--- title: "11 gegen 11 in der C-Jugend: Aufstellung und Formationen für Trainer" description: "11 gegen 11 in der C-Jugend: welche Aufstellung zu deinem Kader passt, was sich auf dem Großfeld ändert und ob du mit Dreier- oder Viererkette beginnst." datePublished: 2026-10-07 tags: - coaching - training - youth-football - tactics --- Letzte Saison hat deine Mannschaft im 9 gegen 9 gespielt, von Strafraum zu Strafraum, auf Tore von fünf Metern Breite. Nach den Sommerferien steht sie auf dem ganzen Platz. Das Tor ist 7,32 Meter breit, der Torwart reicht kaum an die Latte, und die Seitenlinie ist 35 Meter länger als im Juni. Dieser Artikel richtet sich an Trainerinnen und Trainer, die zum ersten Mal eine C-Jugend aufs Großfeld führen: - was sich gegenüber dem 9 gegen 9 ändert - welche Regeln der C-Jugend dein Landesverband festlegt - was der DFB für diese Altersklasse als Ausbildungsziel nennt - Dreierkette oder Viererkette: die Abwägung des DFB - die Grundordnungen 3-4-3, 4-2-3-1, 4-3-3 und 4-4-2 - ein Plan für die ersten Wochen auf dem großen Feld ## Vom 9 gegen 9 zum 11 gegen 11: was sich ändert Zwei Spieler mehr, ein Feld von 90 bis 120 Metern Länge, Tore von 7,32 mal 2,44 Metern, Ball Größe 5 und 2 mal 35 Minuten. Kein Wechsel in der Jugendzeit ist so einschneidend wie der aufs Großfeld. Das 11 gegen 11 beginnt in Deutschland mit der C-Jugend, den Jahrgängen U14 und U15. Die Zahlen, die sich mit dem Wechsel ändern: | Merkmal | D-Jugend (9 gegen 9) | C-Jugend (11 gegen 11) | | ------------ | ---------------------- | ------------------------------------ | | Alter | U12 und U13 | **U14 und U15** | | Spieler | 8 plus Torwart | **10 plus Torwart** | | Feld | ca. 70 × 50 m | **90 bis 120 × 45 bis 90 m** | | Tor | 5 × 2 m | **7,32 × 2,44 m** | | Strafraum | 12 m | **16,5 m** | | Strafstoß | 8 oder 9 m, je Verband | **11 m** | | Ball | Größe 4 oder 5, 350 g | **Größe 5, 410 bis 450 g** | | Spielzeit | 2 × 30 min | **2 × 35 min** | | Auswechslung | meist beliebig | **bis zu 5, Rückwechsel je Verband** | Ein Großfeld von 105 mal 68 Metern hat rund 7.100 Quadratmeter. Das Feld im 9 gegen 9 hatte 3.500. Die Fläche verdoppelt sich, die Zahl der Feldspieler wächst nur von acht auf zehn. Jeder Spieler hat also deutlich mehr Raum zu überblicken und zu laufen. Auch die Spielzeit wächst, von 2 × 30 auf 2 × 35 Minuten. Alle Altersklassen im Vergleich stehen in der [Tabelle zur Spieldauer im Jugendfußball](https://areacopa.com/de/de/blog/spielzeit-jugendfussball-spieldauer-altersklassen). Kein Wechsel im Jugendfußball ist so einschneidend wie dieser, schreibt der DFB in seinem Trainerportal. Vier Anforderungen sind neu: der Überblick über deutlich größere Räume, längere Laufwege, das Zusammenspiel mit mehr Mitspielern und das Spiel auf größere Tore. Dazu kommt ein Satz, den du dir für den September merken solltest: Die Kraft der meisten Spieler hat sich über die Sommerferien kaum verändert. Das Abseits ist für deine Spieler nicht neu, es galt schon im 9 gegen 9. Neu ist, wie viel Raum hinter der Abwehr liegt. Wie die Dreierkette im kleineren Format funktioniert hat, steht im Artikel zum [9 gegen 9 in der D-Jugend](https://areacopa.com/de/de/blog/9-gegen-9-d-jugend-aufstellung). ## Regeln der C-Jugend: was dein Landesverband entscheidet Spielzeit, Ball und Tor sind bundesweit gleich. Beim Rückwechsel, bei der Zeitstrafe und bei Mannschaften mit weniger als elf Spielern gehen die Landesverbände auseinander, und vieles entscheidet erst der Kreis. Die Grundzahlen stehen in der DFB-Jugendordnung und gelten überall. Bei den folgenden Punkten lohnt der Blick in die Ordnung deines Verbands und in die Ausschreibung deiner Staffel. ### Auswechseln und Rückwechsel Bis zu fünf Spieler darfst du in allen ausgewerteten Verbänden auswechseln. Ob ein ausgewechselter Spieler zurück aufs Feld darf, ist verschieden geregelt: - **Niedersachsen** und **Hessen** erlauben beliebiges Ein- und Auswechseln der fünf Wechselspieler. - **Bayern** erlaubt den Rückwechsel in allen Spielklassen auf Bezirks- und Kreisebene. - **Württemberg** erlaubt ihn in der C-Jugend auf Bezirks- und auf Verbandsebene. - **Westdeutschland** schließt ihn für die A- bis C-Junioren aus. Die Landesverbände Westfalen, Mittelrhein und Niederrhein dürfen ihn für ihre Kreisklassen zulassen. Für deine Aufstellung macht das einen großen Unterschied. Mit Rückwechsel kannst du die laufintensiven Positionen in Blöcken von 15 Minuten besetzen. Ohne Rückwechsel planst du fünf Wechsel, die endgültig sind. Wie du die Einsatzzeiten gerecht verteilst, zeigt [Spielzeit fair verteilen im Jugendfußball](https://areacopa.com/de/de/blog/spielzeit-fair-verteilen-jugendfussball). ### Zeitstrafe und Kopfball Die DFB-Jugendordnung lässt einen einmaligen Feldverweis auf Zeit von fünf Minuten für geringe Vergehen zu. Die Jugendordnungen von Bayern, Niedersachsen, Hessen und Westdeutschland zählen bei den persönlichen Strafen nur Gelb, Gelb-Rot und Rot auf. Ob in deiner Staffel eine Zeitstrafe ausgesprochen wird, klärst du am besten vor dem ersten Spiel mit dem Staffelleiter. Ein Kopfballverbot gibt es in der C-Jugend nicht. Im Spiel wird mit normalen Bällen der Größe 5 gespielt, für das Kopfballtraining sind leichtere Bälle vorgeschrieben. ### Weniger als elf Spieler Elf ist in der C-Jugend die Obergrenze. Die DFB-Jugendordnung erlaubt Mannschaften mit sieben bis elf Spielern, auf verkleinertem Feld mit kleineren Toren oder auf dem Normalfeld. Die Regelung überlässt sie den Landesverbänden: - **Norweger Modell** heißt es in Niedersachsen, Hessen und Württemberg: Treffen Mannschaften mit unterschiedlicher Stärke aufeinander, spielen beide mit der kleineren Zahl. In Hessen gilt das nur unterhalb der Kreisliga, ohne Aufstieg und ohne Pokal. - **Flex-Modell** nennt Württemberg den Wechsel in ein Spiel 9 gegen 9 oder 7 gegen 7 während der Runde, in der untersten Spielklasse eines Bezirks. Wer wechselt, verliert das Aufstiegsrecht. - **Bayern** lässt auf Kreisebene Mannschaften mit geringerer Spielerzahl zu. > **Info:** **Wenn dein Kader knapp ist.** Mit 13 Spielern im 11 gegen 11 auf dem Großfeld hast du zwei Wechsler für 70 Minuten. Eine 9er-Mannschaft im Norweger Modell kann dann die bessere Saison sein: mehr Ballkontakte, kürzere Wege, und jeder spielt. Frag den Kreisjugendausschuss, bevor du meldest. Für Turniere gilt außerdem: Eine Jugendmannschaft und ein einzelner Spieler dürfen an einem Tag nur ein Pflichtspiel bestreiten. Wie viele Turnierspiele an einem Tag sinnvoll sind, behandelt der Artikel zur [Belastung im Jugendturnier](https://areacopa.com/de/de/blog/spiele-pro-tag-jugendfussball-turnier). ## Was Jugendliche im 11 gegen 11 lernen sollen Die Schwerpunkte der C-Jugend: Grundtechniken unter Zeit- und Gegnerdruck festigen, das Verteidigen und Angreifen in der Gruppe erweitern, erste Spielsysteme erlernen und die Athletik aufbauen. Die Ausbildung steht ausdrücklich über dem Ergebnis. D- und C-Jugend gehören beim DFB zum Aufbautraining. Für die C-Jugend heißt das: 1. **Technik unter Druck.** Die Grundtechniken sollen unter zunehmendem Zeit- und Gegnerdruck stabil werden. Nach der D-Jugend sollten sie sitzen, jetzt müssen sie im Spiel halten. 2. **Gruppentaktik erweitern.** Das Zusammenspiel in Abwehr, Mittelfeld und Angriff wird ausgebaut. Dazu gehört das Doppeln: Zwei Spieler greifen den Ballführenden gemeinsam an. 3. **Spielsysteme erlernen.** Zum ersten Mal steht das Zusammenspiel der ganzen Mannschaft auf dem Plan. 4. **Athletik aufbauen.** Allgemeine und fußballspezifische Muskelgruppen werden gezielt trainiert. Zwei Sätze aus dem Trainerportal des DFB gehören an jede Kabinenwand einer C-Jugend. Der erste: „Die Ausbildung steht bei den C-Junioren definitiv über einem Ergebnisdenken.“ Der zweite steht im Artikel über den Wechsel aufs Großfeld: „Hier ist Geduld gefragt!“ Niemand erwartet, dass alle Spieler die Umstellung in kurzer Zeit bewältigen. Daraus folgt auch, wie du eine Grundordnung wählst. Richte die Taktik an der körperlichen Entwicklung deiner Spieler aus. Sind deine Außenverteidiger noch klein, ergibt es wenig Sinn, von ihnen das Hinterlaufen am Flügel zu verlangen, also den Lauf außen am eigenen Mitspieler vorbei. Sie schaffen den Weg nach vorne kaum und den Weg zurück nach einem Ballverlust gar nicht. ## Dreierkette oder Viererkette: die Grundsatzfrage Beide Wege sind in der C-Jugend begründet. Die Dreierkette schult das 1 gegen 1 und stellt einen Spieler mehr nach vorne, die Viererkette deckt die Breite ab und schult das gemeinsame Verteidigen. Der Rat: beide so schulen, dass keine ein Problem ist. Bevor du dich für Ziffern entscheidest, entscheidest du dich für eine Abwehrreihe. Der DFB hat diese Frage für die C-Jugend ausdrücklich gestellt und beide Seiten aufgeführt. **Für die Dreierkette spricht:** - Deine Verteidiger stehen oft im 1 gegen 1 und bekommen sofort Rückmeldung, ob sie den Ball erobert haben. - Du hast einen Spieler mehr im Mittelfeld oder im Angriff. - Mehr Verteidiger sind selten nötig, weil in dieser Altersklasse kaum ein Mittelfeldspieler oder Verteidiger des Gegners nachrückt. **Gegen die Dreierkette spricht:** - Die Größenunterschiede in der C-Jugend sind erheblich. Kleine Verteidiger verlieren im 1 gegen 1 oft, und das frustriert. - Der zentrale Verteidiger lässt sich leicht hinter die beiden anderen fallen. Dann spielst du mit Libero, und das ist nicht mehr zeitgemäß. **Für die Viererkette spricht:** - Die Spieler lernen, in der Gruppe zu verteidigen. Das entspricht dem Ausbildungsplan der Altersklasse. - Die volle Breite des Großfelds lässt sich mit drei Spielern nicht abdecken. - Außenverteidiger und Mittelfeldspieler lernen früh, sich in den Angriff einzuschalten. **Gegen die Viererkette spricht:** - Ein Ballgewinn zu zweit kann über Schwächen im Zweikampf hinwegtäuschen. - Die Viererkette setzt voraus, dass die Spieler das Doppeln beherrschen. Wer sie sofort einführt, riskiert Überforderung. - Vielen Spielern fehlt noch die Kraft, sich auf dem Großfeld mit nach vorne einzuschalten. Dann ist der vierte Verteidiger überflüssig, und die Mannschaft steht zu defensiv. Eine eindeutige Antwort gibt der DFB nicht. Sein Vorschlag ist, die Mannschaft so flexibel zu schulen, dass beide Systeme für die Spieler kein Problem sind. Für dein erstes Großfeld-Jahr heißt das: Beginne mit der Reihe, die deine Spieler kennen. Die andere führst du im Lauf der Saison ein. ## Formation 3-4-3: Die Dreierkette aus dem 9 gegen 9 Drei Verteidiger, vier Mittelfeldspieler, drei Angreifer: das 3-4-3 ist das Beispiel des DFB für die Dreierkette in der C-Jugend und die direkte Fortsetzung des 3-2-3 aus dem 9 gegen 9. Es verlangt zweikampfstarke Verteidiger und laufstarke äußere Mittelfeldspieler. **Aufbau:** Torwart, drei Verteidiger, vier Mittelfeldspieler über die ganze Breite, drei Angreifer. **Spielidee:** Wer im 9 gegen 9 das 3-2-3 gespielt hat, findet sich sofort zurecht. Die Dreierkette bleibt, die drei Angreifer bleiben, und das Mittelfeld bekommt zwei Spieler dazu. Die beiden äußeren Mittelfeldspieler decken die Seitenlinie in beide Richtungen ab. **Was es von deinen Spielern verlangt:** - Drei Verteidiger, die ein 1 gegen 1 annehmen und oft gewinnen - Einen zentralen Verteidiger, der auf einer Linie mit den beiden anderen bleibt - Zwei äußere Mittelfeldspieler mit Ausdauer für 70 Minuten Seitenlinie - Gegen den Ball rücken die äußeren Mittelfeldspieler neben die Dreierkette, sodass hinten fünf stehen **Wann passt es:** Wenn deine Mannschaft aus einem 9 gegen 9 mit Dreierkette kommt und deine drei Verteidiger körperlich mithalten. Das 3-5-2 ist die enge Verwandte. Ein Angreifer rückt ins Mittelfeld, das Zentrum wird dichter, und vorne spielen zwei Spitzen. Für das erste Großfeld-Jahr ist das 3-4-3 der einfachere Einstieg, weil es die drei Reihen aus dem 9 gegen 9 behält. ## Formation 4-2-3-1: Die Viererkette mit doppelter Absicherung Vier Verteidiger, zwei defensive Mittelfeldspieler, drei offensive, eine Spitze: das 4-2-3-1 ist das Beispiel des DFB für die Viererkette in der C-Jugend. Die beiden Sechser sichern das Zentrum, die Außenverteidiger müssen Breite und Tiefe geben. **Aufbau:** Torwart, Viererkette, zwei zentral-defensive Mittelfeldspieler, drei offensive Mittelfeldspieler, eine Spitze. **Spielidee:** Sechs Spieler sichern, vier greifen an. Die beiden defensiven Mittelfeldspieler stehen vor der Abwehr und schließen das Zentrum. Dadurch können die Außenverteidiger aufrücken, ohne dass hinter ihnen ein Loch entsteht. **Was es von deinen Spielern verlangt:** - Die beiden defensiven Mittelfeldspieler bewegen sich in entgegengesetzte Richtungen: Kommt einer dem Ball entgegen, geht der andere in die Tiefe. Sie dürfen dem ballführenden Innenverteidiger den Pass nach vorne nicht zustellen. - Die Außenverteidiger sorgen für Breite und Tiefe und nehmen so Druck vom Ball. - Die äußeren Mittelfeldspieler rücken vor und beteiligen sich am Angriff. - Der zentrale offensive Mittelfeldspieler hilft der Spitze, den Spielaufbau des Gegners anzulaufen. **Wann passt es:** Wenn du zwei Spieler hast, die im Zentrum Ruhe ausstrahlen, und Außenverteidiger, die den Weg nach vorne und zurück schaffen. Fehlt ihnen die Kraft dafür, steht deine Mannschaft mit sechs Spielern hinten und kommt kaum vor das gegnerische Tor. ## Formation 4-3-3: Drei Spitzen über die ganze Breite Vier Verteidiger, drei zentrale Mittelfeldspieler, drei Spitzen: das 4-3-3 besetzt beide Flügel vorne fest und kann den Aufbau des Gegners nach innen lenken. Die drei Mittelfeldspieler tragen dafür mehr Verantwortung gegen Konter. **Aufbau:** Torwart, Viererkette, drei zentrale Mittelfeldspieler mit klarer Rollenverteilung, etwa ein defensiver und zwei im Halbraum, dem Streifen zwischen Mitte und Flügel, davor drei Spitzen. **Spielidee:** Die drei Spitzen kennen deine Spieler aus dem 3-2-3 im 9 gegen 9. Neu ist die Viererkette dahinter. Beide Flügel sind vorne fest besetzt, das Spiel hat Breite, ohne dass ein Mittelfeldspieler dafür nach außen laufen muss. **Was es von deinen Spielern verlangt:** - Die Außenverteidiger halten die Verbindung zu den Außenstürmern und schalten sich offensiv ein. - Die drei Mittelfeldspieler tragen dafür mehr defensive Verantwortung und sichern gegen Konter. - Die Außenstürmer können den Aufbau des Gegners nach innen lenken. Sie laufen so an, dass der gegnerische Außenverteidiger in ihrem Rücken nicht anspielbar ist. Der Innenverteidiger muss dann ins Zentrum passen. **Wann passt es:** Wenn deine Mannschaft im 9 gegen 9 mit drei Angreifern gespielt hat und du schnelle Außen hast. Es ist die Viererketten-Variante, die am meisten von dem behält, was die Spieler vorne schon können. Der Verband der USA zeigt für den Einstieg ins 11 gegen 11 ebenfalls dieses System, nennt es aber ausdrücklich ein Beispiel. ## Formation 4-4-2: Zwei Viererreihen, zwei Spitzen Vier Verteidiger, vier Mittelfeldspieler, zwei Spitzen: das flache 4-4-2 ist leicht zu erklären und deckt die Breite doppelt ab. Im Zentrum spielen nur zwei Mittelfeldspieler, die Tiefe muss die Mannschaft durch Bewegung herstellen. **Aufbau:** Torwart, Viererkette, eine Viererreihe im Mittelfeld, zwei Spitzen. **Spielidee:** Zwei Reihen von vier Spielern verschieben gemeinsam zur Ballseite. Jeder hat einen Nachbarn links und rechts, und jeder Flügel ist mit Außenverteidiger und Außenspieler doppelt besetzt. Das macht die Ordnung gegen den Ball leicht verständlich. **Was es von deinen Spielern verlangt:** - Die beiden zentralen Mittelfeldspieler staffeln sich bei eigenem Ballbesitz in der Tiefe, sonst stehen sie auf einer Linie und sind mit einem Pass überspielt. - Die äußeren Mittelfeldspieler nutzen die Räume am Flügel im letzten Drittel. - Die beiden Spitzen gleichen die Unterzahl im Zentrum aus, indem sie den gegnerischen Aufbau abwechselnd anlaufen. **Wann passt es:** Wenn du zwei gleich starke Stürmer hast und eine Ordnung suchst, die deine Spieler nach zwei Trainingseinheiten verstehen. Die Variante mit Raute im Mittelfeld, ein defensiver, zwei im Halbraum und ein offensiver Mittelfeldspieler, bringt mehr Spieler ins Zentrum. Sie verlangt aber, dass die Außenverteidiger die Flügel allein besetzen, und das ist im ersten Großfeld-Jahr viel. > **Warning:** Eine Grundordnung beschreibt, wo deine Spieler beim Anstoß stehen. Im Spiel kommt es weniger auf die Ziffern an als darauf, wie sich die Ordnung verändert. Übe deshalb zuerst die Abstände zwischen den Reihen, und erst danach die Ziffernfolge. ## Welche Formation passt zu deinem Kader? Es entscheidet, was deine Spieler aus dem 9 gegen 9 mitbringen, wie weit sie körperlich sind und ob du zurückwechseln darfst. Für die meisten Mannschaften führt der Weg vom 3-4-3 oder 4-3-3 im Herbst zu einer zweiten Ordnung im Frühjahr. Diese Fragen helfen bei der Entscheidung: 1. **Was hat deine Mannschaft im 9 gegen 9 gespielt?** Dreierkette mit drei Angreifern: 3-4-3. Dreierkette mit zwei Spitzen: 3-5-2 oder der Wechsel ins 4-4-2. 2. **Wie groß sind deine Verteidiger im Vergleich zu den Stürmern der Gegner?** Sind sie körperlich unterlegen, spricht das für die Viererkette, in der sie zu zweit verteidigen. 3. **Schaffen deine Außenverteidiger die Seitenlinie in beide Richtungen?** Wenn ja, trägt das 4-2-3-1 oder das 4-3-3. Wenn nein, sind sie in der Viererkette nur zusätzliche Verteidiger. 4. **Darfst du zurückwechseln?** Mit Rückwechsel kannst du laufintensive Positionen wie die Außen im 3-4-3 in Blöcken besetzen. Ohne Rückwechsel brauchst du eine Ordnung, die 70 Minuten ohne viele Sprints auskommt, etwa das 4-4-2. Wenn du gerade zum ersten Mal eine C-Jugend aufs Großfeld führst, beginne mit der Abwehrreihe, die deine Spieler kennen. In den meisten Fällen ist das die Dreierkette, und das **3-4-3 ist der kürzeste Weg**. Die Viererkette führst du ein, sobald das Doppeln im Training sitzt. ## Positionen wechseln, auch auf dem Großfeld Mit dem Großfeld beginnen Spieler, sich auf Positionen einzufinden. Die Ausbildung soll trotzdem vielseitig bleiben: Der DFB empfiehlt schon für die D-Jugend, Positionen innerhalb eines Mannschaftsteils zu wechseln, höchstens ein- bis zweimal pro Spiel. Im 7 gegen 7 hat jedes Kind jede Position gespielt, wie im Artikel zum [7 gegen 7 in der E-Jugend](https://areacopa.com/de/de/blog/7-gegen-7-e-jugend-aufstellung) beschrieben. Auf dem Großfeld geht das so nicht mehr: Die Wege sind länger, die Aufgaben verschiedener, und die Spieler haben Vorlieben entwickelt. Für die D-Jugend gibt es einen Mittelweg, der in der C-Jugend genauso trägt. Spieler finden sich langsam auf einer Position ein, die vielseitige Ausbildung bleibt trotzdem im Mittelpunkt. Für die Praxis gelten zwei Regeln: - **Im Mannschaftsteil wechseln.** Wer sich auf der rechten Seite wohlfühlt, lernt dort die offensive und die defensive Position kennen: rechter Verteidiger, rechtes Mittelfeld, rechter Angreifer. - **Nicht zu oft wechseln.** Ein bis zwei Positionswechsel innerhalb eines Spiels sind genug. Für deine Saison heißt das: Jeder Spieler bekommt eine erste und eine zweite Position, und beide liegen auf derselben Seite oder in derselben Reihe. Das Tor nimmst du davon aus, sobald du zwei Spieler hast, die Torwart sein wollen. ## Die ersten Wochen auf dem Großfeld Vier Wochen Übergang: erst das Feld und das große Tor erleben, dann die Abstände zwischen den Reihen üben, dann das Verteidigen zu zweit, im ersten Spiel mit der bekannten Abwehrreihe antreten. Ein Plan für den Übergang aus dem 9 gegen 9: **Woche 1: Das Feld erleben.** Spiel 11 gegen 11 oder 9 gegen 9 auf dem ganzen Platz, ohne Vorgaben, zweimal 15 Minuten. Die Spieler sollen merken, wie weit ein Seitenwechsel ist und wie groß das Tor für den Torwart. Lass jeden einmal einen Strafstoß aus elf Metern schießen. **Woche 2: Abstände.** Stell deine Grundordnung auf und lass die Mannschaft ohne Gegner dem Ball folgen, den du an der Seitenlinie entlangträgst. Die Reihen sollen zusammenbleiben und sich gemeinsam bewegen. Danach dasselbe mit Gegner. **Woche 3: Zu zweit verteidigen.** Übe das Doppeln im 2 gegen 1 am Flügel: Der erste Verteidiger stellt den Ballführenden, der zweite kommt dazu. Das ist die Grundlage für jedes Spiel mit Viererkette. Passende Spielformen findest du bei den Übungen zum [Gegenpressing für U13 und U14](https://areacopa.com/de/de/blog/gegenpressing-jugend-training-u13-u14). > **Tip:** Trainiere in den ersten Wochen oft auf kleineren Feldern. Vielen Spielern fehlen noch die körperlichen Voraussetzungen für das Großfeld. Ein 7 gegen 7 von Strafraum zu Strafraum bringt mehr Ballkontakte und dieselben Abstände zwischen den Reihen. **Woche 4: Erstes Spiel.** Tritt mit der Abwehrreihe an, die deine Spieler aus der D-Jugend kennen. Nimm dir für das Spiel eine einzige Sache vor, etwa die Abstände zwischen den Reihen, und besprich danach nur diese. Das erste Spiel auf dem Großfeld bringt Lücken, lange Bälle und müde Beine in der zweiten Halbzeit. ## Typische Fehler beim Wechsel aufs Großfeld Fünf Fehler kommen in fast jeder neuen C-Jugend vor: die Viererkette am ersten Tag einführen, nach Größe aufstellen, Positionen für die Saison festlegen, die Wechselregel des Verbands nicht kennen und nur auf dem ganzen Feld trainieren. Fünf Fehler, die du dir sparen kannst: - **Die Viererkette am ersten Tag einführen.** Ohne das Doppeln ist sie eine Reihe von vier Einzelspielern. Das überfordert die Spieler. - **Nach Körpergröße aufstellen.** Die Großen nach hinten, die Kleinen nach vorne: Das gewinnt im Herbst Spiele und sagt nichts darüber, wer in zwei Jahren verteidigen kann. Die Größenunterschiede in der C-Jugend gleichen sich aus. - **Positionen für die ganze Saison festlegen.** Eine zweite Position im selben Mannschaftsteil kostet dich wenig und gibt jedem Spieler ein breiteres Bild vom Spiel. - **Die Wechselregel des eigenen Verbands nicht kennen.** Wer mit Rückwechsel plant und in einer Staffel ohne spielt, hat nach 50 Minuten keine Wechsel mehr. - **Nur auf dem ganzen Feld trainieren.** Auf dem Großfeld hat jeder Spieler im Training weniger Ballkontakte. Kleine Spielformen bleiben der Kern, das große Feld ist für die Abstände da. Wie du dabei die Absicherung hinter dem Ball übst, zeigt der Artikel zur [Restverteidigung im Jugendfußball](https://areacopa.com/de/de/blog/restverteidigung-jugendfussball). Zum Saisonstart lohnt ein kleines Vorbereitungsturnier mit drei oder vier Mannschaften aus der Nachbarschaft, mit verkürzter Spielzeit. Ein Tool wie **AreaCopa** erstellt dir Spielplan und Anstoßzeiten in wenigen Minuten. ## Die Abwehrreihe zuerst, die Ziffern danach Beginne mit der Abwehrreihe, die deine Spieler aus dem 9 gegen 9 kennen, meist der Dreierkette im 3-4-3. Führe die Viererkette ein, wenn das Doppeln sitzt, und gib jedem Spieler eine zweite Position. Das erste Jahr auf dem Großfeld entscheidet sich an den Abständen zwischen den Reihen und an der Geduld des Trainers. Eine Grundordnung gibt der DFB nicht vor. Schule Dreierkette und Viererkette, und richte die Taktik an der körperlichen Entwicklung deiner Spieler aus. Wechselregel, Zeitstrafe und die Meldung mit neun statt elf Spielern regelt dein Landesverband. Lies seine Jugendordnung und die Ausschreibung deines Kreises vor dem ersten Spiel. Für das Vorbereitungsturnier deiner Mannschaft übernimmt die [Jugendturnier-Spielplan-App](https://areacopa.com/de/de/jugendturnier-spielplan-app) Spielplan, Felder und den Link für die Eltern. [Mein C-Jugend-Turnier planen](https://areacopa.com/de/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=11v11-formations-youth-u15) ## Quellen Die Regeln und Maße in diesem Artikel stammen aus den Ordnungen des DFB und von fünf Landes- und Regionalverbänden. Die Aussagen zu Ausbildungszielen und Grundordnungen stammen aus dem Trainerportal des DFB. 1. **Deutscher Fußball-Bund (Stand: 21. August 2026).** _[Jugendordnung](https://assets.dfb.de/uploads/000/337/332/original%5FHeft%5F08%5FJugendordnung%5F20260821.pdf)._ Quelle für Altersklasse, Spielzeit, Mannschaftsstärke von sieben bis elf Spielern und die Zeitstrafe. 2. **Deutscher Fußball-Bund (Ausgabe 2025/2026).** _Fußball-Regeln, Regel 1 und Regel 2._ Quelle für die Maße von Spielfeld, Tor und Strafraum und für das Ballgewicht. 3. **Deutscher Fußball-Bund, Training und Service (ohne Datum).** _[Bei den C-Junioren wirklich schon mit Viererkette?](https://training-service.fussball.de/trainer/c-juniorin/artikel/bei-den-c-junioren-wirklich-schon-mit-viererkette-1068/)_ Quelle für die Abwägung zwischen Dreierkette und Viererkette und für 3-4-3 und 4-2-3-1 als Beispiele. 4. **Deutscher Fußball-Bund, Training und Service (ohne Datum).** _[C-Junioren: Jetzt wartet das große Feld](https://training-service.fussball.de/trainer/c-juniorin/artikel/c-junioren-jetzt-wartet-das-grosse-feld-3049/)._ Quelle für die vier neuen Anforderungen und den Rat zur Geduld. 5. **Deutscher Fußball-Bund, Training und Service (ohne Datum).** _[Die Persönlichkeit entwickeln: das Aufbautraining](https://training-service.fussball.de/trainer/c-juniorin/artikel/die-persoenlichkeit-entwickeln-das-aufbautraining-2702/)._ Quelle für die Ausbildungsschwerpunkte der C-Jugend. 6. **Deutscher Fußball-Bund, Training und Service (ohne Datum).** _[Wettspiele mit B-Junior\*innen: Ausbildungsfördernde Spielsysteme wählen](https://training-service.fussball.de/trainer/b-juniorin/artikel/wettspiele-mit-b-juniorinnen-ausbildungsfoerdernde-spielsysteme-waehlen-331/)._ Quelle für Aufbau und Anforderungen von 4-2-3-1, 4-3-3 und 4-4-2. Der Artikel beschreibt sie für die B-Jugend. 7. **Deutscher Fußball-Bund, Training und Service (ohne Datum).** _[Gezielt die Positionen wechseln](https://training-service.fussball.de/trainer/d-juniorin/artikel/gezielt-die-positionen-wechseln-245/)_ und _[Training der Dreierkette](https://training-service.fussball.de/trainer/artikel/training-der-dreierkette-den-taktiktrend-der-euro-richtig-umsetzen-3374/)._ Quelle für den Positionswechsel im Mannschaftsteil und für die Fünferkette gegen den Ball. 8. **Bayerischer Fußball-Verband (Stand: 16. Juli 2026).** _[Jugendordnung](https://www.bfv.de/binaries/content/assets/inhalt/der-bfv/satzung-richtlinien-amtliches/ordnungen/jugendordnung-ab-16.07.2026.pdf)._ Quelle für Auswechslungen, Rückwechsel und Mannschaften mit geringerer Spielerzahl. 9. **Westdeutscher Fußballverband (Stand: 1. Juli 2026).** _[Jugendspielordnung](https://wdfv.de/download/wdfv-satzung-und-ordnungen/h-jugendspielordnung.pdf)._ Quelle für den Ausschluss des Rückwechsels und das verkleinerte Spielfeld. 10. **Niedersächsischer Fußballverband (Stand: Juli 2026).** _[Jugendordnung](https://www.nfv.de/fileadmin/user%5Fupload/NFV/Inhalt/Zentrale%5FDokumente/Satzung%5Fund%5FOrdnungen/04%5FJugendordnung%5FStand%5F07-2026.pdf)._ Quelle für das beliebige Ein- und Auswechseln und das Norweger Modell. 11. **Hessischer Fußball-Verband (letzte Änderung: 1. Juli 2026).** _[Jugendordnung](https://hfv-online.de/wp-content/uploads/2026/08/Jugendordnung.pdf)._ Quelle für Rückwechsel und das Norweger Modell unterhalb der Kreisliga. 12. **Württembergischer Fußballverband (Stand: Juli 2026).** _[Durchführungsbestimmungen Jugend 2026/27](https://www.wuerttfv.de/app/uploads/2026/07/Durchfuehrungsbestimmungen-Jugend-2026.pdf)._ Quelle für Rückwechsel, Flex-Modell und Norweger Modell. 13. **Deutscher Fußball-Bund (ohne Datum).** _[Kopfballspiel](https://www.dfb.de/content/kopfballspiel)._ Quelle für die Regelung zum Kopfball und zu den Bällen im Kopfballtraining. 14. **U.S. Soccer (ohne Datum).** _[11v11: U13+, 1-4-3-3](https://documents.ussoccer.com/documents/file-81b94d97e1033dbca00533e53a9d51eb3614a019-pdf/11v11-u13-1-4-3-3-formation.pdf)._ Quelle für das 4-3-3 als Beispiel des US-Verbands. Die übrigen Landesverbände wurden für diesen Artikel nicht ausgewertet, ebenso wenig die Ausschreibungen einzelner Kreise. Die verbindlichen Regeln für deine Staffel stehen in der Jugendordnung deines Landesverbands und in der Ausschreibung deines Kreises. --- Source: https://areacopa.com/de/blog/11-gegen-11-c-jugend-aufstellung