Et uttak, ofte kalt prøvetrening, er en av de vanskeligste øktene du leder som ungdomstrener. På 90 minutter ser du 20 eller 30 barn, de fleste for første gang. Foreldrene følger med, og du skal gjøre et utvalg som skal holde en hel sesong. Og til slutt står det beslutninger som er svært virkelige for et barn: med eller ikke med.
Først et ord om hvor denne teksten kommer fra. Uttakstrening slik den beskrives her, har røtter i tysk fotballkultur, der klubber jevnlig holder «Sichtung» for sine prestasjonslag og det tyske forbundet DFB driver regionale talentsentre, såkalte DFB-Stützpunkte. I norsk barnefotball, til og med 12 år, er uttak etter ferdighetsnivå mindre vanlig og et langt mer følsomt tema. Guiden passer derfor best for ungdomslag fra 13 år. Vil du bruke noe herfra med yngre barn, så bruk stasjonene som observasjonsverktøy for din egen treningsplanlegging, ikke som siling.
I denne guiden planlegger du steg for steg en rettferdig uttakstrening i ungdomsfotballen. Du får se hva som faktisk lar seg vurdere på 90 minutter. I tillegg får du fire utprøvde øvelser som gjør akkurat disse styrkene synlige, og en vurderingsprosess som ikke etterlater noen diskusjon med foreldrene. Til slutt finner du en sjekkliste du kan ta med deg. Det større bildet, hva talent egentlig er og hvordan det oppstår, tar vi for oss i guiden vår om talentutvikling i ungdomsfotballen.
Hvorfor uttak er vanskeligere enn det ser ut
Inntrykket et barn etterlater på 90 minutter, sier lite om hele barnet. Det er et øyeblikksbilde under helt spesielle forhold: ukjente medspillere, en ukjent trener, trykket av å bli observert, kanskje en dårlig dag på skolen rett før. Fire feller dukker opp på nesten hver eneste uttakstrening:
- Dagsform i stedet for ferdighet. Gutten som ikke treffer noe i dag, scoret tre ganger på fem minutter på klubbtreningen forrige uke. Det ser ikke du.
- Den som roper høyest, er ikke den beste. Den som hele tiden coacher, roper og krever plass, virker dominerende. Det er ikke det samme som å avgjøre kamper.
- Dine egne favorittyper av spillere. Var du selv en teknisk sentral midtbanespiller, legger du merke til den tekniske sentrale midtbanespilleren. Den lite iøynefallende, men arealdekkende backen legger du ikke merke til.
- Fødselsmåned og fysisk modenhet. Et barn fra første kvartal av årskullet ligger biologisk ofte nesten et år foran et barn født i desember, altså høyere, raskere og sterkere. Det ser ut som talent og er den best dokumenterte skjevheten ved uttak i barne- og ungdomsfotballen. Mottiltak: skriv fødselsdatoen på vurderingsskjemaet, og diskuter årskullets to halvår hver for seg i trenerteamet.
Relativ alderseffekt: hvem blir tatt ut
Fordelingen av uttatte spillere over årskullets fire fødselskvartaler i tyske elitelag for 15–16-åringer.
Mottiltak: skriv fødselsdatoen på vurderingsskjemaet, og diskuter årskullets to halvår hver for seg i trenerteamet.
Augste & Lames (2011): The relative age effect and success in German elite U-17 soccer teams. Journal of Sports Sciences 29.
Disse fellene unngår du ikke ved å konsentrere deg hardere. Du kan bare avverge dem gjennom designet av uttakstreningen. De 90 minuttene må holde, for mer er sjelden mulig. Altså må det skje så mye synlig i løpet av den tiden at skjevheten blir mindre.
Slik er uttakstreningen lagt opp: de 90 minuttene i oversikt
Før vi går inn på innholdet, kommer her tidsplanen i ett blikk. Den får plass på 90 minutter, som i praksis nesten alltid er maksimum.
| Tid | Blokk |
|---|---|
| 0–10 min | Oppvarming, rolig, uten vurderingspress |
| 10–27 min | Stasjon 1: teknikk under tidspress |
| 27–44 min | Stasjon 2: 1 mot 1 med beslutning |
| 44–61 min | Stasjon 3: 4 mot 4 pluss jokere |
| 61–81 min | Stasjon 4: avsluttende kamp med rotasjon |
| 81–90 min | Stille pause, drikke, forbered avstemmingen observatørene imellom |
De fire stasjonene og den praktiske sjekklisten for før og etter finner du i detalj lenger ned.
Modenhet i stedet for talent: feilen du aktivt kan rette opp
Av de fire fellene er én ikke bare mulig å avverge, men mulig å korrigere aktivt: modenheten. Den relative alderseffekten fra forrige avsnitt er bare den kalendariske toppen av isfjellet. Det avgjørende er ikke fødselsmåneden, men den biologiske modenheten, og den kan skille mer enn to år mellom to like gamle barn.
Samme alder, svært ulik modenhet
Begge spillerne er kalendarisk like gamle. Råinntrykket på uttaksdagen favoriserer den tidlig utviklede, den faktiske ferdigheten viser seg først i det modenhetskorrigerte bildet.
Begge kalendarisk 13;0 år gamle
Rått virker A klart sterkest. Modenhetskorrigert ligger B foran: A drar først og fremst nytte av et modenhetsforsprang, ikke av mer ferdighet. Verdiene er illustrative.
Logikk etter bio-banding (Cumming mfl. 2017; Nöcker 2024), belegg for relativ alderseffekt Augste & Lames (2011).
I talentarbeidet i fotballen er bio-banding den etablerte måten å håndtere dette på: spillere grupperes ikke etter kalenderalder, men etter biologisk modenhetsstatus, og deles inn i tidlig utviklede, normalt utviklede og sent utviklede. Til et uttak trenger du ikke apparatur for å bestemme modenheten. Det holder å anslå den grovt, ut fra høyden sammenlignet med årskullet og synlig vekstspurt, og notere det på skjemaet. Da setter trenerteamet ikke automatisk den tidlig utviklede 13-åringen foran den spinkle, sent utviklede.
Bio-banding er likevel ikke noe frikort. For uttaket betyr det ikke «del opp etter modenhet», men «ta modenheten med i betraktningen». Når en fysisk overlegen spiller dominerer, spør deg selv: ser du ferdighet, eller et modenhetsforsprang som jevner seg ut av seg selv innen 15-årsalderen? Et uttak måler dessuten aldri bare ferdigheten. Det måler også hvor et barn vokser opp og hvilke muligheter det har fått hittil. Mer om dette i guiden vår om talentutvikling i ungdomsfotballen.
Hva du i det hele tatt kan se på en uttakstrening
Før du bygger stasjoner, må du vite hva stasjonene kan vise. De fleste uttakstreninger mislykkes ikke på grunn av vurderingen, men på grunn av urealistiske forventninger til hva som er synlig.
Hva du kan se på 90 minutter
Planlegg stasjonene slik at de får fram venstre kolonne, den høyre ser du bevisst bort fra.
Pålitelig synlig
- Førstetouch på ballen
- Orientering før mottaket
- Beslutningshurtighet
- Kroppsspråk etter en feilpasning
- Coachbarhet
Delvis synlig
- Spilleforståelse (først fra 4 mot 4)
- Mentalitet under press
- Stabilitet over flere økter
Praktisk talt usynlig
- Trenbarhet over 12 måneder
- Karakter, oppførsel i garderoben
- Utviklingspotensial fram til 16 år
Observasjonsraster etter Roth/Memmert (2002), avgrenset til uttaket på 90 minutter.
Pålitelig synlig på 90 minutter
- Førstetouch på ballen. Hvor godt tar barnet imot en halvhøy pasning? Med hvilken fot? Er ballen fortsatt spillbar?
- Orientering før mottaket. Ser barnet seg rundt før ballen kommer? Eller oppdager det ballen først når den ligger ved foten?
- Beslutningshurtighet. Hvor mange berøringer trenger det mellom mottak og neste handling? Én? To? Fire?
- Kroppsspråk. Hvordan reagerer barnet etter en feilpasning? Setter det inn innsats igjen, eller blir det stående?
- Coachbarhet. Du gir et kort råd midt i en øvelse. Klarer barnet å bruke det i neste forsøk?
Delvis synlig
- Spilleforståelse. Til det trenger du ekte spillsituasjoner, ikke stasjonsdriller. Synlig først fra 4 mot 4.
- Mentalitet under press. Et uttak er press, men en særegen form for press. Et barn kan låse seg når foreldrene følger med og blomstre i en seriekamp, eller omvendt.
- Stabilitet. Én økt holder per definisjon ikke. Har du muligheten, legger du uttaket til to eller tre økter over fire til seks uker. Vellykkede talentprogrammer jobber med observasjon over flere år, ikke med enkeltforsøk.
Praktisk talt ikke synlig
- Trenbarhet de neste 12 månedene.
- Karakter, lagånd, oppførsel i garderoben.
- Utviklingspotensial. Den som virker ferdigutviklet som 12–13-åring, kan være akterutseilt som 16-åring. Den som virker klossete som 12–13-åring, kan dominere årskullet som 16-åring.
En øvelse i ydmykhet først: hvor godt forutsier det du måler på uttaksdagen, hvem som spiller om fire år? Dårlig. Talent er ingen fast verdi som kan leses av tidlig. Barn utvikler seg i sprang: den som virker sterk i dag, trenger ikke være det om fire år. Nettopp isolerte fysiske og tekniske måleverdier som sprinttid, triksing eller skuddhastighet virker objektive, men henger sterkest sammen med modenheten og svakest sammen med det som varer. Slike fysiske verdier kan uansett trenes målrettet, for eksempel med spensttrening, i stedet for å leses som fast talent. Mest om framtiden sier det hvordan et barn lærer og takler feil. Det kan du ikke måle på 90 minutter, men du kan skape situasjoner der det blir synlig. Det er akkurat det øvelsene nedenfor sikter mot.
Fire øvelser til uttakstreningen din
En økt på 90 minutter lar seg fint dele inn i tre blokker på rundt 15 minutter og en avsluttende kamp på 20 minutter, pluss oppvarming og pauser. Hver stasjon får fram én bestemt observasjonsdimensjon. At stasjon 3 og 4 er spillformer på liten bane, er ingen tilfeldighet: spilleforståelse og kreativitet viser seg i ekte spillsituasjoner, ikke i isolerte driller.
Stasjonsplanen på 90 minutter
Oppvarming, fire observasjonsstasjoner og avsluttende kamp som belastningsstasjon, vist proporsjonalt med tiden. Diagrammet viser blokkforløpet på 81 minutter; de siste 9 minuttene er avslutning og avstemming observatørene imellom.
Erfaringsbasert anbefaling; sammenlignbar med trenerveiledninger fra de tyske DFB-Stützpunkte, det tyske forbundets regionale talentsentre.
Stasjon 1: teknikk under tidspress
Stasjon 1: teknikk under tidspress
Rute på 8 × 8 meter, fire spillere, to baller. Treneren roper inn instruksjoner utenfra.
En rute på 8 × 8 meter, fire spillere inni, to baller, pasning og mottak om hverandre. Etter tre minutter kommer en trener bort til kanten og roper inn instruksjoner («bare høyre fot», «se først, ta imot så», «én berøring mindre»). Du observerer:
- Hvem løsriver seg fra favorittsiden sin?
- Hvem lytter og justerer?
- Hvem fortsetter som før?
Det er førstetouch, coachbarhet og oppmerksomhet i én og samme øvelse.
Stasjon 2: 1 mot 1 med beslutning
Stasjon 2: 1 mot 1 med beslutning
Angriper med ball, forsvarer, fri medspiller bak. Forbi forsvareren eller spille pasning?
Angriper og forsvarer starter ved kjegler rett overfor hverandre. Bak forsvareren står en medspiller fri. Angriperen har to valg: drible forbi forsvareren eller spille den frie medspilleren. Beslutningen må komme raskt, fordi forsvareren setter press med en gang.
Her ser du ikke hvem som dribler best. Du ser hvem som i det hele tatt tar en beslutning i stedet for å kjøre en handling på autopilot. Et barn som dribler i hver situasjon, har ikke tatt noen beslutning. Et barn som alltid spiller pasning, har heller ikke det.
Vil du trene driblingsgrunnlaget målrettet før uttaket, finner du aldersriktige øvelser i artikkelen om driblingsøvelser for 8–11 år.
Stasjon 3: 4 mot 4 pluss jokere
Stasjon 3: 4 mot 4 pluss jokere
To lag på fire, to jokere som alltid spiller med laget som har ballen, små mål, ingen keeper.
To lag på fire spillere, pluss to jokere som alltid spiller med laget som har ballen. Små mål, ingen keeper, 4 minutters spilletid, så roterer dere. Her ser du:
- Spilleforståelse i samspillet (hvem gjør seg spillbar, hvem blir hengende ved ballen)
- Orientering i ekte spillsituasjoner
- Kroppsspråk som del av et lag (hvem coacher rolig, hvem syter, hvem drar med seg de andre)
Viktig: 4 minutter er kort nok til at trøtthet ikke forvrenger bildet, og lenge nok til at hvert barn får flere aksjoner.
Stasjon 4: avsluttende kamp med rotasjon
Stasjon 4: avsluttende kamp med rotasjon
6 mot 6 på større bane, 20 minutter sammenhengende, flytende bytter. Belastningsstasjonen.
En litt større bane, 6 mot 6 eller 7 mot 7, 20 minutter sammenhengende med flytende bytter. Dette er belastningsstasjonen. Her er du ikke lenger opptatt av teknikk, men av dette:
- Hvem skrur opp tempoet igjen i minutt 15?
- Hvem går over i modusen «nå får det holde for i dag» allerede i minutt 12?
- Hvem tar ansvar når det blir jevnt og tett?
Hold prosessen rettferdig og åpen
Stasjonene er bare halve jobben. Den andre halvparten er hvordan dere observerer, dokumenterer og beslutter. Fire regler som gjør forskjellen i praksis:
To observatører per stasjon. To observatører på hver stasjon, noter hver for dere, sammenlign til slutt. Har begge uavhengig av hverandre de samme spillerne i øvre halvdel, er det et sterkt signal. Spriker vurderingene, er det et enda viktigere signal: da må dere diskutere i trenerteamet hvorfor dere ser forskjellig.
To observatører per stasjon
To observatører noterer uavhengig av hverandre. Først i sammenligningen oppstår det pålitelige bildet.
Anbefaling fra trenerutdanningen i tyske DFB; konsensuslogikken er sammenlignbar med Roth/Memmert (2002).
Et felles vurderingsskjema. Tre til fem kriterier per stasjon, skala fra 1 til 4. Ikke 1 til 10, ingen desimaler. Fire trinn holder: tydelig under nivå, på nivå, over nivå, langt over nivå. Mer finmasket gradering later som om det finnes en presisjon som ikke er der.
Hva som hører hjemme på skjemaet: fem dimensjoner i stedet for én
Et godt vurderingsskjema viser ikke bare det som er lettest å telle. Talentvurderingen i de tyske proffklubbenes akademier, Nachwuchsleistungszentren, setter bevisst tekniske, taktiske og kondisjonelle forutsetninger ved siden av psykiske og sosiale egenskaper, i stedet for å la én dimensjon dominere. Til uttaksskjemaet ditt holder det med ett kriterium per stasjon fra disse fem feltene:
- Teknisk: førstetouch, ballbehandling under press.
- Taktisk: beslutning, orientering før mottaket, bevegelse i rommet.
- Fysisk: akselerasjon, evne til å gjenta innsatsen, duellspill (her skal du bevisst trekke fra modenheten, se ovenfor).
- Psykisk: reaksjon på feil, innsatsvilje, coachbarhet.
- Sosial: oppførsel mot medspillere, hvordan barnet takler en ukjent gruppe.
Poenget er ikke å gi hvert barn karakter i fem dimensjoner. Knytt bevisst én dimensjon til hver stasjon, så det ikke står det samme fire ganger på skjemaet (som oftest fysikk og teknikk). Dekker de fire stasjonene fire ulike felt, blir helhetsbildet ditt automatisk bredere enn det typiske inntrykket «han er rask og scorer».
Vester med store numre. Å huske navn fungerer ikke når 25 barn er på banen samtidig. Vester med godt synlige numre på bryst og rygg, pluss en liste «nummer 7 = Ola Nordmann». Den som etter 30 minutter fortsatt må gjette hvilket barn som nettopp gjorde noe bra, har allerede mistet halve observasjonen.
Informasjon til foreldrene på forhånd. En kort e-post en uke før prøvetreningen: hva som skjer, hvem som bestemmer, når det kommer svar, og framfor alt at foreldre ikke roper inn fra sidelinjen. Er dette klart på forhånd, slipper du 90 minutter med støy rundt banen og en debatt til slutt. Den som vil ha skriftlig tilbakemelding etter uttaket, får den uka etter, ikke i bilen på veien hjem.
Og ett poeng til selve e-posten: å ikke bli tatt ut er en vurdering av et øyeblikksbilde, ikke en endelig dom over barnet. Den som skriver den setningen i foreldrebrevet og viser til kommende uttak eller åpne treningstilbud, reduserer risikoen for frafall merkbart. For barn med lite spilletid slutter ofte i klubben: ikke fordi de gir opp fotballen, men fordi de ikke får spille.
Det ene uttaket er bare begynnelsen
Selv det beste uttaket på 90 minutter forblir et øyeblikksbilde, og øyeblikksbilder tar feil. Konsekvensen er ikke å prøve å gjøre uttaket ufeilbarlig, men å se det som første punkt i en lengre observasjon. Vellykkede talentløp bygger nesten aldri på ett enkelt utvalg, men på gjentatte vurderinger og utvikling over flere år.
Av dette følger tre praktiske ting. For det første: planlegg et nytt uttak. Den som så vidt ikke kom med, blir sett igjen om tre måneder, ikke først neste sesong. For det andre: hold bevisst øye med de sent utviklede. Den som ligger etter biologisk (se modenhet ovenfor), er den mest sannsynlige kandidaten til å bli urettmessig sortert bort av et enkeltstående uttak, og samtidig den mest sannsynlige til å gå forbi de andre som 16-åring. For det tredje: legg opp overgangene. Vellykket utvikling er en kjede av bevisst valgte, overkommelige utfordringer, ikke ett enkelt uttaksøyeblikk.
Det endrer også hvordan et nei oppleves: ikke som et endelig punktum, men som status i dag med en konkret neste dato. Nettopp derfor står det en dato for tilbakemelding og ingen dom i foreldrebrevet ovenfor.
Tips til foreldre
Til nå har artikkelen vært skrevet for den som leder uttakstreningen. Dette kapittelet er for deg som mor eller far til et barn som er invitert. Rådene her er anbefalinger fra denne artikkelen, ikke krav fra et forbund.
Hva et uttak viser om barnet ditt
Et uttak viser én ettermiddag, ikke hele barnet. Et barn født i januar er nesten et år eldre enn et barn født i desember, og tidlig fødte spillere er overrepresentert på utvalgte lag (mer om det under Modenhet i stedet for talent). Barnet ditt kan virke svakere den dagen fordi det modnes senere eller er yngre i årskullet, ikke nødvendigvis fordi det kan mindre.
Forberedelse
Vår anbefaling: la barnet sove godt natten før, spise som vanlig og drikke nok gjennom dagen. Det har på seg klær og sko det trives i, og dere kommer i god tid, slik at ingen må stresse. Ikke legg inn ekstra trening dagen før, og ikke gi nye tips om hvordan det skal spille. Ikke si heller: «I dag må du vise alt.» Før start hjelper en setning som «Spill sånn du liker å spille.» Etterpå hjelper spørsmålet «Hva var gøy?», før noen vurderer noe. Det er best å la være å si: «Dette er sjansen din» eller «Hvorfor skjøt du ikke?».
Hva som ligger bak. Alle disse setningene hører til ett spørsmål: Tenker barnet ditt på spillet eller på resultatet når det spiller? På spillet betyr: Hva kan jeg, hva gir meg glede? På resultatet betyr: Hva tenker de andre, blir jeg tatt ut? Barn som får bestemme selv og orienterer seg mot oppgaven, blir lettere værende. Foreldre som krever raske resultater, gjør barnet redd for å mislykkes, og tilrop fra sidelinjen setter unge spillere under unødvendig press. Det finnes antydninger til dette i en liten undersøkelse av seks idrettsutøvere, ikke et bevis.
- «I dag må du vise alt» og «Dette er sjansen din». Begge gjør kampen til en prøve der alt henger på ett utfall. Barnet hører: nå avgjøres det. Et barn som skal bevise noe, spiller ofte forsiktigere og leter etter den sikre pasningen i stedet for den gode ideen. Observatørene vil derimot se de gode ideene.
- «Spill sånn du liker å spille.» Setningen gir barnet en oppgave det kan løse: å være seg selv i stedet for å bevise noe. Observatørene vil se spillet barnet ditt ellers også spiller.
- Ingen ekstra trening og ingen nye tips dagen før. Den som dagen før fortsatt øver på noe nytt, går inn i dagen med en oppgave som ikke sitter ennå, og tenker på den under observasjon.
- «Hva var gøy?» Manglende glede hører med blant grunnene til at barn slutter. Spørsmålet henter opplevelsen fram, før noen vurderer. Hvis barnet ditt etterpå snakker om feil av seg selv, lytter du. Du trenger ikke ta dem opp først.
- «Hvorfor skjøt du ikke?» Et hvorfor-spørsmål etter en feil, rett etter kampen, høres fort ut som en anklage for barn, selv om det er stilt av nysgjerrighet. Foreldre som mest kritiserer og kontrollerer, øker faren for at barn slutter. Hvis du lurer på noe: spør senere, åpent («Hvordan var det for deg da du hadde ballen?»), og bare hvis barnet går inn på det.
Søvn, mat, drikke, klær og det å komme i god tid sørger for at barnet ditt kan spille som vanlig.
Under treningen
Still deg der klubben setter foreldrene, og la trenerne jobbe. Ikke rop innpå, heller ikke velment: trenerne følger nøye med på om barnet ditt tar imot en beskjed. Filming og fotografering bare etter at du har spurt. I Tyskland nevner etikkgrunnsetning 06 i DFBs ungdomsreglement (Jugendordnung) som mål at bilde- og videomateriale av barn behandles «under hensyn til personvernet», «sensitivt og ansvarlig». Hva som gjelder i landet ditt, bestemmer ditt eget forbund, og du kan spørre dit. Spør altså på forhånd, og legg ikke ut noe av andre barn på nettet.
Etter uttaket
Lytt først til det barnet ditt forteller. En tilbakemelding eller et nei er status i dag med et neste steg, ikke en dom over barnet ditt. Spør klubben om kriteriene det ble observert etter, om hva barnet ditt gjorde bra, og om neste dato.
Spørsmål til klubben før dagen
Disse punktene er ulike fra forbund til forbund og fra klubb til klubb. Om prøvetrening og forsikring av gjestebarn fant vi ingenting i DFBs reglementer; hva som gjelder i landet ditt, bestemmer ditt eget forbund. Denne artikkelen avgjør ikke det. Still spørsmålene til klubben som inviterer, og, der det gjelder spilletillatelse, til ditt eget forbund:
- Er barnet mitt forsikret som gjest på prøvetreningen, og av hvem?
- Kan det delta så lenge det er registrert i en annen klubb?
- Hvem avgjør spilletillatelsen hvis det blir et bytte? Til orientering, slik er det i Tyskland: en ungdomsspiller får i en sesong i utgangspunktet bare spilletillatelse (Spielerlaubnis) for én klubb (DFB-Jugendordnung § 3 Nr. 1), gjesteopptredener reguleres av DFB-Spielordnung. Hva som gjelder hos deg, spør du ditt eget forbund om.
- Hvilket årskull gjelder uttaket? I Tyskland følger aldersklassene kalenderåret med 1. januar som skillelinje (DFB-Jugendordnung § 5 Nr. 1); i landet ditt bestemmer ditt eget forbund det.
- Finnes det en samtykkeerklæring for bilder og video, og hva skjer med opptakene?
Sjekkliste: uttakstrening på 90 minutter
Etter alle prinsippene: her er den praktiske sjekklisten du har med deg på selve dagen. Den følger samme logikk som sjekklisten vår for å arrangere fotballcup, bare for uttaket.
En uke før
- Dato, bane og klokkeslett bekreftet
- Deltakerlisten klar, e-post med opplegget sendt til foreldrene (foreldrene viser du til Tips til foreldre)
- Observatørene orientert (minst to per stasjon)
- Vurderingsskjemaer skrevet ut, en bunke per observatør
- Vester med numre og liste over nummer og navn klargjort
- Utstyr: kjegler, baller, mål, penn, skriveplater
30 minutter før start
- Stasjonene satt opp og klare til bruk
- Observatører fordelt per stasjon, skjemaer delt ut
- Velkomsten til barna planlagt (hvem du er, hva som skjer, hva som ikke skjer)
- Området for foreldrene tydelig avgrenset
I løpet av de 90 minuttene
- Oppvarming i 10 minutter (rolig, uten vurderingspress)
- Stasjon 1 til 3, 15 minutter hver pluss 2 minutter overgang
- Stasjon 4 som avsluttende kamp på 20 minutter
- Stille pauser med drikke, ingen foreldresamtaler innimellom
- Avsluttende kamp som bevisst observasjonsfase, ikke som utklang
Rett etter slutt (30 minutter)
- Trenerteamet samlet, sammenlign skjemaene
- Hvor er de klare tilfellene (øverst og nederst)?
- Hvor spriker observasjonene, og hvorfor?
- Noter foreløpig utvalg, beskjed til foreldrene først dagen etter
Den første lagsamlingen etter uttaket er en god start på nettopp dette lengre perspektivet. Når den nye troppen din er satt, lønner det seg å legge den opp som en liten intern turnering: korte kamper, blandede lag, et første ekte inntrykk av laget. Hvordan du legger opp den første cupen sportslig, organisatorisk og mentalt, står i kjøreplanen vår for å forberede ungdomslaget til cup.
Planlegg min første interne turnering etter uttaketGratis og uten registreringSjekkliste til nedlasting
Uttaket på 90 minutter som utskrivbar planleggingsmal: stasjoner, observasjonsskjema, mal for e-posten til foreldrene og raster for utvalget. Skriv den ut og fest den på skriveplaten på uttaksdagen.
Youth Football Tryouts – Checklist90-minute tryout planning templateLast ned PDFKilder
- Augste, C., Lames, M. (2011): The relative age effect and success in German elite U-17 soccer teams. Journal of Sports Sciences 29. Belegg for relativ alderseffekt i tysk ungdomsfotball.
- Roth, K., Memmert, D. (2002): Sportspielübergreifende Talentförderung. BISp-Jahrbuch (Tyskland). Spilltestsituasjoner som validert diagnoseverktøy; frafallsproblematikk hos barn som ikke blir tatt ut.
- Sarmento, H. mfl. (2026): The road to expertise in U-20 football world champions. International Journal of Sports Science & Coaching. Vurdering over flere år i stedet for enkeltforsøk i vellykkede talentprogrammer.
- Andronikos, G. mfl. (2026): A Qualitative Investigation of Successful Junior-to-Senior Transitions in Elite Athletes. Athens Journal of Sports 13(1). Strukturerte utfordringer fra treneren som utviklingsmekanisme.
- Andronikos, G., Westbury, T., Martindale, R. J. J. (2019): Unsuccessful Transitions: Understanding Dropout from the Athletes’ Perspective. Athens Journal of Sports 6(4), 195–214. Intervjustudie med seks idrettsutøvere; motivasjonsklima, press fra foreldre og tilskuere og manglende glede som frafallsfaktorer.
- Wein, H.: Spielintelligenz im Fußball. «Talentet utvikler seg i det gjentatte møtet mellom mange spillere på liten bane.»
- Det tyske fotballforbundet (DFB): Wettbewerbsformen im Kinderfußball, 09/2024. Tysk kilde for småbaneformatene som stasjon 3 og 4 bygger på. I Norge fastsetter NFF egne spilleformer etter alder.
- Abbott, A. (2006): Talent Identification and Development in Sport. Doktoravhandling, University of Edinburgh. Talent som en flerdimensjonal, dynamisk prosess; nåværende prestasjon er en svak prediktor for potensialet.
- Thomas, A. (2020): Prädiktive Relevanz leistungsmotivationaler Merkmale im Nachwuchsleistungssport. Doktoravhandling, TU Kaiserslautern (Tyskland). Betingelser for når psykologiske egenskaper egner seg i uttaksprosesser.
- Krause, K. (2013): Entwicklung einer Talent Balanced Scorecard im professionellen Nachwuchsfussball. Doktoravhandling, Universität Stuttgart (Tyskland). Flerdimensjonalt kriterieraster for talentvurdering.
- Nöcker, C. A. (2024): Talententwicklung durch Bio-Banding im Fußball. Doktoravhandling, Deutsche Sporthochschule Köln (Tyskland). Modenhetsbasert gruppering og de motiverende effektene av den.
- Cumming, S. P. mfl. (2017): Bio-banding in sport. Strength & Conditioning Journal 39. Definisjon av tidlig, normalt og sent utviklede etter biologisk modenhetsstatus.



