Башкы бетке өтүү
Кыздар командасын түзүү: ышкыбоздук клубда кыздар футболун кантип баштайсыз
Машыктыруучунун практикасы

Кыздар командасын түзүү: ышкыбоздук клубда кыздар футболун кантип баштайсыз

Ышкыбоздук клубда кыздар командасын түзүү: алты айлык план, эң көп кездешкен беш тоскоол жана так кадамдар. Кыздар футболун нөлдөн ушинтип куруңуз.

Жаңыланган күнү 23 мүнөттө окулат

Кыскача

  • Германияда кыздар футболу жылына 9 пайызга өсүүдө, Европада да ушундай. Азыр баштасаңыз, нөлдөн баштабайсыз.
  • Баштоодон мурун үч катуу шарт: башкарманын жазуу жүзүндөгү чечими, аты аталган жооптуу адам жана кеминде 75 мүнөттүк туруктуу машыгуу убактысы.
  • 12 туруктуу оюнчу керек болсо, сыноо машыгуусуна 24 кызды чакырыңыз. Ышкыбоздук клубда оюнчу табуунун төрт жолу ишенимдүү иштейт.
  • Экөөн тең сунуштаңыз: жаңы келген кыздардын 83 пайызы кыздар командасын, аралаш командада ойногондордун 77 пайызы ошол жерде калууну каалайт.
  • Жылытуудагы Knee Control (FIFA 11+) программасы кыздарда ACL жаракатынын коркунучун 50 пайызга чейин азайтат: биринчи машыгуудан тартып милдеттүү.

Балким, клубуңуздун башкармасы өткөн аптада клубга акыры кыздар командасы керек экенин айткандыр. Балким, сиз мурда өзүңүз ойногонсуз жана туулган жериңиздеги клубда кыздардан U-13 командасын түзүү сизге тапшырылгандыр. Же балким, сиз U-10/U-11 курагындагы аралаш команданы машыктырасыз жана командада ойногон үч кыз өзүнчө командада жакшыраак болобу деп ойлонуп жүрөсүз. Кандай болгон күндө да суроо бирөө: ышкыбоздук клубда адашып калбай кыздар командасын кантип түзөт?

Бул макала сизди алгачкы алты ай аркылуу жетелейт. Анын негизи эл аралык: Германиянын футбол федерациясынын (DFB) 2024/25-сезондогу мүчөлөр статистикасы, Бельгиянын футбол федерациясынын (RBFA) аялдар футболу боюнча изилдөөсү, Австралиядагы Football NSW уюмунун клубдук стандарттары жана кыздарды машыктыруу боюнча спорт илиминдеги изилдөөлөрдүн сереплери. Сиз план, тоскоолдордун тизмеси, 12 пункттан турган өз алдынча текшерүү жана колдоо жөнүндө кимден эмнени сурай турганыңыз тууралуу так кеңештерди аласыз.

Building a Girls' Football Team – Checklist6-month roadmap and 12-point club auditPDF жүктөп алуу

Эмне үчүн азыр туура учур

Германиянын футбол федерациясы (DFB) 2024/25-сезондогу мүчөлөр статистикасында 125 жылдык тарыхында биринчи жолу сегиз миллион мүчөлүктөн ашты, бул мурунку жылга караганда 3,86 пайызга көп. Эң күчтүү өсүш кыздар тарабынан келди: 16 жашка чейинки кыздардын мүчөлүгү тогуз пайызга көбөйдү. Катталган кыздар командалары он пайызга, ал эми 15 жашка чейинки кыздарды биринчи жолу каттоо 15,3 пайызга өстү. 16 жашка чейинки 119 000ге жакын кыз талаада активдүү ойноду. Бул сандар Германияга тиешелүү, бирок багыт жалпы европалык.

Германиядагы DFB мүчөлөрүнүн өсүшү 2024/25: кыздар жана жалпы көрсөткүч

Германияда кыздар тарабы федерацияга караганда эки эседен ашык ылдам өсүүдө.

3,86DFB мүчөлөрү, жалпы916 жашка чейинки кыздарӨСҮШ, ПАЙЫЗ МЕНЕН (2024/25-СЕЗОН)

DFB мүчөлөр статистикасы 2024/25 (Германия).

Эл аралык деңгээлде да сүрөт ушундай. 2022-жылкы аялдар арасындагы Европа чемпионатын дүйнө жүзү боюнча 365 миллион көрүүчү көргөн, бул 2017-жылга караганда 215 пайызга көп. Англиянын Women's Super League лигасы жылына орто эсеп менен 45 пайызга өсүп, биринчи жолу бир сезондо бир миллиондон ашык көрүүчү чогулткан. UEFA европалык аялдар футболунун коммерциялык наркы 2033-жылга чейин алты эсе өсөт деп болжолдойт.

Клубуңуз үчүн бул эки нерсени билдирет. Биринчиден: суроо-талап бар, аны ойлоп табуунун кереги жок. Футбол ойногусу келген кыздар дээрлик ар бир башталгыч класста бар. Экинчиден: бул маселеде сиз жалгыз эмессиз. Германияда DFB жана аймактык федерациялар кыздар футболун стратегиялык артыкчылык деп жарыялап, 2023-жылдан бери программаларды, жооптуу адамдарды жана жабдууга субсидияларды кыйла көбөйтүштү. Кыргызстанда кыздар расмий мелдеште да ойнойт: КФСтин «Школьная лига КФС» мелдешинде 2017–2019-жылы туулгандар 5+1 форматында, кыздар менен балдар аралаш ойношот. Сиздин шаарыңызда дагы эмне бар экенин билүү үчүн сураңыз: сураган адамга маселени талкуулоодон сейрек баш тартышат.

Кыздар командасы клубда пайда болгон үч жол

Ышкыбоздук клубда кыздар командасын түзүүдөгү үч мүнөздүү баштапкы абал.

Башкарманын тапшырмасы

Артыкчылыгы: колдоо, бюджет, талаа. Кемчилиги: ишти аткарган адам көбүнчө өзүн кесиптик жактан ишенимсиз сезет.

Өз демилге

Артыкчылыгы: футболдук энергия жана так көз караш. Кемчилиги: клубдун ичинде колдоо аз, жабдуу үчүн күрөш.

Табигый өсүү

Артыкчылыгы: оюнчулар мурунтан эле бар. Кемчилиги: балдар командасынан чыгууда ата-энелер менен оор сүйлөшүү.

1-жол: башкарманын тапшырмасы. Классикалык вариант. Башкарма мүчөлөрдүн санын сактап калгысы, демөөрчүлүк мүмкүнчүлүктөрүн кеңейткиси же клубга убада кылынган колдоону пайдаланып калгысы келет да, долбоорду балдар бөлүмүнүн жетекчисине же тажрыйбалуу балдар машыктыруучусуна тапшырат. Артыкчылыгы: колдоо, бюджет, талаа. Кемчилиги: ишти аткарган адам көбүнчө өзүн кесиптик жактан ишенимсиз сезет, анткени кыздар футболу анын күнүмдүк машыктыруу тажрыйбасына кирген эмес.

2-жол: өз демилге. Мурдагы оюнчу, футбол тажрыйбасы бар эне же жаш аял машыктыруучу ишке чоң энергия менен киришет, бирок клубдун ичинде колдоосу аз. Бул жерде адам футболду жакшы билет, бирок башкарма менен сүйлөшүүдө, машыгуу убактысын бөлүштүрүүдө жана жабдуу бюджетинде кыйналат. Бельгияда ар бир үчүнчүдөн дээрлик ар бир экинчи үй-бүлөгө чейин клубу балдар футболун биринчи орунга коёт деп эсептейт: Фландрияда 36,7 пайыз, Валлонияда 45,7 пайыз. Бул түзүмдүк тең салмаксыздыкты демилгечи адам абдан тез сезет.

3-жол: табигый өсүү. Иштеп жаткан балдар командасында жылдар бою бирге ойноп келген эки, үч же төрт кыз бар. Жыныстык жетилүү башталганда кыздар команда менен машыгууну улантышы керекпи же өзүнчө команда түзүүгө убакыт келдиби деген суроо жаралат. Бир караганда бул эң жеңил вариант, анткени оюнчулар мурунтан эле бар, бирок ата-энелер менен сүйлөшүү эң оор: кыздарды балдар командасынан чыгаруу көбүнчө алдыга кадам эмес, төмөндөтүү катары кабыл алынат.

Иш жүзүндө бул үч жол аралашып кетет. Бир эле учурда бир нече ролду аткарып жатканыңыз сизди токтотпосун.

Баштоодон мурун: үч катуу шарт

1. Башкарманын чечими, жазуу жүзүндө. Оозеки убадалар талаа үчүн биринчи эле талашта күчүн жоготот. Башкарма протоколго жазып койсун: кыздар командасы түзүлөт, кайсы жаш категориясында, топторго, жилеттерге жана калыстардын акысына кандай бюджет менен жана кайсы машыгуу убактысы менен. Football NSW муну League Compliance Minimum деп атайт: катталган машыктыруучулар жана документ менен бекитилген оюн убактысы боюнча эреже. Көпчүлүк ышкыбоздук клубдарда бул анча расмий эмес, бирок принцип ошол эле: протоколдо жок нерсе биринчи эле кыйынчылыкта кыскартылат.

2. Бир жооптуу адам, аты-жөнү менен. «Балдар бөлүмү» эмес, «спорттук жетекчи» эмес, аты жана фамилиясы. Жоопкерчилик так аталбаса, долбоор таркап кетет. Бельгиянын RBFA изилдөөсү да, беш жылда оюнчулардын санын эки эседен ашык көбөйткөн (58 350дөн 142 037ге чейин) Франциянын FFF модели да клубда кыздар футболу үчүн өзүнчө жооптуу адамды зарыл шарт деп аташат. Бул адам машыктыруучу болушу шарт эмес. Ал дайыма байланышта болушу, чечим кабыл ала алышы жана ата-энелер менен федерация үчүн байланыш адамы болушу керек.

3. Ишенимдүү машыгуу убактысы. Кеминде 75 мүнөт, эң жакшысы аптасына эки жолу. «Жума күнү саат 17 менен 18дин ортосунда бир нерсе табылабы, карайбыз» эмес. Машыгуулар жокко чыгарылса же клуб аларды акыркы учурда жылдырса, кыздар кызыгуусун тез жоготушат. Football NSW өзүнүн Junior Development League үчүн аптасына 75–90 мүнөттөн үч машыгууну жана 40 апталык сезонду сунуштайт. Ышкыбоздук клуб үчүн бул реалдуу эмес, бирок аптасына эки машыгуу толук мүмкүн. Эгер бир гана машыгууга мүмкүнчүлүк болсо, ошол бирөөнү ыйык деп эсептеңиз.

Оюнчуларды табуу: алгачкы он экини чогултуу

RBFA изилдөөсү боюнча, клубдар кыздар футболу жок экенине эң көп келтирген себеп — «ар бир жаш категориясында катышуучулар өтө аз». Ошол эле учурда Германиянын футбол федерациясынын сурамжылоосу 2002-жылы эле ар бир он кыздын алтоосу футбол ойногусу келерин көрсөткөн. Демек, ажырым суроо-талапта эмес, каналда.

1-булак: жакын жердеги мектептер. Дене тарбия мугалимдерине сыноо машыгуусун сунуштаган бир кат көбүнчө жетиштүү. Муну мектеп менен бирге өткөрүлгөн көрүнүктүү ачык эшиктер күнү менен айкалыштырсаңыз, эки жумада талаага 20–40 кыз чыгат, тажрыйба боюнча алардын ичинен 8–15 кыз туруктуу машыга баштайт. Бул ык сыналган: Германиянын футбол федерациясы (DFB) өзүнүн Girls Football Day аракет күнүн дал ушуга негиздейт, ага Германиянын 250дөн ашык футбол округу катышат. Кыргызстандагы «Школьная лига КФС» мелдеши 2017–2019-жылы туулгандар үчүн аралаш өткөндүктөн, мектеп командаларында ойногон кыздар — сиздин табигый аудиторияңыз.

2-булак: учурдагы оюнчулардын эже-карындаштары. Клубуңуздагы балдар командаларын карап чыгыңыз. Ар бир төртүнчү оюнчунун ылайыктуу курактагы эже-карындашы бар. Ата-энелерге түз кайрылуу («Эми кыздар үчүн да машыгуу баштадык, кызыңызды кийинки жумада ала келиңиз») жарнама кагазынан алда канча натыйжалуу.

3-булак: клубдагы же жашаган жериңиздеги башка спорт түрлөрү. Гимнастикадан, бийден же сууда сүзүүдөн келген, өспүрүм куракта негизги хоббисин азайткан кыздар — бааланбай жаткан аудитория. Ал жактагы машыктыруучулардан «чынында футболду бир сынап көргүсү келген» кыздар барбы деп түз сураңыз.

4-булак: клубдун социалдык тармактары, жергиликтүү. Так убакыт көрсөтүлгөн пост («9–12 жаштагы кыздар үчүн сыноо машыгуусу, ишемби саат 11:00, акысыз») клубдун социалдык тармактардагы беттеринде жарыяланып, башталгыч класстардын ата-энелер чаттарында бөлүшүлсө, үч ай бою жарнама кагаздарын таратуудан көп кызга жетет.

Сыноо мезгилинде каттоону эки эсе көп пландаңыз. 12 оюнчуну туруктуу кармап калгыңыз келсе, 24 кызды чакырыңыз. 12син гана чакырсаңыз, акырында 6 кыз калат.

Аял машыктыруучу табуу же адегенде өзүңүз алып баруу

Аял машыктыруучулардын жетишсиздиги чындык. Франция беш жылда аял машыктыруучулардын санын 501 пайызга көбөйткөн, бул ажырым канчалык чоң болгонун көрсөтүп турат. Көпчүлүк ышкыбоздук клубдарда башында аял машыктыруучу таппай калышыңыз ыктымал. Бул баштабоого себеп эмес.

Анын ордуна эмне кыласыз:

Өзүңүз алып барыңыз, бирок жүрүм-турумуңузду ылайыкташтырыңыз. Кыздар футболундагы машыктыруучу менен оюнчунун мамилеси боюнча бир нече изилдөө практикада натыйжа берген үч өзгөртүүнү атайт: азыраак буйрук берүүчү тон, көбүрөөк жеке мамиле, көрсөтмөнүн ордуна көбүрөөк суроо. Бул талапты же тартипти азайтуу дегенди билдирбейт. Бул кыздар командасында «Чурка!» деген буйрук «Пас алуу үчүн азыр кайда чуркасаң болот?» деген суроодон начар иштей турганын билдирет. Мазмун ошол эле бойдон калат, тил өзгөрөт.

Аял машыктыруучуларды машыгуу менен катар активдүү издеңиз. Аймактагы мурдагы оюнчулар, спорт адистигинде окуган студенттер, өзү футбол ойногон энелер. Германияда аймактык федерациялардын маалымат базаларында мындай тизмелер көп болот, сиздин аймакта да ушундай маалымат кимде бар экенин сураңыз. Алар башында баш тартса да, аларга кайрылыңыз. Экинчи же үчүнчү жолу байланыш бекемделет.

Кыздар футболуна багытталган машыктыруучулук курс. Германияда DFB жана аймактык федерациялар 2023-жылдан бери кыздар футболуна атайын багытталган машыктыруучулук окууларды сунуштайт, көбүнчө дем алыш күндөрдөгү кыска курс түрүндө. Сизге кайсы курстар жеткиликтүү экенин федерациядан же клубуңуздан сураңыз. Өзүңүз машыктырсаңыз, мындай курсту биринчи жылы өтүңүз. Башка адам машыктырса, аны клубдун эсебинен жибериңиз.

Жардамчы машыктыруучуларды өз командаңыздан өстүрүңүз. Эки жылдан кийин биринчи кыздар командасынын эң улуу оюнчулары кийинки жаш категориясы үчүн эң табигый жардамчы машыктыруучулар болуп калышат. Муну башынан эле туруктуу жол катары пландаңыз.

Аралашпы же өзүнчө командабы: өтүү маселеси

Германиянын футбол федерациясынын (DFB) өспүрүмдөр жобосу балдар менен кыздардын U-16/U-17 курагына чейин бирге ойношуна уруксат берет. Германиянын балдар футболу боюнча жаңы реформасында кичи курактагы аралаш оюн атайын кубатталат жана фестиваль форматы аркылуу колдоого алынат. Кыргызстанда болсо КФСтин «Школьная лига КФС» мелдеши 2017–2019-жылы туулгандар үчүн 5+1 форматында кыздар менен балдарды аралаш ойнотот. Сиздин шаарыңыздагы мелдештерде аралаш командалар үчүн кандай эрежелер бар экенин пландоодон мурун уюштуруучулардан тактап алыңыз. Жаш курагына жараша оюн форматтары жөнүндө балдар футболундагы оюн форматтары тууралуу макаладан окуңуз.

Андан да кызыктуусу — өзүнчө кыздар командасы качан мааниге ээ болот деген суроо. RBFA изилдөөсү муну оюнчулардын өздөрүнөн сураган:

  • Клубда али ойнобогон кыздардын 82–83 пайызы кыздардан гана турган командада ойногусу келерин айтышат.
  • Ошол эле учурда аралаш командаларда ойноп жүргөн кыздардын 77 пайызы дал ошол чөйрөдө калгысы келет.

Командага карата каалоо: жаңы баштагандар жана активдүү оюнчулар

Үстүртөн караганда бул карама-каршылык. Чындыгында бул эки башка жашоо мезгилин сүрөттөйт, экөөнү тең бир убакта камсыз кылуу керек.

83Жаңы баштагандар кыздар командасын каалайт77Аралаш командадагылар ошол жерде калгысы келетҮЛҮШҮ, ПАЙЫЗ МЕНЕН

Royal Belgian Football Association (2020), RBFA Study 3 on Women's Football.

Үстүртөн окусаңыз, кыздар же бирин, же экинчисин каалайт деп ойлойсуз. Туура окуу мындай: али баштай элек кыздар үчүн кыздар командасына кошулуу жеңилирээк. Аралаш командага көнүп калган кыздар ал жерде өздөрүн жакшы сезишет жана андан ажырагысы келбейт.

Клубуңуз үчүн мунун мааниси: мүмкүн болгон жерде экөөн тең сунуштаңыз. Баштоо үчүн өзүнчө кыздар командасы, ошол эле учурда айрым оюнчуларга аралаш балдар командасында калуу мүмкүнчүлүгү. Иш жүзүндө бул U-10/U-11 курагынан баштап иштейт, анткени бул курактагы машыгуу тартиби эки команданы бирге жылытып, оюн форматтарында гана бөлүүгө мүмкүндүк берет.

Бирок эң кечинде U-14/U-15 курагында өтүү биологиялык жактан айкыныраак болот: бойдун тез өсүү мезгили ар башка убакта келгендиктен, балдар менен кыздардын ортосундагы физикалык айырма тез чоңоёт жана аралаш оюн жаракат коркунучуна таасир этет. Ошондуктан өзүнчө командага өтүүнү физикалык жактан башка айла калбаганда эмес, U-12/U-13 курагында эле шашпай пландаңыз.

Алгачкы айлардагы эң көп кездешкен беш тоскоол

ТоскоолДалилНегизги чара
1 Талаа убактысы акыркы кезектеата-энелердин 37–46 %: клуб балдар футболун артык көрөт (RBFA)Башкарманын чечимине шилтеме берүү, убакыт алмашуу
2 Жергиликтүү үлгүлөр жокоюнчулардын 49,2 % гана аял футболчуну үлгү тутат (Валлония)Жергиликтүү аял оюнчуну сыноо машыгуусуна чакыруу
3 Күмөн санаган ата-энелерсапаттык байкоо, дээрлик ар бир жаңы командадаКыска, фактыларга негизделген ата-энелер жыйыны
4 Өспүрүм куракта таштап кетүү38 % убакыт жетишсиз, жаракаттар 2-орунда, 13 % өзүн керексиз сезетСоциалдык жакка басым, адилет оюн убактысы
5 Өзүн керексиз сезүүсапаттык байкоо, 4-тоскоолду күчөтөтӨзүнчө кийим алмаштыруучу бөлмө, көрүнүктүү аял машыктыруучу, сүрөт

1-тоскоол: талаа убактысы. Кыздар командасына эң ыңгайсыз убакыт тиет: клубдун имаратынан алыс же ата-энелер келе албаган убакта. Чара: башкарманын чечимине шилтеме бериңиз, балдар бөлүмүнүн жыйынында маселени көтөрүңүз же башка балдар командасы менен убакыт алмашыңыз. Эч нерсе чыкпаса, убакытты актанып эмес, позитивдүү түрдө жеткириңиз («Эрте машыгабыз, андан кийин күндүн калганы силердики»).

2-тоскоол: жергиликтүү үлгүлөр жок. Жакын чөйрөсүндө бир да футбол ойногон кызды тааныбаган кыздар футболду сейрек баштайт. Бельгиянын RBFA изилдөөсү муну ачык көрсөтөт: Валлонияда активдүү оюнчулардын жарымында да аял футболчудан үлгү болгон эмес. Чара: улуттук курама команданын жана белгилүү аял оюнчулардын мисалын сырттан көрүнүү булагы катары колдонуңуз, бирок эң негизгиси — жакынкы аялдар командасынын бир оюнчусун сыноо машыгуусуна чакырыңыз. 90 мүнөт убакыт, чоң натыйжа, анткени үлгү күтүлбөгөн жерден колу жетчү жерде болуп калат.

3-тоскоол: күмөн санаган ата-энелер. «Футбол чынында балдардын оюну да», «жаракат алып калат», «кийин иш жашоосуна кандай таасир этет». Бул күмөндөр 2026-жылы да чыныгы. Чара: так билдирүүсү бар ата-энелер жыйыны. Кесипкөй аял футболчулардын көбү жөнөкөй клубдардан чыккан, кыздар футболу Европада тез өсүүдө, ал эми жаракат коркунучун Knee Control сыяктуу программалар менен азайтууга болот. Жыйынды кыска жана фактыларга негиздеп өткөрүңүз.

4-тоскоол: өспүрүм куракта таштап кетүү. 14 жаштан 16 жашка чейин көп кыздар спортту таштайт. Ушул жолдо кайсы таланттар жоголот жана аларды кантип кармап калса болот, жаш таланттарды өнүктүрүү боюнча колдонмобузда карадык. RBFA изилдөөсү себептерди иреттеген: убакыттын жетишсиздиги ачык эле биринчи орунда, андан кийин жаракаттар, ал эми өзүн керексиз сезүү ойлогондон алда канча сейрек кездешет, бирок үчөөнүн ичинен клуб түздөн-түз таасир эте ала турган жалгыз себеп ушул.

Кыздар футболунда таштап кетүүнүн себептери

Убакыттын жетишсиздиги ачык алдыда. Өзүн керексиз сезүү сейрек кездешет, бирок клуб күнүмдүк иште түздөн-түз чече ала турган жалгыз себеп ушул (маалыматтар: Фландрия).

37,95Убакыт жетишсиз13,25Өзүн керексиз сезүүТАШТАП КЕТКЕНДЕРДИН ҮЛҮШҮ, ПАЙЫЗ МЕНЕН

Royal Belgian Football Association (2020), RBFA Study 3 on Women's Football. Валлонияда да ушуга окшош бөлүштүрүү.

Чара: оюнчулар 14 жашка чыкканда машыгуу көлөмүн көбөйтпөңүз, социалдык жакка көңүл буруңуз (оюндан кийин биргелешкен кечки тамак, сезонуна бир жолу команда менен сапар) жана алмаштыруу эрежелерин алсызыраак оюнчулар да жетиштүү оюн убактысын ала тургандай түзүңүз.

5-тоскоол: өзүн керексиз сезүү. Туруктуу орду жок жалпы кийим алмаштыруучу бөлмөдө кийинүүгө аргасыз болгон, эркектер командасынан калган эски клубдук тамашаларды угуп жүргөн же клубдун имаратында эркектердин негизги командасынын гана сүрөттөрүн көргөн кыздар жетишпеген белгини сезишет: бул жер алардыкы эмес. Чара: эшигинде аты жазылган туруктуу кийим алмаштыруучу бөлмө, клубдун күнүмдүк жашоосунда көрүнүктүү аял машыктыруучу же аял жетекчи жана клубдун имаратындагы көрүнүктүү дубалда кыздар командасынын сүрөтү. Кичинекей салымдар, бирок алар таандыктык сезимин кошумча машыгуу саатынан тезирээк бекемдейт.

Кыздарды машыктыруу — өрүм чачтуу балдарды машыктыруу эмес

Алдыңкы айкаш байламта (ACL). Кыздар менен аялдарда тизенин алдыңкы айкаш байламтасынын жаракатынын коркунучу ошол эле курактагы эркек оюнчуларга караганда эки-алты эсе жогору. FIFA 11+ же шведдик Knee Control (Knäkontroll) сыяктуу түзүмдүү жылытуу программалары коркунучту 50 пайызга чейин азайтат. Так айтканда: ар бир машыгуунун алдында 10 мүнөттүк Knee Control жылытуусу, башка жылытуунун ордуна эмес, анын ажырагыс бөлүгү катары.

Плиометрика жана өсүү зоналары. Бийик кутулардан секирүү (drop jump) өспүрүм куракта (болжол менен U-11ден U-14кө чейин) этияттык менен колдонулушу керек, анткени ал сөөктүн өсүү зоналарынын эрте жабылуу коркунучун жаратат. Жеңил жүктөмдүү варианттарды колдонуңуз: жерге тийип эки бут менен секирүү, бийиктиги 20 смге чейинки кичи тосмолор, жумшак жерге бир бут менен конуу. Бойдун тез өсүү мезгили (peak height velocity, болжол менен U-15тен U-17ге чейин) аяктагандан кийин гана классикалык плиометрикалык сеттер кайра мааниге ээ болот.

Оюндардын ортосундагы калыбына келүү. U-13 жана U-15 курагындагы оюнчу кыздар оюндан кийин калыбына келүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылышат: креатинкиназа жана булчуңдардын кечиккен ооруусу (DOMS) 168 сааттан кийин да жогору бойдон калат. U-17 курагындагылар тезирээк калыбына келишет. U-13/U-15 үчүн бир аптада эки оюн өтө көп, бир оюн жана бир машыгуу — эң көбү. Дем алыш күндөрүндөгү жабык залдагы турнирлерди кийинки апта калыбына келүү аптасы боло тургандай пландаңыз.

Этек кир цикли. Бул тема боюнча изилдөөлөр али жүрүп жатат, балдар жана өспүрүмдөр деңгээлинде циклдин фазасына жараша машыгуу планын өзгөртүү боюнча так сунуштар али жок. Бирок практикада мындай мамиле өзүн актады: бул темага орун бериңиз, оюнчулар кайсы бир күнү толук күч менен машыга албаса, аны уялбай айта алышсын. Машыктыруучулар командасында аял машыктыруучунун болушу муну кыйла жеңилдетет, бирок жогоруда айтылгандай, баштоо үчүн милдеттүү шарт эмес.

Тамактануу жана суу ичүү. Көп өспүрүм оюнчу кыздар оюнга суусузданып келишет жана аларда азык заттары, өзгөчө темир жетишпейт. Бул машыктыруучунун күнүмдүк негизги темасы эмес, бирок ата-энелер жыйынында айтылышы керек.

Биринчи оюн күнү: лиганын ордуна сыноо турнири

Командаңыз үч-төрт ай бирге машыгып, кеминде 8 оюнчу туруктуу келип жүргөндө, сыноо турнирин уюштуруңуз. Расмий кыздар мелдешин эмес, жакын жердеги командалар менен өзүңүздүн кичинекей турнириңизди.

Алгачкы он эки-он беш ай үчүн жакшы формат: 5–7 команда, кичи талаада 5×5, залда же талаада үч саат, айлампа системасы (ар бир команда ар бири менен ойнойт). Практикалык 5, 7 же 10 команда үчүн оюн календары дал ушул форматты камтыйт, тыныгуулар жана алмаштыруу эрежелери менен кошо. Бул кокус шилтеме эмес: кыздардын сыноо турнири ар кандай аралаш кичи турнир сыяктуу эле уюштурулат, болгону жарнамасы башка.

Чакырууну коңшу клубдардагы кыздар футболуна жооптуу адамдарга, аймактагы футбол уюмдарына жана жакын жердеги мектептердин дене тарбия мугалимдерине жөнөтүңүз. Мугалимдер клубда али ойнобогон кыздарды ала келишет, ошентип оюнчу табуунун кийинки толкунун да камсыздайсыз.

Excel таблицаларына батып калгыңыз келбесе, AreaCopa колдонуңуз. Адилет форматты, оюндун узактыгын, башталыш убакыттарын жана тыныгууларды колуңуз менен ары-бери жылдыруунун ордуна 15 мүнөттө даярдап аласыз.

Спорттук жыйынтыктан да маанилүүсү — турнирдин сыртка көрүнүшү. Клубдун сайтында бир нече сүрөт, жергиликтүү гезитте кыска кабар, Instagram үчүн кыска видео. Бул текебердик эмес, кийинки сезон үчүн жарнама.

Германиянын мисалы: федерация эмне сунуштайт

Төмөндөгүлөрдүн баары — Германиядан мисалдар. Кыргызстанда ушуга окшош программалар тууралуу так маалыматыбыз жок, ошондуктан сиздин шаарыңызда же аймагыңызда эмне бар экенин футбол федерациясынан, клубуңуздан же шаардагы спорт мекемесинен сураңыз.

Кыздар футболу боюнча жооптуу адам. Германияда ар бир аймактык федерациянын аялдар жана кыздар футболу боюнча штаттык адиси бар, көбүнчө округ деңгээлинде да өзүнчө жооптуу адам болот. Сиздин шартта башкарманын чечиминен кийин биринчи кайрыла турган жер — футбол федерациясы же клубуңуз катышкан мелдештин уюштуруучусу. Кыздар футболу боюнча суроолорго ким жооп бере аларын, кандай курстар жана колдоо мүмкүнчүлүктөрү бар экенин жана жакын жерде кайсы клубдарда кыздар командасы бар экенин сураңыз. Биринчи байланыш үчүн бир электрондук кат жетиштүү.

Кыздар футболунун күнү. DFB демилгелеген Girls Football Day аракет күнү жылына бир жолу, көбүнчө жазында өтөт жана Германиядагы кыздар футболунда оюнчу тартуунун эң таасирдүү иш-чараларынын бири. Германиянын 250дөн ашык футбол округу катышат, клубдар топтор, жилеттер жана жарнама каражаттары бар материалдар жыйнагын алышат. Бул аракет немистики, бирок анын ыгын колдонсоңуз болот: мектептер менен бирге, алдын ала жарыяланган так күнү өткөн ачык эшиктер күнү кыздар командаңыздын көрүнүктүү башталышы боло алат.

Жабдууга колдоо. Германияда көп аймактык федерациялар жаңы кыздар командаларына ар бир сезон үчүн белгилүү бир сумма же жабдуу жыйнагын беришет (машыгуу жилеттери, ылайыктуу өлчөмдөгү топтор, биринчи жардам кутусу). Арыздар көбүнчө жөнөкөй. Сиздин шаарыңызда же клубуңузда мындай колдоо барбы, сураңыз: көбүнчө акча эмес, суроо жетишпейт.

Машыктыруучуларды окутуу. Германияда 2023-жылдан бери көп аймактык федерациялар аялдар жана кыздар футболуна багытталган C-лицензия курсун сунуштайт, көбүнчө дем алыш күндөрдөгү кыска курс түрүндө. Мындан тышкары DFB-Mobil кызматы клубдарга келип, акысыз көрсөтмө машыгууларды өткөрөт. Сизге жакын убакта кайсы машыктыруучулук курстар бар экенин сураңыз жана курсту машыктыруучунун өз чөнтөгүнөн эмес, клубдун бюджетинен төлөңүз.

Клубдун минималдуу стандарттары: 12 пункттан турган өз алдынча текшерүү

Уюштуруу жана түзүм

  1. Кыздар командасын түзүү жөнүндө башкарманын жазуу жүзүндөгү чечими (бюджети жана ресурстары менен).
  2. Клубда кыздар футболу үчүн аты аталган жооптуу адам.
  3. Клубдун оюн убактысы боюнча эрежеси: ар бир оюнчу ар бир оюнда оюн убактысынын кеминде 50 пайызын алат (жок дегенде команда түзүлүп жаткан мезгилде).

Машыгуу жана оюндар

  1. Аптасына кеминде бир, эң жакшысы эки туруктуу машыгуу, ар бири кеминде 75 мүнөт.
  2. Өзүнчө кийим алмаштыруучу бөлмө же так бөлүнгөн орун.
  3. Өз жабдуусу (ылайыктуу өлчөмдөгү топтор, клубдун логотиби бар өз жилеттери).

Машыктыруучулар жана квалификация

  1. Машыктыруучулар командасында кеминде бир даярдыктан өткөн машыктыруучу (кеминде баштапкы машыктыруучулук курс).
  2. 24 айдын ичинде аял машыктыруучу табуу же даярдоо планы.
  3. Жылытууда Knee Control (FIFA 11+), кеминде ар бир экинчи машыгууда.

Коопсуздук жана жыргалчылык

  1. Бардык машыктыруучулардын жана жардамчылардын балдар менен иштөөгө жарактуулугу текшерилип, жазуу жүзүндө катталган. Германияда бул үчүн кеңейтилген соттуулук тууралуу маалымкат талап кылынат; сиздин клубуңузда же мектебиңизде кандай талаптар бар экенин тактаңыз.
  2. Оюнчулар чыр-чатак болгондо кайрыла ала турган кеминде бир ишенимдүү адам клубда бар, анын аты клубдун сайтында көрсөтүлгөн.

Көрүнүү жана өсүү

  1. Ар бир сезондо сыртка көрүнгөн кеминде бир иш-чара (сыноо турнири, кыздар футболунун күнү же мектеп менен кызматташтык).

Бул тизмени басып чыгарып, башкарма менен бирге карап чыгыңыз жана ар бир пунктту жашыл, сары же кызыл менен белгилеңиз. Кызыл пункттар — кийинки жарым жылдагы тапшырмаларыңыз.

Алгачкы алты айдын планы

Үч баскычтан турган алты айлык план

Башкарманын чечиминен биринчи көрүнүктүү сыноо турнирине чейин. Ар бир баскыч эки айды камтыйт, апталык чоо-жайы төмөндө.

Ай 1Пайдубал жана оюнчу табууБашкарманын чечимиМашыгуу убактысы бекитилдиМектептердеги иш-чараСыноо машыгуусуАй 3Туруктуулук жана команда рухуТуруктуу машыгууKnee Control жылытуусуАлгачкы жолдоштук оюндарАта-энелер жыйыныАй 5Турнир жана көрүнүүОюн календарын түзүүСыноо турнириЖергиликтүү гезитте кабарТекшерүүнү кайра карап чыгууТурнирTag X

Өзүбүз түзгөн схема; ышкыбоздук клубдар үчүн этияттык менен эсептелген. Белги ар бир баскычтын башталган айын көрсөтөт.

1-ай: пайдубал

  • 1-апта: башкарманын чечимин талкуулаңыз, жооптуу адамды аты менен дайындаңыз, машыгуу убактысын бекитиңиз.
  • 2-апта: футбол федерациясына же клубуңуз катышкан мелдештин уюштуруучусуна кайрылыңыз, жабдууга колдоо жөнүндө сураңыз, аял машыктыруучу издей баштаңыз.
  • 3-апта: жакын жердеги мектептерге кат жазыңыз, сыноо машыгуусунун күнүн белгилеңиз (4–6 апта алдын ала).
  • 4-апта: учурдагы оюнчулардын эже-карындаштары жөнүндө клубдун ичинде сураштырыңыз, ата-энелер чаттарына жазыңыз.

2-ай: оюнчу табуу жана биринчи машыгуу

  • 5–6-апта: социалдык тармактарда посттор, клубдун сайтына жарыя, жергиликтүү гезитке кабар бериңиз.
  • 7-апта: биринчи сыноо машыгуусу (бир жума аралык менен 1–2 күн).
  • 8-апта: так каттоолорду чогултуңуз, туруктуу машыгуу башталат.

3-ай: туруктуулук

  • Туруктуу машыгуу, Knee Control жылытуусу менен машыгуу планы, өз топтору жана жилеттери даяр.
  • Коңшу клубдар менен алгачкы жолдоштук оюндар, жакын аралыкта.
  • Машыктыруучулук курска жазылуу (кыздар футболуна багытталган курс болсо, ошону тандаңыз).

4-ай: команда руху

  • Клубдун сайты жана клубдун имаратындагы дубал үчүн команданын сүрөтү.
  • Командалык салттарды киргизиңиз: учурашуу салты, коштошуу салты, айына бир жолу биргелешкен кече.
  • Ата-энелер жыйыны: бирге баруу-келүү жана жабдуу боюнча так макулдашуу.

5-ай: сыноо турнирин пландоо

  • 5–7 команда үчүн оюн календарын түзүңүз, коңшу клубдарды чакырыңыз, зал же талаа убактысын ээлеп коюңуз.
  • Милдеттерди бөлүштүрүңүз: ким тамак-ашка, ким калыстарга, ким сүрөткө жооп берет.

6-ай: сыртка көрүнүү

  • Сыноо турнирин өткөрүңүз.
  • Жергиликтүү гезитте кабар, социалдык тармактардагы жыйынтык, кызыккан жаңы оюнчулардын тизмеси.
  • 12 пункттук текшерүүнү кайра карап чыгыңыз, сезондун экинчи жарымы үчүн иштердин тизмесин түзүңүз.

Алты айдан кийин сизде иштеп жаткан кыздар командасы, оюнчу табуу тармагы жана кийинки сезон үчүн бир нече келечектүү жаңы оюнчу болот.

Биринчи кыздар сыноо турнирибизди пландооАкысыз жана каттоосуз

Жүктөп алуу үчүн текшерүү тизмеси

Бул макаладагы алты айлык план жана 12 пункттук клубдук текшерүү басып чыгарууга ылайыктуу PDF түрүндө. Пункттарды башкарма жана жардамчы машыктыруучулар менен бирге карап чыгып, кызыл, сары же жашыл менен белгилеңиз: кызылдары — кийинки жарым жылдагы тапшырмаларыңыз.

Building a Girls' Football Team – Checklist6-month roadmap and 12-point club auditPDF жүктөп алуу

Булактар

Бул макаладагы бардык сандар, пайыздар жана моделдер төмөнкү булактардан алынды:

  1. Deutscher Fußball-Bund (2025-жылдын июлу). DFB-Mitgliederstatistik 2024/25. Германиянын футбол федерациясынын мүчөлөр статистикасы, Германиядагы кыздар футболунун өсүш сандарынын булагы: биринчи жолу 8 миллиондон ашык мүчөлүк (3,86 пайызга өсүш), 16 жашка чейинки кыздардын мүчөлүгү 9 пайызга, катталган кыздар командалары 10 пайызга, 15 жашка чейинки кыздарды биринчи каттоо 15,3 пайызга өскөн, 16 жашка чейинки 119 000ге жакын активдүү оюнчу. Сандар Германияга тиешелүү.
  2. Visa / UEFA (2024). The Compound Effect in Women's Football. Европадагы аялдар футболунун коммерциялык жана спорттук өнүгүүсү боюнча изилдөө. 2022-жылкы аялдар арасындагы Европа чемпионатынын 365 миллион көрүүчүсү (2017-жылга караганда 215 пайызга көп), Women's Super League лигасынын жылдык 45 пайыздык өсүшү (CAGR), 2023-жылкы аялдар арасындагы дүйнө чемпионатынын жалпы эки миллиард аудиториясы жана UEFA-нын коммерциялык нарк 2033-жылга чейин алты эсе өсөт деген болжолунун булагы.
  3. Royal Belgian Football Association (2020). RBFA Study 3 on Women's Football. Бельгиядагы клубдар, ойногон кыздар, ойнобогон кыздар жана ата-энелер арасында жүргүзүлгөн федерациянын изилдөөсү. Булагы: ата-энелердин 36,7 пайызы (Фландрия) жана 45,7 пайызы (Валлония) клуб балдар футболун артык көрөт деп эсептейт; ойнобогон кыздардын 82–83 пайызы кыздар командасын артык көрөт; аралаш командалардагы кыздардын 77 пайызы ошол жерде калгысы келет; таштап кетүүнүн себептери: убакыттын жетишсиздиги (37,95 пайыз / 29,17 пайыз), жаракаттар, өзүн керексиз сезүү (13,25 пайыз / 12,5 пайыз); үлгүлөрдүн жетишсиздиги (Валлонияда 49,2 пайыз). Мында Франциянын футбол федерациясынын (FFF) маалыматтары да бар (Франция 2011–2016: оюнчулар 58 350дөн 142 037ге чейин, аял машыктыруучулар 501 пайызга көбөйгөн).
  4. Football New South Wales (2025). Club Standards & Benchmarking Framework 2025-26. Беш тирөөчтөн турган австралиялык клубдук стандарттар модели (League Compliance, Club Championship, Football Criteria, Technical Qualifications, Progression & Retention). 11-бөлүмдөгү 12 пункттук өз алдынча текшерүүнүн негизи.
  5. Adams, T.G. (2025-жылдын августу). Physical Characteristics of Youth Female Football Training. Master of Science (by Dissertation), Department of Sport, Rehabilitation & Exercise Sciences, University of Essex. Жаракат коркунучу, жетилүү жана калыбына келүү боюнча спорт илиминин жыйынтыктарынын булагы: U-13 жана U-15 курагындагы оюнчу кыздарда оюндан 168 саат өткөндөн кийин да креатинкиназа жана DOMS жогору, ал эми U-17 толук калыбына келет; өспүрүм куракта плиометрика жана өсүү зоналарынын коркунучу; өспүрүм оюнчу кыздардагы суусуздануу жана азык заттарынын жетишсиздиги.
  6. Vandermey, A. (2017). «It’s so much better playing with all girls»: Examining gender politics within a women-only association football club in Melbourne. Master of Arts Thesis. Өспүрүм куракта футболду таштап кетүүнүн динамикасы жана кыздар гана бар чөйрөнүн өзүнө ишенимди бекемдеши жөнүндө сапаттык булак.
  7. Deutscher Fußball-Bund (2024-жылдын 15-июлундагы абалы). Jugendordnung, Anhang IV: Bestimmungen für Spiele auf Kleinfeld für Juniorinnen und Junioren. Германияда кыздар балдар командаларында U-16/U-17 курагына чейин ойной аларынын немис булагы.
  8. FIFA / F-MARC жана Швециянын футбол федерациясы SVFF. FIFA 11+ жана Knäkontroll (Knee Control). Тизенин алдыңкы айкаш байламтасынын жаракатынын алдын алуу үчүн түзүмдүү жылытуу программалары. Изилдөөлөр системалуу колдонулганда тизе жаракаттары 50 пайызга чейин азаярын көрсөтөт.
  9. DFB демилгеси Girls Football Day. Германиядагы жалпы улуттук аракет күнү, ага Германиянын 250дөн ашык футбол округу катышат; материалдар жыйнагын жана жарнама каражаттарын DFB берет. RBFA изилдөөсүндө жаңы оюнчу кыздарды тартуунун эң натыйжалуу куралы катары сүрөттөлгөн.
  10. Кыргыз Республикасынын Футбол союзу (КФС). «Школьная лига КФС» (2026-жылдан бери): 2017–2019-жылы туулгандар, 5+1, кыздар менен балдар аралаш.

Германиядагы программалар жана колдоо шарттары тууралуу учурдагы маалыматты dfb.de сайтынан табасыз. Сиздин шаарыңызда же аймагыңызда эмне бар экенин футбол федерациясынан жана клубуңуздан сураңыз.

Көп берилүүчү суроолор

Кыздар командасын түзүү үчүн канча оюнчу керек?
5×5 форматы үчүн туруктуу келген 8 оюнчу жетиштүү, 7×7 үчүн 10дон 12ге чейин оюнчу керек. Оюнчу чогултууну эки эсе көп пландаңыз: акырында 12 оюнчу болсун десеңиз, сыноо машыгуусуна 24 кызды чакырыңыз. Тажрыйба көрсөткөндөй, 40–60 пайызы туруктуу калат. Эң кичинекейлер үчүн андан да аз оюнчу жетиштүү: Германиянын футбол федерациясынын (DFB) балдар футболу боюнча реформасында 2×2 жана 3×3 оюндар колдонулат.
Кыздар командасын баштоо үчүн сөзсүз аял машыктыруучу керекпи?
Жок. Германиядагы ышкыбоздук клубдардын тажрыйбасында ийгиликтүү кыздар командаларынын көбү эркек машыктыруучу менен башталат. Жыныстан маанилүүрөөк — сүйлөө ыгын ылайыкташтыруу: буйруктун ордуна көбүрөөк суроо, ар бир оюнчуга жеке мамиле. Аял машыктыруучулар команда бекемделгенден кийин кошулушу мүмкүн. Ошол эле учурда аял машыктыруучу издей баштаңыз: Франциянын футбол федерациясы (FFF) беш жылда аял машыктыруучулардын санын 501 пайызга көбөйткөн.
Аралаш командадан өзүнчө кыздар командасына кайсы курактан өтүү керек?
Эң кечинде U-14/U-15 курагында өтүү биологиялык жактан айкын болуп калат, анткени бойдун тез өсүү мезгили кыздар менен балдарда ар башка убакта келип, физикалык коркунуч жаратат. Өтүүнү U-12/U-13 курагында эле шашпай жасаган оң. Бельгиянын футбол федерациясынын изилдөөсү көрсөткөндөй, аралаш командалардагы кыздардын 77 пайызы ошол жерде калгысы келет. Ошондуктан клубуңуздун көлөмү мүмкүндүк берсе, экөөн тең катар сунуштаңыз.
Жаңы кыздар командасын түзүүдө кандай колдоо алса болот?
Германияда DFB жана аймактык федерациялардын аялдар жана кыздар футболу боюнча атайын адистери бар, ошондой эле жабдууга субсидия, Girls Football Day аттуу аракет күнү, акысыз көрсөтмө машыгуулар жана кыздар футболуна багытталган машыктыруучулук курстар сунушталат. Сиздин шаарыңызда же аймагыңызда ушуга окшош эмне бар экенин футбол федерациясынан, мектебиңизден же шаардагы спорт мекемесинен сураңыз. Биринчи кадам үчүн бир электрондук кат жетиштүү.
Биринчи жылы кыздар командасын түзүү канча турат?
Негизги чыгымдар: 4 жана 5-өлчөмдөгү топтор, машыгуу жилеттери, биринчи жардам кутусу, оюндар үчүн калыстардын акысы жана керек болсо машыктыруучулук курс. Бул макаланын немисче түп нускасы Германиядагы ышкыбоздук клуб үчүн 800–1500 евро деп эсептейт (анын ичинде топторго болжол менен 200 евро). Сиздин клубуңузда канча болору курстарга, төлөмдөргө жана колдоо мүмкүнчүлүктөрүнө жараша болот. Жергиликтүү демөөрчү, мисалы, нан заводу же спорт дүкөнү бир-эки чыгымды жаба алат. Машыктыруучулук курсту өзүнчө пландаңыз.