Футзал в детско-юношеския футбол: практическо ръководство за треньори (сезон 25-26)

Наел си залата за три месеца, по деветдесет минути всяка седмица, а в края на зимата се ядосваш, че през март на тревата на децата ти им трябва цяла тренировка, за да започнат отново да си подават като хората. Проблемът не е в играчите. Проблемът е, че в залата сте играли футбол, а не футзал. И точно тази разлика решава дали зимната пауза ще бъде изгубено време, или скок в развитието.

Футзалът не е по-малката сестра на футбола. Това е отделен спорт със собствени правила, собствена топка и собствена идея за играта. Който го използва като допълнение към тренировките през сезона в зала, получава не по-малко, а повече: по-бързи решения, по-добър контрол на топката, по-голяма плътност на докосванията. Професионалистите, които всички твои играчи познават, отдавна го знаят.

„Като малко момче в Аржентина играех футзал на улицата и в клуба. Беше страшно забавно и наистина ми помогна да стана играча, който съм днес.“ – Лионел Меси, цитиран във FA Beginner's Guide to Futsal

Това ръководство ти показва с какво футзалът се различава от футбола в зала, кои осем правила трябва да знаеш като треньор, как изглежда смислен 6-седмичен план и кои пет упражнения носят пренос обратно към тревата. Плюс: превенция на травмите, митове, футзал за момичета и конкретна стъпка за твоя собствен сезон в зала. Писано за треньори на отбори от U-13 до U-17 в клубното ежедневие.

Какво е футзал и какво не е

Футзалът се ражда през 1934 г. в Монтевидео като вариант на футбола в зала: учителят Хуан Карлос Сериани смесва за своите ученици в YMCA елементи от футбола, баскетбола, хандбала и водната топка в отделна игра. Днес футзалът е официалната форма на футбол в зала на FIFA, със собствено световно първенство, собствени структури и правила, които се обновяват всяка година.

Най-често го бъркат с традиционния германски футбол в зала, който повечето треньори в Германия познават от деветдесетте: 5 срещу 5 или 6 срещу 6 на баскетболно игрище, с мантинели, топката почти непрекъснато в игра и много удари в мантинелата. Това не е футзал. Традиционният футбол в зала не е официално забранен, но в Германия DFB задължително го премахна в детския футбол с реформата от 2024/25 и го обяви за формат на изчезване при юношите. Който днес организира състезание в зала в Германия, играе или футзал, или т.нар. „DFB-Chancenspiel“ (формат, близък до фунино).

Петте основи, без които няма футзал (FA Beginner's Guide to Futsal):

• Твърда настилка (паркет, спортна настилка, линолеум). Не трева и не изкуствена трева, освен по изключение.
• Футзална топка номер 3 или 4 с намален отскок (60 до 65 процента от височината на отскока на нормална тренировъчна топка).
• 5 срещу 5 заедно с вратаря, най-много 14 играчи в състава, неограничени смени в движение.
• Странични линии вместо мантинели: топката излиза в тъч и се връща в игра с удар с крак (а не с хвърляне).
• Съдиите броят правилото за 4-те секунди с пръсти във въздуха.

Който пропусне някой от тези пет елемента, играе нещо друго. Повече за прехода от детския футбол на DFB към залата и кои форми на игра замени германската реформа от 2024/25 ще намериш в прегледа на форматите на игра в детския футбол.

Защо футзалът прави футболистите по-добри

Количественият аргумент минава през докосванията на топката и интензитета на играта. В мач от 40 минути футзал един играч има 200 до 300 докосвания на топката. В мач 11 срещу 11 са между 40 и 80 според позицията. Това не е просто количествена разлика, а съвсем друга ситуация за учене.

Всяко докосване е решение. Къс пас, дълъг пас, дрибъл, обръщане, удар, пас по въздуха. Който решава четири пъти по-често в мач, се учи да решава четири пъти по-бързо. Това е истинският лост за развитието на децата, а не техниката. Най-важният двигател на тактическата зрялост е когнитивното натоварване: да възприемеш, да избереш и да изпълниш под натиск на времето. Футзалът концентрира точно това.

Втората измерима величина е плътността на спринтовете. В украинския професионален футзал 5,2 процента от игровото време се падат на анаеробно-алактатно и 3,0 процента на анаеробно-гликолитично натоварване – кратки максимални спринтове един след друг. На голямото игрище не стигаш до тези стойности, защото разстоянията са твърде дълги.

Качественият аргумент минава през кариерите на професионалистите. Кристиано Роналдо: „Като дете в Португалия играехме само футзал; малкото пространство ми помогна да подобря контрола на топката отблизо и във футзала се чувствах свободен. Без футзала нямаше да бъда играча, който съм днес.“ Зинедин Зидан: „Техниката във футзала е различна от тази в играта 11 срещу 11; има зрелищни неща, които във футбола дори не би опитал. Това прави спорта по-забавен“ (и двата цитата по FA Beginner's Guide to Futsal). Иниеста, Шави, Пеле, Роналдиньо – списъкът е дълъг и не е случаен.

Какво конкретно печелят твоите играчи:

• По-добро задържане на топката в тясно пространство. Игрището принуждава да се работи с подметката, да се приема с тяло между топката и защитника, да се сменя посоката бързо.
• По-бързо възприемане на играта. Четирима съотборници заедно с вратаря, петима противници и съдията – всичко в нормалното зрително поле.
• По-чисто завършване от средна дистанция. Вратата е 3 на 2 метра, вратарят пази по-малка площ, но времето за реакция е по-кратко. Който завършва чисто във футзала, на тревата с по-голяма врата и повече време стреля още по-сигурно.
• По-голяма готовност за пресинг. Правилото за 4-те секунди налага незабавен натиск след загуба на топката.

За първата точка си струва честна уговорка: доказана е най-вече физиката на топката, пряко доказателство за пренос към тревата засега липсва. Ако искаш целенасочено да тренираш първото докосване, вместо да разчиташ на ефекта от футзала, техниката ще намериш в ръководството за контрол на топката и първо докосване.

8-те правила на футзала, които всеки футболен треньор трябва да знае

Не е нужно да знаеш целия правилник наизуст. За тренировките и турнирите стигат осем точки. FIFA Futsal Laws 2025-26 са пълният документ (свободно достъпен онлайн); в Германия Heft 06/2024 на DFB (правилник за футзала) допълва германските разпоредби за провеждане. В България футзалът се води от Аматьорската футболна лига (АФЛ) заедно с БФС.

Осемте точки в подробности:

1. Игрище 40 на 20 метра. Международен стандарт, но на практика размерът го определя залата. FIFA допуска дължина от 25 до 42 метра и ширина от 16 до 25 метра. В клубното ежедневие почти винаги играеш на баскетболно или волейболно игрище. Линиите са широки 8 см (Law 1).
2. Наказателното поле с форма на D. Вместо правоъгълник – две четвъртинки от окръжност с радиус 6 метра около гредите, свързани с права линия от 3,16 м; така се получава характерната форма на D (Law 1, Section 4).
3. Точката от 6 метра и точката от 10 метра. Точката от 6 м е обичайната точка за дузпа. Точката от 10 м влиза в игра при натрупаните фаулове: от шестия фаул на полувремето следва пряк свободен удар без стена от 10-метровата точка или от мястото на нарушението, според това кое е по-близо до вратата (Law 13).
4. Правилото за 4-те секунди. Всяко статично положение (тъч с крак, ъглов удар, вкарване на топката от вратаря, свободен удар) трябва да се изпълни до 4 секунди. Съдията брои видимо с ръка. При просрочване противникът получава непряк свободен удар. Важи и за вратаря в собствената половина: 4 секунди с топката, след това непряк свободен удар (Law 8 + Law 12).
5. Натрупани фаулове. Нарушенията на всеки отбор, наказуеми с пряк свободен удар, се броят за всяко полувреме. Фаул 1 до 5: нормален свободен удар със стена. От фаул 6: пряк свободен удар без стена от 10-метровата точка, защитниците трябва да са на 5 метра. Това е най-тежкото наказание в играта и променя готовността за риск при пресинга (Law 13).
6. Не хвърляне, а тъч с крак. Когато топката излезе през страничната линия, играчът я връща в игра с удар с крак от място, като топката трябва да е неподвижна. Гол директно от тъч с крак не се зачита. Важи правилото за 4-те секунди (Law 15).
7. Смени в движение. Неограничен брой смени по време на мача, в обозначена зона за смени в собствената половина, без разрешение от съдията. Смененият играч трябва напълно да е напуснал игрището, преди новият да влезе (Law 3). Какво означава това за треньора: справедливото разпределяне на игровото време във футзала е организационно лесно, защото можеш да сменяш по всяко време. Как се постига това без смени в движение в обикновения футбол, показва статията Как да разпределиш игровото време справедливо.
8. Шпагатите са забранени при борба за топката с телесен контакт. Позволени са само когато наблизо няма противник (за да се спаси топката). Нарушението носи непряк свободен удар, а при опасна игра – директно червен картон (Law 12).

Пълното сравнение на статичните положения – ъглов удар, свободен удар и разстояние до стената – ще намериш в подробната статия за вариантите на корнер в детския футбол; във футзала разстоянието до стената по принцип е 5 метра вместо 9,15.

Футзал през сезона в зала: 6-седмичен тренировъчен план

Смислената зимна подготовка с футзал е шест седмици с по две тренировки от 60 минути, тоест общо дванадесет тренировки. Може и повече, но по-малко е твърде кратко за ефекта на преноса. Структурата следва профила на натоварване в професионалния футзал: 54,9 процента аеробно натоварване, 36,9 процента смесено, 8,2 процента анаеробно – пренесено към нивото на юношите и аматьорското тренировъчно време.

Седмиците:

• Седмица 1: свикване с топката и правилото за 4-те секунди. Футзалната топка се търкаля по-бавно и отскача различно. Първа тренировка: много докосвания с подметката и вътрешната страна, упражнения „подай и тичай“ без натиск. Втора тренировка: първи форми на игра с подновяване до 4 секунди, съдия е треньорът.
• Седмица 2: игра с пивот и точки за подаване. Пивотът е централната точка за подаване, с гръб към вратата. Първа тренировка: техническа основа (приемане с подметката, връщане на топката). Втора тренировка: игри 3 срещу 2 с преход и постоянна роля на пивота.
• Седмица 3: 1 срещу 1 и сигнали за пресинг. В тясно пространство решава играта 1 срещу 1. Първа тренировка: форми на 1 срещу 1 с обръщане и натиск за успех. Втора тренировка: блоков пресинг с определени сигнали (пас към крилото, връщане към вратаря).
• Седмица 4: статични положения и действия пред вратата. Ъглов удар, свободен удар, тъч с крак, подаване към пивота като статично положение. Първа тренировка: заучаване на схемите. Втора тренировка: статични положения при реалистичен натиск (броене до 4 секунди).
• Седмица 5: игри 3 срещу 3 и 4 срещу 4. Намалено игрище, много смени. Първа тренировка: 3 срещу 3 на 20 на 15 метра с цел – игра към целева зона. Втора тренировка: 4 срещу 4 със смени в движение на всеки 90 секунди.
• Седмица 6: симулация на мини турнир. Вътрешен турнир или две контролни срещи срещу друг набор от клуба в пълна футзална форма: 5 срещу 5, 4 секунди, натрупани фаулове. След това разговор какво от зимните тренировки трябва да се пренесе на тревата.

PDF файлът в началото на тази глава съдържа по една страница за всяка седмица с кратко описание на упражненията, времеви рамки и съвети за треньора – за разпечатване и носене в залата. Ако искаш да вградиш плана в годишното планиране, обикновено го слагаш в периода от края на ноември до средата на януари, според календара на първенството.

Пет футзални упражнения с пренос към тревата

Петте упражнения са подбрани така, че всяко да изгражда конкретно поведение, което помага на тревата. Не случайна сбирка от игри, а пет елемента с ясна логика на въздействие.

1. Игра с пивот и връщане на топката

Пивотът (от латински – опорна точка) е стандартната роля във футзалната атака: играч с гръб към вратата, който приема топката, задържа я уверено и я връща на настъпващите съотборници. На тревата това е централният нападател в 4-3-3 или класическият централен нападател в 4-4-2.

Организация: пивотът е на 6-метровата точка, трима подаващи са в полукръг на линията от 10 метра, пасивен защитник е зад пивота. Изпълнение: А1 подава в краката на пивота, който закрива топката с подметката, не се обръща, а директно я връща на А2. А2 стреля или подава на А3. Акцент за треньора: първото докосване с подметката, второто – в посоката на играта. В първата серия защитникът е пасивен, при усложняване става полуактивен.

Пренос към тревата: централният нападател се учи да действа с гръб към вратата, без да се обръща, и веднага да продължава играта. Точно това решава мачовете в 11 срещу 11 между двамата централни защитници.

2. Натиск при тъч с крак до 4 секунди

Правилото за 4-те секунди при тъч с крак налага незабавно решение под натиск на времето. В тренировката упражнението симулира момента на натиск при статично положение.

Организация: А стои отвън до страничната линия с топка, трима възможни партньори са в игрището, един защитник приближава отвътре. Изпълнение: треньорът вика „Топка!“ и започва видимо броене (ръка във въздуха или приложение хронометър). А трябва да изпълни тъча до 4 секунди. Вариант: треньорът назовава целева зона (предна, централна, задна част на игрището) и А трябва да подаде в нея.

Пренос към тревата: хвърлянията от тъч се изпълняват по-бързо; играчът развива автоматично огледа („Къде са варианти 1, 2, 3?“) в секундите преди статичното положение.

3. Удари по вратата от станции

Който в една тренировка редува три различни дистанции и ъгъла, измеримо подобрява точността при завършване. Стрелбата от станции с ротация е най-ефективната форма за това.

Организация: три станции с по три топки – една под ъгъл 45 градуса отляво, една централно на 10 метра пред вратата, една под ъгъл 45 градуса отдясно. Изпълнение: всеки играч стреля по три топки от станция, после се мести с една станция надясно. Броите головете на всяка станция. Акцент за треньора: различна дистанция – различна техника на удара; съзнателно редувай удар с върха, с вътрешната страна и с горната част на стъпалото според станцията.

Пренос към тревата: играчите изграждат двигателен репертоар, който могат да използват веднага при обръщане и удар от наказателното поле. На по-голямата врата на тревата успеваемостта осезаемо се повишава, защото изборът на удар е трениран.

4. Сигнали за пресинг в блок от четирима

Сигналите за пресинг (т.нар. „тригери“) са определени моменти от играта, които задействат пресинга на отбора. Във футзала това са преди всичко: пас към крилото, връщане към вратаря, висока топка без ясна цел.

Организация: 4 срещу 4 плюс вратар на половин игрище (20 на 20 метра, половината от зала 40 на 20). Изпълнение: треньорът (или вратарят) започва играта с пас. Защитаващият се отбор стои компактно и се измества едва когато настъпи определеният сигнал – пасът към крилото задейства незабавен двоен пресинг. Акцент за треньора: не коментирай пресинга изобщо, а само конкретния сигнал.

Пренос към тревата: контрапресингът на тревата започва със същия механизъм: разпознаване, общо изместване, претоварване на страната на топката. Който упражнява това в зала по 20 пъти на тренировка, през март вече го прави интуитивно. Подробния вариант за тревата ще намериш в отделната статия за контрапресинг при юношите U-13/U-14.

5. Игра със стена и завършване

Играчът-стена, специална форма на пивота, който играе двойно подаване, е във футзала най-бързата схема за завършване от средата на половината.

Организация: играчът с топката А е при горния ъгъл на наказателното поле (10-метровата точка), неподвижният играч-стена П е при близката греда с гръб към вратата, защитникът З е зад А. Изпълнение: А подава в краката на играча-стена, веднага спринтира покрай защитника в наказателното поле, П връща топката от първо докосване в движението му, А стреля. Акцент за треньора: играчът-стена не прави втора крачка. Едно докосване обратно. Второто докосване на А е ударът.

Пренос към тревата: една от малкото схеми, които във футзала се играят точно както на голямото игрище. Двойното подаване при ъгъла на наказателното поле е основната форма на „играта през третия“, която при U-14/U-15 така или иначе се въвежда. Във футзала тя се случва по десет пъти на мач, на тревата – може би два пъти; съответно по-голяма е и ползата от всяка тренировка.

Превенция на травмите: FIFA 11+, адаптирана за футзал

FIFA 11+ е стандартизираната програма за загрявка, която FIFA разработи в началото на двехилядните за игра на трева: 20 минути, три части (бягане, сила, спринт), доказано намаление на безконтактните травми с 30 до 50 процента. Програмата е пренесена във футзала и проверена в четири части на изследване с играчи аматьори.

Основните резултати:

• Без отрицателно влияние върху представянето. Опасението на някои треньори, че по-дългата загрявка отнема енергия за играта, не се потвърждава от данните.
• По-добро равновесие и проприоцепция. Особено упражненията за стабилност на един крак измеримо подобряват рефлексното време в глезена.
• По-малко травми на коляното и глезена в оценката в края на сезона.

Адаптацията за залата е минимална: беговата част се скъсява според размера на залата (вместо 40 метра бягане с обръщане при конуса – 15 метра с обръщане), а спринтовата част използва диагонала на залата. Всички упражнения за сила и равновесие остават същите. Който вгради това в залата, има научно обоснована загрявка и печели 10 до 15 минути спрямо импровизирано бягане без план.

Задължителни части на всяка тренировка, в съкратения вариант за зала общо 18 минути (пълната програма е 20):

• 8 минути загрявка с бягане, смяна на посоката, скипинг, кратки стартове
• 6 минути сила и равновесие (варианти на „мост“, стоеж на един крак, повдигане на пръсти)
• 4 минути спринтова част с два кратки спринта с обръщане

Епидемиологията на травмите във футзала е добре проучена: безконтактните травми на глезена и коляното са 60 процента от всички отсъствия – точно видовете травми, към които е насочена FIFA 11+. При децата и юношите това важи още повече, защото фазите на растеж допълнително повишават риска.

Често срещани митове за футзала сред клубните футболисти

Мит 1: Футзалът е просто малко ритане в зала и не развива играчите. Грешно. Цифрите говорят обратното: повече докосвания на топката, повече решения в минута, по-висок интензитет на пресинга, отколкото на тревата. Професионалният футбол е пълен с бивши футзалисти – Меси, Роналдиньо, Иниеста, Шави, Фалкао.

Мит 2: Футзалната топка е опасна, защото е твърде тежка и отскача лошо. Грешно и в двете посоки. В играта топката действа по-леко (търкаля се по-бавно и отскача само 60 до 65 процента от височината на нормална топка) и точно това я прави безопасна на твърда настилка. Дребните травми на пищяла в залата идват по-скоро от ударите в мантинелата при класическия футбол в зала, а не от топката.

Мит 3: Футзалните врати са твърде малки и това отказва нападателите. Грешно. Вратата е 3 на 2 метра – по-малка от вратата на тревата (7,32 на 2,44 метра), но пропорционална на размера на залата. Вратарят пази по-малка площ, нападателят има по-малка цел, принципът на играта остава честен. Който редовно стреля по по-малката врата, след това уцелва по-добре по-голямата врата на тревата – по-тесният коридор дисциплинира техниката на удара.

Мит 4: Футзалът съсипва силата на удара на играчите ми. Грешно. Идеята, че в залата силата на удара не се тренира, е мит от осемдесетте. Топката просто е малко по-малко отскоклива, техниката на удара остава същата. Във футзала ударите с вътрешната страна, с върха и с горната част на стъпалото са дори по-чести, отколкото на голямото игрище 11 срещу 11.

Мит 5: Момичетата не харесват футзала. Грешно. Броят на жените и момичетата във футзала в Южна Америка от 2015 г. насам расте по-бързо от женския футбол на голямо игрище. Плътността на докосванията и бързият ритъм на играта привличат именно момичешките отбори, защото допускат по-малко физическа борба от 11 срещу 11.

Мит 6: Знанията за футзала трябва да се изграждат отделно в клуба и не си струва. Грешно. Най-важните осем правила се обясняват за 30 минути, игрището го има във всяка нормална зала (или се маркира с тебешир), топката струва 25 евро. Който има тренировка в зала веднъж седмично, въвежда футзала като формат без допълнителни усилия.

Футзал за момичета и жени: подценяваният лост

Международен доклад на Argentinian Junior Female Futsal Federation (AJFSF) събира данните за растежа по света. Основният извод: усилията на FIFA за женския футзал са недостатъчни (цитат от доклада: „FIFA's lack of commitment to women's futsal“), а в същото време националните женски лиги в Южна Америка растат с двуцифрени темпове всяка година.

В клубното ежедневие положението е по-просто: в повечето клубове момичешки отбори се изграждат трудно, защото прагът на страха е висок (смесени отбори, сравнение с момчешкия отбор, липса на жени треньори). Футзалът снижава този праг по три причини:

• По-малко телесен контакт в сравнение с футбола с мантинели. Шпагатите са забранени, блъскането в мантинелата отпада изцяло.
• Игрите 5 срещу 5 в зала сплотяват групата. Отборът стои заедно до игрището и след три тренировки в зала играчките се познават по-добре, отколкото след три седмици на трева.
• Бързи успехи благодарение на голямата плътност на докосванията. Която е по-често с топката, има и повече моменти на успех.

Момичета без опит във футзала, които няколко седмици тренират чрез игрови форми, се подобряват ясно по самоефективност, мотивация и представяне в сравнение с група с конвенционални тренировки, при това с по-малко отказали се.

Ако като треньор отговаряш за изграждането на момичешки отбор в клуба, по-подробно ръководство ще намериш в Създаване на момичешки отбор: най-честите пречки в клуба. Футзалът е особено подходящ като начало, защото бързо носи видими успехи.

Искаш да създадеш отделна футзална секция? Това е отделна тема със структура на клуба, регламенти и треньорски лицензи. Отделно ръководство стъпка по стъпка за създаване на секция предстои скоро в този блог; дотогава се обърни към Аматьорската футболна лига (АФЛ), която води футзала в България заедно с БФС.

Турнир в зала по правилата на футзала

Ако зимната подготовка завършва с клубен турнир, стъпката към футзалния формат е малка. В сравнение с класическия турнир в зала стигат три промени:

• Двама съдии на мач. Във футзала има двама съдии (главен и втори съдия) плюс хронометрист с брояч на фауловете до игрището. При децата и юношите е приемливо и един съдия плюс надежден хронометрист, който брои фауловете.
• Натрупаните фаулове се броят; от шестия фаул на полувреме следва свободен удар от 10 метра без стена. Отбелязвай ги видимо на табло или в протокола на мача.
• Странични линии вместо мантинели. Стига маркировка с тиксо (или с тебешир, ако е разрешено). На това място ритъмът на играта осезаемо се забавя, защото всяка топка в тъч води до изпълнение с крак – това е най-голямата промяна в мисленето за родители и играчи.

Времето за игра остава стандартно: 2 x 10 минути в груповата фаза, 2 x 15 минути в елиминационната фаза. Но изчисли програмата от самото начало. Осем отбора означават две групи по четири: 12 мача в групите плюс 2 полуфинала плюс финал са 15 мача. При 2 x 10 минути и две минути за смяна само груповите мачове отнемат 4,4 часа, а с по-дългите елиминационни мачове стигаш до 6 часа на едно игрище. В зала за три часа това се побира само с две игрища едновременно или с по-кратки мачове: 2 x 5 минути плюс две минути за смяна дават 15 по 12 минути, тоест точно 180. Логиката на изчислението е същата, която познаваш от тревата.

Самото изготвяне на програмата следва същата логика като на тревата: групова фаза „всеки срещу всеки“, елиминационна фаза, изчисляване на паузите, разпределяне на игрищата. Ако искаш да направиш програмата за 20 минути вместо за два часа, вземи за основа готова програма за 5 до 10 отбора; менюто за избор на формат поддържа директно футзалното време за игра и броенето на натрупаните фаулове. Пълния чек лист за турнир в зала – от съдиите през храната до награждаването – ще намериш в статията Организиране на турнир в зала: чек лист.

Ако никога не си организирал турнир в зала: планирането с храна, търсене на съдии и поръчка на купи обикновено започва шест седмици преди датата. Програмата, записването на отборите и наемът на залата са първите стъпки, всичко останало следва.

Често задавани въпроси

Най-честите въпроси за футзала в детско-юношеския футбол – от възрастта през екипировката до организацията на турнир – са с отговор в блока с въпроси в края на тази страница. Ако ти липсва въпрос, изпрати го на редакцията; допълваме блока постоянно.

Тренировъчен план за изтегляне

6-седмичният план с дванадесет тренировки като PDF за разпечатване: фаза 1 привикване, фаза 2 техника плюс пивот, фаза 3 състезание. Предназначен за U-13 до U-15, с две тренировки по 60 минути седмично.

Източници и допълнително четене

Правила и състезателни разпоредби:

• FIFA, Futsal Laws of the Game 2025-26 – пълният правилник, свободно достъпен онлайн при световната централа
• FIFA, Amendments to the Futsal Laws of the Game 2025-26: Summary of changes EN – преглед на промените спрямо предходния сезон
• DFB (Германски футболен съюз), Futsal-Ordnung und Durchführungsbestimmungen, Heft 06 (към 01.01.2024) – формалната рамка в първенствата на DFB в Германия
• FA (Английска футболна асоциация), FA Futsal Youth Cup – Basic Competition Rules – английски правила за младежки състезания като ориентир за клубни турнири

Спортна наука и анализ на представянето:

• Spyrou, K. (2023), Match demands, players' characteristics, and neuromuscular performance across the season in elite futsal players, докторска дисертация, Universidad Católica de Murcia
• Stasiuk, I. (2017), The structure and content of the preparatory period in futsal in the annual training cycle of skilled players, Physical Activity and Health 12:25-30
• Ahmed, H. S. (2021), Physiological and cognitive performance of Futsal and Football referees, PhD Thesis, University of Kent
• Vähäkoitti, V. (2017), Physical performance of Finnish futsal players: Analysis of intensity and fatigue in official futsal games, Master Thesis, University of Jyväskylä
• Kocić, M., Joksimović, A. & Stevanović, M. (2016), Differences in explosive strength of legs between football and futsal players, Facta Universitatis Series: Physical Education and Sport 14(2):269-278

Тренировка и методика:

• Noonun, C., Tulyakul, S. & Disawat, M. (2025), Effect of the station training program on shooting accuracy in futsal, African Educational Research Journal 13(4):403-410
• Tanyeri, L. & Öncen, S. (2020), The Effect of Agility and Speed Training of Futsal Players Attending School of Physical Education and Sports on Aerobic Endurance, Asian Journal of Education and Training 6(2):219-225
• Beik, S. & Dehghanizadeh, J. (2024), Effect of Futsal-Based Game Training on Performance, Self-Efficacy, Motivation, and Exercise Addiction in Adolescent Non-Athlete Girls, bioRxiv preprint
• Alves, I. et al. (б.г.), Campeonato de habilidades específicas no futsal, Revista Brasileira de Futsal e Futebol

Превенция на травмите:

• Lopes, M. A. G. (2018), The FIFA 11+ injury prevention program in amateur futsal players: effects on performance, neuromuscular function and injury prevention, Dissertation, Universidade do Porto
• Ruiz Pérez, I. (2023), Epidemiology and prediction models of injuries in elite futsal, Doctoral Thesis, Universidad Miguel Hernández de Elche

Женски футзал и приобщаване:

• AJFSF (2024), Report on the Women's Futsal – Argentinian Junior Female Futsal Federation
• Sparreboom, C. (2022), Silence on the Field: Deaf and hard of hearing football, futsal, and other team sports players' experiences of sports inclusion and participation, Master Thesis, Leiden University

Общо четиво за начинаещи:

• The Football Association, A Beginner's Guide to Futsal – английско ръководство за начинаещи
• US Soccer, Getting Started with Futsal Handbook
• UEFA, The Technician (март 2026) – списанието на UEFA с брой, посветен на футзала