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title: "Fútbol 7: alineaciones y sistemas de juego para benjamín y alevín"
description: "Alineaciones de fútbol 7 para benjamín y alevín: qué sistema encaja con tu plantilla, qué reglas cambian según tu federación y cómo rotar los puestos."
datePublished: 2026-10-07
tags:
  - coaching
  - training
  - youth-football
  - tactics
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Te han dado un equipo benjamín o alevín. En el calendario pone fútbol 7, el campo de tu club mide lo que mide, y en la banda el primer padre te pregunta con qué sistema jugáis, si con el 1-2-3-1 o con el 1-3-2-1.

Este artículo te da las respuestas que necesitas como entrenadora o entrenador antes de la primera jornada:

- quién juega fútbol 7 en España y qué decide tu federación territorial
- campo, tiempo de juego y las reglas que cambian de una comunidad a otra
- cómo influye el tamaño del campo y cuándo llega el fútbol 11
- los tres sistemas 1-2-3-1, 1-3-2-1 y 1-3-3 con sus puntos fuertes y débiles
- cómo alinear y aun así hacer que cada niño juegue en cada puesto
- un plan para las primeras semanas con el equipo

## Fútbol 7: quién lo juega y quién decide

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">La RFEF tiene unas reglas de fútbol 7 de 2008 que sigue aplicando, pero tu liga la organiza la federación territorial. Madrid lo juega de prebenjamín a alevín, Cataluña tiene reglamento propio y la Comunitat Valenciana juega fútbol 8.</KapitelZusammenfassung>

La Real Federación Española de Fútbol editó en 2008 unas Reglas de Juego del Fútbol 7 y las mantiene en vigor: su Campeonato de España de selecciones autonómicas sub-12 de la temporada 2026/27 se juega con ellas. La liga de tu equipo, en cambio, la organiza tu federación territorial, y cada una escribe sus propias normas:

- **Madrid** juega fútbol 7 en prebenjamín, benjamín y alevín. En la temporada 2026/27 son alevines los nacidos en 2015 y 2016, benjamines los de 2017 y 2018 y prebenjamines los de 2019 y 2020. Por debajo está la categoría debutante, que juega fútbol 5.
- **Cataluña** tiene su propio reglamento de fútbol 7, con partidos de cuatro periodos en lugar de dos tiempos.
- **La Comunitat Valenciana** no juega fútbol 7 en estas edades. Alevines, benjamines y prebenjamines compiten allí en fútbol 8.

Para ti significa: mira las normas de competición de tu federación antes de planificar una alineación. Si en ellas pone fútbol 7, vale todo lo que sigue. Si pone fútbol 8, añades un jugador a cada sistema y el principio es el mismo. Cómo ha cambiado Alemania los formatos de las edades más pequeñas lo cuenta el resumen de los [formatos de juego en fútbol base 2026](https://areacopa.com/es/es/blog/formatos-juego-futbol-base-2026).

> **Info:** **¿Entrenas en Latinoamérica?** Este artículo sigue las normas españolas. De los países revisados, solo en Chile hay un documento de federación con este formato: la ANFP juega con siete futbolistas por equipo en sus categorías Peques y Junior, en una cancha de 40 por 23 metros, con arcos de 3 por 2 y tres tiempos de 16 o 18 minutos. Los sistemas de más abajo te sirven igual. Las medidas y las reglas no.

## Campo, tiempo de juego y reglas del fútbol 7

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Campo de 50 a 65 por 30 a 45 metros según la RFEF y de 40 a 60 por 30 a 40 en Madrid, porterías de 6 por 2, balón del número 4. Hay fuera de juego solo en una zona de 12 o 13 metros, y la cesión al portero se sanciona.</KapitelZusammenfassung>

Las cifras de las reglas de la RFEF y de las normas de Madrid, y al lado, como comparación, el 7 contra 7 alemán:

| Característica  | RFEF (reglas de 2008)                            | Madrid (RFFM, 2026/27)                           | Alemania (DFB), comparación           |
| --------------- | ------------------------------------------------ | ------------------------------------------------ | ------------------------------------- |
| Categorías      | alevín, benjamín, prebenjamín                    | alevín, benjamín, prebenjamín                    | sub-10 y sub-11                       |
| Jugadores       | 6 más portero                                    | 6 más portero                                    | 6 más portero                         |
| Campo           | 50 a 65 × 30 a 45 m                              | 40 a 60 × 30 a 40 m                              | aprox. 55 × 35 m                      |
| Porterías       | 6 × 2 m                                          | 6 × 2 m                                          | 2 porterías de campo pequeño          |
| Balón           | número 4                                         | talla 4, en prebenjamín talla 3                  | talla 4 (350 g)                       |
| Tiempo de juego | alevín 2 × 30 min, benjamín y prebenjamín 2 × 25 | alevín y benjamín 2 × 25 min, prebenjamín 2 × 20 | 4 × 15 min o 2 × 25 min               |
| Fuera de juego  | solo en la zona de 12 m                          | solo en la zona de 13 m, prebenjamín sin él      | no lo regula el reglamento nacional   |
| Balón por banda | saque de banda con las manos                     | saque de banda con las manos                     | saque de banda                        |
| Convocatoria    | 12 jugadores                                     | 14 jugadores                                     | los suplentes juegan en campo lateral |

El área de penalti tiene 9 metros de fondo en las reglas de la RFEF y 11 en Madrid. El punto de penalti está a 9 metros en ambos casos.

Lo que salta a la vista es que no existe un solo campo de fútbol 7. El más pequeño que admite Madrid mide 40 por 30 metros, 1.200 metros cuadrados. El más grande de las reglas de la RFEF mide 65 por 45, 2.925 metros cuadrados, más del doble. Mide el campo de tu club antes de elegir sistema.

<SpielformenChart
  title="Campos de fútbol 7 comparados: RFEF, Madrid y Alemania"
  subtitle="Las medidas máximas y mínimas de España frente al campo alemán de 7 contra 7, a escala"
  rowsJson='[
    {"ageGroup":"RFEF (máximo)","format":"7 vs 7","players":7,"length":65,"width":45},
    {"ageGroup":"Madrid (máximo)","format":"7 vs 7","players":7,"length":60,"width":40},
    {"ageGroup":"Alemania (DFB)","format":"7 vs 7","players":7,"length":55,"width":35},
    {"ageGroup":"Madrid (mínimo)","format":"7 vs 7","players":7,"length":40,"width":30}
  ]'
  source="Fuente: RFEF, Reglas de Juego del Fútbol 7 (2008); RFFM, Normas de Competición 2026/27; DFB-Jugendordnung, anexo IV (21 de agosto de 2026)"
/>

### Fuera de juego y cesión al portero

Aquí está la mayor diferencia con otros países. En el fútbol 7 español hay fuera de juego, pero solo dentro de la zona de fuera de juego: una línea paralela a la de meta, pintada de banda a banda, a 12 metros de la portería en las reglas de la RFEF y de la Federació Catalana y a 13 metros en Madrid. Un jugador que está fuera de esa zona no puede estar en fuera de juego. Dentro de ella vale la regla que conoces. Tampoco hay fuera de juego si el balón llega directamente de un saque de banda o de un saque de meta. En Madrid, los prebenjamines juegan sin fuera de juego.

Para tu punta significa que puede esperar el balón en cualquier sitio hasta esa línea, pero ya no pegado al portero rival.

La cesión al portero se sanciona en los tres reglamentos. Si un compañero le pasa el balón con el pie, el portero no puede tocarlo con las manos, y tampoco si lo recibe directamente de un saque de banda de su equipo. Para la alineación importa más de lo que parece, porque tu portero se convierte así en el séptimo jugador en la salida de balón.

En Alemania (DFB) el reglamento nacional no dice nada de ninguna de las dos reglas y las deja a las federaciones regionales. La de Baja Sajonia, por ejemplo, juega sin fuera de juego en esta edad. Tenlo en cuenta si lees material traducido sobre el 7 contra 7.

> **Info:** **Reglas que solo conoce tu federación.** En Madrid no vale el gol marcado directamente de saque de centro ni de saque de meta, y todos los tiros libres en campo propio son indirectos. Las reglas de la RFEF, en cambio, admiten el gol directo de saque de meta. En ambos reglamentos los rivales esperan fuera del área de penalti hasta que el saque de meta está en juego. Lee las normas de competición de tu federación una vez antes de empezar la temporada, te ahorra discusiones en la banda.

### Cambios y convocatoria

Las reglas de la RFEF admiten hasta doce licencias por partido, es decir cinco suplentes, con cambios ilimitados y vuelta al campo. Madrid sube a catorce jugadores, siete suplentes, también con cambios libres. Cataluña lo organiza de otra manera: catorce licencias, cada jugador juega como mínimo dos periodos completos, y durante los tres primeros periodos solo se cambia en los descansos, salvo lesión o indisposición.

También hay mínimos de participación fuera del fútbol 7 de liga. La Comunitat Valenciana obliga en su fútbol 8 a que participen todos los inscritos en el acta, y en el campeonato sub-12 de la RFEF cada futbolista inscrito juega al menos cinco minutos. En Alemania (DFB) ni siquiera hay banquillo: quien no está en el partido juega un 2 contra 2 o un 3 contra 3 en un campo lateral y entra a los siete minutos en el partido de liga. En festivales y torneos la rotación llega a los tres.

Cómo repartir los minutos de forma justa con cualquiera de estas reglas lo explica [Distribuir el tiempo de juego de forma justa en el fútbol juvenil](https://areacopa.com/es/es/blog/tiempo-juego-equitativo-futbol-base).

### Resultados y clasificaciones

En España se compite con clasificación también en estas edades. Madrid puntúa con tres puntos por victoria, uno por empate y cero por derrota. En prebenjamín, benjamín y Segunda Alevín, sin embargo, el acta no recoge los goles: el resultado figura como 1-0, 0-0 o 0-1 según quién gane. La Comunitat Valenciana juega sus ligas de fútbol 8 a dos vueltas y por puntos.

## El tamaño del campo y el paso al fútbol 11

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Un campo de fútbol 7 puede tener entre 1.200 y 2.925 metros cuadrados, y eso pesa más en la alineación que la categoría. En Madrid los alevines de primer año juegan siempre fútbol 7 y los de segundo año pueden pasar al fútbol 11.</KapitelZusammenfassung>

El fútbol 7 no termina igual en todas partes. En Madrid todos los alevines de primer año juegan fútbol 7. En el segundo año, el equipo puede competir en fútbol 7 o en fútbol 11, y a partir de infantil se juega fútbol 11. En las normas consultadas no aparece un formato intermedio. En Alemania (DFB) sí lo hay: entre el 7 contra 7 y el fútbol 11 se juega un 9 contra 9 en sub-12 y sub-13, y sus sistemas están en el artículo sobre el [fútbol 9 en sub-13](https://areacopa.com/es/es/blog/futbol-9-sub-13-alineaciones-formaciones).

Para tu alineación, lo que más cambia dentro del propio fútbol 7 es el espacio. Madrid admite además como largo del campo el ancho de un campo de fútbol 11, es decir, se puede jugar atravesado en un campo grande. En un terreno de 65 por 45 metros, dos defensas apenas cubren el ancho. Quien juega en un campo de los grandes está mejor servido con tres defensas. En uno de 40 por 30, con dos basta.

## Qué deben aprender los niños en fútbol 7

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">La federación madrileña define la competición como totalmente formativa: convivencia y diversión por encima del resultado. Ninguna de las federaciones consultadas recomienda un sistema, lo que regulan es cuánto juega cada niño.</KapitelZusammenfassung>

Antes de decidirte por un sistema, conviene mirar qué quieren las federaciones para estas edades. Las normas de la Real Federación de Fútbol de Madrid lo dicen sin rodeos. El carácter de la competición es «totalmente formativo», y piden a los entrenadores que por encima de los resultados predominen el buen comportamiento y la convivencia, y que los niños «se diviertan jugando, tanto si pierden como si ganan». El mismo texto describe el fútbol 7 como «una modalidad pensada para formar a los niños/as en la práctica de este deporte».

De sistemas no dice nada, y no es un descuido. Tampoco hablan de ellos las reglas de la RFEF, las de Cataluña ni las normas valencianas. Regulan cuánto juega cada niño y dejan abierto dónde. En Alemania, la federación de Wurtemberg sí lo formula como lema para el fútbol infantil: «¡Cada uno juega en cada posición!».

¿Cómo encaja aquí un artículo sobre alineaciones? Siete niños necesitan un orden en un campo que puede llegar a casi 3.000 metros cuadrados, si no todos corren detrás del balón. Un sistema les da ese orden. Solo dice dónde está cada uno en el saque inicial. Los puestos fijos a los nueve años no hacen falta para eso. Así están pensados los sistemas que siguen.

Una nota sobre la escritura. En España el sistema se escribe contando al portero: 1-2-3-1. En otros países, y en muchas pizarras, el mismo dibujo aparece como 2-3-1. Este artículo usa la forma española.

## Sistema 1-2-3-1: la estructura equilibrada

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Portero, dos defensas, tres centrocampistas y un punta: el 1-2-3-1 ocupa el ancho y el largo de forma equilibrada y ofrece muchas líneas de pase. Su punto débil está atrás, donde dos defensas tienen que cubrir todo el ancho.</KapitelZusammenfassung>

<FormationDiagram title="1-2-3-1 sobre el campo" subtitle="Portero, dos defensas, tres centrocampistas, un punta" formation="2-3-1" goalkeeperLabel="POR" rowLabelsJson='["DEF","MED","DEL"]' />

**Estructura:** Portero, dos defensas en paralelo, por delante tres centrocampistas a lo ancho de todo el campo, arriba un punta.

**Idea de juego:** El 1-2-3-1 reparte a los seis jugadores de campo en tres líneas. Quien tiene el balón encuentra casi siempre a dos compañeros cerca: uno en diagonal por delante y otro a su lado. Los dos centrocampistas de banda suben y bajan por la línea, el del medio une defensa y ataque.

**Ventajas:**

- Equilibrado entre ataque y defensa, por eso suele ser la primera elección
- Muchos triángulos para pasar, atrás, en el medio y arriba
- Tres líneas en profundidad, el juego avanza paso a paso
- Los centrocampistas de banda aprenden las dos direcciones, y eso ayuda más tarde en el fútbol 11

**Desventajas:**

- Solo dos defensas, el ancho es difícil de cubrir atrás
- Cada banda está ocupada por un solo jugador
- Si el centro del campo no repliega tras una pérdida, los defensas se quedan solos ante la contra
- Depende mucho del centrocampista del medio
- El punta puede pasar mucho rato sin balón si no recibe apoyo

**Cuándo encaja:** Cuando a tu equipo le gusta combinar y tienes dos niños que mantienen la calma atrás. Para la mayoría de los equipos de benjamín y alevín, el 1-2-3-1 es el sistema con el que se empieza.

## Sistema 1-3-2-1: más seguridad atrás

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Portero, tres defensas, dos centrocampistas y un punta: el 1-3-2-1 es más compacto y frena mejor las contras. A cambio falta amplitud arriba y los defensas de banda tienen recorridos largos.</KapitelZusammenfassung>

<FormationDiagram title="1-3-2-1 sobre el campo" subtitle="Portero, tres defensas, dos centrocampistas, un punta" formation="3-2-1" goalkeeperLabel="POR" rowLabelsJson='["DEF","MED","DEL"]' />

**Estructura:** Portero, tres defensas en línea, dos centrocampistas por delante, arriba un punta.

**Idea de juego:** El 1-3-2-1 cambia un centrocampista por un tercer defensa. El equipo queda más junto atrás. Hacia delante se sale por los dos defensas de banda, que se suman al ataque en cuanto el balón está seguro.

**Ventajas:**

- Más compacto en defensa, el centro es difícil de atravesar
- Tres defensas cubren el ancho del campo
- Da seguridad a los niños que con dos defensas se sienten desbordados
- Es el que más se parece al funcionamiento del fútbol 11, lo que prepara el salto de alevín a infantil

**Desventajas:**

- Arriba falta amplitud, la banda de ataque queda vacía a menudo
- Recorridos muy largos para los defensas de banda si también deben atacar
- Si los defensas de banda se quedan atrás, el juego se vuelve pasivo
- Solo tres niños por delante del balón, al punta le llegan pocas ayudas

**Cuándo encaja:** Cuando tu equipo encaja muchos goles a la contra, cuando jugáis contra rivales claramente superiores, o cuando vuestro campo es de los grandes.

## Sistema 1-3-3: dos líneas para empezar

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Tres atrás y tres arriba: el 1-3-3 se explica en un minuto y cubre bien el ancho. Con solo dos líneas salen pocos triángulos, y entre defensa y ataque se abre enseguida un hueco.</KapitelZusammenfassung>

<FormationDiagram title="1-3-3 sobre el campo" subtitle="Portero, tres defensas, tres atacantes" formation="3-3" goalkeeperLabel="POR" rowLabelsJson='["DEF","DEL"]' />

**Estructura:** Portero, tres defensas, tres atacantes. No hay centro del campo.

**Idea de juego:** El 1-3-3 es lo más parecido a lo que un niño trae del fútbol 5: una línea atrás y otra arriba. Cada niño tiene un compañero delante o detrás y una banda clara.

**Ventajas:**

- El ancho está bien cubierto arriba y atrás
- Muy fácil de explicar, también en el primer entrenamiento después del verano
- Cada niño tiene una banda y un compañero, y eso orienta

**Desventajas:**

- Pocos triángulos de pase, sobre todo para los jugadores de banda
- Solo dos líneas en profundidad, el espacio entre ellas queda vacío
- El balón largo de atrás hacia arriba se convierte en la solución más fácil

**Cuándo encaja:** En las dos o tres primeras semanas de un equipo que juega fútbol 7 por primera vez, mientras el campo todavía es nuevo. Después merece la pena pasar al 1-2-3-1, porque la tercera línea es la que hace posible el juego combinado.

> **Warning:** En benjamín y alevín, elegir sistema es una decisión de aprendizaje y no de resultado. Quien gana tres partidos con cinco defensas y balones largos al delantero más rápido no ha enseñado a sus niños nada que vayan a necesitar en el fútbol 11. Elige el sistema por lo que los niños practican dentro de él.

## ¿Qué sistema encaja con tu plantilla?

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Depende de lo seguros que estén tus defensas, de lo que corran tus jugadores de banda y de lo nuevo que sea el fútbol 7 para el grupo. Para la mayoría de los equipos el camino va del 1-3-3 al 1-2-3-1.</KapitelZusammenfassung>

Estas preguntas ayudan a decidir:

1. **¿Cuánto fútbol 7 han jugado ya tus niños?** Ninguno: empieza con el 1-3-3 y cambia a las pocas semanas. Ya llevan una temporada: directamente 1-2-3-1.
2. **¿Cómo de seguros son tus defensas?** Dos niños tranquilos con el balón: 1-2-3-1. Muchos goles encajados a la contra: 1-3-2-1 hasta que mejore la coordinación.
3. **¿Cuánto corren tus jugadores de banda?** Si les gusta subir y bajar por la línea, su sitio es el centro del campo del 1-2-3-1. Si falta fondo, el 1-3-3 los alivia con recorridos más cortos.
4. **¿Cuánto mide vuestro campo?** En uno pequeño dos defensas cubren el ancho. En uno de 60 metros o más, el tercer defensa del 1-3-2-1 se agradece.

Si entrenas por primera vez a un benjamín o a un alevín, el **1-2-3-1 es la opción que más aguanta**. Es el sistema en el que más coinciden las páginas de entrenadores, y sus tres líneas son las que tus jugadores volverán a encontrar en el fútbol 11.

## Alinear y aun así rotar

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">El sistema se queda, los niños dentro de él cambian. Si tras cada tramo del partido cada niño avanza un puesto, juega cuatro posiciones distintas en un partido, y después de dos partidos todos han pasado por la portería.</KapitelZusammenfassung>

Así se puede tomar en serio el carácter formativo sin renunciar al orden: los siete puestos se quedan, quién los ocupa cambia.

Lo más sencillo es rotar por tramos. En Cataluña el partido ya viene dividido en cuatro periodos. Con dos tiempos de 25 minutos, como en Madrid, partes cada tiempo en dos y cambias en el descanso y hacia la mitad de cada parte, con el juego detenido. Después de cada tramo, cada niño avanza un puesto: el defensa izquierdo pasa al centro del campo por la izquierda, ese centrocampista pasa a punta y el punta pasa a la portería. Tras un partido cada niño ha conocido al menos dos líneas, y después de dos partidos todos han estado una vez bajo palos.

Ayuda lo siguiente:

- **La portería entra en la rotación.** En benjamín todavía nadie es portero. Quien ha estado en la portería sabe después, como jugador de campo, qué se siente al recibir una cesión. Avisa al árbitro del cambio de portero, que según las reglas de la RFEF se hace con el juego detenido.
- **Apunta el orden antes del partido.** En la banda, si no, te olvidas de los niños que no hacen ruido.
- **Explica a los padres por qué.** Un niño que mete tres goles de punta y en el tramo siguiente defiende provoca preguntas. La respuesta está en las propias normas: la competición es formativa.

La misma idea sostiene el artículo sobre [Funino en el fútbol infantil](https://areacopa.com/es/es/blog/funino-guia-entrenador-u6-u11), un formato en el que la rotación ya viene incluida.

## Las primeras semanas con tu equipo

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Cuatro semanas de arranque: primero vivir el campo, luego jugar cada puesto una vez, después practicar la zona de fuera de juego y la salida con el portero, y en el primer partido salir con un sistema claro y comentar solo una cosa.</KapitelZusammenfassung>

Un plan para el arranque, tanto si el grupo viene del fútbol 5 como si ya conoce el fútbol 7:

**Semana 1: vivir el campo.** Cada sesión empieza con diez minutos de juego libre en todo el campo de fútbol 7, sin consignas. Los niños tienen que notar lo lejos que queda la otra portería y dónde está pintada la línea de fuera de juego.

**Semana 2: cada puesto una vez.** Coloca al equipo en 1-3-3 y haz que cada cinco minutos todos avancen un puesto, portería incluida. Al final de la semana cada niño ha estado atrás, arriba y bajo palos.

**Semana 3: lo que marca el reglamento.** Practica la zona de fuera de juego: dónde empieza y cuándo el punta está adelantado dentro de ella. Y la salida con el portero: como la cesión se sanciona, tiene que saber controlar el balón con el pie y seguir jugando. Un juego para eso y otros cinco están en los [ejercicios de fútbol 7](https://areacopa.com/es/es/blog/ejercicios-futbol-7-benjamin-alevin).

> **Tip:** Explica la cesión en el campo. Dos defensas, un portero y un atacante que presiona: el defensa juega atrás, el portero controla con el pie y pasa al segundo defensa. Después de cinco repeticiones el gesto está aprendido.

**Semana 4: primer partido.** Sal con un sistema claro, mejor el 1-2-3-1, y mantén tu rotación aunque el marcador apriete. Después del partido comenta exactamente una cosa que salió bien y una que vais a entrenar. El primer partido en un campo nuevo sale desordenado, y forma parte del proceso.

## Errores habituales en fútbol 7

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Cinco errores aparecen en casi todos los equipos nuevos: fijar los puestos, poner a los más fuertes en el centro, sacar al portero del juego, no conocer las reglas de la federación y entrenar el fútbol 7 como si fuera fútbol 11.</KapitelZusammenfassung>

Cinco errores que te puedes ahorrar:

- **Fijar los puestos.** Quien a los nueve años es «el defensa» suele seguir siéndolo años después. El carácter formativo de la competición pide lo contrario, y los niños también.
- **Los más fuertes al centro, los más flojos a la banda.** Así se ganan partidos y se quitan a los niños de la banda los contactos con el balón que más necesitan.
- **Sacar al portero del juego.** Con la cesión sancionada forma parte de la salida de balón. Un portero que solo saca en largo aprende lo que no toca.
- **No conocer las reglas de tu federación.** Zona de fuera de juego a 12 o a 13 metros, gol directo de saque de meta o no, tiros libres indirectos en campo propio: de esos detalles depende que el día de partido haya bronca o calma.
- **Entrenar como en fútbol 11.** Los centros al área, el juego de cabeza y la línea adelantada para provocar el fuera de juego, que además solo existe en los últimos 12 o 13 metros, no son tema en fútbol 7. El dos contra uno, el regate y el primer pase hacia delante sí, por ejemplo con los [ejercicios de regate para sub-9 a sub-11](https://areacopa.com/es/es/blog/ejercicios-de-regate-u9-u10-u11).

Para rodar al equipo viene bien un pequeño torneo con dos o tres clubes vecinos. Una herramienta como **AreaCopa** te prepara el calendario y los horarios en pocos minutos, sin hojas de cálculo.

## El sistema es una posición de salida

<KapitelZusammenfassung label="Capítulo de un vistazo">Empieza en 1-3-3, pasa al 1-2-3-1, usa el 1-3-2-1 para ganar seguridad o en campos grandes, y haz que cada niño juegue en cada puesto.</KapitelZusammenfassung>

En el fútbol 7, el sistema describe dónde está tu equipo en el saque inicial y no en qué se convertirá un niño de nueve años. El 1-3-3 para las primeras semanas, el 1-2-3-1 como estructura de base, el 1-3-2-1 para ganar seguridad, y en todos ellos los niños avanzan un puesto de tramo en tramo.

Si tu equipo juega fútbol 7 o fútbol 8, a cuántos metros está la zona de fuera de juego y cuánto dura el partido lo dicen las normas de competición de tu federación territorial. Después de alevín llega el fútbol 11. En Alemania el paso intermedio es el [fútbol 9](https://areacopa.com/es/es/blog/futbol-9-sub-13-alineaciones-formaciones).

Para el primer torneo de tu equipo, la [aplicación de calendario de torneos juveniles](https://areacopa.com/es/es/jugendturnier-spielplan-app) se encarga del calendario, de los campos y del enlace para las familias.

[Planificar mi torneo de fútbol 7](https://areacopa.com/es/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=7v7-formations-youth-u11)

## Fuentes

Las medidas, los tiempos de juego y las reglas de este artículo proceden de las reglas de la RFEF y de las normas de tres federaciones territoriales. Las cifras de Alemania son solo comparación. La valoración de los sistemas se apoya en páginas de entrenadores españolas.

1. **Real Federación Española de Fútbol (2008).** [Reglas de Juego del Fútbol 7](https://rfef.es/sites/default/files/u81/Normas%20Reguladoras%20de%20F%C3%BAtbol-7.pdf). Fuente para campo, porterías, balón, zona de fuera de juego de 12 metros, cesión al portero, tiempos de juego y cambios.
2. **Real Federación Española de Fútbol (temporada 2026/2027).** [Normas reguladoras del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas Masculinas Sub-12](https://rfef.es/sites/default/files/2026-06/3._CESA_Sub_12_MASCULINO.pdf). Confirma que las reglas de 2008 siguen en vigor y fija el mínimo de cinco minutos por futbolista.
3. **Real Federación de Fútbol de Madrid (temporada 2026/2027).** [Normas de Competición de Fútbol 7 y Fútbol 5](https://rffm-cms.s3.eu-west-1.amazonaws.com/Normas_de_Competicion_Futbol_7_y_5_RFFM_Temporada_2026_2027_a6de860104.pdf). Fuente para categorías y años de nacimiento, campo, zona de 13 metros, tiempos de juego, convocatoria, actas sin goles, el paso al fútbol 11 y el carácter formativo de la competición.
4. **Federació Catalana de Futbol (edición de julio de 2026).** Regles de Joc Futbol 7. Fuente para la zona de fuera de juego de 12 metros, los cuatro periodos y el mínimo de dos periodos por jugador.
5. **Federació de Futbol de la Comunitat Valenciana (temporada 2025/2026).** Circular n.º 26, normas reguladoras de las competiciones de alevín, benjamín y prebenjamín de fútbol 8. Fuente para el fútbol 8, la liga por puntos y la participación obligatoria. La [circular n.º 24 de la temporada 2024/2025](https://ffcv.es/wp/wp-content/uploads/2024/09/Circular-F8-24-25-V.3.0-publicada.pdf) recoge las mismas reglas.
6. **Asociación Nacional de Fútbol Profesional de Chile (temporada 2026).** [Bases de los Campeonatos de Iniciación, categorías Peques, Junior y Pre Infantil](https://www.anfp.cl/?jet_download=ee0ec6a03a4a65ac56728e84686181c1360c6c93). Fuente para la nota sobre Chile.
7. **Deutscher Fußball-Bund (21 de agosto de 2026).** [Jugendordnung](https://assets.dfb.de/uploads/000/337/332/original%5FHeft%5F08%5FJugendordnung%5F20260821.pdf), § 8, § 8a y anexo IV. Fuente para las cifras alemanas de la comparación.
8. **Deutscher Fußball-Bund (5 de marzo de 2026).** [Leitfaden Neue Wettbewerbsformen im Kinderfußball](https://assets.dfb.de/uploads/000/339/794/original%5FBooklet%5F-%5FWettbewerbsformen%5Fim%5FKinderfu%C3%9Fball%5F-%5FStand%5F03-2026.pdf), categorías sub-6 a sub-11. Manual con los campos laterales para los suplentes.
9. **Niedersächsischer Fußballverband (julio de 2026).** [Jugendordnung, anexos 1 y 2](https://www.nfv.de/fileadmin/user_upload/NFV/Inhalt/Spielbetrieb/Junioren/Kinderfu%C3%9Fball/Anhang%5F1%5F%5F%5F2%5FJugendordnung%5FStand%5F07-2026.pdf). Fuente para el ejemplo de Baja Sajonia sin fuera de juego.
10. **Württembergischer Fußballverband (julio de 2026).** [Leitfaden Kinderfußball 2026/27](https://www.wuerttfv.de/app/uploads/2025/01/wfv_Kinderfussball_Leitfaden_2026-27_NEU_FREIGABE.pdf). Fuente del lema sobre las posiciones.
11. **Coaching Fútbol, entrenadorfutbol.es (sin fecha).** [Sistema de fútbol 7 (1-3-2-1): características, ventajas e inconvenientes](https://entrenadorfutbol.es/sistema-1-3-2-1/). Escritura del sistema con portero y valoración del 1-3-2-1.
12. **La Pizarra de Toque (sin fecha).** [¿Qué sistema táctico elegir en fútbol 7? Comparativa](https://lapizarradetoque.com/blog/que-sistema-tactico-elegir-en-futbol-7-comparativa/). Valoración del 1-2-3-1.

Andalucía, el País Vasco, Galicia y las demás federaciones territoriales no se han revisado para este artículo. Las reglas que valen para tu liga están en las normas de competición de tu federación.

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Source: https://areacopa.com/es/blog/futbol-7-alineaciones-sistemas-de-juego
