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Conhecimento prático para treinadores
De exercícios de treino e tática à organização de torneios: guias práticos para o dia a dia do futebol.
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27/07/20268 min de leitura
Prática do treinadorPais na linha lateral: regras de conduta no futebol de base
27/07/20266 min de leitura
Prática do treinadorTreino de guarda-redes sem treinador específico: desenvolver os jovens na baliza
21/07/20268 min de leitura
Organização de torneiosComo criar uma liga de futebol: do hype da Kings League à sua própria temporada com calendário e classificação
20/07/202611 min de leitura
Prática do treinadorTreino de velocidade no futebol de base: por que só esprintar não deixa ninguém mais rápido
14/07/20269 min de leitura
Prática do treinadorTreinar a tomada de decisão no futebol: os seis botões que regulam a dificuldade de cada exercício
14/07/202612 min de leitura
Prática do treinadorMelhorar o controlo de bola no futebol: receção, primeiro toque e as 3 etapas até à pressão do adversário
14/07/202614 min de leitura
Prática do treinadorGanhar ou desenvolver? Por que o clima motivacional forma melhores jogadores
09/07/20269 min de leitura
Prática do treinadorTreino de equilibrio no futebol: o programa de 8 semanas
08/07/20268 min de leitura
Prática do treinadorNeuroatletismo no futebol: o que realmente há por trás
07/07/202611 min de leitura
Prática do treinadorFutebol no calor: o guia do treinador para dias de jogo quentes
30/06/20269 min de leitura
Organização de torneiosTorneio em formato Mundial: fase de grupos e eliminatórias passo a passo (2026)
22/06/20269 min de leitura
Prática do treinadorComo lidar com pais difíceis no futebol de base
20/06/20268 min de leitura
Prática do treinadorTécnica de corrida para jogadores de futebol: mais rápido com a técnica certa
17/06/202613 min de leitura
Prática do treinadorTreinar a força de salto no futebol: mais explosivo com pliometria
17/06/202611 min de leitura
Prática do treinadorDesenvolvimento de talento no futebol de formação: o que é o talento e como o promover
07/06/202613 min de leitura
Organização de torneiosOrganizar um campeonato relâmpago: três planos para o teu torneio de um dia com 4 a 12 equipas
05/06/202612 min de leitura
Organização de torneiosQuadrangular de futebol: quatro formatos para o teu torneio com fixture e chaves
05/06/202612 min de leitura
Organização de torneiosTodos contra Todos: quantos jogos com 3 a 20 equipas? Algoritmo, fórmula e tabela
28/05/202625 min de leitura
Organização de torneiosHorários de início num torneio de futebol: tempos de reserva, pausa para almoço e o que fazer quando o plano vacila
26/05/20268 min de leitura
Regras e formatosFunino no futebol de base: guia do treinador para U6 a U11
23/05/202627 min de leitura
Prática do treinadorTempo de jogo justo no futebol de base: A "regra dos 50 %" e 4 modelos para Sub-7 a Sub-17
23/05/202623 min de leitura
Regras e formatosFutsal no futebol de base: o guia prático para treinadores (época 25-26)
22/05/202621 min de leitura
Prática do treinadorCriar uma equipa feminina: como construir uma secção de futebol feminino no clube amador
22/05/202622 min de leitura
Prática do treinadorFutebol Juvenil: 5 Métodos de Treino que em 2026 Chegam Finalmente ao Teu Clube
18/05/202613 min de leitura
Regras e formatosBaby Fútbol vs Futbolito: o que realmente diferencia os dois formatos
15/05/202614 min de leitura
Organização de torneiosO calendário perfeito para 5, 7 ou 10 equipas: modo, número de jogos e tempo num relance
13/05/20268 min de leitura
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12/05/202614 min de leitura
Prática do treinadorDiscurso no vestiário de futebol base: o que dizer antes do jogo (e o que evitar)
29/04/20267 min de leitura
Prática do treinadorA minha equipa não marca golos: 3 exercícios de emergência para o treino de finalização com crianças
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26/04/202619 min de leitura
Prática do treinadorExercícios de futebol U11: aquecimento sem material
26/04/20267 min de leitura
Prática do treinadorExercícios de drible para Sub-9, Sub-10, Sub-11: 9 exercícios com plano de coaching
26/04/202614 min de leitura
Tática e jogoContrapressão no futebol jovem: três exercícios para o teu Sub-13 e Sub-14
26/04/202615 min de leitura
Prática do treinadorPeneiras no futebol de base: o que realmente observar
25/04/202614 min de leitura
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Tática e jogoJogo de transição no futebol de base: os 3 segundos que decidem jogos
23/04/20268 min de leitura
Prática do treinadorExercícios de aquecimento futebol U12: 4 novas variantes de Rondo para o teu treino
22/04/202612 min de leitura
Tática e jogoVariantes de canto no futebol jovem: 3 jogadas para ensaiar esta semana
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20/04/202612 min de leitura
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18/04/202615 min de leitura
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