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title: "Rentrée de touche au football : règles, erreurs et entraînement"
description: "Rentrée de touche au football et au soccer : ce que la Loi 15 exige au moment du lancer, les cinq erreurs qui en découlent, à partir de quel âge elle s’applique en France et comment l’entraîner."
datePublished: 2026-09-20
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Au football, ou soccer comme on dit au Québec et au Canada, les règles de la rentrée de touche tiennent sur une demi-page. La touche reste pourtant la reprise de jeu la plus souvent mal exécutée et la plus rarement sanctionnée. La raison tient à la construction de la règle : elle ne s’intéresse pas à la façon dont le joueur arrive au ballon, mais uniquement à une fraction de seconde.
## La Loi 15 se joue dans un seul instant
Toutes les conditions de la Loi 15 sont vérifiées au moment où le ballon quitte les mains. Ce qui se passe avant n’est pas réglementé, et c’est de là que viennent à la fois la liberté de l’élan et la principale source d’erreur.
La phrase décisive du texte officiel demande au lanceur de « se tenir debout face au terrain », d’« avoir, au moins partiellement, les deux pieds sur la ligne de touche ou à l’extérieur du terrain » et de « lancer le ballon des deux mains depuis la nuque et par-dessus la tête », et cela « depuis l’endroit où le ballon est sorti du terrain ».
Quatre conditions, toutes contrôlées au même instant. Un joueur peut prendre dix mètres d’élan, pivoter, garder le ballon en l’air. Tant qu’au moment où il le lâche le visage, les pieds, les mains et l’endroit sont conformes, la touche est correcte. À l’inverse, la plus belle position de départ ne sert à rien si le joueur décolle du sol au moment du lancer.
S’y ajoute une cinquième condition, qui ne joue qu’après le lancer : le ballon est en jeu dès qu’il pénètre sur le terrain. S’il touche le sol avant, la touche est refaite, par la même équipe et au même endroit. Ce n’est pas une sanction, c’est une répétition.
## Ce que le lanceur doit respecter au moment du lancer
Face au terrain, une partie de chaque pied sur la ligne ou derrière elle, les deux mains sur le ballon, un lancer depuis la nuque par-dessus la tête, et cela à l’endroit exact où le ballon est sorti.
**Position et orientation.** Le lanceur se tient debout, face au terrain. « Debout » exclut la position à genoux et la position assise, mais pas un buste penché en avant. L’orientation est plus tolérante que beaucoup d’éducateurs ne le croient : le corps doit être tourné vers le terrain, pas exactement vers la direction du lancer.
**Contact des pieds.** Une partie de chaque pied touche la ligne de touche ou le sol à l’extérieur. Les deux pieds, donc, et avec contact au sol. La formule « au moins partiellement » compte : il suffit que la pointe touche la ligne, le talon peut rester en l’air.
**Tenue du ballon et trajectoire du bras.** Les deux mains sur le ballon, et le ballon part de la nuque pour passer par-dessus la tête. C’est un mouvement, pas une position finale. Un lancer qui ne commence qu’au sommet du crâne ne la remplit pas.
**Endroit.** La touche se joue là où le ballon est sorti du terrain. Le texte ne prévoit aucune tolérance. En pratique, un mètre est rarement relevé, et encore moins chez les jeunes, mais la règle ne connaît pas cette marge.
## Ce qui ne peut pas arriver sur une rentrée de touche
Aucun but direct dans les deux sens, aucun hors-jeu sur une réception directe, et une distance minimale de deux mètres pour tous les adversaires.
Trois choses sont exclues, et toutes les trois comptent plus dans le jeu qu’il n’y paraît.
**Un but ne peut pas être marqué directement sur une touche.** Si le ballon entre directement dans le but adverse, il y a coup de pied de but. S’il entre directement dans son propre but, il y a corner pour l’adversaire. Les deux sens sont prévus, et c’est au second que presque personne ne pense.
**Il n’y a pas de hors-jeu sur une réception directe.** La Loi 11 cite le coup de pied de but, la rentrée de touche et le corner comme les trois situations après lesquelles un joueur peut recevoir le ballon directement sans se trouver hors-jeu. Pour le jeu offensif, c’est un levier que beaucoup d’équipes n’utilisent pas : sur une touche, un attaquant a le droit de se placer aussi haut qu’il le veut.
**Tous les adversaires se tiennent à deux mètres au minimum** du point d’exécution, sur la ligne de touche. C’est une obligation de l’adversaire, pas une demande du lanceur.
## Les cinq erreurs qui découlent directement de la règle
Chaque condition de la règle produit exactement une erreur en miroir. La liste suit donc le texte officiel et non la fréquence, car aucune fédération ne publie de statistique d’erreurs.
Une remarque préalable que la plupart des articles sur le sujet passent sous silence : **il n’existe pas de chiffres solides sur l’erreur de touche la plus fréquente.** Ni la FFF, ni les fédérations allemande, anglaise ou espagnole ne publient une telle statistique. Les fédérations diffusent le texte de la règle et des cas particuliers, pas des fréquences. La liste qui suit est donc **déduite du texte** et rangée dans son ordre. Elle dit ce qui peut être faux, pas à quelle fréquence cela arrive.
1. **Corps de travers au moment du lancer.** Le buste ne fait pas face au terrain, le plus souvent parce que le joueur pivote vers son partenaire au lieu de lui envoyer le ballon.
2. **Pied levé ou saut.** Le classique des touches longues : le joueur prend de l’élan et décolle un pied, ou les deux. Dès qu’un pied est libre au moment du lancer, la touche est irrégulière.
3. **Lancer depuis le sommet du crâne et non depuis la nuque.** Le ballon part devant ou au-dessus de la tête et ne décrit aucune trajectoire venant de l’arrière. Le document pédagogique de l’UNAF, le syndicat des arbitres, désigne exactement cela comme la principale cause d’irrégularité, mais en tant qu’observation de 2016 et non comme une fréquence mesurée.
4. **Lancer d’une seule main ou à force inégale.** Une main pousse, l’autre est simplement posée. Formellement les deux mains sont sur le ballon, le lancer reste attaquable.
5. **Touche jouée à côté de l’endroit.** Le joueur gagne quelques mètres de terrain au passage, en général vers le but adverse.
> **Tip:** Pour l’entraînement, cet ordre est utile parce qu’il donne une grille de contrôle. Celui qui juge une touche regarde successivement l’orientation, les pieds, la trajectoire, les mains et l’endroit. Cinq regards, toujours dans le même ordre.
## Quelle sanction suit quelle erreur
Une touche mal exécutée revient à l’adversaire. Une seconde touche de balle du lanceur donne un coup franc indirect, et même un coup franc direct ou un penalty si elle se fait de la main.
Les sanctions sont plus courtes que les conditions, et elles distinguent trois cas.
**Exécution non conforme.** La touche est considérée comme irrégulière quand les modalités d’exécution ou le lieu d’exécution ne sont pas respectés, et elle est alors rejouée par un joueur de l’équipe adverse. Le ballon change donc de camp, il n’y a pas de coup franc.
**Seconde touche de balle du lanceur.** Si le lanceur touche à nouveau le ballon avant qu’un autre joueur ne l’ait touché, il y a coup franc indirect. Si cette seconde touche se fait de la main, elle devient un coup franc direct, et un penalty dans sa propre surface. L’exception : quand le lanceur était le gardien de but, on en reste au coup franc indirect.
**Gêne par l’adversaire.** Celui qui déconcentre ou gêne le lanceur de façon déloyale, y compris en se tenant à moins de deux mètres, est averti. Si la touche a déjà été jouée, il y a en plus coup franc indirect.
> **Info:** **Chez les jeunes, cette chaîne ne s’applique pas partout, et elle ne s’applique même pas dans la majorité des cas.** Nous avons passé en revue les règlements d’une douzaine de fédérations. Le résultat : partout où une règle spécifique au football des enfants existe, elle dit « faire recommencer » et non « ballon perdu ».
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> - **La Suède, la Norvège et l’Italie** inscrivent la répétition dans le texte même. La fédération italienne la place entre parenthèses juste derrière la règle de touche, la norvégienne demande en plus à l’arbitre d’expliquer l’erreur avant qu’on rejoue.
> - **Le Danemark** va le plus loin et cite la touche correctement exécutée comme exemple de ce qui n’est pas déterminant dans le football des enfants. L’avertissement et l’exclusion n’y existent pas du tout.
> - **L’Angleterre et la Catalogne** demandent à leurs arbitres d’accorder un second essai, en Angleterre jusqu’aux U12 inclus.
> - **Les Pays-Bas** font d’abord expliquer et ne sanctionnent qu’en cas de récidive.
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> Là où rien n’est prévu, et c’est le cas notamment en Pologne, en Tchéquie, en Russie, en Turquie et au Portugal, la Loi 15 s’applique telle quelle. Le ballon change de camp.
## À partir de quelle catégorie la touche se joue à la main
En France, la rentrée de touche à la main commence en U10/U11. En dessous, la touche se joue au pied, et le mot « touche » ne dit donc rien, à lui seul, sur la façon de remettre le ballon en jeu.
Si tu entraînes des U8 en foot à 5, cet article ne décrit pas encore ta touche. Les guides de l’éducateur de la FFF pour la saison 2025/2026 la font jouer au pied, avec deux possibilités : « faire une passe au sol à un partenaire » ou « entrer en conduite de balle dans le terrain ». Les adversaires se tiennent à 4 mètres. Même chose en U6/U7, en foot à 4, où le joueur qui entre en conduite de balle peut ensuite poursuivre librement son action et frapper directement au but.
La rentrée de touche à la main apparaît en U10/U11, dans le football à 8 : « Rentrée de touche : A la main ». Elle vaut ensuite de la même façon en U12/U13. C’est là le vrai seuil du football français, et il porte sur la catégorie autant que sur le format.
> **Warning:** **Le mot « touche » ne veut pas dire « à la main ».** Dans les catégories U6 à U9, la « touche » du règlement FFF est explicitement une action du pied, passe au sol ou conduite de balle. La « rentrée de touche à la main » ne devient la norme qu’à partir des U10. Un éducateur qui lit « touche » et comprend « lancer des deux mains » lit l’échelle des âges exactement à l’envers, et fait travailler ses U8 sur un geste qu’ils n’auront pas le droit d’utiliser en match.
**En France, catégorie d’âge et format de jeu avancent ensemble.** Foot à 4 en U6/U7, foot à 5 en U8/U9, football à 8 en U10/U11 : le seuil de la touche à la main coïncide avec le passage au football à 8. Ce couplage simplifie la vie de l’éducateur, puisqu’il suffit de connaître la catégorie pour savoir quelle touche s’applique. Le détail des formats et de ce qui les distingue est dans notre panorama des [formats de jeu en football des jeunes](https://areacopa.com/fr/fr/blog/formats-de-jeu-football-jeunes-2026).
Une précision sur les sources, parce qu’elle change la façon de vérifier. La FFF ne publie pas ces règles dans un document national unique, mais district par district, sous forme de guides de l’éducateur et de lois du jeu refaits chaque saison. Les versions 2025/2026 des districts du Var, du Puy-de-Dôme et de la Vendée disent la même chose sur la touche. Autrement dit, aucune divergence régionale n’apparaît sur ce point : le seuil U10/U11 vaut partout, mais il repose sur des documents de district concordants et non sur un texte fédéral unique. Avant la saison, le réflexe utile est donc d’ouvrir le guide de son propre district, qui est de toute façon le document que l’arbitre appliquera. Ces mêmes guides demandent d’ailleurs, quand la touche n’est pas conforme, de faire refaire le geste au joueur plutôt que de le sanctionner.
Ce qui frappe quand on regarde par-dessus la frontière : les fédérations sont d’accord sur le fait que la touche à la main n’est pas la bonne reprise de jeu pour les plus petits. Elles ne sont pas du tout d’accord sur ce qu’il faut en conclure.
| Fédération | Touche à la main à partir de | En dessous | Distance |
| --------------- | --------------------------------------------- | ----------------------------------------------------- | -------- |
| FFF (France) | U10/U11, football à 8 | touche au pied : passe au sol ou conduite de balle | 4 m |
| NFF (Norvège) | football à 5, 8 ans | un coup de pied depuis un ballon immobile | 2 m |
| ASF (Suisse) | pas de limite fixe | main, passe au sol ou dribble, au choix | 3 m |
| DFB (Allemagne) | 7 contre 7, catégorie E | remise au pied ou conduite de balle | |
| RFEF (Espagne) | aucune limite, elle vaut jusqu’en prebenjamín | rien, mais on fait recommencer au lieu de sanctionner | 2 m |
| KNVB (Pays-Bas) | 11 contre 11, en pratique vers 15 ans | conduite de balle seule, passe et frappe interdites | 5 m |
L’écart couvre sept classes d’âge, de 8 ans en Norvège à 15 ans en pratique aux Pays-Bas. Et tu as peut-être remarqué que la Suisse et l’Espagne n’ont pas d’âge dans la colonne : ce n’est pas un trou dans le tableau, c’est qu’il n’y en a pas. Les fédérations répondent à la question « à partir de quand lance-t-on à la main » de trois façons radicalement différentes, et une seule est un âge.
**Premièrement : la touche à la main est remplacée en dessous d’une limite.** C’est le modèle de la FFF, et aussi celui du DFB, de la fédération anglaise et de la Norvège. En dessous, l’enfant passe ou conduit le ballon ; à partir de la limite, il lance. C’est le cas que la plupart des éducateurs ont en tête.
**Deuxièmement : la main est autorisée, mais pas imposée.** C’est le modèle suisse. Jusqu’aux Juniors D inclus, l’équipe choisit : lancer à la main, passer au sol ou entrer en conduite de balle. Pas de date-seuil, donc, mais une liberté de choix qui s’arrête un jour.
**Troisièmement : la touche s’applique partout, mais l’erreur ne coûte rien.** C’est le modèle espagnol. On lance jusqu’à la plus jeune catégorie, sans que l’erreur soit sanctionnée. L’arbitre l’explique et fait recommencer. L’équipe ne perd le ballon qu’à la seconde tentative.
> **Info:** **Deux voisins immédiats, deux logiques différentes de la nôtre.**
>
> - **Suisse (ASF) :** jusqu’aux Juniors D inclus, la rentrée de touche à la main n’est qu’une des trois options autorisées, à côté de la passe au sol avec le pied et du dribble, le ballon devant être immobile au départ, les adversaires à 3 mètres. Ce n’est pas un seuil d’âge décalé, c’est une autre construction de la règle : elle ne se compare donc pas au seuil U10/U11 de la FFF et ne se traduit pas en années.
> - **Belgique (ACFF) :** les Compléments aux lois du jeu 2025-2026 portent, en face de la Loi 15, la seule mention « Nihil ». Aucune dérogation nationale à la règle de la rentrée de touche.
## Élan, saut et flip : ce qui est autorisé
Parce que la règle ne juge que l’instant du lancer, l’élan est libre et le saut interdit. La touche en salto est conforme au texte, mais aucune fédération ne l’a confirmée explicitement.
C’est ici que le choix de la Loi 15, ne réglementer qu’un instant, se paie comptant. Du texte découlent directement trois conclusions.
**L’élan est autorisé.** La règle ne dit rien du chemin vers le ballon. Un joueur peut courir aussi loin qu’il le souhaite avant de lancer.
**La touche sautée n’est pas autorisée.** Si un seul pied quitte le sol au moment où le ballon est lâché, l’une des quatre conditions manque et la touche revient à l’adversaire. C’est le point sur lequel les touches longues échouent régulièrement chez les jeunes.
**La touche en salto est conforme au texte**, tant que le joueur garde au moment du lâcher une partie de chaque pied en contact avec la ligne ou le sol et que le ballon part des deux mains, depuis la nuque et par-dessus la tête. Celui qui maîtrise proprement le mouvement remplit ces conditions.
> **Warning:** Cette dernière appréciation est une **déduction à partir du texte de la règle, pas une position de fédération**. Une recherche dans les sources françaises, allemandes, anglaises et espagnoles n’a produit aucune prise de position officielle sur la touche en salto. Celui qui veut l’utiliser en match officiel la fait valider au préalable par l’arbitre ou par le responsable de la compétition.
## Ce que rapporte statistiquement une rentrée de touche
La direction pèse bien plus que la longueur. Les ballons joués vers l’arrière et sur le côté restent dans l’équipe, les longues touches vers l’avant se perdent majoritairement.
Une analyse de 16 154 rentrées de touche sur une saison complète de Premier League fournit le chiffre le plus net du sujet. 83 % des touches ont donné lieu à un premier contact réussi de l’équipe qui lançait, 54 % à une possession conservée, et 8,8 % ont débouché sur un tir au but issu de cette possession.
Plus intéressante que le total, la ventilation par direction du lancer :
| Direction | Premier contact | Possession conservée |
| -------------- | --------------- | -------------------- |
| vers l’arrière | 99,5 % | 83,5 % |
| sur le côté | 89,2 % | 64,0 % |
| vers l’avant | 67,6 % | 48,3 % |
Une étude de suivi portant sur cinq championnats et 71 220 séquences de touche confirme le schéma : 92,13 % de possession conservée vers l’arrière, 71,20 % sur le côté, 49,75 % vers l’avant. Elle ajoute un second levier qui n’a rien à voir avec la technique : la vitesse. Les touches jouées en moins de cinq secondes atteignaient leur premier contact dans 94,4 % des cas, celles jouées après plus de quinze secondes dans 78,31 % seulement.
> **Info:** **Deux chiffres très répandus ne mesurent pas la même chose.** À côté des valeurs de Premier League circule une analyse espagnole de 2 658 touches de Liga, qui aboutit à environ 37 % de possession conservée, 0,9 % de buts et 6,2 % de tirs. L’écart avec les 54 % ci-dessus n’est pas une contradiction, c’est une autre définition : une étude compte la possession à partir de sept secondes de durée, l’autre évalue l’issue de toute la séquence de jeu. Poser les deux chiffres côte à côte sans le dire fabrique une contradiction qui n’existe pas.
Pour la pratique, au soccer des jeunes comme chez les adultes, cela veut dire que la longue touche dans la surface est la variante la plus spectaculaire, pas la plus rentable. Tu retrouves la même logique dans les [variantes de corner en football des jeunes](https://areacopa.com/fr/fr/blog/variantes-de-corner-football-jeunes), où l’exécution courte est également sous-estimée.
## Comment entraîner la rentrée de touche
La technique par les cinq points de contrôle, la longueur par le lancer à deux mains au-dessus de la tête, et sur le plan tactique surtout la disponibilité à jouer vite et vers l’arrière.
**Technique.** Les cinq erreurs du quatrième chapitre donnent la liste de correction. Deux joueurs se lancent le ballon sur cinq à huit mètres, un troisième se place de côté et vérifie dans un ordre fixe : orientation, pieds, trajectoire, mains, endroit. On change après dix lancers. La valeur de l’exercice n’est pas dans le lancer, elle est dans le rôle d’observateur, parce que celui qui contrôle doit appliquer la règle au lieu de simplement l’entendre.
**Longueur.** Il existe ici un chiffre solide. Une étude contrôlée publiée en 2024 dans la revue espagnole Retos a examiné le lancer à deux mains au-dessus de la tête avec un médecine-ball sur quatre semaines, avec quinze joueurs dans le groupe expérimental et autant dans le groupe témoin, pour un âge moyen d’environ seize ans. La longueur de la touche a progressé de 8,2 %, la vitesse angulaire du bras de près de 15 %. Le groupe témoin n’a pas progressé de façon significative.
La mise en perspective compte : l’étude travaille avec des joueurs de seize ans. Pour les catégories plus jeunes, la transposition reste ouverte, et une charge additionnelle relève de toute façon d’un éducateur qui connaît la capacité de charge de chacun.
**Tactique.** Les chiffres du chapitre précédent imposent une priorité d’entraînement inconfortable. Si les ballons joués vers l’arrière et sur le côté restent dans l’équipe et si les longs ballons vers l’avant se perdent majoritairement, alors la tâche principale n’est pas la longueur du lancer, c’est le partenaire disponible derrière le lanceur. Que ton club dise football ou soccer, deux choses se travaillent immédiatement : un mouvement de décrochage fiable vers le lanceur, et le repère des cinq secondes, c’est-à-dire prendre le ballon et jouer sans attendre la solution parfaite.
À l’inverse, pour l’équipe qui défend, la recommandation issue de l’analyse de Premier League est de monter haut et de fermer les options arrière et latérales, pour qu’il ne reste à l’adversaire que le long ballon vers l’avant.
Celui qui veut tenir ces principes proprement sur une saison de tournois entière a surtout besoin d’une chose : assez de matches où la situation se présente, et un calendrier qui ne se décide pas au dernier moment.
[Créer mon calendrier de matches](https://areacopa.com/fr/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=throw-in-rules)
## Sources
Les citations de la règle proviennent de la version française officielle des Lois du Jeu 2025/2026 publiée par l’IFAB. Les règles des catégories de jeunes viennent des guides de l’éducateur et des lois du jeu de la saison 2025/2026 publiés par les districts FFF du Var, du Puy-de-Dôme et de la Vendée, la liste des erreurs de la fiche de l’UNAF, section Pays Minier (2016). Pour les pays voisins : Prescriptions d’exécution du football des enfants et des jeunes de l’ASF (2025/26) et Compléments aux lois du jeu de l’ACFF (2025-2026). Les chiffres d’analyse de match sont ceux de Stone, Smith et Barry (International Journal of Sports Science and Coaching, 2021), Stone, Kubayi, Smith et North (International Journal of Performance Analysis in Sport, 2025) ainsi que Casal et ses collègues (PLOS ONE, 2023). L’étude d’entraînement est celle de Syafii et ses collègues, Retos 54 (2024).
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Source: https://areacopa.com/fr/blog/regles-rentree-de-touche-football