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title: "Futebol 9 no sub-13: escalações e formações para treinadores"
description: "⚽ Do futebol 7 para o futebol 9 no sub-13: dimensões do campo, regra do impedimento e as formações 3-2-3 e 3-3-2 com prós e contras. Guia prático."
datePublished: 2026-05-12
tags:
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
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A tua equipa jogou futebol 7 na época passada. As balizas tinham cinco metros de largura, o campo media 55 por 35 metros, e não havia impedimento. Agora vem a mudança para sub-13, e isso significa de repente: futebol 9 num campo quase do dobro do tamanho, mais duas posições por equipa, impedimento, regra do recuo, 2 por 30 minutos. Não é futebol 11 com dois jogadores a menos, mas sim uma modalidade própria com lógica própria.
Este artigo guia-te por aquilo que precisas mesmo de saber como novo treinador de sub-13: as regras vinculativas do regulamento de juniores da DFB, os objetivos formativos para este escalão, as duas formações padrão 3-2-3 e 3-3-2 com pontos fortes e fracos, uma análise rápida das alternativas, uma ajuda de decisão para o teu plantel e um plano de quatro semanas para a transição.
## Do futebol 7 ao futebol 9: o salto para sub-13
A superfície aumenta de cerca de 2.000 para 3.500 metros quadrados, entram o fora de jogo e a regra do recuo, e o guarda-redes tem de jogar com o pé — o futebol 9 é um palco próprio, não apenas um "campo grande com menos jogadores".
No futebol 7 de sub-10/sub-11 jogam seis jogadores de campo à frente do guarda-redes, o impedimento está suspenso, o campo é controlável e um ponta-de-lança chega à grande área em três sprints. No futebol 9 são oito jogadores de campo, o campo mede cerca de 70 por 50 metros, e o avançado rápido passa a estar em impedimento o tempo todo se não aprender a temporizar as corridas.
O regulamento de juniores da DFB Anexo IV (versão de 15 de julho de 2024) permite na verdade três formatos para sub-12/sub-13: o clássico **futebol 9** "de grande área a grande área", um **futebol 8** ao alto numa metade do campo inteiro (linha lateral a linha lateral) e um **futebol 7** próprio sobre cerca de 50 por 65 metros. Que formato o teu clube joga é decidido pela associação regional; o futebol 9 é o padrão nacional desde a sua adoção em 2011/12 e é o foco deste artigo.
Em concreto, isto muda para os teus jogadores:
- A área de jogo cresce de cerca de 2.000 para cerca de 3.500 metros quadrados, ou seja, cerca de 75 por cento mais espaço
- Há uma linha defensiva real, um meio-campo e um ataque
- O impedimento aplica-se, portanto cada avançado reaprende o timing das corridas
- A regra do recuo obriga o teu guarda-redes a construir com os pés
- 2 por 30 minutos de jogo efetivo pedem uma gestão física que ninguém precisava no futebol 7
A DFB introduziu o futebol 9 deliberadamente como etapa intermédia, para que as crianças não saltem direto do formato do futebol 7 para o campo inteiro. A tua tarefa como treinador está exatamente aí: trata o formato como um palco próprio, não como um campo inteiro encolhido.
## Campo e regras: o que muda em concreto
Futebol 9 Sub-13: campo de 70 por 50 m, área de 12 por 29 m, marca de penálti a 9 m, 2 vezes 30 minutos, fora de jogo e regra do recuo ativos, até 5 substituições com reentrada; a associação regional define a variante exata do campo.
As regras vinculativas do regulamento de juniores da DFB (Anexo IV, versão de 15 de julho de 2024) e do artigo de implementação de Paul Schomann em *fussballtraining* 8/2011:
| Característica | Sub-10/11 (F7) | Sub-12/13 (F9) | Sub-14/15 (F11) |
|---|---|---|---|
| Tamanho do campo | aprox. 55 × 35 m | **aprox. 70 × 50 m** | aprox. 105 × 68 m |
| Baliza | 5 × 2 m | **5 × 2 m** | 7,32 × 2,44 m |
| Grande área | 10 × 25 m | **12 × 29 m** | 16,5 × 40,3 m |
| Marca de penálti | 9 m | **9 m** | 11 m |
| Bola | tamanho 4 (350 g) | **tamanho 4/5 (350 g)** | tamanho 5 (420–445 g) |
| Tempo de jogo | 4 × 15 min | **2 × 30 min** | 2 × 35 min |
| Impedimento | não | **sim** | sim |
| Recuo | não | **sim** | sim |
| Suplentes | sem limite | **até 5 substituições por jogo, com re-substituição** | conforme divisão |
Para a montagem do campo o regulamento de juniores da DFB admite duas variantes: **"de grande área a grande área"** num campo inteiro (padrão Schomann: cerca de 70 por 50 m com uma grande área própria de 12 por 29 m traçada 10 m fora das linhas da grande área padrão) ou **pelo menos 50 por 68 m** num campo reduzido com toda a largura do campo inteiro. Que variante a tua associação regional prescreve está nas respetivas disposições de aplicação. Como distribuir as até cinco substituições ao longo dos 2 vezes 30 minutos num plantel de 14 para que cada jogador atinja pelo menos 50 por cento do tempo é tratado em [tempo de jogo justo no futebol de base](https://areacopa.com/pt/pt/blog/tempo-jogo-justo-futebol-base) no bloco Sub-10–Sub-13, com cartão de substituições imprimível incluído.
> **Info:** **Formatos alternativos sub-12/sub-13.** O regulamento de juniores da DFB
> Anexo IV (versão de 15 de julho de 2024) permite dois formatos adicionais
> para sub-12/sub-13: um **futebol 8** ao alto numa metade do campo inteiro
> (linha lateral a linha lateral) e um **futebol 7** sobre cerca de 50 por 65
> metros. Na Baviera, o regulamento BFV 2025 oferece ainda um futebol 7
> "Zwillingsspiel" (jogo gémeo): dois jogos paralelos de 7 contra 7 ao alto, 6
> períodos de 12 minutos, balizas 5 × 2 m (opcionais 6,20 × 2,10 m). Que
> formato vigora é decidido pela associação regional.
## O que os jogadores devem aprender no futebol 9
Três prioridades de formação: construir triângulos em vez de linhas, basculação coletiva orientada à bola, e muitas situações limpas de 1 contra 1 — é também por isso que se recomenda a defesa de três como forma defensiva.
A DFB não introduziu o futebol 9 como mini-futebol-11, mas como palco formativo com três prioridades claras. Se perceberes o que os teus jogadores devem aprender nesta etapa, a decisão de formação fica mais simples depois.
1. **Formar triângulos.** Três jogadores no espaço dão duas opções de passe ao portador da bola. Isso afina a perceção, o posicionamento e a saída de bola muito melhor do que duas linhas paralelas.
2. **Basculação orientada à bola.** Toda a equipa desloca-se em bloco com a bola. É o passo anterior à defesa à zona do futebol 11 e quase não aparece no futebol 7 devido ao tamanho do campo.
3. **Muitas situações de um para um.** Em 70 por 50 metros os jogadores têm espaço para entrar em duelos sem ficarem logo asfixiados pelo adversário. É exatamente aí que se desenvolvem a técnica e a capacidade de decisão.
Os três pontos encaixam diretamente na conceção formativa da DFB. São também a razão pela qual a defesa de três é recomendada e não uma linha plana de quatro.
## A defesa de três como base
Três defesas lado a lado treinam basculação orientada à bola de forma automática — o mais próximo da bola ataca, os outros cobrem; uma defesa de dois não escala no futebol 9 e deixa o guarda-redes isolado a 18 metros do colega mais próximo.
As duas formações padrão do futebol 9 assentam em três defesas mais o guarda-redes. A razão é simples: três defesas lado a lado treinam automaticamente a basculação orientada à bola, sem precisares de explicar muito. O defesa mais próximo da bola pressiona, os outros dois fecham para o centro e cobrem. É exatamente o mecanismo que os teus jogadores vão precisar depois no sub-14 com a linha de quatro.
Uma defesa de dois, pelo contrário, produz pouca escalonagem em profundidade: se um defesa for ultrapassado, o segundo fica isolado, e o guarda-redes tem 18 metros de grande área entre ele e o companheiro mais próximo. É um conceito do futebol 7 que não escala para o futebol 9.
## Formação 3-2-3: o sistema ofensivo
A formação padrão mais ofensiva: defesa de três, dois médios-defensivos desfasados e três avançados em linha; muitos triângulos naturais, pressão alta possível — encaixa com dois médios inteligentes a ler o jogo e um plantel tecnicamente sólido.
**Disposição:** guarda-redes, três defesas em linha, dois trincos ligeiramente avançados em frente aos corredores da defesa, três atacantes em linha por toda a largura.
**Ideia de jogo:** O 3-2-3 é a mais ofensiva das formações padrão. Os três avançados oferecem ao jogo de construção três estações de passe na frente. As linhas desencontradas criam muitos triângulos naturais nos quais o jogo de combinação surge quase sozinho.
**Prós:**
- Cobertura equilibrada do campo em largura e profundidade
- Três estações de passe na frente, ideal para transições rápidas
- A formação de triângulos coincide com a recomendação formativa da DFB
- Permite pressão alta, porque três avançados pressionam três defesas adversários
- Promove jogadores com mentalidade ofensiva, o que se procura nesta idade
**Contras:**
- Os dois trincos são os jogadores que mais correm da equipa e precisam de maturidade tática
- Após perda, o contra-ataque pelo eixo é difícil de defender porque o centro tem só ocupação dupla
- Só funciona se os extremos avançados aceitarem ajudar atrás
- Físico: os dois trincos correm dois a três quilómetros mais por jogo do que outras posições
**Quando encaixa:** quando tens dois trincos com inteligência de jogo, a equipa é tecnicamente capaz e queres jogar com ideia ofensiva. Recomendação da DFB para a equipa padrão orientada à formação.
## Formação 3-3-2: o sistema equilibrado
A formação 9 contra 9 mais equilibrada: duas linhas de três criam um bloco defensivo compacto, o ataque corre pelas alas do meio-campo; é a opção de entrada mais segura para novos treinadores Sub-13 e mais estável contra contra-ataques pelo meio.
**Disposição:** guarda-redes, três defesas em linha, três médios em linha à frente, dois avançados nas posições de meio-direito e meio-esquerdo.
**Ideia de jogo:** O 3-3-2 é a formação mais equilibrada do futebol 9. Duas linhas de três criam um bloco defensivo compacto, e o ataque circula sobretudo pelas alas do meio-campo, onde os defesas laterais podem subir para criar superioridade.
**Prós:**
- Muito boa cobertura espacial em largura e profundidade
- Cobertura dupla nas alas em defesa
- Reparto claro de funções: meio-campo trabalha nos dois sentidos, avançados focam-se na grande área
- Os dois avançados podem cruzar movimentações, um pode cair, isso treina jogo ofensivo variável
- Defensivamente mais estável que o 3-2-3 contra contra-ataques pelo eixo
**Contras:**
- Só duas estações de passe na frente, portanto a construção tem menos opções
- Os defesas laterais têm de assumir o jogo pelas alas, ou o meio-campo desgasta-se sozinho
- Menos triângulos naturais do que no 3-2-3, é preciso treiná-los de forma mais intencional
- Risco de congestão no centro sob pressão adversária agressiva
**Quando encaixa:** quando tens defesas laterais robustos, um meio-campo com pernas e dois avançados que sabem associar-se. Ideal para equipas em divisões superiores que precisam de estabilidade defensiva.
## Alternativas: 3-1-3-1 e 2-3-3
O 3-1-3-1 só funciona com um médio-defensivo excecionalmente inteligente a ler o jogo; sem isso o avançado solitário fica isolado. O 2-3-3 é maximamente ofensivo mas não recomendado para a formação: a defesa de dois é demasiado vulnerável no futebol 9.
Para além dos dois padrões, há duas alternativas que aparecem na prática:
**3-1-3-1** (três defesas, um trinco, três interiores, um avançado). O trinco único pode deixar a defesa construir orientada à bola à frente dele, os três interiores abrem espaços no centro. Forte se tiveres um trinco excecionalmente inteligente. Fraqueza: o avançado único fica frequentemente isolado e precisa de imenso volume de corrida.
**2-3-3** (dois defesas, três médios, três avançados). Máximo ofensivo, na prática usa-se quase só contra adversários claramente inferiores. Fraqueza: a linha de dois é muito frágil no futebol 9, porque um único passe entre linhas anula metade da defesa. Não recomendado para formação, sim como sistema pontual de pressão.
> **Warning:** No sub-13 a escolha da formação é uma decisão de aprendizagem, não de resultado. Um 2-3-3 taticamente arriscado pode ganhar três jogos seguidos, mas tira aos jogadores a aprendizagem da basculação defensiva que vão precisar no sub-14. Escolhe a formação pelo valor formativo, não pela classificação.
## Que formação se adapta ao teu plantel?
Três perguntas-guia: dois médios inteligentes a ler o jogo → 3-2-3; laterais fortes e dispostos a somar ao ataque → 3-3-2; avançado ágil no 1 contra 1 → 3-2-3, avançado clássico de área → 3-3-2. Para um treinador Sub-13 estreante, o 3-3-2 é a escolha segura.
Três perguntas ajudam na decisão:
1. **Tens dois trincos com inteligência de jogo?** Sim: 3-2-3. Não: o 3-3-2 perdoa mais, porque três médios sustentam um trinco mais fraco.
2. **Como estão os teus defesas laterais?** Fortes e dispostos a subir: o 3-3-2 tira o máximo deles. Fracos no posicionamento: 3-2-3, porque os três avançados assumem o jogo pelas alas.
3. **Que tipo de avançado-centro tens?** Um jogador ágil no um para um: o 3-2-3 com três estações de passe alimenta-o nas costas da defesa. Um avançado de área com bom jogo aéreo: o 3-3-2 com cruzamentos pelas duas alas.
Se pegares num sub-13 pela primeira vez, o **3-3-2 é a escolha mais segura**: mais fácil de explicar, defensivamente mais estável, dá-te tempo para conhecer o plantel. O 3-2-3 compensa quando, ao fim de três a quatro meses, já sabes quais jogadores conseguem mesmo sustentar a posição de trinco.
## As primeiras quatro semanas com o novo escalão
Transição em quatro semanas: Semana 1 apenas habituação ao campo, Semana 2 rodar cada jogador por todas as posições, Semana 3 trabalhar bolas paradas e primeira sessão de fora de jogo no campo, Semana 4 primeiro jogo oficial com formação clara — o resultado é secundário, o que conta é a aprendizagem.
Um plano de treino concreto para a transição vinda do futebol 7:
**Semana 1: adaptação ao campo.** Cada sessão começa com dez minutos de jogo livre no campo do sub-13, sem indicações. Os jogadores devem sentir as novas distâncias no corpo: quão longe é da grande área própria até à do adversário? Quanto custa um sprint do meio-campo até à grande área? Mantém a carga propositadamente baixa, o campo faz o trabalho.
**Semana 2: compreensão posicional.** Roda cada jogador uma vez por cada posição. Mesmo o futuro avançado joga uma fase como central. Isso evita que na semana três já estejas a fixar posições e alimenta o princípio formativo da DFB de formar de maneira variável.
**Semana 3: situações de jogo.** Trabalha situações-tipo: construção desde a grande área própria, basculação da defesa de três, defesa de canto. É aqui que introduzes o impedimento pela primeira vez em forma de exercício.
> **Tip:** O impedimento é o maior salto mental para a maioria dos que sobem do futebol 7. Não expliques a regra de forma abstrata no quadro, fá-lo no campo: coloca três jogadores em linha, um quarto avança dois passos, tu gritas "impedimento". A imagem fica, o texto da regra não.
**Semana 4: primeiro jogo oficial.** Entras com formação clara (recomendação: 3-3-2), mas o resultado é secundário. Após o jogo, comenta brevemente o que funcionou da nova modalidade e o que não. Conta com um primeiro jogo caótico, faz parte da aprendizagem.
## Erros típicos na passagem para o futebol 9
Cinco armadilhas frequentes: treinar cedo demais como num 11 contra 11, fixar posições logo no primeiro dia, explicar o fora de jogo em teoria em vez de o mostrar, subestimar a gestão da condição física e debater formações como profissionais em vez de as usar como palco de aprendizagem.
Cinco armadilhas em que quase todos os treinadores iniciantes de sub-13 caem:
- **Treinar como se já fosse futebol 11.** O futebol 9 é uma modalidade própria, não um campo inteiro encolhido. Treinar uma linha de quatro plana com duplo trinco porque "é futebol a sério" queima o tempo de treino.
- **Fixar posições.** Rotular um jogador como "defesa" ou "avançado" na semana um corta a polivalência que este escalão precisa. A rotação mantém-se pelo menos até ao sub-13.
- **Isolar o guarda-redes.** Com a regra do recuo ativa, o teu guarda-redes passa a ser o décimo-primeiro jogador de campo. Se só o deixares apanhar bolas, desperdiças a posição mais importante da construção no futebol 9.
- **Esquecer a cobertura após perda.** No 3-2-3, os dois trincos são responsáveis pela defesa de retaguarda. Se não treinares isto, sofres dois a três contra-ataques pelo eixo todos os jogos. Uma [aprendizagem de defesa de retaguarda](https://areacopa.com/pt/pt/blog/defesa-de-retaguarda-base) compensa a partir da semana quatro.
- **Esquecer os jogadores das alas.** No 3-3-2 os médios exteriores são os jogadores mais importantes do campo. Se os usares só em defesa, atiras fora todo o ataque.
Quem quiser reduzir ao mínimo o planeamento de um torneio interno de treino sub-13 usa uma ferramenta como **AreaCopa** e poupa-se às folhas de cálculo de calendário, classificação e escalações.
## Futebol 9 é uma modalidade própria
O futebol 9 é um palco de formação pensado para esta idade, não um futebol 11 reduzido: defesa de três como base defensiva, 3-3-2 como formação de entrada segura, 3-2-3 para a ideia de jogo ofensiva, e quatro semanas de adaptação na transição do futebol 7.
Se levares uma só ideia deste artigo: o futebol 9 não é "futebol 11 com dois jogadores a menos", mas um palco formativo desenhado com lógica própria. Defesa de três como base defensiva, 3-3-2 como formação segura de entrada, 3-2-3 para a ideia ofensiva e um plano claro de quatro semanas para a transição vinda do futebol 7.
A [reforma 2026 dos formatos para sub-7, sub-9 e sub-11](https://areacopa.com/pt/pt/blog/formatos-de-jogo-futebol-base-2026) não revolucionou o sub-12/sub-13 mas diversificou-o ligeiramente: o regulamento DFB 2024 mantém o futebol 9 como padrão e acrescenta futebol 8 ao alto e futebol 7 como opções. A tua tarefa como treinador é preparar os jogadores para o que vem no sub-14: o futebol 11 completo.
Se o passo seguinte é organizar o torneio de iniciados, a [app de torneio de futebol juvenil](https://areacopa.com/pt/pt/app-torneio-futebol-juvenil) trata do calendário, da classificação e do link ao vivo para futebol 9.
[Planeia agora o teu primeiro torneio de treino sub-13 na AreaCopa.](https://areacopa.com/pt/tournaments/new?utm_source=agent&utm_medium=markdown&utm_campaign=9v9-formations-youth-u13)
## Fontes
As medidas de campo, opções de formato, regras e formações deste artigo provêm das fontes oficiais da DFB:
1. **Federação Alemã de Futebol (DFB, versão de 15 de julho de 2024).** *Regulamento Juvenil, Anexo IV — Disposições para jogos em campo reduzido para juvenis.* Frankfurt am Main. Fonte para as opções de formato sub-12/sub-13 (F9, F8 ao alto, F7), as medidas do campo (de grande área a grande área ou pelo menos 50 × 68 m) e as exigências de balizas e bola.
2. **Schomann, P. (2011).** *"Endlich gibt es Ballkontakte für alle! D-Junioren spielen bundesweit 9 gegen 9."* Em: *fussballtraining* 8/2011, Philippka-Sportverlag. Artigo original de implementação da DFB com as medidas 70 × 50 m, grande área 12 × 29 m, marca de penálti a 9 m e a recomendação da defesa de três com 3-2-3 e 3-3-2 como formações padrão.
3. **Federação Bávara de Futebol (BFV, 18 de abril de 2011).** *Comunicação: formato de jogo uniforme e adequado à idade para sub-12/sub-13.* Boletim BFV sobre a marcação concreta do campo (grande área de 12 m com linhas laterais traçadas 10 m fora da grande área = cerca de 49–50 m de largura), regra das substituições e aplicação das regras de impedimento e recuo.
4. **Federação Bávara de Futebol (BFV, versão de 1 de agosto de 2025).** *[Regulamento Juvenil BFV](https://www.bfv.de/binaries/content/assets/inhalt/der-bfv/satzung-richtlinien-amtliches/ordnungen/jugendordnung---01.08.2025.pdf).* Disposições bávaras vigentes, incluindo o formato alternativo futebol 7 "Zwillingsspiel".
Para valores que se apliquem especificamente à tua associação regional, consulta as disposições de aplicação publicadas nos sites das associações territoriais alemãs (p. ex. BFV, WFV, NFV, FVR, SBFV). Aplicam o quadro DFB de forma ligeiramente diferente dentro dos intervalos permitidos.
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Source: https://areacopa.com/pt/blog/futebol-9-sub-13-escalacoes-formacoes