---
title: "Kiválasztó edzés az utánpótlásban: mire figyelj valójában"
description: "Kiválasztó edzés az utánpótlásban: mit láthatsz meg 90 perc alatt, négy gyakorlat megfigyelőállomásként és értékelő ellenőrzőlista a próbaedzéshez."
datePublished: 2026-04-25
tags:
  - coaching
  - planning
  - youth-football
  - checklist
---

A kiválasztó – sokan próbaedzésnek is hívják – az egyik legnehezebb edzés, amelyet utánpótlásedzőként levezetsz. 90 perc alatt 20 vagy 30 gyereket látsz, a legtöbbjüket életedben először. Közben a szülők figyelnek, neked pedig olyan döntést kell hoznod, amely egy egész szezonra szól. A végén ráadásul olyan döntések születnek, amelyek egy gyereknek nagyon is valóságosak: bekerült vagy nem.

Ebben az útmutatóban lépésről lépésre megtervezel egy igazságos kiválasztó edzést az utánpótlásban. Megtudod, mit lehet 90 perc alatt valóban megítélni. Kapsz négy bevált gyakorlatot, amelyek éppen ezeket az erősségeket teszik láthatóvá, és egy olyan értékelési menetet, amely után nem marad vitatnivaló a szülőkkel. A végén egy magaddal vihető ellenőrzőlistát találsz. A tágabb keretről – mi egyáltalán a tehetség, és hogyan alakul ki – a [tehetséggondozásról szóló útmutatónk](https://areacopa.com/hu/hu/blog/tehetseggondozas-utanpotlas) szól.

## Miért nehezebb a kiválasztás, mint amilyennek látszik

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">Négy tipikus csapda a 90 perces kiválasztón: a napi forma a tudás helyett, „a leghangosabb a legjobb” tévedése, a saját kedvenc játékostípusaid és a relatív életkor hatása (az első negyedévben született játékosokat több mint háromszor olyan gyakran választják ki, mint a negyedik negyedévieket). A megoldás: jól megtervezett állomások.</KapitelZusammenfassung>

Az a benyomás, amelyet egy gyerek 90 perc alatt kelt, keveset mond az egész gyerekről. Pillanatfelvétel, ráadásul nagyon sajátos körülmények között: ismeretlen társak, ismeretlen edző, a megfigyeltség nyomása, előtte talán egy rossz nap az iskolában. Négy csapda szinte minden kiválasztó edzésen előkerül:

- **Napi forma a tudás helyett.** A fiú, akinek ma semmi sem megy be, a múlt héten az egyesületi edzésen öt perc alatt háromszor talált a kapuba. Ezt te nem látod.
- **A leghangosabb játékos nem a legjobb játékos.** Aki folyton irányít, kiabál és kéri a labdát, az dominánsnak hat. Ez nem ugyanaz, mint amikor valaki eldönti a mérkőzést.
- **A saját kedvenc játékostípusaid.** Ha te magad technikás védekező középpályás voltál, a technikás védekező középpályás tűnik fel neked. A csendes, de a területet jól lezáró szélső védő nem tűnik fel.
- **Születési hónap és testi érettség.** Az évfolyam első negyedévében született gyerek biológiailag gyakran csaknem egy évvel jár a decemberi születésű előtt, vagyis magasabb, gyorsabb, erősebb. Ez tehetségnek látszik, pedig az utánpótlásfoci legjobban igazolt kiválasztási torzítása. Az ellenszere: a születési dátum kerüljön rá az értékelőlapra, és az évfolyam két félévét az edzői stáb külön beszélje meg.

<GeburtsmonatEffekt title="A relatív életkor hatása: kit választanak ki" subtitle="A kiválasztott játékosok megoszlása egy évfolyam négy születési negyedéve szerint, német U17-es élcsapatokban." quarterLabel="Születési negyedév" q1Label="Q1" q2Label="Q2" q3Label="Q3" q4Label="Q4" q1Months="jan.–márc." q2Months="ápr.–jún." q3Months="júl.–szept." q4Months="okt.–dec." selectionLabel="A kiválasztott játékosok aránya" gapLabel="A Q1-es játékosokat több mint háromszor olyan gyakran választják ki, mint a Q4-eseket" countermeasureLabel="Az ellenszere: a születési dátum kerüljön az értékelőlapra, az évfolyam két félévét az edzői megbeszélésen külön tárgyaljátok." source="Augste & Lames (2011): The relative age effect and success in German elite U-17 soccer teams. Journal of Sports Sciences 29." />

Ezeket a csapdákat nem lehet puszta odafigyeléssel elkerülni. Csak a kiválasztó edzés **felépítésével** tudod tompítani őket. A 90 percnek elégnek kell lennie, mert több ritkán jut. Ennyi idő alatt tehát annyi láthatónak kell történnie, hogy a torzítás kisebb legyen.

## A kiválasztó edzés menete: a 90 perc áttekintése

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">A kiválasztó edzés kötött, 90 perces rend szerint zajlik: 10 perc bemelegítés, három állomás egyenként 15 perccel és 2 perc átállással, negyedikként egy 20 perces záró játék, utána rövid tartalékidő. Így minden megfigyelő minden gyereket minden állomáson lát.</KapitelZusammenfassung>

Mielőtt a tartalomra térnénk, itt az időrend egy pillantásra. Belefér 90 percbe, ami a gyakorlatban szinte mindig a felső határ.

| Idő         | Blokk                                                           |
| ----------- | --------------------------------------------------------------- |
| 0–10. perc  | Bemelegítés, lazán, értékelési nyomás nélkül                    |
| 10–27. perc | 1. állomás: technika időnyomás alatt                            |
| 27–44. perc | 2. állomás: 1 az 1 ellen, döntéssel                             |
| 44–61. perc | 3. állomás: 4 a 4 ellen, semleges játékosokkal                  |
| 61–81. perc | 4. állomás: záró játék rotációval                               |
| 81–90. perc | Csendes szünet, ivás, a megfigyelők egyeztetésének előkészítése |

A négy állomást és az előtte-utána teendők gyakorlati ellenőrzőlistáját lejjebb találod részletesen.

## Érettség, nem tehetség: a hiba, amelyet tudatosan kijavíthatsz

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">Két egyidős gyerek között biológiailag több mint két év is lehet. A korán érő játékos a kiválasztó napján azért hat erősebbnek, mert magasabb, gyorsabb és erősebb, nem azért, mert jobban focizik. A bio-banding azt jelenti: felméred az érettséget, és beszámítod az értékelésbe, ahelyett hogy tudásnak néznéd.</KapitelZusammenfassung>

A négy csapda közül egyet nemcsak tompítani lehet, hanem tudatosan ki is lehet javítani: az érettséget. Az előző fejezetben említett relatív életkor hatása ennek csak a naptári csúcsa. Nem a születési hónap a döntő, hanem a _biológiai_ érettség, az pedig két egyidős gyereknél több mint két évvel is eltérhet.

<ReifegradKorrektur title="Azonos életkor, nagyon eltérő érettség" subtitle="A két játékos naptári kora azonos. A kiválasztó napján szerzett nyers benyomás a korán érőnek kedvez, a valódi tudást csak az érettséggel korrigált kép mutatja meg." chronoNote="Naptári koruk egyaránt 13;0 év" rawLabel="Nyers benyomás a kiválasztó napján" adjustedLabel="Érettséggel korrigálva" aName="A játékos" aMaturity="biológiailag ~14;6, korán érő" aRaw="84" aAdjusted="61" bName="B játékos" bMaturity="biológiailag ~12;0, későn érő" bRaw="52" bAdjusted="73" note="Nyersen A egyértelműen erősebbnek hat. Érettséggel korrigálva B áll elöl: A főleg az érettségi előnyéből él, nem a nagyobb tudásából. Az értékek szemléltető jellegűek." source="A bio-banding logikája szerint (Cumming et al. 2017; Nöcker 2024), a relatív életkor hatásának igazolása: Augste & Lames (2011)." />

Az utánpótlásfociban erre a bio-banding a bevett válasz: a játékosokat nem naptári koruk, hanem biológiai érettségük szerint csoportosítják, és korán, átlagosan, illetve későn érőket különböztetnek meg. Egy kiválasztóhoz nincs szükséged műszeres érettségmérésre. Elég nagyjából felmérni az érettséget – a testmagasságot az évfolyamhoz képest, a szemmel látható növekedési ugrást –, és ezt feljegyezni a lapra. Így az edzői stáb nem teszi automatikusan a korán érő 13 évest a vékony, későn érő társa elé.

A bio-banding ugyanakkor nem menlevél. A kiválasztón nem azt jelenti, hogy „érettség szerint válassz szét”, hanem azt, hogy „számolj az érettséggel”. Ha egy testileg fölényben lévő játékos uralja a játékot, kérdezd meg magadtól: tudást látsz, vagy olyan érettségi előnyt, amely U16-os korra magától eltűnik? Egy kiválasztó ráadásul soha nem csak a tudást méri, hanem azt is, hol nő fel a gyerek, és milyen lehetőségei voltak eddig. Erről bővebben a [tehetséggondozásról szóló útmutatónkban](https://areacopa.com/hu/hu/blog/tehetseggondozas-utanpotlas) olvashatsz.

## Mit láthatsz egyáltalán egy kiválasztó edzésen

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">90 perc alatt megbízhatóan látható: az első érintés, a tájékozódás a labdaátvétel előtt, a döntési gyorsaság, a testbeszéd, a taníthatóság. Korlátozottan látható: a játékintelligencia és a mentalitás. Gyakorlatilag láthatatlan: a jellem, a fejleszthetőség, a potenciál.</KapitelZusammenfassung>

Mielőtt állomásokat építesz, tudnod kell, mit képesek megmutatni. A legtöbb kiválasztó edzés nem az értékelésen csúszik el, hanem azon, hogy irreális elvárások élnek arról, mi látható.

<SichtbarkeitsMatrix title="Mit ismerhetsz fel 90 perc alatt" subtitle="Úgy tervezd meg az állomásokat, hogy a bal oldali oszlopot hívják elő, a jobb oldalit pedig tudatosan hagyd figyelmen kívül." reliableLabel="Megbízhatóan látható" partialLabel="Korlátozottan látható" invisibleLabel="Gyakorlatilag nem látható" reliableItemsJson='["Első érintés a labdával","Tájékozódás a labdaátvétel előtt","Döntési gyorsaság","Testbeszéd egy rossz passz után","Taníthatóság"]' partialItemsJson='["Játékintelligencia (csak 4 a 4 elleni játéktól)","Mentalitás nyomás alatt","Állandóság több edzésen át"]' invisibleItemsJson='["Fejleszthetőség 12 hónap alatt","Jellem, viselkedés az öltözőben","Fejlődési potenciál U17-es korig"]' source="Megfigyelési szempontrendszer Roth/Memmert (2002) nyomán, a 90 perces kiválasztóra szűkítve." />

### Megbízhatóan látható 90 perc alatt

- **Első érintés a labdával.** Milyen jól vesz át a gyerek egy félmagas passzt? Melyik lábával? Játszható marad a labda?
- **Tájékozódás a labdaátvétel előtt.** Körülnéz a gyerek, mielőtt megérkezik a labda? Vagy csak akkor látja meg, amikor már a lábán van?
- **Döntési gyorsaság.** Hány érintés kell neki az átvétel és a következő megoldás között? Egy? Kettő? Négy?
- **Testbeszéd.** Hogyan reagál a gyerek egy rossz passz után? Utánamegy, vagy megáll?
- **Taníthatóság.** Gyakorlat közben adsz egy rövid instrukciót. A következő próbálkozásnál megfogadja a gyerek?

### Korlátozottan látható

- **Játékintelligencia.** Ehhez valódi játékhelyzetek kellenek, nem állomásos gyakorlatok. Csak 4 a 4 elleni játéktól ismerhető fel.
- **Mentalitás nyomás alatt.** A kiválasztó maga _is_ nyomás, de sajátos nyomás. Előfordul, hogy egy gyerek a szülők szeme előtt leblokkol, tétmérkőzésen viszont kivirul – vagy éppen fordítva.
- **Állandóság.** Egyetlen edzés erre eleve nem elég. Aki meg tudja oldani, a kiválasztást két-három alkalomra tervezi, négy-hat hét alatt. A sikeres tehetségprogramok több éven át figyelnek, nem egyetlen alkalom alapján döntenek.

### Gyakorlatilag nem látható

- **Fejleszthetőség a következő 12 hónapban.**
- **Jellem, csapatjátékosi készség, viselkedés az öltözőben.**
- **Fejlődési potenciál.** Aki U13-as korban már kész játékosnak hat, azt 16 évesen talán lehagyják. Aki U13-as korban esetlennek tűnik, 16 évesen talán uralja az évfolyamot.

> **Info:** Következmény az állomások tervezésére: úgy építsd fel a kiválasztót, hogy a *megbízhatóan látható* tulajdonságokat hívja elő, és ne a láthatatlanokkal vesződjön. Az az állomás, amelynek a „jellemet” kellene tesztelnie, semmit sem tesztel.

Előtte egy kis alázatgyakorlat: mennyire jelzi előre az, amit a kiválasztó napján mérsz, hogy ki fog négy év múlva játszani? Kevéssé. A tehetség nem rögzített érték, amelyet korán le lehet olvasni. A gyerekek ugrásszerűen fejlődnek: aki ma erősnek hat, négy év múlva nem biztos, hogy az lesz. Éppen az elszigetelt fizikai és technikai mérőszámok – sprintidő, dekázás, lövőerő – hatnak objektívnek, pedig ezek függnek leginkább az érettségtől, és legkevésbé attól, ami megmarad. Az ilyen fizikai értékeket egyébként is célzottan lehet fejleszteni, például [ugróerő-edzéssel](https://areacopa.com/hu/hu/blog/robbanekonysag-ugroero-foci), ahelyett hogy rögzített tehetségként olvasnánk őket. A jövőről az árul el a legtöbbet, hogyan tanul egy gyerek, és hogyan bánik a hibáival. Ezt 90 perc alatt megmérni nem tudod, de teremthetsz olyan helyzeteket, amelyekben láthatóvá válik. A következő gyakorlatok pontosan erre irányulnak.

## Négy gyakorlat a kiválasztó edzésedhez

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">Három 15 perces állomás: technika időnyomás alatt 8 × 8 méteres négyzetben, 1 az 1 ellen döntéssel (passz vagy csel), 4 a 4 ellen semleges játékosokkal; negyedik állomásként a 20 perces záró játék, a terhelés állomása. A játékintelligencia csak játékformákban mérhető megbízhatóan.</KapitelZusammenfassung>

Egy 90 perces alkalom jól felosztható három, nagyjából 15 perces blokkra és egy 20 perces záró játékra, ehhez jön a bemelegítés és a szünetek. Minden állomás egy-egy megfigyelési dimenziót hív elő. Nem véletlen, hogy a 3. és a 4. állomás kispályás játékforma: a játékintelligencia és a kreativitás valódi játékhelyzetekben mutatkozik meg, nem elszigetelt gyakorlatokban.

<StationsplanTimeline title="A 90 perces állomásterv" subtitle="Az ábra a 81 perces blokkrendet mutatja; a fennmaradó 9 perc a lezárásé és a megfigyelők egyeztetéséé. Az ábrázolás időarányos." minutesLabel="perc" blocksJson='[{"label":"Bemelegítés","minutes":10,"type":"warmup","sublabel":"lazán"},{"label":"1. állomás","minutes":15,"type":"station","sublabel":"technika"},{"label":"","minutes":2,"type":"break"},{"label":"2. állomás","minutes":15,"type":"station","sublabel":"1 az 1 ellen"},{"label":"","minutes":2,"type":"break"},{"label":"3. állomás","minutes":15,"type":"station","sublabel":"4 a 4 ellen"},{"label":"","minutes":2,"type":"break"},{"label":"4. állomás","minutes":20,"type":"final","sublabel":"záró játék"}]' source="Gyakorlati tapasztalaton alapuló ajánlás; a német szövetség (DFB) regionális tehetségközpontjainak edzői útmutatóihoz hasonló. Az MLSZ erre nem közöl saját időrendet." />

### 1. állomás: technika időnyomás alatt

<DrillDiagram drill="sichtung-technik-quadrat" title="1. állomás: technika időnyomás alatt" subtitle="8 × 8 méteres négyzet, négy játékos, két labda. Az edző kívülről kiabál be utasításokat." coachLabel="Az edző utasításokat kiabál be" />

Egy 8 × 8 méteres négyzet, benne négy játékos, két labda, passz és labdaátvétel felváltva. Három perc után egy edző odaáll a szélére, és utasításokat kiabál be („csak jobb lábbal”, „előbb nézz, aztán vedd át”, „eggyel kevesebb érintés”). Ezt figyeled:

- Ki szakad el a kedvenc oldalától?
- Ki figyel oda, és igazít a megoldásán?
- Ki csinálja tovább ugyanúgy, mint addig?

Ez első érintés, taníthatóság és figyelem egyetlen gyakorlatban.

### 2. állomás: 1 az 1 ellen, döntéssel

<DrillDiagram drill="sichtung-1v1-entscheidung" title="2. állomás: 1 az 1 ellen, döntéssel" subtitle="Támadó labdával, védő, mögötte szabad csapattárs. Elmenni a védő mellett, vagy passzolni?" decisionLabel="Csel vagy passz?" attackerLabel="Támadó" defenderLabel="Védő" teammateLabel="szabad csapattárs" goalLabel="Kapu" />

A támadó és a védő egymással szemközti bójától indul. A védő mögött egy csapattárs áll szabadon. A támadónak két lehetősége van: cselezve elmegy a védő mellett, vagy megjátssza a szabad társat. Gyorsan kell döntenie, mert a védő azonnal nyomást gyakorol rá.

Itt nem azt látod, ki cselez a legjobban. Azt látod, **ki dönt egyáltalán**, ahelyett hogy gépiesen végrehajtana egy megoldást. Az a gyerek, aki minden helyzetben cselez, nem hozott döntést. Az sem, aki mindig passzol.

Ha a kiválasztó előtt célzottan gyakoroltatnád a cselezés alapjait, életkornak megfelelő feladatokat találsz az [U9-es, U10-es és U11-es cselezési gyakorlatokról](https://areacopa.com/hu/hu/blog/cselezes-gyakorlatok-u9-u10-u11) szóló cikkben.

### 3. állomás: 4 a 4 ellen, semleges játékosokkal

<DrillDiagram drill="sichtung-4v4-joker" title="3. állomás: 4 a 4 ellen, semleges játékosokkal" subtitle="Két négyfős csapat, két semleges játékos, akik mindig a labdát birtokló csapattal játszanak, kiskapuk, kapus nélkül." neutralLabel="2 semleges játékos mindig a labdát birtokló csapattal játszik" goalLabel="kiskapuk" />

Két négyfős csapat, mellettük két semleges játékos, akik mindig a labdát birtokló csapattal játszanak. Kiskapuk, kapus nélkül, 4 perc játékidő, utána cseréltek. Itt ezt látod:

- játékintelligencia a csapaton belül (ki szakad el az emberétől, ki ragad rá a labdára)
- tájékozódás valódi játékhelyzetekben
- testbeszéd a csapat részeként (ki irányít nyugodtan, ki morog, ki húzza magával a többieket)

Fontos: a 4 perc elég rövid ahhoz, hogy a fáradtság ne torzítsa a képet, és elég hosszú ahhoz, hogy minden gyerek többször is labdához jusson.

### 4. állomás: záró játék rotációval

<DrillDiagram drill="sichtung-abschlussspiel" title="4. állomás: záró játék rotációval" subtitle="6 a 6 ellen nagyobb pályán, megszakítás nélkül 20 percig, folyamatos cserékkel. A terhelés állomása." restLabel="folyamatos cserék" goalLabel="6 a 6 ellen vagy 7 a 7 ellen" />

Valamivel nagyobb pálya, 6 a 6 ellen vagy 7 a 7 ellen, megszakítás nélküli 20 perc, folyamatos cserékkel. Ez a terhelés állomása. Itt már nem a technika érdekel, hanem ez:

- Ki kapcsol rá még egyszer a 15. percben?
- Ki vált a 12. percben arra, hogy „mára elég volt”?
- Ki vállal felelősséget, amikor szorossá válik a játék?

> **Warning:** A 4. állomást *ne* puszta levezető játéknak tervezd a végére. Éppen itt mutatkozik meg a terhelhetőség, amelyet az első 60 percben nem látsz. A szülők egy záró játékot látnak, te a legfontosabb megfigyelési szakaszt.

## Így marad a folyamat igazságos és átlátható

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">Négy szabály az igazságosságért: állomásonként két megfigyelő, egymástól független jegyzeteléssel; egységes értékelőlap 1-től 4-ig terjedő skálával; nagy számos megkülönböztető mezek a nevek megjegyzése helyett; előzetes tájékoztatás a szülőknek azzal a világos szabállyal, hogy „a pálya széléről nincs bekiabálás”.</KapitelZusammenfassung>

Az állomások csak a munka felét adják. A másik fele az, ahogyan megfigyeltek, jegyzeteltek és döntötök. Négy szabály, amely a gyakorlatban a különbséget jelenti:

**Két megfigyelő állomásonként.** Állomásonként ketten figyelnek, külön jegyzetelnek, a végén összevetik. Ha egymástól függetlenül mindketten ugyanazokat a játékosokat sorolják a felső félbe, az erős jelzés. Ha eltérnek, az még fontosabb jelzés: akkor az edzői stábban meg kell beszélnetek, _miért_ láttok mást.

<BeobachterSetup title="Két megfigyelő állomásonként" subtitle="Két megfigyelő egymástól függetlenül jegyzetel. A megbízható kép csak az összevetéskor áll össze." stationLabel="Megfigyelt állomás" observerALabel="A megfigyelő" observerBLabel="B megfigyelő" sheetLabel="Független jegyzetelés (1–4)" compareLabel="Összevetés a végén" agreeLabel="Egyezés = erős jelzés" divergeLabel="Eltérés = az edzői stáb megbeszéli" source="A német szövetség (DFB) edzőképzésének ajánlása; a konszenzus logikája Roth/Memmert (2002) megközelítéséhez hasonló. Az MLSZ erre nem közöl saját előírást." />

**Egységes értékelőlap.** Állomásonként három-öt szempont, 1-től 4-ig terjedő skála. Nem 1-től 10-ig, és nem tizedes osztályzatok. Négy fokozat elég: jóval a szint alatt, szinten, a szint fölött, messze a szint fölött. A finomabb beosztás olyan pontosságot sugall, amely nincs meg.

### Mi kerüljön a lapra: öt dimenzió egy helyett

A jó értékelőlap nem csak azt rögzíti, amit a legkönnyebb megszámolni. A német utánpótlás-akadémiákon a tehetségértékelés a technikai, a taktikai és a kondicionális feltételeket tudatosan a pszichés és a szociális jellemzők mellé állítja, ahelyett hogy egyetlen dimenzió uralkodna. A te kiválasztólapodhoz elég állomásonként egy szempont ebből az öt területből:

- **Technikai:** első érintés, labdakezelés nyomás alatt.
- **Taktikai:** döntés, tájékozódás az átvétel előtt, helyezkedés.
- **Fizikai:** indulósebesség, ismétlőképesség, viselkedés a párharcokban (itt tudatosan vond le az érettség előnyét, lásd fent).
- **Pszichés:** reakció a hibákra, erőfeszítési készség, taníthatóság.
- **Szociális:** viselkedés a társakkal, boldogulás az idegen csoportban.

Nem az a cél, hogy minden gyereket öt dimenzióban végigosztályozz. Rendelj minden állomáshoz tudatosan egy dimenziót, hogy a végén ne négyszer ugyanaz (többnyire a fizikum és a technika) álljon a lapon. Ha a négy állomásod négy különböző területet fed le, az összképed magától szélesebb lesz, mint a szokásos „gyors és betalál” benyomás.

**Megkülönböztető mezek nagy számokkal.** A nevek megjegyzése nem működik, ha egyszerre 25 gyerek van a pályán. Megkülönböztető mezek kellenek, a mellen és a háton jól olvasható számmal, hozzá egy lista: „7-es = Kovács Bence”. Aki 30 perc után még találgat, melyik gyerek villant az imént, a megfigyelés felét már elveszítette.

**Előzetes tájékoztatás a szülőknek.** Egy rövid e-mail egy héttel a próbaedzés előtt: mi fog történni, ki dönt, mikor érkezik visszajelzés, és mindenekelőtt az, hogy a szülők _nem_ kiabálnak be a pálya széléről. Ha ez előre tisztázott, megkíméled magad 90 percnyi háttérzajtól és a végén egy vitától. Aki a kiválasztó után írásos visszajelzést kér, a következő héten kapja meg, nem a hazaúton az autóban.

És még egy dolog magához az e-mailhez: az, hogy valaki nem került be, egy pillanatfelvétel értékelése, nem végleges ítélet a gyerekről. Aki ezt a mondatot beleírja a szülőknek szóló levélbe, és utal a későbbi kiválasztókra vagy a nyílt edzésekre, érezhetően csökkenti a lemorzsolódás kockázatát. Azok a gyerekek ugyanis, akik kevés játékidőt kapnak, gyakran otthagyják az egyesületet: nem azért, mert feladják a focit, hanem mert nem játszhatnak.

## Az egyetlen kiválasztó csak a kezdet

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">Egyetlen kiválasztó gyenge eszköz, akármilyen jól van is felépítve. A sikeres programok éveken át figyelnek, nem egyetlen délután alatt döntenek. Tervezz újabb megfigyelést, tartsd szem előtt a későn érőket, és az átmeneteket teljesíthető lépések láncaként alakítsd ki.</KapitelZusammenfassung>

Még a legjobb 90 perces kiválasztó is pillanatfelvétel marad, a pillanatfelvételek pedig tévednek. Ebből nem az következik, hogy tévedhetetlenné kell tenni a kiválasztót, hanem az, hogy egy hosszabb megfigyelés első pontjaként kell felfogni. A sikeres tehetségutak szinte soha nem egyszeri válogatáson alapulnak, hanem éveken át ismétlődő megfigyelésen és fejlesztésen.

Ebből három gyakorlati dolog következik. **Először: tervezz be újabb megfigyelést.** Akit éppen csak nem vettetek fel, azt három hónap múlva nézzétek meg újra, ne csak a következő szezonban. **Másodszor: tartsd tudatosan szem előtt a későn érőket.** Aki biológiailag le van maradva (lásd az érettségről szóló részt), azt selejtezi ki a legnagyobb eséllyel igazságtalanul egy egyszeri kiválasztó – és ő az, aki a legnagyobb eséllyel elhúz a többiek mellett 16 évesen. **Harmadszor: alakítsd ki az átmeneteket.** A sikeres fejlődés tudatosan kitűzött, teljesíthető kihívások lánca, nem egyetlen kiválasztási pillanat.

Ez azon is változtat, hogyan hat, ha valaki nem kerül be: nem lezárás, hanem a mai állás, konkrét következő időponttal. Éppen ezért szerepel a szülőknek szóló levélben fent a visszajelzés dátuma, és nem egy ítélet.

## Ellenőrzőlista: kiválasztó edzés 90 percben

<KapitelZusammenfassung label="Fejezet összefoglalója">Gyakorlati ellenőrzőlista négy blokkban: egy héttel előtte (időpont, e-mail a szülőknek, megfigyelők, értékelőlapok, megkülönböztető mezek), 30 perccel a kezdés előtt (felépített állomások, beosztás, köszöntés), a 90 perc alatt, majd 30 perccel utána (a lapok összevetése, előzetes kiválasztás).</KapitelZusammenfassung>

Ennyi elv után: ez az a gyakorlati ellenőrzőlista, amely aznap nálad van. Ugyanazt a logikát követi, mint a [tornaszervezési ellenőrzőlistánk](https://areacopa.com/hu/hu/blog/focitorna-szervezes-ellenorzolista), csak a kiválasztóra szabva.

**Egy héttel előtte**

- [ ] Időpont, pálya, kezdés megerősítve
- [ ] A résztvevők listája végleges, a menetet ismertető e-mail elment a szülőknek
- [ ] A megfigyelők eligazítva (állomásonként legalább ketten)
- [ ] Az értékelőlapok kinyomtatva, megfigyelőnként egy köteg
- [ ] Számozott megkülönböztető mezek, szám–név lista előkészítve
- [ ] Felszerelés: bóják, labdák, kapuk, toll, csiptetős írótáblák

**30 perccel a kezdés előtt**

- [ ] Az állomások felépítve és bejárhatók
- [ ] A megfigyelők beosztva az állomásokra, a lapok kiosztva
- [ ] A gyerekek köszöntése megtervezve (ki vagy, mi fog történni, mi nem)
- [ ] A szülők helye egyértelműen kijelölve

**A 90 perc alatt**

- [ ] Bemelegítés 10 perc (lazán, értékelési nyomás nélkül)
- [ ] 1–3. állomás, egyenként 15 perc és 2 perc átállás
- [ ] A 4. állomás 20 perces záró játék
- [ ] Csendes szünetek ivással, közben nincs beszélgetés a szülőkkel
- [ ] A záró játék tudatos megfigyelési szakasz, nem levezetés

**Közvetlenül a vége után (30 perc)**

- [ ] Az edzői stáb együtt, a lapok összevetése
- [ ] Melyek a vitán felüli esetek (fent és lent)?
- [ ] Hol térnek el a megfigyelések, és miért?
- [ ] Az előzetes kiválasztás feljegyezve, a szülők csak másnap kapnak tájékoztatást

A kiválasztó utáni első csapatalkalom jó nyitánya éppen ennek a hosszabb távú szemléletnek. Ha megvan az új kereted, érdemes kis házi tornaként megtervezni: rövid mérkőzések, vegyes csapatok, az első valódi benyomás a csapatról. Hogy ezt az első tornát szakmailag, szervezésben és fejben hogyan készítsd elő, azt a [tornafelkészítési menetrendünk](https://areacopa.com/hu/hu/blog/utanpotlas-csapat-felkeszitese-tornara) írja le.

[Megtervezem az első házi tornát a kiválasztó után](https://areacopa.com/hu/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=youth-football-tryout-session)

## Letölthető ellenőrzőlista

A 90 perces kiválasztó nyomtatható tervezősablonként: állomások, megfigyelőlap, e-mail-minta a szülőknek és kiválasztási szempontrendszer. Nyomtasd ki, és a kiválasztó napján csíptesd az írótábládra.

<DownloadChecklist position="bottom" />

## Források

- Augste, C., Lames, M. (2011): The relative age effect and success in German elite U-17 soccer teams. _Journal of Sports Sciences_ 29. A relatív életkor hatásának igazolása a német utánpótlásfociban.
- Roth, K., Memmert, D. (2002): Sportspielübergreifende Talentförderung. _BISp-Jahrbuch_ (a német Szövetségi Sporttudományi Intézet évkönyve). Játékhelyzetes tesztek mint validált diagnosztikai eszköztár; a ki nem választott gyerekek lemorzsolódásának problémája.
- Sarmento, H. et al. (2026): The road to expertise in U-20 football world champions. _International Journal of Sports Science & Coaching_. Több éven át tartó megfigyelés egyszeri alkalom helyett a sikeres tehetségprogramokban.
- Andronikos, G. et al. (2026): A Qualitative Investigation of Successful Junior-to-Senior Transitions in Elite Athletes. _Athens Journal of Sports_ 13(1). Az edző által felépített kihívások mint a fejlődés mechanizmusa.
- Wein, H.: _Spielintelligenz im Fußball_. „A tehetség sok játékos ismétlődő találkozásában fejlődik ki a kispályán.”
- DFB (a német labdarúgó-szövetség): _Wettbewerbsformen im Kinderfußball_, 2024. szeptemberi állapot. A német kispályás játékformákat dokumentálja, amelyekre a 3. és a 4. állomás épül.
- Abbott, A. (2006): _Talent Identification and Development in Sport_. Doktori értekezés, University of Edinburgh. A tehetség többdimenziós, dinamikus folyamat; a pillanatnyi teljesítmény gyengén jelzi előre a potenciált.
- Thomas, A. (2020): _Prädiktive Relevanz leistungsmotivationaler Merkmale im Nachwuchsleistungssport_. Doktori értekezés, TU Kaiserslautern (Németország). Azok a feltételek, amelyek mellett a pszichológiai jellemzők alkalmasak a kiválasztási folyamatokra.
- Krause, K. (2013): _Entwicklung einer Talent Balanced Scorecard im professionellen Nachwuchsfussball_. Doktori értekezés, Universität Stuttgart (Németország). Többdimenziós szempontrendszer a tehetségértékeléshez.
- Nöcker, C. A. (2024): _Talententwicklung durch Bio-Banding im Fußball_. Doktori értekezés, Deutsche Sporthochschule Köln (Németország). Érettség szerinti csoportosítás és annak motivációs hatásai.
- Cumming, S. P. et al. (2017): Bio-banding in sport. _Strength & Conditioning Journal_ 39. A korán, átlagosan és későn érők meghatározása a biológiai érettség alapján.

---
Source: https://areacopa.com/hu/blog/kivalaszto-edzes-utanpotlas
