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title: "Football à 9 en U13 : compositions et formations pour entraîneurs"
description: "⚽ Du foot à 7 au foot à 9 en U13 : dimensions du terrain, règle du hors-jeu et les formations 3-2-3 et 3-3-2 avec leurs pour et contre. Guide pratique."
datePublished: 2026-05-12
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- coaching
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Ta génération a joué au foot à 7 la saison dernière. Les buts faisaient cinq mètres de large, le terrain 55 sur 35 mètres, et il n'y avait pas de hors-jeu. Voilà le passage en U13, et soudain cela veut dire : foot à 9 sur un terrain presque deux fois plus grand, deux postes en plus par équipe, hors-jeu, règle de la passe en retrait, 2 fois 30 minutes. Ce n'est pas du foot à 11 avec deux joueurs en moins, mais une modalité à part avec sa logique propre.
Cet article te guide à travers ce qu'il faut vraiment savoir comme nouveau coach U13 : les règles imposées par le règlement jeunes de la DFB, les objectifs de formation à cet âge, les deux formations standards 3-2-3 et 3-3-2 avec leurs forces et faiblesses, un mot sur les alternatives, une aide à la décision pour ton effectif et un plan de quatre semaines pour la transition.
## Du foot à 7 au foot à 9 : le passage en U13
La surface passe d'environ 2 000 à 3 500 mètres carrés, le hors-jeu et la règle de la passe en retrait s'appliquent, et le gardien doit relancer au pied — le foot à 9 est une scène à part entière, pas un « grand terrain avec moins de joueurs ».
En foot à 7 U10/U11 six joueurs de champ jouent devant un gardien, le hors-jeu est suspendu, le terrain reste lisible et un attaquant arrive dans la surface en trois sprints. En foot à 9 il s'agit de huit joueurs de champ, le terrain mesure environ 70 par 50 mètres, et l'attaquant rapide se retrouve en hors-jeu en permanence s'il n'apprend pas à temporiser ses appels.
Le règlement jeunes de la DFB annexe IV (version du 15 juillet 2024) autorise en réalité trois formats pour les U12/U13 : le **foot à 9** classique « de surface à surface », un **foot à 8** dans la largeur sur une moitié du grand terrain (ligne de touche à ligne de touche) et un **foot à 7** propre sur environ 50 par 65 mètres. Quel format ton club joue est décidé par la ligue régionale ; le foot à 9 est le standard national depuis son introduction en 2011/12 et fait l'objet de cet article.
Concrètement, voici ce qui change pour tes joueurs :
- La surface de jeu passe d'environ 2 000 à environ 3 500 mètres carrés, soit environ 75 pour cent d'espace en plus
- Il y a une vraie ligne défensive, un milieu de terrain et une attaque
- Le hors-jeu s'applique, donc chaque attaquant retravaille le timing de ses appels
- La règle de la passe en retrait oblige ton gardien à relancer au pied
- 2 fois 30 minutes de jeu effectif demandent une gestion physique inexistante en foot à 7
La DFB a introduit le foot à 9 volontairement comme étape intermédiaire, pour que les enfants ne sautent pas directement du foot à 7 au grand terrain. Ton rôle d'entraîneur est exactement là : traite ce format comme une scène à part, pas comme un grand terrain rétréci.
## Terrain et règles : ce qui change concrètement
Foot à 9 U13 : terrain 70 par 50 m, surface de réparation 12 par 29 m, point de penalty à 9 m, 2 fois 30 minutes, hors-jeu et passe en retrait actifs, jusqu'à 5 changements avec retour possible ; la fédération régionale fixe la variante exacte de terrain.
Les règles imposées par le règlement jeunes de la DFB (annexe IV, version du 15 juillet 2024) et l'article d'implémentation de Paul Schomann dans *fussballtraining* 8/2011 :
| Critère | U10/U11 (F7) | U12/U13 (F9) | U14/U15 (F11) |
|---|---|---|---|
| Taille du terrain | env. 55 × 35 m | **env. 70 × 50 m** | env. 105 × 68 m |
| But | 5 × 2 m | **5 × 2 m** | 7,32 × 2,44 m |
| Surface de réparation | 10 × 25 m | **12 × 29 m** | 16,5 × 40,3 m |
| Point de penalty | 9 m | **9 m** | 11 m |
| Ballon | taille 4 (350 g) | **taille 4/5 (350 g)** | taille 5 (420–445 g) |
| Temps de jeu | 4 × 15 min | **2 × 30 min** | 2 × 35 min |
| Hors-jeu | non | **oui** | oui |
| Passe en retrait | non | **oui** | oui |
| Remplaçants | sans limite | **jusqu'à 5 changements par match, re-changement autorisé** | selon division |
Pour le montage du terrain, le règlement jeunes de la DFB autorise deux variantes : **« de surface à surface »** sur un grand terrain (standard Schomann : environ 70 par 50 m avec une surface propre de 12 par 29 m tracée 10 m à l'extérieur des lignes de surface standard) ou **au moins 50 par 68 m** sur un terrain réduit en pleine largeur de grand terrain. Quelle variante ta ligue régionale impose figure dans ses directives d'application. Comment répartir les jusqu'à cinq remplacements sur les 2 fois 30 minutes pour un effectif de 14 afin que chaque joueur atteigne au moins 50 pour cent du temps est traité dans [temps de jeu équitable dans le football des jeunes](https://areacopa.com/fr/fr/blog/temps-de-jeu-equitable-football-jeunes) au bloc U10–U13, avec une carte de remplacements imprimable.
> **Info:** **Formats alternatifs U12/U13.** Le règlement jeunes de la DFB annexe IV
> (version du 15 juillet 2024) autorise deux formats supplémentaires pour les
> U12/U13 : un **foot à 8** dans la largeur sur une moitié du grand terrain
> (ligne de touche à ligne de touche) et un **foot à 7** sur environ 50 par 65
> mètres. En Bavière, le règlement BFV 2025 propose en plus un foot à 7
> « Zwillingsspiel » (match jumeau) : deux matchs parallèles de 7 contre 7 dans
> la largeur, 6 périodes de 12 minutes, buts 5 × 2 m (ou option 6,20 × 2,10 m).
> Quel format s'applique est décidé par la ligue régionale.
## Ce que les joueurs doivent apprendre en foot à 9
Trois priorités de formation : construire des triangles plutôt que des lignes, basculement collectif orienté vers le ballon, et beaucoup de duels propres en 1 contre 1 — c'est aussi pour cela que la défense à trois est recommandée comme forme défensive.
La DFB n'a pas introduit le foot à 9 comme un mini-foot à 11, mais comme une scène de formation à trois priorités claires. Si tu comprends ce que tes joueurs doivent apprendre à cet âge, la décision de formation devient plus simple ensuite.
1. **Former des triangles.** Trois joueurs dans un espace donnent au porteur de balle deux options de passe. Cela aiguise la perception, le placement et la relance bien mieux que deux lignes parallèles.
2. **Bloc orienté ballon.** Toute l'équipe se déplace ensemble avec le ballon. C'est le préalable à la défense en zone du foot à 11, et cela n'apparaît quasi jamais en foot à 7 vu la taille du terrain.
3. **Beaucoup de duels un contre un.** Sur 70 par 50 mètres, les joueurs ont assez d'espace pour entrer dans des duels sans être étouffés tout de suite. C'est exactement là que se développent la technique et la combativité.
Ces trois points correspondent directement à la conception formative de la DFB. C'est aussi pourquoi la défense à trois est recommandée plutôt qu'une ligne plate à quatre.
## La défense à trois comme socle
Trois défenseurs côte à côte travaillent automatiquement le basculement orienté vers le ballon — le plus proche attaque, les autres couvrent ; une défense à deux ne tient pas à l'échelle du U13 et laisse le gardien isolé à 18 mètres du coéquipier le plus proche.
Les deux formations standards en foot à 9 reposent sur trois défenseurs plus le gardien. La raison est simple : trois défenseurs côte à côte travaillent automatiquement le bloc orienté ballon, sans que tu aies grand-chose à expliquer. Le défenseur le plus proche du ballon attaque, les deux autres glissent vers l'axe et couvrent. C'est exactement le mécanisme dont tes joueurs auront besoin plus tard en U14 dans une défense à quatre.
Une défense à deux, au contraire, produit trop peu d'étagement en profondeur : si un défenseur est passé, le second est isolé, et le gardien a 18 mètres de surface entre lui et le coéquipier suivant. C'est un concept du foot à 7 qui ne tient pas en foot à 9.
## Formation 3-2-3 : le système offensif
La formation standard la plus offensive : défense à trois, deux 6 décalés et trois attaquants en ligne ; beaucoup de triangles naturels, pressing haut possible — convient à une équipe avec deux milieux 6 intelligents au jeu et un effectif techniquement solide.
**Placement :** gardien, trois défenseurs en ligne, deux sentinelles légèrement avancées dans les intervalles de la défense, trois attaquants en ligne sur toute la largeur.
**Idée de jeu :** Le 3-2-3 est la plus offensive des formations standards. Les trois attaquants offrent à la relance trois stations de passe en pointe. Les lignes décalées créent de nombreux triangles naturels dans lesquels le jeu de combinaison s'installe presque tout seul.
**Avantages :**
- Couverture équilibrée du terrain en largeur et en profondeur
- Trois stations de passe en pointe, idéal pour les transitions rapides
- Le jeu en triangle colle exactement à la recommandation formative de la DFB
- Pressing haut possible, parce que trois attaquants pressent trois défenseurs adverses
- Met en avant les joueurs à mentalité offensive, ce que cet âge réclame
**Inconvénients :**
- Les deux sentinelles courent le plus dans l'équipe et doivent être tactiquement matures
- Après perte de balle, le contre dans l'axe est dur à défendre car le centre n'est occupé qu'en double
- Ne fonctionne que si les attaquants de couloir acceptent de revenir
- Physique : les deux sentinelles couvrent deux à trois kilomètres de plus par match que les autres postes
**Quand l'utiliser :** quand tu as deux sentinelles avec une vraie intelligence de jeu, une équipe techniquement à l'aise, et que tu veux jouer offensif. Recommandation de la DFB pour l'équipe standard orientée formation.
## Formation 3-3-2 : le système équilibré
La formation à 9 la plus équilibrée : deux lignes de trois forment un bloc défensif compact, le jeu offensif passe par les ailes du milieu ; choix d'entrée le plus sûr pour les nouveaux coachs U13 et plus stable face aux contres par l'axe.
**Placement :** gardien, trois défenseurs en ligne, trois milieux en ligne devant eux, deux attaquants placés sur les positions de mi-droit et mi-gauche.
**Idée de jeu :** Le 3-3-2 est la formation la plus équilibrée du foot à 9. Deux lignes de trois créent un bloc défensif compact, et l'attaque passe surtout par les couloirs du milieu, où les latéraux peuvent monter pour créer la supériorité.
**Avantages :**
- Très bonne couverture spatiale en largeur et en profondeur
- Couverture double sur les couloirs en défense
- Rôles clairs : le milieu travaille dans les deux sens, les attaquants se concentrent dans la surface
- Les deux attaquants peuvent croiser leurs courses, l'un peut décrocher, ce qui forme un jeu offensif varié
- Plus stable défensivement que le 3-2-3 face aux contres axiaux
**Inconvénients :**
- Seulement deux stations de passe en pointe, donc la relance a moins d'options
- Les latéraux doivent porter le jeu de couloir, sinon le milieu s'épuise
- Moins de triangles naturels qu'en 3-2-3, il faut les coacher davantage
- Risque d'embouteillage au milieu sous un pressing adverse agressif
**Quand l'utiliser :** quand tu as des latéraux solides, un milieu qui court beaucoup et deux attaquants capables de jouer ensemble. Idéal pour des équipes en division supérieure qui ont besoin de stabilité défensive.
## Alternatives : 3-1-3-1 et 2-3-3
Le 3-1-3-1 ne fonctionne qu'avec un milieu 6 exceptionnellement intelligent au jeu ; sinon l'attaquant unique est isolé. Le 2-3-3 est maximalement offensif mais déconseillé pour la formation : la défense à deux est trop fragile à l'échelle U13.
À côté des deux standards, deux alternatives reviennent en pratique :
**3-1-3-1** (trois défenseurs, une sentinelle, trois milieux relayeurs, un attaquant). La sentinelle unique laisse la défense construire de manière orientée ballon devant elle, les trois relayeurs ouvrent des espaces dans l'axe. Fort si tu as une sentinelle exceptionnellement intelligente. Faiblesse : l'attaquant unique est souvent isolé et doit beaucoup courir.
**2-3-3** (deux défenseurs, trois milieux, trois attaquants). Très offensif, en pratique presque uniquement utilisé contre un adversaire clairement plus faible. Faiblesse : la défense à deux est très fragile en foot à 9 car une seule passe en profondeur efface la moitié de l'arrière-garde. À éviter en formation, à garder comme système de pression ponctuel.
> **Warning:** En U13 le choix de la formation est une décision d'apprentissage, pas un choix de résultat. Un 2-3-3 tactiquement risqué peut gagner trois matchs d'affilée mais prive tes joueurs de la formation au bloc défensif dont ils auront absolument besoin en U14. Choisis la formation pour sa valeur formative, pas pour le classement.
## Quelle formation convient à ton effectif ?
Trois questions de cadrage : deux milieux 6 intelligents au jeu → 3-2-3 ; latéraux solides et offensifs → 3-3-2 ; attaquant agile en 1 contre 1 → 3-2-3, attaquant classique de surface → 3-3-2. Pour un nouveau coach U13, le 3-3-2 est le choix sûr.
Trois questions guident la décision :
1. **As-tu deux sentinelles intelligentes ?** Oui : 3-2-3. Non : le 3-3-2 pardonne davantage, car trois milieux compensent une sentinelle plus faible.
2. **Comment sont tes latéraux ?** Forts et prêts à monter : le 3-3-2 tire le maximum d'eux. Faibles en placement : 3-2-3, car les trois attaquants prennent en charge le jeu de couloir.
3. **Quel est ton type d'avant-centre ?** Vif dans le un contre un : le 3-2-3 et ses trois stations lui donnent des ballons en profondeur. Avant-centre de surface fort de la tête : le 3-3-2 et ses centres des deux côtés.
Si tu prends un effectif U13 pour la première fois, le **3-3-2 est le choix le plus sûr** : plus simple à expliquer, plus stable défensivement, et il te laisse le temps de connaître ton groupe. Le 3-2-3 paie après trois à quatre mois, quand tu sais quels joueurs portent vraiment le poste de sentinelle.
## Les quatre premières semaines avec la nouvelle génération
Transition en quatre semaines : Semaine 1 simple prise en main du terrain, Semaine 2 rotation de chaque joueur sur chaque poste, Semaine 3 situations de coups de pied arrêtés et première séance de hors-jeu sur le terrain, Semaine 4 premier match officiel avec une formation claire — le résultat est secondaire, l'apprentissage compte.
Un plan d'entraînement concret pour la transition depuis le foot à 7 :
**Semaine 1 : se familiariser avec le terrain.** Chaque séance débute par dix minutes de jeu libre sur le terrain U13, sans consignes. Les joueurs doivent ressentir les nouvelles distances dans le corps : quelle distance entre sa propre surface et celle de l'adversaire ? Combien coûte un sprint du rond central jusqu'à la surface adverse ? Garde la charge volontairement basse, le terrain fait le boulot.
**Semaine 2 : comprendre les postes.** Fais tourner chaque joueur une fois à chaque poste. Même le futur attaquant joue une phase d'entraînement comme défenseur central. Cela évite de figer les postes dès la semaine trois et rejoint la priorité formative de la DFB d'une formation polyvalente.
**Semaine 3 : situations de jeu.** Travaille des situations types : relance depuis sa propre surface, déplacement de la défense à trois, défense des corners. C'est ici que tu introduis pour la première fois le hors-jeu sous forme d'exercice.
> **Tip:** Le hors-jeu est le plus gros saut mental pour la plupart des joueurs venant du foot à 7. N'explique pas la règle au tableau de façon abstraite, fais-le sur le terrain : place trois joueurs en ligne, un quatrième fait deux pas en avant, tu cries « hors-jeu ». L'image reste, pas le paragraphe.
**Semaine 4 : premier match officiel.** Aborde le match avec une formation claire (recommandation : 3-3-2), mais le résultat est secondaire. Après le match, fais un point rapide sur ce qui a marché et ce qui n'a pas marché. Attends-toi à un premier match chaotique, cela fait partie de l'apprentissage.
## Erreurs typiques au passage en foot à 9
Cinq pièges récurrents : s'entraîner trop tôt comme à 11 contre 11, figer les postes dès le premier jour, expliquer le hors-jeu en théorie au lieu de le montrer, sous-estimer la gestion de la condition physique, et débattre des formations comme des pros au lieu de les utiliser comme scène d'apprentissage.
Cinq pièges dans lesquels presque tous les premiers coachs U13 tombent :
- **S'entraîner comme si c'était déjà du foot à 11.** Le foot à 9 est un format à part, pas un grand terrain rétréci. Drillter une défense à quatre plate avec double sentinelle parce que c'est « du vrai foot » brûle ton temps d'entraînement.
- **Figer les postes.** Étiqueter un joueur comme « défenseur » ou « attaquant » dès la semaine un ferme la polyvalence dont cette tranche d'âge a besoin. La rotation reste de mise au moins jusqu'en U13.
- **Isoler le gardien.** Avec la règle de la passe en retrait active, ton gardien devient le onzième joueur de champ. Le réduire à attraper des ballons gâche le poste le plus important pour la relance en foot à 9.
- **Oublier la couverture après perte.** En 3-2-3, les deux sentinelles assurent la couverture défensive. Si tu ne le travailles pas, tu encaisses deux à trois contres axiaux chaque match. Une [séance de couverture défensive](https://areacopa.com/fr/fr/blog/couverture-defensive-jeunes) paye à partir de la semaine quatre.
- **Oublier les ailiers.** En 3-3-2 les milieux excentrés sont les joueurs les plus importants sur le terrain. Les utiliser uniquement en défense, c'est jeter tout l'animation offensive.
Pour réduire au minimum la préparation d'un tournoi d'entraînement interne U13, utilise un outil comme **AreaCopa** et oublie les tableurs pour le calendrier, les classements et les compositions.
## Le foot à 9 est un format à part entière
Le foot à 9 est une scène de formation pensée pour cet âge, pas un foot à 11 réduit : défense à trois comme socle défensif, 3-3-2 comme formation d'entrée sûre, 3-2-3 pour l'idée offensive, et quatre semaines d'adaptation au passage du foot à 7.
Si tu ne retiens qu'une chose : le foot à 9 n'est pas « du foot à 11 avec deux joueurs en moins », mais une scène de formation pensée avec sa propre logique. Défense à trois comme socle défensif, 3-3-2 comme formation d'entrée sûre, 3-2-3 pour l'idée offensive et un plan de quatre semaines clair pour la transition depuis le foot à 7.
La [réforme 2026 des formats U7/U9/U11](https://areacopa.com/fr/fr/blog/formats-de-jeu-football-jeunes-2026) n'a pas bouleversé la catégorie U12/U13 mais l'a légèrement diversifiée : le règlement DFB 2024 maintient le foot à 9 comme standard et ajoute le foot à 8 dans la largeur et le foot à 7 comme options. Ton boulot d'entraîneur, c'est de préparer tes joueurs à ce qui les attend en U14 : le foot à 11 complet.
Si l'étape suivante est l'organisation du tournoi U13, l'[application tournoi football jeunes](https://areacopa.com/fr/fr/application-tournoi-football-jeunes) prend en charge le calendrier, le classement et le lien en direct pour le football à 9.
[Planifie maintenant ton premier tournoi d'entraînement U13 sur AreaCopa.](https://areacopa.com/fr/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=9v9-formations-youth-u13)
## Sources
Les dimensions de terrain, options de format, règles et formations de cet article proviennent des sources officielles DFB :
1. **Fédération allemande de football (DFB, version du 15 juillet 2024).** *Règlement Junior, annexe IV — Dispositions pour les matchs à effectif réduit chez les juniors.* Francfort-sur-le-Main. Source des options de format U12/U13 (F9, F8 dans la largeur, F7), des dimensions de terrain (de surface à surface ou au moins 50 × 68 m) et des exigences relatives aux buts et au ballon.
2. **Schomann, P. (2011).** *« Endlich gibt es Ballkontakte für alle! D-Junioren spielen bundesweit 9 gegen 9. »* In : *fussballtraining* 8/2011, Philippka-Sportverlag. Article d'implémentation original du DFB avec les dimensions 70 × 50 m, surface 12 × 29 m, point de penalty à 9 m et la recommandation de la défense à trois avec 3-2-3 et 3-3-2 comme formations standard.
3. **Fédération bavaroise de football (BFV, 18 avril 2011).** *Communication : format de jeu uniforme et adapté à l'âge pour les U12/U13.* Note BFV sur le marquage concret du terrain (surface de 12 m avec lignes de touche tracées 10 m à l'extérieur de la surface = environ 49–50 m de largeur), règles de remplacement et application des règles de hors-jeu et de passe en retrait.
4. **Fédération bavaroise de football (BFV, version du 1er août 2025).** *[Règlement Junior BFV](https://www.bfv.de/binaries/content/assets/inhalt/der-bfv/satzung-richtlinien-amtliches/ordnungen/jugendordnung---01.08.2025.pdf).* Dispositions bavaroises en vigueur, y compris le format alternatif foot à 7 « Zwillingsspiel ».
Pour les valeurs précises de votre ligue régionale, consultez les dispositions d'application publiées sur les sites des associations territoriales allemandes (par ex. BFV, WFV, NFV, FVR, SBFV). Elles appliquent le cadre DFB de manière légèrement différente dans les plages autorisées.
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Source: https://areacopa.com/fr/blog/football-a-9-u13-compositions-formations