--- title: "Czas gry w piłce młodzieżowej: ile trwa mecz w kategoriach od Skrzata do Juniora" description: "Czas gry w piłce młodzieżowej: ile trwa mecz juniorów, trampkarzy i młodzików według PZPN, do tego dogrywka, przerwa i turnieje najmłodszych." datePublished: 2026-10-12 tags: - youth-football - rules - parents - jugendfussball --- Jeśli pytasz, ile trwa mecz w piłce młodzieżowej, to według Unifikacji PZPN junior młodszy (U16 i U17) gra 2 x 45 minut, a trampkarz i młodzik (U12 do U15) po 2 x 40 minut. Dla Juniora (U18 i U19) tabela PZPN nie podaje liczby. Regulaminy wojewódzkie przyjmują tam 2 x 45. Orlik, Żak i Skrzat nie mają ogólnopolskiego czasu meczu, bo grają turnieje. Poniżej znajdziesz tabelę, wyjątki w każdej kategorii, dogrywkę, przerwę i zasady dla turniejów. ## Czas gry według kategorii wiekowej: tabela Od Młodzika do Juniora młodszego PZPN podaje 80 lub 90 minut gry. Dla trzech najmłodszych kategorii nie ma czasu meczu, tylko minimum 60 minut na drużynę w turnieju. Dane pochodzą z Unifikacji szkolenia PZPN, obowiązującej od sezonu 2023/24. To najnowsza edycja, jaką znaleźliśmy. | Kategoria | Rocznik | Czas gry | Razem | Przerwa i dogrywka | | -------------- | -------- | --------------------------------------------------------- | ----------------------------------- | ------------------------------------------------------- | | Junior | U19, U18 | brak w tabeli PZPN; regionalnie (K-PZPN, Katowice) 2 x 45 | 90 minut | przerwa i dogrywka według regulaminu rozgrywek | | Junior młodszy | U17, U16 | 2 x 45 minut | 90 minut | przerwa co najmniej 5 minut; dogrywka według regulaminu | | Trampkarz | U15, U14 | 2 x 40 minut | 80 minut | przerwa co najmniej 5 minut; dogrywka według regulaminu | | Młodzik | U13, U12 | 2 x 40 minut | 80 minut | przerwa co najmniej 5 minut; dogrywka według regulaminu | | Orlik | U11, U10 | brak czasu meczu, tylko turnieje i mecze towarzyskie | min. 60 minut na drużynę w turnieju | według regulaminu turnieju | | Żak | U9, U8 | jak Orlik | min. 60 minut na drużynę w turnieju | według regulaminu turnieju | | Skrzat | U7, U6 | jak Orlik | min. 60 minut na drużynę w turnieju | według regulaminu turnieju | Minimum 5 minut przerwy pochodzi z Postanowień PZPN do Przepisów Gry 2026/27 i obowiązuje, chyba że regulamin rozgrywek stanowi inaczej. Starsze strony podają krótsze czasy. Edycja Unifikacji z 2016 roku miała dla Młodzika 2 x 30, dla Trampkarza 2 x 35 i dla Juniora młodszego 2 x 40 minut. To nieaktualne liczby. ## Ile trwa mecz Juniora (U18 i U19)? Tabela Unifikacji PZPN zaczyna się od Juniora młodszego, więc dla U18 i U19 nie ma w niej liczby. Regulaminy regionalne przyjmują 2 x 45 minut. Dokumentu PZPN z czasem gry dla Juniora (U19 i U18) nie mamy. Dlatego nie podajemy go jako ogólnopolskiej reguły. Kujawsko-Pomorski ZPN w załączniku 5 do regulaminu rozgrywek na sezon 2026/27 wpisuje dla seniorów i juniorów (U-19, U-18) 2 x 45 minut. To samo robi Podokręg Katowice (Śląski ZPN) w regulaminie młodzieżowym na sezon 2025/26: czas trwania zawodów wynosi 2 x 45 minut, a przerwa nie może przekroczyć 15 minut. Obie liczby to zapisy regionalne. W innym województwie sprawdź regulamin swoich rozgrywek. ## Ile trwa mecz Juniora młodszego (U16 i U17)? Junior młodszy gra według PZPN 2 x 45 minut, czyli 90 minut. Wyjątkiem są dziewczęta z Centralnej Ligi Juniorek U16, które w sezonie 2025/26 grają 2 x 40. Unifikacja PZPN od sezonu 2023/24 podaje dla Juniora młodszego 2 x 45 minut. Razem to 90 minut. Podokręg Katowice (2025/26) i K-PZPN (2026/27) wpisują to samo. W Centralnej Lidze Juniorów dogrywka dla drużyn U-17 trwa 2 x 15 minut. Tak mówi regulamin CLJ na sezon 2024/25 i następne. ## Ile trwa mecz trampkarzy i młodzików (U12 do U15)? Trampkarz i Młodzik grają według PZPN tyle samo: 2 x 40 minut, razem 80. Młodzik gra już na 9 na 9, ale z tym samym czasem co starszy rocznik. Trampkarz (U14 i U15) i Młodzik (U12 i U13) mają w Unifikacji PZPN tę samą wartość: 2 x 40 minut, czyli 80 minut. Młodzik gra w formacie 9 na 9 na zmniejszonym boisku. Jak ustawić drużynę, pokazuje artykuł o [ustawieniu 9 na 9 w U13](https://areacopa.com/pl/pl/blog/ustawienie-9-na-9-u13). Regiony potwierdzają te liczby, ale przerwy różnią się między nimi. Podokręg Katowice (2025/26) wymaga dla Trampkarza obowiązkowej przerwy 15 minut, a dla Młodzika 10 minut. K-PZPN (2026/27) podaje dla obu kategorii dogrywkę 2 x 10 minut. W CLJ U-15 dogrywka trwa również 2 x 10 minut. ## Ile trwa mecz dziewcząt? Ogólnopolska tabela PZPN nie ma osobnych czasów dla dziewcząt. Jedyny znaleziony wyjątek to Centralna Liga Juniorek U16: 2 x 40 minut. Dziewczęta grające w rozgrywkach chłopców, na przykład w K-PZPN, Katowicach lub w ZZPN, mają czas chłopców. Regulaminy poszerzają tam tylko rocznik. Inaczej jest w Centralnej Lidze Juniorek U16 w sezonie 2025/26. Regulamin podaje dla zawodów szczebla centralnego 2 x 40 minut z przerwą do 15 minut. To krócej niż 2 x 45 chłopców w tym wieku. Czy edycja 2026/27 zachowuje ten zapis, nie sprawdzaliśmy. Dla młodszych i starszych dziewcząt nie mamy żadnej osobnej liczby. ## Orlik, Żak i Skrzat: kto ustala czas gry? PZPN ustala tylko ramę: turnieje lub mecze towarzyskie i minimum 60 minut na drużynę. Długość meczu wyznacza związek wojewódzki lub podokręg, zwykle zależnie od liczby drużyn. W trzech najmłodszych kategoriach PZPN nie podaje czasu meczu. Zapisuje tylko, że grają turnieje lub mecze towarzyskie, a łączny czas gry jednej drużyny w turnieju wynosi co najmniej 60 minut. Postanowienia PZPN dodają ogólnie, że czas gry określają regulaminy rozgrywek. Resztę ustalają związki wojewódzkie. Format gry w tych kategoriach opisuje artykuł o [formach gry w piłce dziecięcej w 2026 roku](https://areacopa.com/pl/pl/blog/formy-gry-pilka-dziecieca-2026). Przykłady regionalne pokazują rozrzut: - **K-PZPN, sezon 2026/27.** Orlik: zalecane do 60 minut gry jednego zawodnika, czyli 2 x 20 minut przy 3 drużynach, 2 x 15 przy 4 i 2 x 12 przy 5. Żak i Skrzat (w jednej rubryce): 2 x 15 przy 3 drużynach, 2 x 12 przy 4 i 2 x 10 przy 5. - **Podokręg Katowice, sezon 2025/26.** Orlik gra tam ligę, 2 x 30 minut z przerwą 10 minut. To lokalna decyzja, bo PZPN przewiduje dla Orlika tylko turnieje i mecze towarzyskie. Żaki: 2 x 8 do 15 minut zależnie od liczby drużyn. Skrzaty: przy 3 do 4 meczach dziennie najwyżej 2 x 10 lub 1 x 15 minut, przy 5 do 7 meczach najwyżej 2 x 8 lub 1 x 12, a powyżej 7 meczów najwyżej 1 x 12 minut. - **ZZPN (Pierwsza Piłka), sezon 2026/27.** Odsyła w całości do Unifikacji PZPN. - **ŁZPN, Delegatura Sieradz, sezon 2026/27.** Rozgrywki od D1 do G1 prowadzi według wytycznych Rady Trenerów ŁZPN. W dokumencie nie ma minut. Pytaj więc własny związek wojewódzki, podokręg lub organizatora turnieju. Ich dokument jest wiążący, nie tabela z internetu. ## Dogrywka, rzuty karne i przerwa Domyślna dogrywka PZPN to dwa razy 15 minut, jeśli regulamin nie stanowi inaczej. Przerwa między połowami wynosi co najmniej 5 minut. Postanowienia PZPN do Przepisów Gry 2026/27 mówią: dogrywka trwa dwa równe okresy po 15 minut, jeżeli regulamin rozgrywek nie przewiduje inaczej. Przed dogrywką zawodnikom przysługuje przerwa, która trwa 5 minut. Osobnej zasady dla Młodzika i młodszych na poziomie ogólnopolskim nie znaleźliśmy. W praktyce zależy to więc od regulaminu. Tak wygląda dogrywka w dokumentach, które mamy: | Rozgrywki | Dogrywka | | ------------------------------ | ------------------------- | | CLJ, U-17 (2024/25 i następne) | 2 x 15 minut | | CLJ, U-15 (2024/25 i następne) | 2 x 10 minut | | CLJ Juniorek U16 (2025/26) | brak, od razu rzuty karne | | K-PZPN: Junior, Junior młodszy | 2 x 15 minut | | K-PZPN: Trampkarz, Młodzik | 2 x 10 minut | | K-PZPN: Orlik, Żak, Skrzat | brak, od razu rzuty karne | Dla CLJ U-19 nie znaleźliśmy długości dogrywki. Przerwa między połowami to co najmniej 5 minut, chyba że regulamin rozgrywek stanowi inaczej. Górną granicę ustalają regulaminy: Podokręg Katowice dopuszcza u juniorów najwyżej 15 minut, CLJ Juniorek U16 mówi o przerwie do 15 minut. K-PZPN w załączniku 5 długości przerwy nie podaje. ## Czas gry jednego zawodnika to inne pytanie Czas gry meczu nie mówi, ile minut zagra twoje dziecko. To zależy od kadry i od wymian trenera. Weźmy Młodzika: 9 na 9 i 2 x 40 minut to 720 minut zawodników do podziału, bo 9 razy 80. Przy kadrze 14 dzieci wychodzi średnio około 51 minut na dziecko. Jak podzielić je uczciwie, opisuje artykuł o [sprawiedliwym podziale czasu gry w piłce młodzieżowej](https://areacopa.com/pl/pl/blog/sprawiedliwy-czas-gry-mlodziez). ## Turnieje i mecze towarzyskie W turnieju liczy się suma meczów drużyny, nie jeden długi mecz. Dla najmłodszych PZPN wymaga co najmniej 60 minut łącznie. Dla Orlików, Żaków i Skrzatów turnieje i mecze towarzyskie to jedyna forma rozgrywek. Czas gry w turnieju zależy od regulaminu danego turnieju i od liczby drużyn. Wyraźnego ogólnopolskiego przepisu o skracaniu meczów towarzyskich młodzieży nie znaleźliśmy, więc ustal czas z drugim klubem przed meczem. Planując turniej, licz od drużyny. Pięć meczów po 12 minut to 60 minut, czyli dokładnie minimum PZPN. Z **AreaCopa** ustawisz raz czas meczu i przerwy i dostaniesz terminarz dla wszystkich boisk. [Utwórz terminarz turnieju z własnym czasem gry](https://areacopa.com/pl/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=youth-match-duration-by-age) ## Źródła 1. **Polski Związek Piłki Nożnej (od sezonu 2023/24).** _Unifikacja szkolenia._ Źródło dla czasu gry Młodzika, Trampkarza i Juniora młodszego oraz dla ramy turniejowej Orlika, Żaka i Skrzata. 2. **Polski Związek Piłki Nożnej (sezon 2026/27).** _Postanowienia do Przepisów Gry._ Źródło dla dogrywki domyślnej, przerwy między połowami i zasady, że czas gry określają regulaminy rozgrywek. 3. **Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej (sezon 2026/27).** _Załącznik 5, Regulamin rozgrywek._ Źródło regionalne dla czasu gry i dogrywki we wszystkich kategoriach. 4. **Śląski Związek Piłki Nożnej, Podokręg Katowice (sezon 2025/26).** _Załącznik, Regulamin młodzieżowy._ Źródło regionalne, edycja poprzedniego sezonu. 5. **Zachodniopomorski Związek Piłki Nożnej (sezon 2026/27, w mocy od 10 lipca 2026).** _Regulamin Pierwsza Piłka._ Źródło regionalne dla odesłania do Unifikacji PZPN. 6. **Łódzki Związek Piłki Nożnej (24 sierpnia 2026).** _Aneks 5, Regulamin rozgrywek, Delegatura Sieradz._ Źródło regionalne dla kategorii D1 do G1. 7. **Polski Związek Piłki Nożnej (uchwała nr V/73, 20 maja 2024).** _Regulamin Centralnej Ligi Juniorów na sezon 2024/25 i następne._ Źródło dla dogrywki w U-17 i U-15. 8. **Polski Związek Piłki Nożnej (uchwała nr IV/56, 25 kwietnia 2025).** _Regulamin rozgrywek Centralnej Ligi Juniorek U16, sezon 2025/26._ Źródło dla czasu gry dziewcząt. 9. **Polski Związek Piłki Nożnej (2016).** _Unifikacja organizacji współzawodnictwa i szkolenia._ Starsza edycja, przywołana tylko po to, by wyjaśnić rozbieżne liczby w internecie. --- Source: https://areacopa.com/pl/blog/ile-trwa-mecz-czas-gry-pilka-mlodziezowa