---
title: "Pienpelit 10- ja 11-vuotiaille: kuusi harjoitetta 8v8:aan ja 7v7:ään"
description: "Pienpelit 10- ja 11-vuotiaille: kuusi harjoitetta kenttämittoineen, valmis 90 minuutin harjoitus ja Palloliiton linja harjoitteluun ja puskemiseen."
datePublished: 2026-10-09
tags:
  - coaching
  - training
  - youth-football
---

Lauantaina on 8v8-ottelu tai ulkomaisen turnauksen 7v7, ja tiistaina mietit, mitä sitä varten pitäisi harjoitella. Lähin vastaus olisi pelata samaa peliä koko kentällä. Palloliiton valmennuslinja ohjaa toiseen suuntaan: 9–11-vuotiaiden pääpaino on 1v1-pelaamisessa ja lähimpien pelaajien yhteistyössä. Saksan liitto DFB menee vielä pidemmälle ja rajaa tämän ikäluokan harjoituspelit kokoon 4 ja maalivahti vastaan 4 ja maalivahti.

Yksi asia heti alkuun: 7v7 ei ole Palloliiton pelimuoto. Kaudella 2026 10- ja 11-vuotiaat pelaavat 8v8, ja kaudesta 2027 alkaen 10-vuotiaat pelaavat 5v5 ja 11-vuotiaat 8v8. Tämän artikkelin kuusi pienpeliä ovat kaikkia näitä pelimuotoja pienempiä. Ne sopivat siis harjoituksiisi, pelasitpa viikonloppuna viidellä, seitsemällä tai kahdeksalla. Pelit ovat peräisin saksalaisen alueliiton harjoituskokoelmasta ja espanjalaisesta viikkosuunnitelmasta.

Artikkelista löydät:

- perustelun pienpeleille: Palloliiton linjan ja DFB:n neljä lukua
- harjoituksen rakenteen minuutteineen, ensin Palloliiton ja sitten DFB:n mallin
- kuusi pienpeliä kenttämittoineen, pelaajamäärineen ja kestoineen, järjestettynä sen mukaan, mitä iso peli lapsiltasi vaatii
- valmiin harjoituksen 16 lapselle
- suositukset puskemiseen

Säännöt, mitat ja ryhmitykset löytyvät artikkelista [7v7-ryhmitykset junioreille](https://areacopa.com/fi/fi/blog/7v7-ryhmitykset-junioreille), jossa jokainen ryhmitys on muunnettu myös 8v8:aan.

## Miksi isoa peliä harjoitellaan pienpeleillä

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">DFB:n laskelmassa lapsella on 3v3:ssa samassa ajassa neljä kertaa niin monta pallollista toimintoa ja viisi kertaa niin monta laukausta kuin 7v7:ssä. Palloliiton valmennuslinja painottaa samassa iässä 1v1-pelaamista ja pelinomaisia harjoitteita, mutta ei aseta harjoituspeleille ylärajaa.</KapitelZusammenfassung>

Luvut ovat DFB:n harjoittelulinjauksesta nimeltä Trainingsphilosophie Deutschland. Liitto vertaa siinä kahta peliä suoraan ja laskee, mitä yksi lapsi kokee 32 minuutin puhtaassa peliajassa:

| 32 minuutin puhtaassa peliajassa, yksi lapsi | 3v3 | 7v7 |
| -------------------------------------------- | --- | --- |
| Pallolliset toiminnot                        | 200 | 50  |
| Ratkaisut                                    | 200 | 50  |
| Kaksinkamppailut                             | 100 | 30  |
| Laukaukset                                   | 25  | 5   |

Isolla kentällä lapsi on suurimman osan ajasta kaukana pallosta. Ottelussa sille ei voi mitään, harjoituksissa se on hukattua aikaa. DFB johtaa luvuista kolme sääntöä Saksan 10- ja 11-vuotiaille:

- **Yläraja.** Yksikään harjoituspeli ei ole suurempi kuin 4 ja maalivahti vastaan 4 ja maalivahti.
- **Monta kenttää yhtä aikaa.** Vain niin kaikki pelaavat eikä kukaan seiso jonossa.
- **48 minuuttia viikossa.** Sen verran puhdasta peliaikaa pienpeleissä jokaisen lapsen pitäisi DFB:n mukaan vähintään saada 8-vuotiaista 16-vuotiaisiin.

Palloliiton valmennuslinja vuodelta 2023 ei laske toimintoja, mutta sen suunta on sama. Lapsuusvaiheen 8v8:ssa, jonka valmennuslinja kuvaa 9–11-vuotiaiden vaiheeksi, pääpaino on 1v1-pelaamisessa ja lähimpien pelaajien yhteistyön opettelussa. Taktiikan opettaminen keskittyy yksinkertaisiin tilanteisiin 1v1:stä 3v3:een, ja parhaina pelin opettajina valmennuslinja pitää intensiivisiä, pelinomaisia harjoitteita. Tavoite on, että pelaajat ovat aktiivisia 80 prosenttia harjoitusajasta. Saksalaista ylärajaa valmennuslinjassa ei ole: sen esimerkkiharjoituksessa pelataan lopuksi myös 8v8:aa.

Iso peli ei siis katoa harjoituksistasi. Pilkot sen tehtäviin: pelin avaaminen maalivahdin kanssa, leveys ja syvyys, kaksinkamppailun voittaminen, maalinteko sekä tilanteenvaihto pallonmenetyksen ja pallonriiston jälkeen. Jokaiselle tehtävälle on pienpeli, jossa se toistuu muutaman sekunnin välein.

## Näin 10- ja 11-vuotiaiden harjoitus rakentuu

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Palloliiton esimerkissä 8v8-vaiheen kenttävuoro jakautuu alkupeliin, pelinomaisiin toistoihin, peliin ja loppupeleihin, ja harjoituksia on 3–4 viikossa. DFB jakaa 90 minuuttia neljään jaksoon ja Etelä-Badenin alueliitto 80 minuuttia neljään yhtä pitkään vaiheeseen.</KapitelZusammenfassung>

Palloliiton valmennuslinja antaa lapsuusvaiheen 8v8:aan joukkueharjoittelun määräksi 3–4 kertaa viikossa ja 75–90 minuuttia kerrallaan. Sen esimerkkiharjoitus alkaa jo ennen kenttävuoroa ja jatkuu sen jälkeen:

| Vaihe                | Kesto     | Sisältö                                                                                                  |
| -------------------- | --------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| Ennen kenttävuoroa   | 30 min    | Jokaisen pelaajan tervehtiminen, nopeutta ja ketteryyttä joka harjoituksessa, voimaa kahdesti viikossa   |
| Kenttävuoro          | 25 min    | Tavoitteeseen liittyvä alkupeli, 1v1:stä 4v4:ään                                                         |
| Kenttävuoro          | 10–15 min | Toistoja pelinomaisesti, esimerkiksi kisailuja pallon kanssa                                             |
| Kenttävuoro          | 25 min    | Tavoitteeseen liittyvä peli, 3v3:sta 8v8:aan                                                             |
| Kenttävuoro          | 20 min    | Loppupelit, 4v4:stä 8v8:aan                                                                              |
| Kenttävuoron jälkeen | 20–30 min | Fyysisiä tavoitteita edistäviä sisältöjä, lyhyt myönteinen palaute, kannustus omatoimiseen harjoitteluun |

Kenttävuoron osat ovat yhteensä 80–85 minuuttia, ja niistä 70 minuuttia on peliä. Valmennuslinja on kirjoitettu ennen kauden 2027 pelimuotouudistusta, jossa 10-vuotiaat siirtyvät 5v5:een. Sen 5v5-vaiheen esimerkki on kevyempi: 2–3 harjoitusta viikossa, 75–90 minuuttia, alkupeli 2v2:sta 3v3:een ja peli 3v3:sta 5v5:een, kumpikin 15–20 minuuttia, sekä 20 minuuttia pelinomaisia toistoja niiden välissä.

Palloliiton sivuilla julkaistussa blogikirjoituksessa kolme FC Interin valmentajaa menee pelien koossa askeleen pidemmälle. Heidän mallissaan harjoituksen viimeinen peli on aina virallista pelimuotoa pienempi: 5v5-ikäluokissa 3v3 tai 4v4 ja 8v8-ikäluokissa 3v3:sta 6v6:een. Kirjoitus on valmentajien näkemys eikä liiton määräys, mutta se osoittaa samaan suuntaan kuin DFB:n yläraja.

Vertailuksi DFB:n malli, jota tämän artikkelin valmis harjoitus käyttää. Sen ”paras harjoitus” koostuu neljästä jaksosta:

| Jakso       | Kesto  | Sisältö                                                                   |
| ----------- | ------ | ------------------------------------------------------------------------- |
| Aktivointi  | 15 min | Kuljetusta ja harhautuksia, hippaleikkejä pallon kanssa ja ilman          |
| Pelijakso 1 | 30 min | 1v1:stä 4v4:ään usealla kentällä, maaleihin                               |
| Välijakso   | 15 min | Tekniikkaa ja nopeutta: laukaus, syöttö, haltuunotto liikkeeseen, spurtit |
| Pelijakso 2 | 30 min | Jälleen 1v1:stä 4v4:ään usealla kentällä                                  |

Pelijaksoissa jokainen lapsi pelaa useita kolmen tai neljän minuutin pelejä ja lepää niiden välissä minuutin tai kaksi. Välijaksoon kuuluu se, mitä pelissä tulee vastaan liian harvoin, jotta siinä kehittyisi.

Etelä-Badenin alueliiton (Südbadischer Fußballverband) harjoituskokoelmalle riittää 80 minuuttia. Se jakaa harjoituksen neljään 20 minuutin vaiheeseen: yleinen peli tai pelimuoto, harjoite, pienpeli ja vapaa peli. Kolme neljäsosaa ajasta on siis peliä, ja ajat ovat ohjeellisia.

Harjoitusten määrässä liitot eroavat. DFB pitää kahta jalkapalloharjoitusta viikossa vähimmäismääränä, ja Etelä-Badenissa niiden rinnalle suositellaan toista lajia. Palloliiton valmennuslinjassa 8v8-vaiheen joukkue harjoittelee 3–4 kertaa viikossa, ja joukkueharjoittelun rinnalla kulkevat omatoiminen harjoittelu ja muu liikunta.

> **Tip:** Kentän kokoon eteläbadenilaisessa kokoelmassa on yksinkertainen sääntö: mitä taitavammat lapset, sitä pienempi kenttä. Jos pienpelissä ei synny juuri yhtään laukausta, kenttä on liian pieni. Jos jokainen syöttö onnistuu helposti, ota kaksi metriä pois.

Seuraavat kuusi pienpeliä sopivat Palloliiton mallin alkupeliin ja peliin sekä DFB:n mallin pelijaksoihin ja välijaksoon. Viisi niistä on Etelä-Badenin alueliiton kokoelmasta ja yksi espanjalaisesta yhdeksänvuotiaiden viikkosuunnitelmasta.

## Pienpeli 1: pelin avaaminen maalivahdin kanssa

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Kaksi lasta ja maalivahti avaavat peliä 40 × 30 metrin kentällä kahta vastustajaa vastaan ja tekevät maaleja pienmaaleihin. Pallon riistänyt pari laukoo isoon maaliin. Kaksi kahdeksan minuutin jaksoa.</KapitelZusammenfassung>

5v5:ssä maalivahti oli lähellä peliä. 8v8- ja 7v7-kentällä hänen ja keskiviivan väliin jää paljon tilaa, ja Kaikki Pelaa -sääntöjen mukaan palautussääntö on normaalisti voimassa 9-vuotiaista alkaen. Pelin avaaminen maalivahdin kautta on siis ensimmäinen uusi tehtävä.

Juuri tähän tilanteeseen ei saksalaisten liittojen harjoituskokoelmista löytynyt omaa harjoitetta mittoineen, eikä Palloliiton valmennuslinja sisällä harjoitteita kenttämitoilla. Seuraava on espanjalaisen valmentajakouluttajan AFOPROn viikkosuunnitelmasta Benjamín-ikäluokalle, jossa kahdeksan- ja yhdeksänvuotiaat pelaavat seitsemällä.

<DrillDiagram drill="7v7-aufbau-2v2-tw" title="Pienpeli 1: pelin avaaminen 2v2 ja maalivahti" subtitle="Kenttä 40 × 30 m. Maalivahti avaa, kaksi lasta rakentaa peliä ja tekee maalit pienmaaleihin." triggerLabel="Maalivahti avaa laitaan" keeperLabel="Maalivahti" presserLabel="prässäävät" bigGoalLabel="Pallon riistänyt pari laukoo isoon maaliin" miniGoalLabel="Peliä avaava pari tekee maalit pienmaaleihin" />

**Järjestelyt:** Kenttä 40 × 30 metriä. Toisella päätyrajalla on maali ja maalivahti, toisella kaksi pienmaalia. Kaksi lasta avaa peliä, kaksi prässää.

**Kulku:** Maalivahti aloittaa paikallaan olevasta pallosta ja syöttää toiselle peliä avaavista lapsista. Toinen heistä tarjoutuu laidassa, toinen hakee vapaata tilaa keskeltä. Pari yrittää tehdä maalin jompaankumpaan pienmaaliin. Jos toinen pari riistää pallon, se laukoo isoon maaliin, ja peliä avannut pari puolustaa yhdessä maalivahdin kanssa. Jokaisen maalin jälkeen peli alkaa taas maalivahdilta.

**Kesto:** Kaksi kahdeksan minuutin jaksoa, välissä kolmen minuutin tauko. Sen jälkeen parit vaihtavat tehtäviä.

**Mitä ohjaat:** Ensimmäinen kosketus vie eteenpäin, ja vartalo on avoinna kentälle. Oman maalin edessä kukaan ei syötä poikittain keskustan läpi.

**Helpotus alkuun:** Vastustajat lähtevät liikkeelle vasta, kun syötön saanut lapsi on koskenut palloon. Näin ensimmäisellä syötöllä on aina aikaa.

Mitä tekniikkaa maalivahtisi tähän tarvitsee ja miten harjoittelet sitä ilman omaa valmentajaa, kerrotaan artikkelissa [Maalivahtiharjoittelu ilman maalivahtivalmentajaa](https://areacopa.com/fi/fi/blog/maalivahtiharjoittelu-ilman-maalivahtivalmentajaa).

## Pienpeli 2: 3v3 syvyyteen kahden jokerin kanssa

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">26 × 20 metriä kolmessa alueessa, 3v3 ja kaksi jokeria sivurajoilla. Pisteen saa päätyalueella haltuun otetusta syötöstä ja toisen sitä seuraavasta maalista.</KapitelZusammenfassung>

Isompi kenttä houkuttelee kaikki lapset juoksemaan pallon luo. Tämä peli palkitsee päinvastaisesta: laidan käyttämisestä ja pelaamisesta viimeisen linjan taakse.

<DrillDiagram drill="7v7-tiefe-3v3-anspieler" title="Pienpeli 2: 3v3 syvyyteen kahden jokerin kanssa" subtitle="Kenttä 26 × 20 m, keskialue 12 m. Piste syötöstä päätyalueelle, toinen sitä seuraavasta maalista." triggerLabel="Syöttö päätyalueelle: 1 piste" neutralLabel="Jokeri, 2 kosketusta" zoneLabel="Päätyalue" frontZoneLabel="Keskialue 12 m" miniGoalLabel="Pienmaali kummallakin päätyrajalla" />

**Järjestelyt:** Kenttä 26 × 20 metriä. Keskialue on 12 metriä pitkä, ja sen kummallakin puolella on päätyalue ja pienmaali. Kahdeksan lasta: 3v3 ja kaksi jokeria keskialueen sivurajoilla.

**Kulku:** Peli alkaa keskialueelta. Jokereille saa syöttää, heillä on kaksi kosketusta, ja he saavat itse syöttää päätyalueille. Pisteen saa syvyyteen pelatusta syötöstä, jonka joukkuetoveri ottaa haltuun päätyalueella. Maali tällaisen syötön jälkeen tuo toisen pisteen.

**Kesto:** Kaksi tai kolme minuuttia, sitten tehtävät vaihtuvat.

**Mitä ohjaat:** Ylhäällä oleva pelaaja lähtee päätyalueelle, kun pallollinen nostaa katseensa. Syöttö laidan kautta avaa keskustan.

**Muunnelma:** Keski- ja päätyalueen raja toimii paitsiolinjana. Siitä on hyötyä, jos pelaatte 8v8:aa: Kaikki Pelaa -sääntöjen lasten 8v8:ssa paitsio on voimassa paitsioalueella, kun taas 5v5:ssä paitsiota ei ole.

## Pienpeli 3: 1v1 ja tilanteenvaihto

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Kapea 20 × 8 metrin kenttä, kaksi maalia ja maalivahdit. Laukauksen jälkeen laukoja puolustaa heti toisen joukkueen seuraavaa lasta vastaan. Vähintään neljä lasta, peli jatkuu tauotta.</KapitelZusammenfassung>

Enemmän tilaa tarkoittaa enemmän kaksinkamppailuja, joissa yksikään joukkuetoveri ei ole lähellä. Tämä peli yhdistää kuljetuksen ja sitä seuraavan hetken.

<DrillDiagram drill="7v7-1v1-umschalten" title="Pienpeli 3: 1v1 ja tilanteenvaihto" subtitle="Kenttä 20 × 8 m, kaksi maalia ja maalivahdit. Laukauksen jälkeen puolustetaan heti." triggerLabel="Laukauksen jälkeen heti puolustamaan" attackerLabel="kuljettaa kentälle" defenderLabel="laukoi juuri" keeperLabel="Maalivahti" />

**Järjestelyt:** Kenttä 20 × 8 metriä, kummallakin päätyrajalla maali ja maalivahti. Kaksi joukkuetta asettuu pallojen kanssa maalien viereen. Vähintään neljä lasta.

**Kulku:** Ensimmäisen joukkueen lapsi kuljettaa kentälle ja laukoo vastakkaiseen maaliin. Laukauksen hetkellä toisen joukkueen lapsi lähtee pallon kanssa kentälle. Ensimmäisestä lapsesta tulee puolustaja. Jos hän riistää pallon, hän hyökkää toiseen maaliin. Näin peli jatkuu keskeytyksettä.

**Mitä ohjaat:** Laukauksen jälkeen ei jäädä katsomaan. Puolustaja asettuu sivuttain ja ohjaa kuljetuksen laitaan.

**Muunnelmat:** Muodosta kiinteät parit, jotta samantasoiset lapset pelaavat toisiaan vastaan. Tai anna määrän kasvaa: ensimmäisen laukauksen jälkeen lähtee kaksi lasta, sitten pelataan kaksi vastaan kolme ja sen jälkeen neljä vastaan kolme.

Harhautukset, joilla lapsesi pääsevät kaksinkamppailussa ohi, harjoittelet näillä [kuljetusharjoituksilla 9-, 10- ja 11-vuotiaille](https://areacopa.com/fi/fi/blog/kuljetusharjoitukset-9-10-11-vuotiaat).

## Pienpeli 4: irtautuminen ja laukaus

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Hyökkääjä ja puolustaja 20 × 15 metrin kentällä kahden maalin ja maalivahdin välissä. Hyökkääjä irtautuu, saa pallon kentän laidalta ja saa laukoa kumpaan tahansa maaliin. Minuutin jälkeen roolit vaihtuvat.</KapitelZusammenfassung>

Viisi laukausta 32 minuutissa: niin vähän lapselle jää DFB:n laskelmassa 7v7:ssä. Tämä peli tuo minuutissa enemmän maalintekoyrityksiä, ja jokainen niistä syntyy vastustajaa vastaan. DFB:n mallissa se kuuluu välijaksoon, Palloliiton mallissa pelinomaisiin toistoihin.

<DrillDiagram drill="7v7-freilaufen-torschuss" title="Pienpeli 4: irtautuminen ja laukaus" subtitle="Kenttä 20 × 15 m, kaksi maalia ja maalivahdit. Roolit vaihtuvat minuutin jälkeen." triggerLabel="Irtaudu, pyydä syöttö, lauo" coachLabel="Valmentaja ja pallot" attackerLabel="Hyökkääjä" defenderLabel="Puolustaja" goalLabel="Laukoa saa kumpaan tahansa maaliin" />

**Järjestelyt:** Kenttä 20 × 15 metriä, kaksi pienkentän maalia ja maalivahdit. Kentällä on yksi hyökkääjä ja yksi puolustaja. Seisot kentän laidalla vähintään viiden pallon kanssa. Vähintään neljä lasta, joista kaksi on maalissa.

**Kulku:** Hyökkääjä irtautuu puolustajasta, saa syöttösi ja laukoo jompaankumpaan maaliin. Sen jälkeen hän pyytää heti seuraavan pallon. Puolustaja yrittää estää laukaukset.

**Kesto:** Minuutti, sitten roolit vaihtuvat.

**Mitä ohjaat:** Ensin poispäin pallosta, sitten kohti palloa. Hyökkääjä näyttää kädellä, minne haluaa syötön.

**Muunnelmat:** Pallot tulevat joukkuetovereilta, jotka seisovat kentän ympärillä. Jos puolustaja riistää pallon, hän hyökkää toiseen maaliin.

Jos joukkueesi tekee maaleja ylipäätään liian harvoin, syy on usein yksi viidestä. Ne ja kolme lyhyttä harjoitusta löydät artikkelista [maalintekoharjoitukset lapsille](https://areacopa.com/fi/fi/blog/maalintekoharjoitukset-lapsille).

## Pienpeli 5: hyökkäykset ylivoimalla ja alivoimalla

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Kolme lasta hyökkää 26 × 20 metrin kentällä maaliin, jossa on maalivahti. Huudat, kuinka moni neljästä puolustajasta lähtee kentälle. Pallon riistäneet hyökkäävät kahteen pienmaaliin.</KapitelZusammenfassung>

Ottelussa lukumääräsuhde vaihtuu koko ajan. Välillä hyökkäys etenee kolme vastaan yksi, välillä edessä on neljä puolustajaa. Tässä pelissä päätät suhteesta yhdellä huudolla.

<DrillDiagram drill="7v7-ueber-unterzahl" title="Pienpeli 5: hyökkäykset ylivoimalla ja alivoimalla" subtitle="Kenttä 26 × 20 m. Kolme hyökkää, valmentaja huutaa, kuinka moni puolustaa." overloadLabel="Valmentaja huutaa ”2 ja 3”: 3 vastaan 2" coachLabel="Valmentaja" defenderLabel="Numeroidut puolustajat" miniGoalLabel="Vastahyökkäys pienmaaleihin" bigGoalLabel="Hyökkäys maaliin, jossa on maalivahti" />

**Järjestelyt:** Kenttä 26 × 20 metriä, toisella päätyrajalla pienkentän maali ja maalivahti, toisella kaksi pienmaalia. Vähintään kahdeksan lasta: kolme hyökkääjää, neljä puolustajaa ja maalivahti. Jokaisella puolustajalla on numero ja oma lähtöpaikka kentän laidalla.

**Kulku:** Kolme hyökkääjää lähtee kohti maalia, jossa on maalivahti. Huudat yhden, kaksi, kolme tai neljä numeroa, ja nämä puolustajat juoksevat kentälle. Jos he riistävät pallon, he hyökkäävät pienmaaleihin.

**Kesto:** Roolit vaihtuvat sovitun hyökkäysmäärän jälkeen. Kuusi on hyvä alku.

**Mitä ohjaat:** Ylivoimalla etsitään vapaa joukkuetoveri, alivoimalla otetaan kaksinkamppailu vastaan. Pallonmenetyksen jälkeen hyökkääjät lähtevät heti pallon perään.

**Muunnelma:** Huudat vain lukumäärän. Puolustajat sopivat itse, kuka lähtee.

Neljä huutoa, jotka auttavat lapsiasi tässä, ja kolme harjoitusta lisää löydät artikkelista [tilanteenvaihdot junioreilla](https://areacopa.com/fi/fi/blog/tilanteenvaihdot-juniorijalkapallo).

## Pienpeli 6: 4v4 neljällä alueella

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">4v4 ja kaksi maalivahtia 26 × 20 metrin kentällä. Kentässä on kaksi laita-aluetta ja kahtia jaettu keskusta, ja jokainen lapsi pysyy omalla alueellaan. Maalin jälkeen peli alkaa omalta maalivahdilta.</KapitelZusammenfassung>

Tämä peli on kuudesta lähimpänä 8v8:aa ja 7v7:ää, vaikka mukana on vain kymmenen lasta. Se pakottaa joukkueen pitämään leveyden ja syvyyden, ja se alkaa yhä uudelleen pelin avaamisesta.

<DrillDiagram drill="7v7-4v4-zonen" title="Pienpeli 6: 4v4 neljällä alueella" subtitle="Kenttä 26 × 20 m, kaksi maalia ja maalivahdit. Jokainen lapsi pysyy omalla alueellaan." triggerLabel="Maalin jälkeen peli alkaa omalta maalivahdilta" zoneLabel="Laita-alue" backZoneLabel="Keskusta, takaosa" frontZoneLabel="Keskusta, etuosa" keeperLabel="Maalivahti" />

**Järjestelyt:** Kenttä 26 × 20 metriä, kaksi maalia ja maalivahdit. Kartiot jakavat kentän kahteen sivurajan suuntaiseen laita-alueeseen sekä keskustan etu- ja takaosaan. Jokaisella alueella on yksi lapsi kummastakin joukkueesta. Kymmenen lasta.

**Kulku:** Pelataan 4v4. Syötöt kulkevat kaikkien alueiden läpi, mutta jokainen lapsi pysyy omallaan. Maalin saa tehdä mistä tahansa. Maalin jälkeen peli alkaa sen joukkueen maalivahdilta, joka päästi maalin.

**Kesto:** Lyhyet kahden tai kolmen minuutin jaksot, sillä jokaisella alueella käydään koko ajan kaksinkamppailua. Sen jälkeen kaikki siirtyvät yhden alueen eteenpäin.

**Mitä ohjaat:** Joka jää omalla alueellaan vastustajan taakse, ei saa palloa. Laita-alueiden lapset tarjoutuvat niin, että maalivahti voi syöttää heille maata pitkin.

**Muunnelmat:** Maalivahdille saa syöttää vain kerran hyökkäystä kohden. Pallollinen joukkue saa vaihtaa alueita, kunhan jokaisella alueella on pelaaja.

## Harjoitus 16 lapselle 90 minuutissa

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Rondo aluksi, kaksi pienpeliä rinnakkain ensimmäisessä pelijaksossa, laukauksia välijaksossa, aluepeli ja vapaa 3v3 toisessa pelijaksossa. Tarvitset kaksi kenttää, kaksi maalia ja neljä pienmaalia.</KapitelZusammenfassung>

Kuudesta pienpelistä saa rakennettua harjoituksen DFB:n rakenteella. Seuraava ehdotus on laskettu 14 kenttäpelaajalle ja kahdelle maalivahdille.

| Aika  | Jakso       | Mitä tapahtuu                                                                                                                                                     |
| ----- | ----------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| 0–15  | Aktivointi  | Neljä rondoa 3 vastaan 1, kukin 8 × 8 metrin alueella. Pallon riistänyt vaihtaa paikkaa sen menettäneen kanssa.                                                   |
| 15–45 | Pelijakso 1 | Kenttä A: pienpeli 2 kahdeksalla lapsella. Kenttä B: pienpeli 3 kuudella lapsella ja molemmilla maalivahdeilla. Ryhmät vaihtavat 15 minuutin jälkeen.             |
| 45–60 | Välijakso   | Pienpeli 4 molemmilla kentillä, kentällä A ilman maalivahtia kahteen pienmaaliin. Kentän ulkopuolella olevat syöttävät pallot peliin.                             |
| 60–90 | Pelijakso 2 | Kenttä B: pienpeli 6 kahdeksalla lapsella ja molemmilla maalivahdeilla. Kenttä A: vapaa 3v3 neljään pienmaaliin. Kuusi lasta vaihtaa kenttää 15 minuutin jälkeen. |

Rondo on samasta kokoelmasta kuin pienpelit 2–6. Sen lisäsääntö sopii teemaan: pallonmenetyksen jälkeen kolmella lapsella on viisi sekuntia aikaa voittaa pallo takaisin, ja vasta sitten paikat vaihtuvat.

Jos noudatat Palloliiton mallia, sama sisältö mahtuu kenttävuoroon. Nopeus- ja ketteryysosuus tehdään silloin ennen kenttävuoroa, ja kenttävuoron lopussa on 20 minuuttia loppupelejä.

Kaksi asiaa helpottaa järjestelyjä. Laita jokaisen kentän viereen varapalloja, jottei yksikään peli jää odottamaan ohi lauottua palloa. Ja anna lasten hoitaa pelinsä itse. Jokainen kenttä ei tarvitse koko ajan valmentajaa, eivätkä lapset tarvitse harjoituksissa erotuomaria lainkaan.

Seuraavalla viikolla vaihdat pienpelin 2 pienpeliin 1 ja pienpelin 6 pienpeliin 5. Harjoituksen rakenne pysyy samana, ja lapset tuntevat kulun.

## Puskeminen 10- ja 11-vuotiailla: Palloliiton suositus

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Palloliiton lääkintävaliokunta ei suosittele alle 10-vuotiaille puskemisen harjoittelua jalkapallolla lainkaan ja sitä vanhemmille vain hyvin maltillisesti kevyemmällä pallolla. Otteluissa puskemista ei ole kielletty. Englanti ja Yhdysvallat ovat tiukempia, Saksa antaa suosituksia.</KapitelZusammenfassung>

Yhdessäkään kuudesta pienpelistä ei pusketa. Se on tarkoituksellista ja vastaa Palloliiton linjaa. Lääkintävaliokunnan kesäkuussa 2023 julkaisemien suositusten mukaan nuoremmissa ikäluokissa tavoitteena on pitää pallo mahdollisimman paljon maassa. Suosituksissa on kolme kohtaa, jotka koskevat suoraan sinun ikäluokkaasi:

- **Alle 10-vuotiaat.** Puskemisen harjoittelua jalkapallolla ei suositella lainkaan.
- **10-vuotiaat ja vanhemmat.** Harjoittelu on hyvin maltillista ja pallo kevyempi. Liiton mukaan aikuistenkin pitäisi puskea harjoituksissa erittäin maltillisesti, sekä yhden harjoituskerran sisällä että pitkällä aikavälillä.
- **Valmistavat harjoitteet.** Pientenkin lasten kanssa harjoitellaan ilmasta tulevan pallon havainnointia ilman kontaktia ja kontaktin kanssa, paikaltaan ja hypäten. Koordinaatiota ja liikehallintaa kehittäviä harjoitteita suositellaan ainakin pari kertaa viikossa.

Liitto julkaisi samalla Aivojen terveys -harjoitteet, joissa on niskan aluetta aktivoivia liikkeitä erikseen alle ja yli 10-vuotiaille. Niitä on tarkoitus tehdä muutaman kerran viikossa osana vammojen ennaltaehkäisyä.

Otteluissa puskemista ei ole kielletty. Kaudelle 2024 Palloliitto muutti kuitenkin lasten sääntöjä niin, että ilmapalloja tulee vähemmän. 5v5-sarjoissa, joita silloin pelasivat 9-vuotiaat ja nuoremmat, rajaheiton tilalle tuli rajakuljetus, kulmapotkun tilalle kulmakuljetus ja maalipotkun tilalle maalikuljetus. Lisäksi suositellaan, ettei maalivahti avaa palloa käsistä yli puolen kentän. 8v8-sarjoihin tuli yksi muutos: käsivirhettä ei tuomita, jos pelaaja suojaa päätään. Koskevatko 5v5:n säännöt kaudesta 2027 alkaen myös 10-vuotiaita, ei selviä tähän artikkeliin luetuista liiton julkaisuista, joten tarkista se oman sarjasi säännöistä.

> **Info:** Muut maat ratkaisevat asian eri tavoin. Saksassa DFB antaa suosituksia eikä kiellä: puskeminen ei ole harjoittelun painopiste, toistoja on vähän, pallo on kevyt ja nuorimmille se heitetään aluksi kädestä. Englannissa liitto ei ota puskemista harjoituksiin lainkaan 11-vuotiaiden ikäluokkaan asti ja tuomitsee siitä ottelussa epäsuoran vapaapotkun. Yhdysvaltain nuorisoliitto kieltää sen ottelussa ja joukkueharjoituksissa 10-vuotiailta ja nuoremmilta.

## Neljä virhettä ison pelin harjoittelussa

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Liian isot joukkueet, pitkät jonot, jatkuva huutelu ja ison kentän sisällöt vievät eniten harjoitusaikaa. Toinen kenttä ja harvemmat ohjeet korjaavat niistä kolme.</KapitelZusammenfassung>

Neljä virhettä, joista liitot varoittavat tai jotka seuraavat niiden luvuista:

- **Pelaat koko harjoituksen 8v8:aa tai 7v7:ää.** Se tuntuu valmistautumiselta, mutta DFB:n laskelmassa lapsi saa 7v7:ssä neljäsosan 3v3:n pallollisista toiminnoista. Etäisyyksien kokemiseen riittää lyhyt peli koko kentällä harjoituksen lopussa.
- **Yksi piste, yksi jono.** Jos kymmenen lasta jonottaa päästäkseen laukomaan kerran, kaksi harjoittelee. Rakenna mieluummin toinen kenttä.
- **Sanelet jokaisen ratkaisun.** ”Lauo!” ja ”Syötä!” vievät lapselta ratkaisun, jota hänen pitäisi oppia tekemään. Anna pienpelin sääntö ja pysy sen jälkeen taustalla.
- **Nostat ison kentän sisällöt keskiöön.** Valmennuslinjan mukaan tämän vaiheen sisältöjä ovat pallonkäsittely, kuljettaminen, harhauttaminen, syöttäminen, haltuunotto, suojaaminen ja viimeistely. Ulkoa opetellut kuviot ja puskusarjat eivät kuulu niihin.

## Harjoituksista ensimmäiseen isoon peliin

<KapitelZusammenfassung label="Luvun yhteenveto">Kuusi pienpeliä ja harjoituksen kiinteä rakenne kantavat joukkueesi siirtymän yli. Pieni turnaus naapuriseurojen kanssa näyttää, mitä siitä siirtyy isolle kentälle.</KapitelZusammenfassung>

Et tarvitse 8v8:aa tai 7v7:ää varten omaa ohjelmaa. Riittää, että viet ison pelin viisi tehtävää pienpeleihin. Anna pelien pyöriä kahdella kentällä yhtä aikaa ja jätä ratkaisut lapsille. Harjoituksen rakenne pysyy viikosta toiseen samana, vain pienpelit vaihtuvat.

Sen, mitä harjoituksista siirtyy otteluun, näet parhaiten tapahtumassa, jossa sarjataulukko ei paina. Iltapäivä kahden tai kolmen naapuriseuran kanssa riittää: lyhyet ottelut, kaikki pelaavat kaikkia vastaan. Siellä näkyy, avaako maalivahti pelin maata pitkin ja lähteekö joku syvyyteen. Muista, että Suomessa vähintään neljän joukkueen ja kahden seuran tapahtuma on turnaus, joka tarvitsee Palloliiton tai alueen turnausluvan.

[Luo turnaukseni otteluohjelma](https://areacopa.com/fi/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=7v7-training-games-u11)

## Lähteet

Suomea koskevat harjoittelun määrät, harjoituksen rakenne ja puskemisen suositukset ovat Suomen Palloliiton julkaisuista. Vertailuluvut ja DFB:n harjoitusrakenne ovat Saksan liitolta. Viisi kuudesta pienpelistä on Etelä-Badenin alueliitolta ja yksi espanjalaiselta valmentajakouluttajalta. Jos jokin tieto ei ole lähteestä vaan lisätty tähän artikkeliin, se kerrotaan alla.

1. **Suomen Palloliitto (2023).** _[Valmennuslinja](https://www.datocms-assets.com/62562/1683009775-spl_valmennuslinja_2023.pdf)._ Lapsuusvaiheen 8v8:n ja 5v5:n harjoittelumäärät ja esimerkkiharjoitukset, 8v8-vaiheen painopisteet ja sisällöt sekä 80 prosentin aktiivisuustavoite.
2. **Suomen Palloliitto (14.6.2023).** _[Palloliiton lääkintävaliokunnan puskemiseen liittyvät suositukset ja ohjeistus päävammojen ehkäisemiseksi julkaistu](https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/palloliiton-laakintavaliokunnan-puskemiseen-liittyvat-suositukset-ja-ohjeistus-pa)_ ja _[Aivojen terveys -harjoitteet](https://www-assets.palloliitto.fi/62562/1686736434-aivojen-terveys-harjoitteet.pdf)._ Puskemisen harjoittelun suositukset ikäluokittain ja niskan alueen harjoitteet.
3. **Suomen Palloliitto (5.4.2024).** _[Pääpelaamista koskevat sääntömuutokset lasten peleihin](https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/paapelaamista-koskevat-saantomuutokset-lasten-peleihin)._ Kauden 2024 sääntömuutokset 5v5- ja 8v8-sarjoissa.
4. **Suomen Palloliitto (16.12.2025).** _[Muutoksia lapsuus- ja nuoruusvaiheen pelimuotoihin](https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/muutoksia-lapsuus-ja-nuoruusvaiheen-pelimuotoihin)._ Kauden 2027 pelimuodot ikäluokittain.
5. **Suomen Palloliitto (2024).** _[Kaikki Pelaa -säännöt tiivistettynä, jalkapallo](https://www-assets.palloliitto.fi/62562/1712318638-kaikki-pelaa-saantojen-tiivistelma-2024-jalkapallo.pdf)._ Palautussääntö ja paitsioalue.
6. **Suomen Palloliitto (ikäluokat 2025).** _[Kaikki Pelaa -ohjelma](https://www-assets.palloliitto.fi/62562/1737814984-1710753804-kaikki-pelaa-ohjelma-2025.pdf)._ Pelimuodot kaudella 2026, 5v5:n vähimmäiskenttä ja turnauksen määritelmä.
7. **Mika Hemmilä, Timo Paasolainen ja Jani Mäenpää, FC Inter (11.11.2022).** _[Hyvä harjoituksen rakenne luo raamit pelaajakehitykselle](https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/hyva-harjoituksen-rakenne-luo-raamit-pelaajakehitykselle)._ Palloliiton sivuilla julkaistu blogikirjoitus, josta on peräisin harjoituksen viimeisen pelin koko 5v5- ja 8v8-ikäluokissa.
8. **Deutscher Fußball-Bund, Saksan jalkapalloliitto (päiväämätön, viittaa kesään 2024).** _[Trainingsphilosophie Deutschland](https://assets.dfb.de/uploads/000/311/784/original_TPD.pdf)._ Harjoituksen neljä jaksoa, yläraja 4 ja maalivahti vastaan 4 ja maalivahti, taulukko 3v3:n ja 7v7:n toiminnoista, 48 minuutin puhdas peliaika viikossa ja suositus kahdesta harjoituksesta.
9. **Südbadischer Fußballverband ja SC Freiburg (päiväämätön).** _[Auf dem Platz: Trainingssammlung für den Kinderfußball, E-Jugend, Phase 3, Kleine Spielformen](https://www.sbfv.de/fileadmin/user_upload/Nav_Fussball/Kinder/Trainingsformen/E-Jugend/E-Jugend_Phase_3_Spielform_1_Kleine_Spielformen.pdf)._ Neljä 20 minuutin vaihetta, kaksi harjoitusta viikossa, huomio valmentajan huudoista, rondo 3 vastaan 1 ja pienpelit 2–5. Pienpelien liittäminen ison pelin tehtäviin on tämän artikkelin lisäys, kokoelma itse ei tee sitä.
10. **Südbadischer Fußballverband ja SC Freiburg (päiväämätön).** _[Auf dem Platz: E-Jugend, Phase 4, Freie Spielform](https://www.sbfv.de/fileadmin/user_upload/Nav_Fussball/Kinder/Trainingsformen/E-Jugend/E-Jugend_Phase_4_Freie_Spielform_0.pdf)._ Pienpeli 6, kentän kokoa koskeva sääntö sekä vinkit varapalloista ja pelaamisesta ilman erotuomaria. Kahden tai kolmen minuutin kesto ja alueiden kierto ovat lisäyksiä, lähteessä lukee ”lyhyet jaksot”.
11. **AFOPRO, Academia de Formación de Profesionales del Fútbol (25.4.2018).** _[Microciclo completo de entrenamiento: salida de balón en etapa benjamín](https://afopro.com/2018/04/25/salida-de-balon-en-futbol-7/)._ Pienpeli 1, alkuperäiseltä nimeltään ”Salida de balón 2 x 2 + portero”. Helpotus alkuun mukailee saman suunnitelman tehtävää ”Superar presión en zona de iniciación”.
12. **Deutscher Fußball-Bund (tilanne syyskuu 2024).** _Wettbewerbsformen im Kinderfußball, Altersklassen U6 bis U11._ Puskeminen ei ole Saksassa tämän ikäluokan harjoittelun painopiste.
13. **Deutscher Fußball-Bund (päiväämätön).** _[Kopfballspiel](https://www.dfb.de/content/kopfballspiel)._ DFB:n suositukset puskemisen harjoitteluun.
14. **The Football Association, Englannin jalkapalloliitto (päiväämätön).** _[Heading in football](https://www.englandfootball.com/participate/learn/brain-health/heading-in-football)._ Englannin käytäntö.
15. **US Youth Soccer (23.6.2026).** _[Policy on Players and Playing Rules](https://www.usyouthsoccer.org/wp-content/uploads/sites/160/2026/06/Policy-on-Players-and-Playing-Rules_APP-06.23.2026.pdf), Rule 305._ Yhdysvaltojen käytäntö.

Palloliiton julkaisuista ei löytynyt harjoituspelien kenttämittoja eikä pelin avaamisen harjoitetta mittoineen, eikä sellaista löytynyt saksalaisilta liitoilta 10- ja 11-vuotiaille. Harjoitus 16 lapselle on tämän artikkelin ehdotus DFB:n rakenteella. Valmennuslinjan yleiskatsaustaulukossa lapsuusvaiheen joukkueharjoittelun määrä on ilmaistu väljemmin kuin vaihekohtaisilla sivuilla; tässä käytetään vaihekohtaisten sivujen lukuja.

---
Source: https://areacopa.com/fi/blog/pienpelit-10-11-vuotiaille