Créer une équipe féminine : comment lancer une section filles dans votre club amateur

Peut-être que le bureau vous a annoncé la semaine dernière que le club a enfin besoin d'une section féminine. Peut-être êtes-vous une ancienne joueuse chargée de monter une U13 féminine dans votre club d'origine. Ou peut-être entraînez-vous une équipe mixte de poussins et vous demandez-vous si les trois filles qui y jouent ne seraient pas mieux dans leur propre équipe. Le football, ou soccer comme on dit au Québec et au Canada, attire de plus en plus de filles, et dans tous les cas vous vous posez la même question : comment créer une équipe féminine dans un club amateur sans s'éparpiller ?

Cet article vous guide à travers les six premiers mois, en s'appuyant sur les statistiques des licenciés DFB 2024/25, l'étude de la fédération belge RBFA sur le football féminin, le Club Standards Framework de Football NSW (Australie) et des revues scientifiques sur l'entraînement des filles. Vous obtiendrez une feuille de route, une liste d'obstacles, un auto-audit en 12 points et des indications concrètes sur les aides réelles en argent et en matériel de la fédération et de la DFB.

Pourquoi c'est le bon moment

La DFB a franchi pour la première fois la barre des huit millions de licenciés dans ses 125 ans d'histoire lors de la saison 2024/25, avec une hausse de 3,86 pour cent par rapport à l'année précédente. La plus forte progression vient du secteur féminin : plus neuf pour cent de licences chez les filles jusqu'à 16 ans. Les équipes féminines enregistrées ont progressé de dix pour cent, et les premières inscriptions des G- à C-juniors féminines même de 15,3 pour cent. Près de 119 000 filles de moins de 16 ans étaient actives sur le terrain.

Le tableau international confirme cette tendance. L'UEFA Women's EURO 2022 a atteint 365 millions de téléspectateurs dans le monde, soit plus 215 pour cent par rapport à 2017. La Women's Super League anglaise a progressé de 45 pour cent en moyenne annuelle pour dépasser pour la première fois le million de spectateurs par saison. L'UEFA prévoit un sextuplement de la valeur commerciale du football féminin européen d'ici 2033.

Pour votre club, cela signifie deux choses. Premièrement : la demande est là, vous n'avez pas à l'inventer. Des filles qui veulent jouer au football, il en existe dans presque chaque classe de primaire. Deuxièmement : les ligues régionales et la DFB ont inscrit la promotion du football féminin dans leurs priorités stratégiques et proposent depuis 2023 beaucoup plus de programmes, de personnes de contact et de subventions de matériel. Commencer maintenant, c'est bénéficier d'une fédération qui cherche activement des clubs à aider.

Trois façons dont naît une équipe féminine dans le club

Voie 1 : Mandat du bureau. Le classique. Le bureau veut sécuriser le nombre de licenciés, élargir les options de sponsoring ou honorer un engagement de subvention de la ligue régionale, et délègue le projet à la coordination jeunesse ou à un entraîneur expérimenté. Avantage : soutien, budget, terrain. Inconvénient : la personne opérationnelle se sent souvent dépassée car le football féminin ne fait pas partie de son quotidien d'entraîneur.

Voie 2 : Initiative personnelle. Une ancienne joueuse, une mère avec un passé dans le football ou une jeune entraîneuse s'investit avec énergie, mais dispose de peu de soutien politique au sein du club. Ici, quelqu'un maîtrise l'aspect footballistique mais se bat avec la communication avec le bureau, l'attribution des créneaux d'entraînement et le budget matériel. En Belgique, une famille sur trois à près d'une sur deux a l'impression que son club privilégie le football masculin : 36,7 pour cent en Flandre, 45,7 pour cent en Wallonie. Une personne engagée ressent très vite ce déséquilibre structurel.

Voie 3 : Croissance organique. Une équipe masculine existante a intégré deux, trois ou quatre filles qui jouaient ensemble depuis des années. Avec la puberté se pose la question de savoir si les filles doivent continuer à s'entraîner avec les garçons ou s'il est temps qu'elles aient leur propre équipe. Cette variante semble la plus simple de prime abord car les joueuses sont déjà là, mais elle implique la communication la plus délicate avec les parents : retirer les filles de l'équipe masculine est souvent perçu comme une rétrogradation, pas comme une promotion.

En pratique, ces trois voies se mélangent. Ne laissez pas le fait de porter plusieurs casquettes en même temps vous freiner.

Avant de démarrer : trois conditions préalables incontournables

1. Délibération du bureau, par écrit. Les engagements verbaux ne tiennent pas au premier conflit pour l'attribution d'un terrain. Faites consigner au procès-verbal que l'équipe féminine est créée, dans quelle catégorie d'âge, avec quel budget pour les ballons, les chasubles et les arbitres, et avec quel créneau d'entraînement. Le framework Football NSW appelle cela le League Compliance Minimum avec des entraîneurs enregistrés et une politique de temps de jeu documentée. En Allemagne, c'est plus informel, mais le principe est le même : ce qui ne figure pas au procès-verbal est supprimé au premier goulot d'étranglement.

2. Une personne responsable, nommée. Pas "la coordination jeunesse", pas "le directeur sportif", mais prénom et nom de famille. Sans responsabilité nominative, le projet se dilue. L'étude belge de la RBFA et le modèle français de la FFF, qui a plus que doublé le nombre de joueuses en cinq ans (de 58 350 à 142 037), citent tous deux une responsable du football féminin au sein du club comme condition nécessaire. Cette personne n'a pas besoin d'être entraîneuse. Elle doit être joignable, capable de prendre des décisions et être le point de contact pour les parents et la fédération.

3. Un créneau d'entraînement fiable. Au moins 75 minutes, idéalement deux fois par semaine. Pas "on verra si on trouve quelque chose le vendredi entre 17 h et 18 h." Les filles perdent rapidement l'intérêt quand les entraînements sont annulés ou déplacés au dernier moment. Football NSW recommande trois séances par semaine de 75 à 90 minutes et une saison de 40 semaines pour sa Junior Development League. C'est irréaliste pour les clubs amateurs, mais deux séances par semaine est tout à fait faisable. Si une seule séance est possible, rendez-la sacrée.

Trouver des joueuses : constituer les douze premières

L'étude RBFA cite "trop peu de participantes par catégorie d'âge" comme la raison la plus fréquemment avancée par les clubs pour ne pas avoir de football féminin. Pourtant, l'enquête démographique DFB montrait dès 2002 que six filles sur dix voulaient jouer au football. L'écart n'est pas un problème de demande : c'est un problème de canal.

Source 1 : Les écoles primaires et secondaires de votre zone de recrutement. Un mail aux professeurs d'EPS proposant une séance de découverte suffit souvent. Couplé à un Girls Football Day DFB (250+ districts DFB le citent comme l'outil de recrutement le plus efficace pour les nouvelles joueuses), vous pouvez avoir 20 à 40 filles sur le terrain en deux semaines, dont 8 à 15 s'inscrivent durablement.

Source 2 : Les sœurs des joueurs actuels. Passez en revue les équipes jeunes de votre club. Un joueur sur quatre a une sœur dans la bonne tranche d'âge. Un contact direct avec les parents ("On a maintenant quelque chose pour les filles, amenez-la la semaine prochaine") convertit bien mieux qu'une affiche.

Source 3 : Les autres sports du club ou du quartier. Les filles de la gym, de l'équitation ou de la natation qui réduisent leur activité principale à la puberté sont une cible sous-estimée. Demandez directement aux animateurs s'il y a des filles qui "aimeraient bien essayer le soccer un jour."

Source 4 : Les réseaux sociaux du club, ciblés localement. Une publication avec une date concrète ("Séance de découverte pour les filles de 9 à 12 ans, samedi 11 h, gratuit") sur les pages du club, partagée dans les groupes WhatsApp de parents des écoles primaires, touche plus de filles que trois mois de distribution de flyers.

Prévoyez le double des inscriptions visées pour la phase de découverte. Si vous voulez 12 joueuses à terme, invitez-en 24. Si vous n'en invitez que 12, vous en garderez 6.

Trouver une entraîneuse ou assumer soi-même

La pénurie d'entraîneuses est réelle. La France a augmenté le nombre d'entraîneuses de 501 pour cent en cinq ans, ce qui révèle l'ampleur du déficit de départ. Dans les clubs amateurs allemands, il est probable que vous ne trouviez pas d'entraîneuse au démarrage. Ce n'est pas une raison pour ne pas commencer.

Ce que vous faites à la place :

Assurer soi-même et adapter son comportement. Plusieurs études sur la relation entraîneur-joueuse dans le football féminin des jeunes pointent trois ajustements qui font une réelle différence en pratique : un ton moins autoritaire, plus de retours individuels, plus de questions à la place d'instructions. Cela ne signifie pas moins d'exigence ni moins de discipline. Cela signifie que "Cours !" fonctionne moins bien dans une équipe féminine que "Où pourrais-tu te déplacer maintenant pour être disponible à la passe ?" Le contenu reste le même ; le langage, non.

Chercher activement des entraîneuses en parallèle de l'entraînement. D'anciennes joueuses de la région (les bases de données des ligues régionales ont souvent des listes), des étudiantes en sciences du sport, des mères avec un passé dans le football. Contactez-les même si elles déclinent dans un premier temps. Au deuxième ou troisième essai, le contact accroche.

Licence C avec un axe football féminin. Depuis 2023, la DFB et les ligues régionales proposent des formations d'entraîneur avec un axe explicite football féminin, souvent sous forme de week-end intensif. Si vous entraînez vous-même, faites cette formation la première année. Si quelqu'un d'autre entraîne, envoyez-le avec un financement du club.

Former des co-entraîneuses au sein de votre propre équipe. Les joueuses les plus âgées de la première équipe féminine sont, deux ans plus tard, les co-entraîneuses les plus naturelles pour la catégorie suivante. Planifiez cela dès le départ comme un vivier.

Mixte ou équipe propre : la question de la transition

Le règlement jeunes de la DFB autorise le jeu mixte garçons-filles jusqu'en U17. Dans la nouvelle réforme du football des jeunes pour les catégories G, F et E, le jeu mixte est même explicitement encouragé et soutenu structurellement via le format festival (voir aussi l'article sur les nouveaux formats de jeu dans le football des jeunes).

Plus intéressante est la question de savoir à partir de quand une équipe féminine propre a du sens. L'étude RBFA a interrogé directement des joueuses :

• 82 à 83 pour cent des filles pas encore dans un club disent qu'elles préféreraient une équipe 100 % filles.
• Pourtant, 77 pour cent des filles déjà en équipe mixte veulent rester exactement dans ce cadre.

La lecture naïve serait que les filles veulent l'un ou l'autre. La bonne lecture est : les filles qui n'ont pas encore commencé trouvent plus facile d'entrer dans une équipe 100 % filles. Les filles déjà intégrées dans une équipe mixte s'y sentent bien et ne veulent pas en être arrachées.

Pour votre club, cela signifie : proposez les deux là où c'est possible. Une équipe féminine propre comme point d'entrée, avec en parallèle la possibilité pour certaines joueuses de rester dans l'équipe mixte. En pratique, cela fonctionne dès les U11, car la fréquence d'entraînement permet encore aux deux équipes de s'échauffer ensemble et de ne se séparer que pour les formats de jeu.

Au plus tard en U14/U15, la transition devient cependant physiquement plus évidente : la poussée de croissance différenciée crée un écart physique entre garçons et filles qui rend le jeu mixte dangereux en termes de blessures. Planifiez donc le passage à une équipe propre non pas seulement quand il est physiquement inévitable, mais dès l'U12/U13, comme une transition sereine.

Les cinq obstacles les plus fréquents dans les premiers mois

Obstacle 1 : Attribution du terrain. L'équipe féminine obtient le créneau le moins favorable, loin du local du club ou à des heures où les parents ne peuvent pas venir. Contre-mesure : citer la délibération du bureau, faire remonter au comité jeunesse ou échanger le créneau avec une autre équipe de jeunes. Si rien ne fonctionne, communiquez le créneau de façon offensive et positive ("On s'entraîne tôt, vous avez le reste de la journée pour vous") plutôt que sur la défensive.

Obstacle 2 : Pas de modèles locaux. Les filles qui ne connaissent pas d'autre joueuse dans leur entourage immédiat commencent moins souvent. L'étude belge de la RBFA le montre clairement : en Wallonie, moins d'une joueuse active sur deux avait une idole féminine dans le football. Contre-mesure : utiliser des professionnelles de la Frauen-Bundesliga ou de l'équipe nationale comme source de visibilité externe, mais surtout inviter une joueuse de la première équipe féminine de district à une séance de découverte. 90 minutes d'effort, grand impact, car le modèle est soudainement à portée de main.

Obstacle 3 : Parents réticents. "Le foot, c'est pour les garçons", "elle va se blesser", "c'est utile pour sa carrière ?" Ces réticences sont réelles, même en 2026. Contre-mesure : soirée parents avec un message clair. Les joueuses professionnelles de la Frauen-Bundesliga viennent souvent de clubs amateurs ; le football féminin est une priorité stratégique de la DFB ; le risque de blessure peut être réduit avec des programmes de contrôle du genou. Restez bref et factuel.

Obstacle 4 : Abandon à la puberté. Entre 14 et 16 ans, beaucoup de filles arrêtent leur sport. L'étude RBFA a classé les raisons : le manque de temps arrive nettement en tête, les blessures suivent ; le sentiment de ne pas être la bienvenue est nettement moins fréquent qu'on ne le ressent, mais c'est le seul des trois directement actionnable par le club.

Contre-mesure : ne pas augmenter la fréquence d'entraînement quand les joueuses ont 14 ans ; valoriser le social (repas commun après le match, un déplacement d'équipe par saison) ; définir des règles de remplacement pour que même les joueuses plus faibles obtiennent un temps de jeu suffisant.

Obstacle 5 : Sentiment de ne pas être la bienvenue. Les filles qui doivent se changer dans un vestiaire commun sans place attitrée, qui entendent les vieilles plaisanteries du secteur masculin du club ou qui ne voient dans le local que des photos de la première équipe masculine perçoivent le signal absent : elles ne sont pas chez elles. Contre-mesure : un vestiaire attribué en permanence avec une pancarte sur la porte, une entraîneuse ou accompagnatrice féminine visible dans la vie du club, une photo de l'équipe féminine sur un mur bien visible du local. De petits investissements qui cimentent le sentiment d'appartenance plus vite que n'importe quelle séance d'entraînement supplémentaire.

L'entraînement féminin n'est pas l'entraînement masculin avec des couettes

Ligament croisé antérieur (LCA). Les filles et les femmes ont un risque de rupture du LCA deux à six fois plus élevé que les joueurs masculins du même groupe d'âge. Des programmes d'échauffement structurés comme le FIFA 11+ ou le suédois Knee Control réduisent ce risque jusqu'à 50 pour cent. Concrètement : 10 minutes d'échauffement Knee Control avant chaque séance, non pas en remplacement d'un autre échauffement, mais en tant que partie intégrante de celui-ci.

Plyométrie et cartilages de croissance. Les sauts en chute depuis des caisses élevées doivent être utilisés avec précaution à l'adolescence (environ U11 à U14) car ils comportent un risque de fermeture prématurée des cartilages de croissance. Utilisez des variantes à faible impact : sauts bilatéraux avec contact au sol, mini-haies jusqu'à 20 cm, réceptions unipodales sur surface souple. Les séries de plyométrie classiques ne redeviennent appropriées qu'après la phase de vitesse maximale de croissance (environ U15 à U17).

Récupération entre les matchs. Les joueuses U13 et U15 ont besoin de plus de temps pour récupérer après les matchs : la créatine-kinase et les courbatures (DOMS) restent élevées jusqu'à 168 heures. Les U17 récupèrent plus vite. Deux matchs en une semaine, c'est trop pour les U13/U15 ; un match plus une séance d'entraînement est le maximum. Planifiez les tournois en salle le week-end de façon que la semaine suivante soit une semaine de récupération.

Cycle menstruel. La recherche dans ce domaine est encore en développement ; il n'existe pas encore d'ajustements clairs du plan d'entraînement selon la phase du cycle pour le niveau jeune. Ce qui a fait ses preuves en pratique : donner de l'espace au sujet, permettre aux joueuses de dire sans tabou quand elles ne peuvent pas donner le maximum un jour donné. Une entraîneuse dans l'équipe d'encadrement facilite grandement les choses, mais, comme dit plus haut, ce n'est pas un prérequis au démarrage.

Nutrition et hydratation. Beaucoup de jeunes joueuses arrivent aux matchs déshydratées et avec des carences nutritionnelles, notamment en fer. Ce n'est pas le sujet principal de l'entraîneur dans le club, mais cela a sa place lors de la soirée parents.

Premier jour de compétition : tournoi de découverte plutôt que championnat

Quand votre équipe s'entraîne ensemble depuis trois à quatre mois et qu'au moins 8 joueuses viennent régulièrement, organisez un tournoi de découverte. Pas le tournoi officiel de la fédération, mais votre propre petit tournoi avec des équipes du secteur immédiat.

Un bon format pour les douze à quinze premiers mois : 5 à 7 équipes, 5 contre 5 sur petit terrain, trois heures de temps de salle ou de terrain, tous contre tous. Le plan de matchs pratique pour 5, 7 ou 10 équipes couvre exactement ce format, y compris les temps de pause et les règles de remplacement. Ce n'est pas un renvoi anodin : un tournoi de découverte féminin a la même logique organisationnelle qu'un mini-tournoi mixte, juste avec un marketing différent.

L'invitation est envoyée aux responsables football féminin des clubs voisins, au correspondant football féminin du district et aux professeurs d'EPS des écoles primaires de votre zone de recrutement. Ces derniers amèneront des filles pas encore dans un club, ce qui assure déjà votre prochaine vague de recrutement.

Ceux qui ne veulent pas se noyer dans les tableurs peuvent utiliser AreaCopa. Le mode équitable, les durées de match et les temps de pause sont configurés en 15 minutes plutôt que déplacés manuellement de part et d'autre.

Plus important que le résultat sportif : que le tournoi soit visible à l'extérieur. Quelques photos sur le site du club, un court reportage dans le journal local, un clip vidéo pour Instagram. C'est du marketing pour la saison suivante, pas de la vanité.

Ce que la fédération et la DFB offrent concrètement

Personne de contact dédiée au football féminin. Chaque ligue régionale en a une, souvent avec en plus un délégué de district. C'est la première personne que vous appelez après la délibération du bureau. Elle connaît les programmes de financement actuels, les projets pilotes et les subventions matériel qui n'apparaissent pas tous sur le site. Un mail suffit ; la plupart des personnes de contact répondent dans la semaine.

Girls Football Day. La journée d'action initiée par la DFB a lieu une fois par an, généralement au printemps, et est l'une des actions de recrutement à plus forte portée dans le football féminin allemand. Plus de 250 districts DFB y participent. Inscrivez votre club, recevez le kit matériel (ballons, chasubles, matériel de communication) et utilisez cette journée comme point de départ visible de votre équipe féminine.

Aide matérielle. Beaucoup de ligues régionales subventionnent l'équipement des nouvelles équipes féminines chaque saison avec un montant forfaitaire ou un pack (chasubles d'entraînement, ballons à la bonne taille, trousse de secours). Les demandes sont souvent informelles. Renseignez-vous auprès de votre correspondante de ligue régionale.

Formation d'entraîneuses axée sur le football féminin. Depuis 2023, beaucoup de ligues régionales proposent une variante de la licence C avec un axe explicite football féminin. Souvent sous forme de week-end intensif, souvent combinable avec une subvention du club. Le service DFB-Mobil vient en plus dans le club et donne des séances d'entraînement gratuites, particulièrement efficaces en phase de démarrage comme forme de formation des entraîneurs.

Standards minimaux du club : auto-audit en 12 points

Organisation et structure

1. Délibération écrite du bureau pour créer une équipe féminine (avec budget et ressources).
2. Une responsable football féminin nommément désignée dans le club.
3. Une politique de temps de jeu adaptée au club : chaque joueuse obtient au moins 50 pour cent du temps de jeu par match (au moins pendant la phase de développement).

Entraînement et compétition

4. Au moins une, idéalement deux séances d'entraînement fixes par semaine d'au moins 75 minutes chacune.
5. Vestiaire propre ou espace vestiaire clairement attribué.
6. Matériel propre (ballons aux dimensions filles, chasubles avec l'identité du club).

Entraîneurs et qualifications

7. Au moins un entraîneur qualifié (au minimum la licence de base DFB) dans l'encadrement.
8. Un plan pour recruter ou former une entraîneuse dans les 24 mois.
9. Programme Knee Control (FIFA 11+) à l'échauffement, au minimum un entraînement sur deux.

Sécurité et bien-être

10. Extrait de casier judiciaire élargi pour tous les entraîneurs et accompagnateurs, documenté par écrit.
11. Au moins une personne de confiance dans le club à qui les joueuses peuvent s'adresser en cas de conflit, nommément indiquée sur le site du club.

Visibilité et croissance

12. Au moins une action externe visible par saison (tournoi de découverte, Girls Football Day ou partenariat scolaire).

Imprimez cette liste, parcourez-la avec le bureau et cochez chaque point en vert, orange ou rouge. Les points rouges constituent votre liste de tâches pour le prochain semestre.

Feuille de route pour les six premiers mois

Mois 1 : Fondation

• Semaine 1 : Discuter de la délibération du bureau, nommer une responsable, fixer le créneau d'entraînement.
• Semaine 2 : Contacter la correspondante de la ligue régionale, demander les aides matérielles, commencer la recherche d'une entraîneuse.
• Semaine 3 : Écrire aux écoles de la zone, fixer la date de la séance de découverte (4 à 6 semaines à l'avance).
• Semaine 4 : Sonder en interne les sœurs des joueurs actuels, écrire dans les groupes WhatsApp de parents.

Mois 2 : Recrutement et premier entraînement

• Semaines 5-6 : Publications sur les réseaux sociaux, entrée sur le site du club, informer la presse locale.
• Semaine 7 : Première séance de découverte (1 à 2 dates espacées d'une semaine).
• Semaine 8 : Recueillir les inscriptions fermes, démarrage de l'entraînement régulier.

Mois 3 : Stabilisation

• Entraînement régulier, plan d'entraînement avec échauffement Knee Control, ballons et chasubles propres organisés.
• Premiers matchs amicaux du club contre des clubs voisins, courtes distances.
• Réservation de la formation d'entraîneur (licence C avec axe football féminin).

Mois 4 : Identité

• Photo d'équipe pour le site du club et le mur du local.
• Établir les routines de l'équipe : rituel d'accueil, rituel de départ, une soirée commune par mois.
• Réunion parents, clarté sur le covoiturage et le matériel.

Mois 5 : Planification du tournoi de découverte

• Établir le calendrier pour 5 à 7 équipes, inviter les clubs voisins, réserver la salle ou le terrain.
• Répartir les tâches : qui prend en charge la restauration, la supervision des arbitres, les photos.

Mois 6 : Visibilité extérieure

• Organiser le tournoi de découverte.
• Reportage dans la presse locale, bilan sur les réseaux sociaux, liste des nouvelles joueuses intéressées.
• Reparcourir l'auto-audit en 12 points, liste de tâches pour la deuxième moitié de saison.

Au bout de six mois, vous avez une équipe féminine qui fonctionne, un réseau de recrutement et une première poignée de joueuses potentielles pour la deuxième saison.

Télécharger la liste de contrôle

La feuille de route de 6 mois et l'auto-audit du club en 12 points de cet article au format PDF imprimable. Parcourez les points avec le bureau et les co-entraîneuses et marquez-les en rouge, orange, vert ; les rouges constituent votre liste de tâches pour le prochain semestre.

Sources

Tous les chiffres, pourcentages et cadres de référence de cet article proviennent des sources suivantes :

1. Fédération allemande de football (juillet 2025). Statistiques des licenciés DFB 2024/25. Source des chiffres de croissance dans le football féminin allemand : plus de 8 millions de licenciés pour la première fois (plus 3,86 pour cent), plus 9 pour cent de licences filles jusqu'à 16 ans, plus 10 pour cent d'équipes féminines enregistrées, plus 15,3 pour cent de premières inscriptions chez les G- à C-juniors féminines, près de 119 000 joueuses actives de moins de 16 ans.
2. Visa / UEFA (2024). The Compound Effect in Women's Football. Étude sur le développement commercial et sportif du football féminin européen. Source pour : l'UEFA Women's EURO 2022 avec 365 millions de téléspectateurs (plus 215 pour cent par rapport à 2017), la croissance annuelle de la Women's Super League de 45 pour cent, la Coupe du Monde FIFA 2023 avec deux milliards de portée cumulée et la prévision UEFA d'un sextuplement de la valeur commerciale d'ici 2033.
3. Fédération royale belge de football (2020). RBFA Study 3 on Women's Football. Étude de la fédération avec des enquêtes auprès de clubs, de filles pratiquantes, de filles non pratiquantes et de parents en Belgique. Source pour : 36,7 pour cent (Flandre) et 45,7 pour cent (Wallonie) des parents estiment que le club privilégie le football masculin ; 82 à 83 pour cent des filles non pratiquantes préfèrent les équipes 100 % filles ; 77 pour cent des filles en équipe mixte veulent y rester ; raisons d'abandon manque de temps (37,95 pour cent / 29,17 pour cent), blessures, sentiment de rejet (13,25 pour cent / 12,5 pour cent) ; déficit de modèles (49,2 pour cent en Wallonie). Contient également les données FFF (France 2011-2016 : joueuses de 58 350 à 142 037, entraîneuses plus 501 pour cent).
4. Football New South Wales (2025). Club Standards and Benchmarking Framework 2025-26. Modèle australien de standards de club avec cinq piliers (League Compliance, Club Championship, Football Criteria, Technical Qualifications, Progression and Retention). Base de l'auto-audit en 12 points à la section 11.
5. Adams, T.G. (août 2025). Physical Characteristics of Youth Female Football Training. Master of Science (par dissertation), Département de Sport, Réhabilitation et Sciences de l'Exercice, Université d'Essex. Source des résultats scientifiques sur le risque de blessure, la maturation et la récupération : les joueuses U13 et U15 présentent encore des valeurs élevées de créatine-kinase et de DOMS 168 heures après les matchs, tandis que les U17 récupèrent complètement ; risque de plyométrie et de cartilages de croissance à l'adolescence ; déshydratation et carences nutritionnelles chez les joueuses adolescentes.
6. Vandermey, A. (2017). "It's so much better playing with all girls" : Examining gender politics within a women-only association football club in Melbourne. Thèse de Master of Arts. Source qualitative sur la dynamique d'abandon à la puberté et l'argument de l'auto-efficacité pour les espaces exclusivement féminins.
7. Fédération allemande de football (au 15 juillet 2024). Règlement Jeunes, Annexe IV : Dispositions pour les matchs sur petit terrain pour les juniors filles et garçons. Source pour l'éligibilité des filles dans les équipes masculines jusqu'en U17.
8. FIFA / F-MARC et la Fédération suédoise de football SVFF. FIFA 11+ et Knäkontroll (Knee Control). Programmes d'échauffement structurés pour la prévention des ruptures du ligament croisé antérieur. Les études montrent une réduction des blessures au genou allant jusqu'à 50 pour cent avec une application systématique.
9. Initiative DFB Girls Football Day. Journée d'action nationale à laquelle participent plus de 250 districts DFB ; le kit matériel et le matériel de communication sont fournis par la DFB. Décrite dans l'étude RBFA comme l'outil de recrutement le plus efficace pour les nouvelles joueuses.

Les programmes actuels, les conditions de financement et les personnes de contact régionales se trouvent sur le site de votre ligue régionale et sur dfb.de.