Είναι 14:24, ο τρίτος αγώνας έπρεπε να έχει αρχίσει πριν από δύο λεπτά, κι εσύ στέκεσαι με το ντοσιέ στο χέρι και υπολογίζεις αν πρέπει να κόψεις από τώρα χρόνο από τον ημιτελικό. Κάθε διοργανωτής τουρνουά ξέρει αυτή τη στιγμή. Σχεδόν ποτέ δεν φταίει ότι το τουρνουά ήταν πολύ μεγάλο. Φταίει ότι το πρόγραμμα αγώνων δεν είχε έναν ειλικρινή υπολογισμό για τα διαλείμματα.
Εδώ βλέπεις πώς σχεδιάζεις τις ώρες έναρξης έτσι ώστε οι μικρές καθυστερήσεις να σβήνουν μόνες τους και οι μεγάλες να μην παρασύρουν όλο το τουρνουά. Αν είσαι ακόμη στο σύστημα διεξαγωγής και θέλεις να ξέρεις πόσους αγώνες χρειάζονται 5, 7 ή 10 ομάδες, ξεκίνα από τον οδηγό προγράμματος αγώνων ανά αριθμό ομάδων. Αν χρειάζεσαι τον αριθμό αγώνων για Ν ομάδες: τύπο και πίνακα για 3 έως 20 συμμετοχές, θα τον βρεις στο άρθρο για τον υπολογισμό. Εδώ μιλάμε για τον μηχανισμό από πίσω: τον τύπο του μεικτού χρόνου, τα τέσσερα περιθώρια και τις τρεις βαθμίδες αντίδρασης όταν κάτι τελικά στραβώσει.
Τι κάνει ένα καλό πλάνο με ώρες έναρξης
Ένα πρόγραμμα αγώνων που έχει μόνο χρόνους αγώνα και σύστημα διεξαγωγής είναι υπόσχεση χωρίς αντίκρισμα. Τρία πράγματα πρέπει να είναι στη θέση τους πριν μπει η πρώτη ώρα στο χαρτί.
Ένας ειλικρινής τύπος μεικτού χρόνου. Ένας αγώνας δεν κρατά μόνο όσο ο χρόνος αγώνα. Κρατά τον χρόνο αγώνα και το διάλειμμα για την αλλαγή των ομάδων και τη σέντρα. Αν μετράς με τον καθαρό χρόνο, θα σου λείψει χρόνος, και περισσότερος απ’ όσο νομίζεις: σε τουρνουά με 15 αγώνες, μόνο τα διαλείμματα των 3 λεπτών κάνουν 45 λεπτά.
Ένας καθαρός χωρισμός των περιθωρίων. Το διάλειμμα ανάμεσα στους αγώνες είναι μόνο ένα από τα τέσσερα είδη περιθωρίου. Το περιθώριο φάσης, το μεσημεριανό διάλειμμα και το τελικό περιθώριο είναι ξεχωριστές κατηγορίες, η καθεμία με τον σκοπό της. Αν τα ρίξεις όλα μαζί, χάνεις ακριβώς τα αποθέματα που θα χρειαστείς αργότερα.
Ένας κανόνας για τη στιγμή του εναλλακτικού σχεδίου. Οι καθυστερήσεις δεν είναι εξαίρεση. Είναι ο κανόνας. Αν δεν έχεις σκεφτεί από πριν πώς αντιδράς, την ημέρα του τουρνουά θα πάρεις κακές αποφάσεις υπό πίεση.
Ο μηχανισμός: μεικτός χρόνος και τέσσερα περιθώρια
Ο τύπος είναι απλός:
Μεικτός χρόνος ανά αγώνα = χρόνος αγώνα + μικροπεριθώριο
Δεν χρειάζεται κάτι άλλο. Αν υπολογίσεις ένα τουρνουά όλοι εναντίον όλων με 6 ομάδες, αγώνες 10 λεπτών και διάλειμμα 3 λεπτών, βγάζεις 15 αγώνες των 13 λεπτών, δηλαδή 195 λεπτά. Το ίδιο τουρνουά με αγώνες 8 λεπτών και διάλειμμα 3 λεπτών βγαίνει 165 λεπτά. Ο χρόνος αγώνα είναι ο πιο σημαντικός ρυθμιστής, όχι ο αριθμός των αγώνων.
Στο παιδικό ποδόσφαιρο ένας δοκιμασμένος εμπειρικός κανόνας είναι 3 λεπτά διάλειμμα ανάμεσα στους γύρους. Ο αριθμός είναι οδηγία της γερμανικής ομοσπονδίας (DFB) για τα δικά της φεστιβάλ, από την Κ-6 έως την Κ-11, με αγώνες το πολύ 10 λεπτών. Είναι γερμανική σύσταση, όχι κανόνας της ΕΠΟ. Το διάλειμμα φτάνει για να περάσουν οι ομάδες στο επόμενο γήπεδο, να πιουν λίγο νερό και να δώσει ο διαιτητής τη σέντρα. Έμπειροι προπονητές από την Κ-12 και πάνω κατεβαίνουν σε κλειστό γήπεδο στα 2 λεπτά, γιατί οι αλλαγές γίνονται πιο γρήγορα. Κάτω από 2 λεπτά το πρόγραμμα γίνεται βιαστικό με την πρώτη μπερδεμένη αλλαγή.
Καθένα από τα τέσσερα περιθώρια έχει τον δικό του σκοπό:
| Είδος περιθωρίου | Διάρκεια | Πού στο πρόγραμμα; | Τι κάνει |
|---|---|---|---|
| Μικροπεριθώριο | 2 έως 3 λ. | ανάμεσα σε όλους τους αγώνες | αλλαγή ομάδων, σέντρα, λίγο νερό |
| Περιθώριο φάσης | 5 έως 10 λ. | ανάμεσα στη φάση ομίλων και στα νοκ άουτ | τελική βαθμολογία, ανακοίνωση των ζευγαριών των νοκ άουτ |
| Μεσημεριανό διάλειμμα | 30 έως 45 λ. | μετά τη φάση ομίλων, όταν έχουν παιχτεί πάνω από οι μισοί αγώνες (ανοιχτό γήπεδο) | φαγητό, αλλαγή βάρδιας των γονιών, πραγματική ξεκούραση παικτών |
| Τελικό περιθώριο | 10 έως 30 λ. | πριν από την απονομή | απορροφά όλες τις καθυστερήσεις ως εκείνη τη στιγμή |
Το πιο συχνό λάθος στον σχεδιασμό των διαλειμμάτων είναι να τα ρίχνεις όλα σε ένα τσουβάλι και στο τέλος να πιστεύεις ότι έχεις αρκετό απόθεμα. Στην πραγματικότητα έχεις ένα κακοτοποθετημένο μεσημεριανό διάλειμμα, που δεν αντικαθιστά κανένα περιθώριο. Το περιθώριο φάσης είναι αυτό που ξεχνιέται πιο συχνά, γιατί στο χαρτί μοιάζει με χαμένο χρόνο. Χωρίς αυτό όμως ο ημιτελικός θα έπρεπε να αρχίσει την ώρα που οι προπονητές ακόμη συζητούν τη βαθμολογία.
Μια σημείωση για τη βαθμολογία, μία φορά: σύμφωνα με τους κανόνες της ΕΠΟ, έως και την Κ-13 δεν ανακοινώνονται αποτελέσματα και δεν τηρείται βαθμολογία. Βαθμολογία υπάρχει από την Κ-14. Οι ΕΠΣ το εφαρμόζουν διαφορετικά, γι’ αυτό δες την προκήρυξη της ΕΠΣ σου. Τα παραδείγματα παρακάτω, με ομίλους και νοκ άουτ, ταιριάζουν επομένως στις ηλικίες όπου παίζεται κατάταξη. Οι χρόνοι αγώνα στα παραδείγματα είναι παραδείγματα υπολογισμού, όχι οι επίσημοι χρόνοι κάποιας ηλικιακής κατηγορίας.
Μια πέμπτη κατηγορία, το περιθώριο ανάκτησης, δεν βρίσκεται μέσα στο πρόγραμμα αλλά στον τρόπο που αντιδράς σε αυτό. Θα το δεις παρακάτω, στις τρεις βαθμίδες.
Ώρες έναρξης στο κλειστό: 8 ομάδες, 3 ώρες, ένα γήπεδο
Το κλασικό τουρνουά κλειστού γηπέδου ενός συλλόγου, με 8 ομάδες σε 3 ώρες, είναι η πιο συχνή μορφή. Δύο όμιλοι των τεσσάρων με ημιτελικούς και τελικό δίνουν συνολικά 15 αγώνες: 12 αγώνες ομίλων, 2 ημιτελικοί και 1 τελικός. Τον μικρό τελικό τον αφήνουμε έξω, γιατί αλλιώς το τέλος στενεύει πολύ. Η δομή αυτή είναι ένα Μουντιάλ σε μικρογραφία. Πώς στήνεις ομίλους, κλήρωση και ταμπλό νοκ άουτ, το διαβάζεις στο άρθρο για το τουρνουά με σύστημα Μουντιάλ.
Με αγώνες 10 λεπτών και διάλειμμα 3 λεπτών θα βγάζαμε 15 επί 13, δηλαδή 195 λεπτά. Δεν χωράνε σε κράτηση 180 λεπτών. Δύο λύσεις υπάρχουν: κατεβάζεις τον χρόνο αγώνα στα 8 λεπτά, που είναι στη Γερμανία η συνηθισμένη διάρκεια στα τουρνουά κλειστού γηπέδου για τις Κ-8 έως Κ-11, ή πιέζεις το διάλειμμα στα 2 λεπτά, κάτι που δουλεύει από την Κ-12 και πάνω. Εδώ παίρνουμε την παραλλαγή που κρατά το διάλειμμα των 3 λεπτών: αγώνας 8 λεπτών και διάλειμμα 3 λεπτών κάνουν 11 λεπτά ανά αγώνα. 15 επί 11 κάνουν 165 λεπτά, και μένουν 15 λεπτά για το περιθώριο φάσης και το τελικό περιθώριο.
Ώρες έναρξης: 8 ομάδες, ένα γήπεδο, 14:00 έως 17:00
Δύο όμιλοι των τεσσάρων, ημιτελικοί και τελικός. Αγώνες 8 λ., διάλειμμα 3 λ., περιθώριο φάσης 5 λ., τελικό περιθώριο 10 λ.
Η σειρά των αγώνων ομίλων δεν είναι τυχαία. Οι αγώνες του Ομίλου Α και του Ομίλου Β εναλλάσσονται, ώστε καμία ομάδα να μην παίζει δύο αγώνες στη σειρά. Σε αυτή τη διάταξη κάθε ομάδα έχει ανάμεσα στους δικούς της αγώνες τουλάχιστον έναν ξένο αγώνα ξεκούραση, δηλαδή περίπου 14 λεπτά, και τις περισσότερες φορές τρεις αγώνες, δηλαδή πάνω από μισή ώρα. Αν παίξεις το πρόγραμμα κατά ομίλους (πρώτα όλο τον Όμιλο Α, μετά όλο τον Όμιλο Β), στους τελευταίους γύρους θα δεις κουρασμένα πόδια και κατακόκκινα πρόσωπα.
Αν θέλεις την ίδια διάταξη με αγώνες 10 λεπτών, χρειάζεσαι μεγαλύτερη κράτηση. Με διάλειμμα 3 λεπτών είναι 195 λεπτά αγώνων και 15 λεπτά περιθώρια, δηλαδή 14:00 έως 17:30. Με διάλειμμα 2 λεπτών είναι 180 λεπτά, και με τα περιθώρια φτάνει το 14:00 έως 17:15. Και οι δύο λύσεις στέκουν, αλλά καμία δεν χωρά σε τρεις ώρες. Η παραλλαγή των 8 λεπτών έχει το πλεονέκτημα ότι στο τέλος του τουρνουά κάποιος είναι ακόμη ξύπνιος.
Αν θέλεις να μειώσεις τον κόπο του σχεδιασμού, χρησιμοποίησε ένα εργαλείο όπως το AreaCopa και γλίτωσε τους πίνακες στο Excel. Ο μηχανισμός αυτού του άρθρου είναι ενσωματωμένος στη δημιουργία προγράμματος αγώνων: δίνεις αριθμό ομάδων, διάρκεια της κράτησης και χρόνο αγώνα, και παίρνεις έτοιμες ώρες έναρξης. Αν θέλεις παρ’ όλα αυτά να παρακολουθήσεις τον υπολογισμό, είναι στο χρονοδιάγραμμα πιο πάνω.
Ώρες έναρξης σε ανοιχτό γήπεδο: 12 ομάδες ένα Σάββατο σε δύο γήπεδα
Τα ολοήμερα τουρνουά ανοιχτού γηπέδου έχουν περισσότερη ελαστικότητα από τα τουρνουά κλειστού γηπέδου. Η κράτηση είναι συνήθως 6 έως 8 ώρες, και μία με δύο ώρες απόθεμα στο τέλος είναι κάτι συνηθισμένο: για τον καιρό, για τη γνωστή πρωινή καθυστέρηση, για μια απονομή που τραβά σε μάκρος. Ο μηχανισμός δεν αλλάζει, οι δυνατότητες όμως μεγαλώνουν.
Παίρνουμε 12 ομάδες σε τρεις ομίλους των τεσσάρων: Α, Β και Γ. Κάθε όμιλος έχει 6 αγώνες, άρα συνολικά 18 αγώνες ομίλων. Φάση νοκ άουτ: δύο προημιτελικοί, δύο ημιτελικοί, ο μικρός τελικός και ο τελικός. Αυτό κάνει 6 αγώνες νοκ άουτ και 24 αγώνες συνολικά.
Το ποιος παίζει στους προημιτελικούς είναι καθοριστικό, αλλιώς ο λογαριασμός δεν βγαίνει. Οι δύο καλύτεροι πρώτοι των ομίλων περνούν κατευθείαν στους ημιτελικούς. Ο τρίτος πρώτος και οι τρεις δεύτεροι των ομίλων παίζουν τους δύο προημιτελικούς. Τέσσερις ομάδες, δύο αγώνες, δύο νικητές: στους ημιτελικούς βρίσκονται έτσι ακριβώς τέσσερις ομάδες.
Με αγώνες 12 λεπτών και διάλειμμα 3 λεπτών κάθε γύρος κρατά 15 λεπτά. Στα δύο γήπεδα οι Όμιλοι Α και Β παίζουν παράλληλα τους 6 γύρους τους, και αυτό κρατά 90 λεπτά. Μετά ο Όμιλος Γ παίρνει και τα δύο γήπεδα για τους 6 αγώνες του, δηλαδή άλλους 3 γύρους (45 λεπτά). Η φάση ομίλων τελειώνει 135 λεπτά μετά την πρώτη σέντρα. Φάση νοκ άουτ: οι προημιτελικοί παράλληλα στα δύο γήπεδα, έπειτα οι ημιτελικοί, ο μικρός τελικός και ο τελικός ο ένας μετά τον άλλον στο Γήπεδο 1, ώστε το κοινό να στέκεται σε μία πλευρά.
Μια ειλικρινής σημείωση: σε αυτή τη διάταξη κάποιες ομάδες παίζουν δύο αγώνες στη σειρά, μόνο με το διάλειμμα των 3 λεπτών, και ο Όμιλος Γ περιμένει 90 λεπτά ως τον πρώτο του αγώνα. Αν θέλεις να το αποφύγεις, εναλλάσσεις τους ομίλους: δύο γύροι με τους Ομίλους Α και Β, ένας γύρος με τον Όμιλο Γ στα δύο γήπεδα, και αυτό τρεις φορές. Η διάρκεια μένει 135 λεπτά, και κάθε ομάδα έχει τουλάχιστον έναν γύρο ξεκούραση ανάμεσα στους αγώνες της.
Ώρες έναρξης: 12 ομάδες, δύο γήπεδα, 9:00 έως 15:30
Τρεις όμιλοι των τεσσάρων, προημιτελικοί, ημιτελικοί, μικρός τελικός και τελικός. Αγώνες 12 λ., διάλειμμα 3 λ., μεσημεριανό διάλειμμα 45 λ.
Το μεσημεριανό διάλειμμα μπαίνει σκόπιμα ανάμεσα στη φάση ομίλων και στα νοκ άουτ, όχι στη μέση της φάσης ομίλων. Ο λόγος: εκεί βρίσκεται η φυσική τομή του τουρνουά. Η βαθμολογία έχει κλείσει, τα ζευγάρια των νοκ άουτ μπορούν να ανακοινωθούν, και οι γονείς ξέρουν ποια ομάδα ξαναπαίζει και πότε. Ένα μεσημεριανό διάλειμμα στη μέση της φάσης ομίλων σπάει τον ρυθμό και κοστίζει 10 λεπτά επιπλέον ζέσταμα όταν ξαναρχίσουν οι αγώνες.
Η φάση νοκ άουτ παίζεται πια σε ένα μόνο γήπεδο, γιατί έτσι η ένταση μαζεύεται σε ένα σημείο και η οργάνωση των διαιτητών γίνεται πιο απλή. Οι προημιτελικοί είναι η εξαίρεση: οι δύο αγώνες παίζονται παράλληλα στα δύο γήπεδα, γιατί δεν έχουν ακόμη το βάρος ενός ημιτελικού και οι γονείς και των δύο ομάδων θέλουν να βλέπουν ταυτόχρονα. Πρόσεξε μόνο ότι ο νικητής ενός προημιτελικού μπορεί να ξαναπαίξει σχεδόν αμέσως. Αν ο χρόνος το επιτρέπει, δώσε του δέκα λεπτά από το απόθεμα του τέλους.
Το τελικό περιθώριο των περίπου δύο ωρών ανάμεσα στην απονομή και στην ώρα που πρέπει οπωσδήποτε να αδειάσει το γήπεδο είναι το συνηθισμένο στα τουρνουά ανοιχτού γηπέδου. Καλύπτει τρεις κινδύνους: τον καιρό (διακοπή για καταιγίδα), τις πρωινές καθυστερήσεις (μια ομάδα φτάνει 20 λεπτά αργότερα) και τις απρόβλεπτες παρατάσεις στα νοκ άουτ, αν μια ισοπαλία οδηγήσει σε πέναλτι ή σε χρυσό γκολ.
Τις ζεστές ημέρες η ίδια η θέση των ωρών έναρξης είναι θέμα ασφάλειας. Βάλε τους αγώνες στις δροσερές ώρες του πρωινού ή του απογεύματος και απόφυγε το καταμεσήμερο. Πώς στήνεις σωστά χρόνους αγώνα, διαλείμματα για νερό και σχέδιο για τη ζέστη, το διαβάζεις στον οδηγό ποδόσφαιρο στον καύσωνα.
Όταν το πρόγραμμα καθυστερεί: οι τρεις βαθμίδες
Οι καθυστερήσεις έχουν συνηθισμένες αιτίες: ένας παίκτης μένει κάτω, ένας διαιτητής χρειάζεται μια διευκρίνιση, μια ομάδα βγαίνει αργά από τα αποδυτήρια. Τρεις βαθμίδες φτάνουν για να έχεις αποφασίσει από πριν τη σωστή αντίδραση.
Οι τρεις βαθμίδες στην καθυστέρηση
Ποια ενέργεια σε ποια καθυστέρηση. Μην πηδάς βαθμίδα, αλλιώς μια μικρή καθυστέρηση διαλύει όλο το πρόγραμμα.
Βαθμίδα 1: ανάσα
Έως 5 λεπτά καθυστέρηση δεν κάνεις τίποτα. Το μικροπεριθώριο τα καλύπτει μόνο του στους επόμενους τρεις με τέσσερις αγώνες, αν ο διαιτητής δίνει τη σέντρα πιο γρήγορα. Εδώ αντιδρούν υπερβολικά πιο συχνά όσοι διοργανώνουν για πρώτη φορά, και ξοδεύουν άσκοπα το περιθώριο φάσης.
Βαθμίδα 2: κόψε από τα περιθώρια
Με 5 έως 15 λεπτά καθυστέρηση παίρνεις χρόνο από το περιθώριο φάσης και το τελικό περιθώριο. Κόβεις τις ομιλίες στα διαλείμματα, ανακοινώνεις τις αλλαγές σφιχτά, λες βαθμολογία και ζευγάρια σε 3 λεπτά αντί για 10. Σε αυτή τη βαθμίδα δεν μικραίνεις ποτέ τον χρόνο αγώνα, γιατί αυτό φέρνει καβγά ανάμεσα στις ομάδες.
Βαθμίδα 3: χειρόφρενο
Πάνω από 15 λεπτά καθυστέρηση, μία φορά και ενιαία: μικραίνεις κατά 1 έως 2 λεπτά όλους τους αγώνες ομίλων που απομένουν και το ανακοινώνεις σε όλους μαζί. Εναλλακτικά βγάζεις τον μικρό τελικό. Οι ημιτελικοί και ο τελικός παίζονται ολόκληροι, καλύτερα η απονομή 10 λεπτά αργότερα.
Τρεις ακόμη κανόνες που δεν γράφονται ρητά σε καμία βαθμίδα, αλλά καθορίζουν την πράξη:
Ποτέ μην κόβεις έναν μόνο αγώνα. Αν μικρύνεις τον χρόνο αγώνα, το κάνεις ενιαία και για όλους τους αγώνες ομίλων που απομένουν. Μια μεμονωμένη περικοπή ευνοεί ή αδικεί μια ομάδα, και αυτό φέρνει καβγά. Όταν ανακοινώνεται για όλους μαζί, είναι μια αντικειμενική απόφαση.
Οι ημιτελικοί και ο τελικός είναι ιεροί. Παίζονται ολόκληροι, ακόμη κι αν η απονομή αρχίσει γι’ αυτό 10 λεπτά αργότερα. Οι γονείς καταλαβαίνουν ένα πιο αργό τέλος. Ένας κομμένος τελικός μοιάζει στις ομάδες χωρίς αξία.
Ενεργητικό διάλειμμα ανάμεσα στους δικούς σου αγώνες. Όποιος απλώς κάθεται στον πάγκο στο διάλειμμα, μπαίνει κρύος στον επόμενο αγώνα. Λίγο χαλαρό τρέξιμο και ελαφριά κινητικότητα κρατούν τους μυς ζεστούς χωρίς να κουράζουν τα πόδια.
Τι ακολουθεί
Έχεις τώρα τον τύπο του μεικτού χρόνου, τα τέσσερα περιθώρια και τις τρεις βαθμίδες. Μένει ο ίδιος ο υπολογισμός του προγράμματος αγώνων: διαλέγεις σύστημα διεξαγωγής, υπολογίζεις τις ώρες έναρξης, τις περνάς στο πρόγραμμα, το τυπώνεις και το έχεις στο ντοσιέ σου. Αν το κάνεις με το χέρι, και στο δεύτερο τουρνουά θα κάθεσαι πάλι δύο ώρες στο τραπέζι της κουζίνας και θα τα υπολογίζεις όλα δύο φορές.
Η δημιουργία προγράμματος αγώνων κάνει ακριβώς αυτόν τον μηχανισμό σε λιγότερο από 5 λεπτά: δίνεις αριθμό ομάδων, χρόνο αγώνα, διάρκεια της κράτησης και διάλειμμα, και παίρνεις έτοιμες ώρες έναρξης, με σύνδεσμο θεατών για όλους όσοι συμμετέχουν. Αν θέλεις να καταλάβεις τον μηχανισμό από πίσω, είναι πιο πάνω.
Αν δεν είσαι σίγουρος ούτε για το σύστημα διεξαγωγής και δεν ξέρεις αν χωράνε 5, 7 ή 10 ομάδες στο γήπεδό σου, ξεκίνα από τον οδηγό προγράμματος αγώνων ανά αριθμό ομάδων. Αν ψάχνεις το κλασικό τουρνουά κλειστού γηπέδου με 8 ομάδες και όλα τα γύρω γύρω, είναι στη λίστα ελέγχου για τουρνουά κλειστού γηπέδου. Κι αν ψάχνεις όλο τον σχεδιασμό, από το χρονοδιάγραμμα και τον προϋπολογισμό ως την απονομή, δες τη λίστα ελέγχου για τουρνουά ποδοσφαίρου. Για το λατινοαμερικανικό τουρνουά μίας ημέρας, με τρία έτοιμα πρότυπα προγράμματος αγώνων (πρωί, απόγευμα, ολοήμερο), υπάρχει το άρθρο για το τουρνουά μίας ημέρας.
Ώρες έναρξης σε 3 λεπτά αντί για 3 ώρες στο Excel: δημιούργησε το πρόγραμμα αγώνων σουΔωρεάν και χωρίς εγγραφήΠηγές
- DFB (Γερμανική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία): Wettbewerbsformen im Kinderfußball, Booklet, έκδοση 09/2024. Σύσταση για 3 λεπτά διάλειμμα ανάμεσα στους γύρους στα γερμανικά φεστιβάλ των ηλικιών Κ-6 έως Κ-11. Το πολύ επτά γύροι των δέκα λεπτών ανά ημέρα αγώνων.
- DFB (Γερμανική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία): FAQ Kinderfußball, έκδοση 31 Μαΐου 2022. Εξήγηση της μορφής φεστιβάλ και της εναλλαγής των ομάδων ανάμεσα στα γήπεδα.
- Dähler, Cyril (2017): Unterschiedliche Auswirkung von aktiver zu passiver Erholung auf die Ausdauerleistungsfähigkeit bei einem handballspezifischen 4x4-Min HIT-Block. Μεταπτυχιακή εργασία, Πανεπιστήμιο του Σάλτσμπουργκ. Υπόβαθρο για το ερώτημα αν οι παίκτες, στο διάλειμμα ανάμεσα σε δύο δικούς τους αγώνες, πρέπει να μένουν ενεργά ζεστοί ή να ξεκουράζονται παθητικά.
