7 na 7 (6+1): rozestavení a sestava pro trenéry přípravek a žáků

Tvoje starší přípravka hraje celou sezonu 5+1 na hřišti nejvýš 45 krát 30 metrů. Teď přišla pozvánka na turnaj za hranicemi, v propozicích stojí 7 na 7 a první táta se u zábradlí ptá, v jakém rozestavení vlastně nastoupíte.

Jedna věc hned na začátek: v soutěžích FAČR se 7 na 7 nehraje. Starší přípravka hraje 5+1, mladší žáci 7+1 nebo 8+1. Sedm hráčů na jedné straně, tedy šest v poli a brankář, česky 6+1, je formát německých a rakouských soutěží a turnajů, na které odtamtud dostaneš pozvánku. Tento článek je pro trenérky a trenéry, kteří se do takové hry dostanou:

• kdo 7 na 7 hraje a kde na něj český tým narazí
• hřiště, hrací doba a pravidla vedle českých formátů 5+1 a 7+1
• velké hřiště mladších žáků a hra v počtu 6+1
• tři rozestavení 2-3-1, 3-2-1 a 3-3 se silnými i slabými stránkami
• jak postavit sestavu a přesto nechat každé dítě hrát na každém postu
• plán na první týdny po přechodu z 5+1

7 na 7: kdo ho hraje a kde na něj narazíš

Pravidla fotbalu malých forem FAČR znají pro děti čtyři formáty: 4+1 pro mladší přípravku, 5+1 pro starší přípravku a 7+1 nebo 8+1 pro mladší žáky. Číslo za plusem je brankář. Starší přípravka (U10/U11) tedy hraje šest na šest, mladší žáci (U12/U13) osm na osm nebo devět na devět. Sedm na sedm mezi nimi chybí.

U sousedů je to jinak:

• Německo (DFB). V kategorii U10/U11 je 7 na 7 jednou ze čtyř povolených herních forem vedle 6 na 6, 5 na 5 a 4 na 4. Která se hraje, určuje zemský svaz.
• Rakousko (ÖFB). Kategorie U11 a U12 hrají 7 na 7 jako mistrovskou soutěž, se šesti hráči v poli a brankářem.

S vlastním týmem se k sedmi hráčům dostaneš dvěma cestami. První je turnaj podle německých nebo rakouských pravidel. Druhá je český formát 7+1 v neúplném počtu: propozice finálového turnaje Poháru mládeže FAČR 2025/26 uvádějí u hry 7+1 minimální počet 6+1.

Pro tebe z toho plyne: než začneš plánovat sestavu, přečti si propozice. Stojí tam 7 na 7 nebo 6+1, platí všechno, co následuje. Stojí tam 5+1, ubereš z každého rozestavení jednoho hráče. Stojí tam 7+1, jednoho přidáš. Princip zůstává stejný. Jak Německo své dětské formáty přestavělo, popisuje přehled herních forem v dětském fotbale 2026.

Hřiště, hrací doba a pravidla 7 na 7

Čísla německého mládežnického řádu pro 7 na 7 kategorie U10/U11, vedle nich oba české formáty, mezi kterými 7 na 7 leží:

Rakouské 7 na 7 kategorií U11 a U12 se od německého liší: hřiště 55 krát 40 metrů, branky 5 krát 2 metry, 3 krát 20 minut, pokutový kop z 8 metrů.

Co se pro tvé děti změní hned, když přijdou z 5+1: hřiště roste z nejvýš 1 350 zhruba na 1 900 metrů čtverečních, prostoru je tedy asi o 40 procent víc, a hráč v poli přibude jen jeden. Vhazování znají, to pravidla FAČR pro starší přípravku předepisují taky.

Ofsajd a malá domů

Tady se sousedé rozcházejí nejvíc. Německý mládežnický řád k oběma pravidlům pro kategorii U10/U11 mlčí a nechává je na zemských svazech. Rakouský ÖFB hraje 7 na 7 podle oficiálního pravidla o ofsajdu. Na turnaji proto rozhodují propozice pořadatele.

Česká pravidla jsou jednoznačná. V 5+1 ofsajd neplatí. V 7+1 platí jen v pásmu mezi brankovou čárou a hranicí pokutového území, tedy posledních 10 až 15 metrů před brankou. Malá domů není povolena ani v jednom formátu: přihraje-li spoluhráč úmyslně brankáři, ten míč nesmí vzít do rukou. Pro sestavu je to důležitější, než to zní, protože brankář se tím stává sedmým hráčem v rozehrávce.

Střídání a hráči z vedlejšího hřiště

V německém 7 na 7 nesedí nikdo na lavičce. Děti, které zrovna nehrají velký zápas, hrají na vedlejším hřišti 2 na 2 nebo 3 na 3. V ligovém zápase se vymění s hráči z velkého zápasu po sedmi minutách, na festivalu a turnaji už po třech. Výhra na vedlejším hřišti se počítá jako gól navíc. Čtvrtina o 15 minutách tak vychází asi na dvě výměny.

Rakousko dělí zápas na třetiny, střídat se smí libovolně a každý nominovaný hráč musí odehrát aspoň jednu třetinu. V českých formátech je střídání opakované: v 5+1 kdykoli za hry v prostoru střídaček, v 7+1 jen při přerušení. Jak v každém z těch případů rozdělit minuty spravedlivě, ukazuje Spravedlivé rozdělení hracího času v mládežnickém fotbale.

Výsledky a tabulky

Podle pravidel FAČR se tabulky dlouhodobých soutěží přípravek nezveřejňují. V pravidlech pro mladší žáky už takové ustanovení není. V Německu to řeší každý zemský svaz po svém, v Rakousku hrají kategorie U11 a U12 mistrovskou soutěž. Finálový turnaj Poháru mládeže FAČR počítá i v kategorii U11 tři body za výhru a jeden za remízu.

7+1 u mladších žáků: větší hřiště

Kdo přešel ze starší přípravky k mladším žákům, hraje 7+1 obvykle na polovině velkého hřiště. Pravidla FAČR dovolují rozměr od 50 krát 43 do 72 krát 50 metrů a doporučují ten větší. Branky zůstávají 5 krát 2 metry, míč má velikost 4. Pokutové území sahá 10 až 15 metrů do hřiště a 10 metrů od brankových tyčí do stran, pokutový kop se kope z 8 metrů. Doporučená hrací doba je 3 krát 30 minut.

Okresní a krajské svazy tento rámec dotvářejí. Plzeň-město předepisuje pokutové území 25 krát 12 metrů, 2 krát 30 minut a ofsajd od půlicí čáry. Jinde platí znění FAČR s ofsajdem jen před pokutovým územím.

Sedm hráčů se na tomto hřišti objeví, když ti v den zápasu chybí děti a nastoupíš v počtu 6+1, pokud to rozpis soutěže nebo propozice dovolují. Počet hráčů je pak stejný jako v německém 7 na 7, prostor ne. Hřiště 72 krát 50 metrů má 3 600 metrů čtverečních, skoro dvakrát víc než německé hřiště pro U10/U11. Dva obránci takovou šířku sotva pokryjí, se třemi vzadu je to snazší. Metodický manuál FAČR k tomu připomíná druhou stranu věci: tři obránci zahustí prostor před vlastní brankou, ale zároveň zavřou prostor pro hru brankáře. V Německu po 7 na 7 následuje 9 na 9, které se v Česku hraje jako 8+1 mladších žáků. Rozestavení pro něj najdeš v článku o 9 na 9 v kategorii U13.

Co se mají děti v 7 na 7 naučit

Než se rozhodneš pro rozestavení, vyplatí se podívat, co pro tento věk chce svaz. Metodický manuál, který FAČR vydala k pravidlům malých forem, říká pro starší přípravku tři věci:

1. Post není hlavní. Význam pozice roste s věkem, ve starší přípravce ale není středem pozornosti. Trenéři i hráči se mají soustředit na individuální výkon ve hře víc než na rozestavení.
2. Posty se střídají. V různých zápasech, a třeba i v různých čtvrtinách jednoho zápasu, má hráč hrát na jiné pozici. V přípravkách má být střídání postů rovnoměrné.
3. Volné místo před schématem. Děti se mají učit stát v trojúhelníku spíš než v jedné linii a podle manuálu „vždy hledat volné místo, nežli držet schéma“.

Rozestavení manuál nabízí jako možnosti na výběr. Pro 5+1 jmenuje 2-1-2, 2-2-1 a 1-3-1 s hráči uprostřed a 2-3 a 3-2 bez střední řady. Pro 7+1 doporučuje hrát vždy ve třech řadách a uvádí 2-3-2, 2-2-3, 2-4-1, 3-3-1 a 3-2-2. Píše se tam bez brankáře, stejně jako v tomto článku. Německý mládežnický řád o rozestaveních neříká nic a pro kategorii U10/U11 chce proměnlivé podmínky, pochopení hry a zvládání výhry i prohry.

Jak k tomu sedí článek o rozestaveních? Sedm dětí potřebuje na 1 900 metrech čtverečních nějaký řád, jinak běhají všechny za míčem. Rozestavení jim ten řád dá. Říká jen, kde kdo stojí při výkopu. Svaz se staví proti pevným rolím pro devítileté děti, a ty k tomu nepotřebuješ. Tak jsou následující rozestavení myšlena.

Rozestavení 2-3-1: vyvážený základ

Rozestavení: brankář, dva obránci vedle sebe, před nimi tři záložníci po celé šířce, vpředu jeden hrot.

Herní myšlenka: 2-3-1 rozděluje šest hráčů v poli do tří řad. Kdo má míč, najde skoro vždy dva spoluhráče poblíž: jednoho šikmo před sebou, jednoho vedle sebe. Oba krajní záložníci běhají podél postranní čáry nahoru a dolů, střední spojuje obranu s útokem. Kdo zná z 5+1 rozestavení 2-2-1, vidí tu totéž s jedním záložníkem navíc.

Výhody:

• Vyvážené mezi útokem a obranou, proto obvyklá první volba
• Hodně trojúhelníků pro přihrávky vzadu, uprostřed i vpředu
• Tři řady do hloubky, hra se dostává dopředu krok za krokem
• Krajní záložníci se učí oba směry, což se později hodí v 7+1 i v 9 na 9

Nevýhody:

• Jen dva obránci, šířka se vzadu pokrývá těžko
• Křídla jsou obsazena vždy jen jedním hráčem
• Nevrátí-li se záloha po ztrátě míče, zůstanou obránci proti brejku sami
• Hrot může bez podpory ze zálohy zůstat dlouho bez míče

Kdy se hodí: když tvůj tým rád kombinuje a máš dvě děti, které vzadu zůstanou klidné. Pro většinu týmů, které přicházejí z 5+1, je 2-3-1 rozestavení, se kterým začneš.

Rozestavení 3-2-1: víc jistoty vzadu

Rozestavení: brankář, tři obránci v jedné linii, dva záložníci před nimi, vpředu jeden hrot.

Herní myšlenka: 3-2-1 vymění jednoho záložníka za třetího obránce. Tým stojí vzadu těsněji u sebe. Dopředu se hraje přes oba krajní obránce, kteří se zapojují do útoku, jakmile je míč v bezpečí.

Výhody:

• Defenzivně kompaktnější, středem se prochází těžko
• Tři obránci pokryjí šířku hřiště
• Dává jistotu dětem, které se se dvěma obránci cítí přetížené
• Připravuje na obranu se třemi obránci, se kterou hrají oba základní systémy DFB pro 9 na 9

Nevýhody:

• Vpředu chybí šířka, útočné křídlo často zůstává prázdné
• Velmi dlouhé cesty pro krajní obránce, pokud mají i útočit
• Zůstanou-li krajní obránci vzadu, hra zpasivní
• Před míčem jsou jen tři děti, v útoku chybějí možnosti k přihrávce

Kdy se hodí: když tvůj tým dostává hodně gólů z brejků, když hrajete proti výrazně silnějším soupeřům, nebo když nastupuješ v počtu 6+1 na velkém hřišti mladších žáků.

Rozestavení 3-3: dvě řady na začátek

Rozestavení: brankář, tři obránci, tři útočníci. Záloha tu není.

Herní myšlenka: 3-3 tvoje děti v jádru znají už z 5+1, kde se bez střední řady hraje 2-3 nebo 3-2: jedna řada vzadu, jedna vpředu. Každé dítě má před sebou nebo za sebou partnera a jasnou stranu.

Výhody:

• Šířka je vpředu i vzadu dobře pokrytá
• Velmi snadno se vysvětluje, i na prvním tréninku po prázdninách
• Každé dítě má svou stranu a partnera, to mu dává orientaci

Nevýhody:

• Málo trojúhelníků pro přihrávky, zvlášť pro krajní hráče
• Jen dvě řady do hloubky, prostor mezi nimi zůstává prázdný
• Dlouhý míč zezadu dopředu se stane nejjednodušším řešením

Kdy se hodí: v prvních dvou až třech týdnech po přechodu z 5+1, dokud je větší hřiště ještě nové. Potom se vyplatí krok k 2-3-1, protože teprve třetí řada umožní souhru.

Které rozestavení se hodí k tvému kádru?

Při rozhodování pomůžou tyto otázky:

1. Jak nové je 7 na 7 pro tvé děti? Úplně nové: začni s 3-3 a po pár týdnech přejdi dál. Už ho hrály na několika turnajích: rovnou 2-3-1.
2. Jak jistí jsou tvoji obránci? Dvě děti klidné na míči: 2-3-1. Hodně gólů z brejků: 3-2-1, dokud se souhra nezlepší.
3. Kolik toho naběhají tvoji krajní hráči? Běhají-li rádi podél čáry nahoru a dolů, patří do zálohy v 2-3-1. Chybí-li jim vytrvalost, uleví jim 3-3 s kratšími cestami.

Když 7 na 7 hraješ poprvé, je 2-3-1 nejnosnější volba. Rozloží děti rovnoměrně po hřišti a nejlíp připravuje na tři řady, které manuál FAČR doporučuje pro 7+1.

Postavit sestavu a přesto střídat posty

Doporučení manuálu FAČR se dá splnit, aniž by ses vzdal řádu: sedm míst zůstává, mění se, kdo na nich stojí.

Nejsnáz to jde se čtyřmi čtvrtinami. Po každém úseku se každé dítě posune o jeden post dál: levý obránce do levé zálohy, levý záložník na hrot, hrot do branky. Při 4 krát 15 minutách poznalo po jednom zápase každé dítě aspoň dvě řady a po dvou zápasech stálo každé jednou v brance. Na turnaji s krátkými zápasy posouvej děti po každém zápase.

Pomůže ti:

• Branka patří do rotace. V tomhle věku ještě nikdo není brankář. Kdo stál v brance, ví později jako hráč v poli, jaké to je dostat malou domů.
• Napiš si pořadí předem. U postranní čáry jinak zapomeneš na děti, které jsou potichu.
• Řekni rodičům proč. Dítě, které dá v útoku tři góly a další čtvrtinu brání, vyvolá otázky. Odpověď stojí v manuálu FAČR: střídání postů připravuje půdu pro pozdější univerzalitu hráčů a dětem i rodičům je potřeba ho vysvětlovat.

Stejný postoj nese článek o Funino v dětském fotbale, kde se děti střídají ještě častěji.

První týdny po přechodu z 5+1

Plán pro přechod z 5+1:

Týden 1: zažít hřiště. Každá jednotka začne deseti minutami volné hry na celém hřišti pro 7 na 7, bez pokynů. Děti mají pocítit, jak daleko je to k druhé brance a kolik místa je najednou u postranních čar.

Týden 2: každý post jednou. Postav děti do 3-3 a po každých pěti minutách nech všechny posunout o jeden post dál, včetně branky. Na konci týdne stálo každé dítě vzadu, vpředu i v brance.

Týden 3: rozehrávka od branky. Pravidla FAČR nedovolují kop od branky přes půlku hřiště bez dotyku země nebo hráče a první přihrávka v pokutovém území je volná. Na větším hřišti je k půlicí čáře dál, proto nacvič, jak se sedm hráčů nabídne brankáři. Hraješ-li turnaj podle cizích pravidel, zjisti v propozicích, jestli tam totéž platí. Herní formu na rozehrávku s brankářem a pět dalších najdeš mezi cvičeními pro starší přípravku.

Týden 4: první zápas. Nastup s jasným rozestavením, nejlíp v 2-3-1, a drž se své rotace, i když bude těsno. Po zápase proberte přesně jednu věc, která se povedla, a jednu, kterou chcete trénovat. První zápas na větším hřišti bude neuspořádaný a to k tomu patří.

Typické chyby v 7 na 7

Pět chyb, které si můžeš ušetřit:

• Určit pevné posty. Kdo je v devíti letech „ten obránce“, zůstane jím často ještě ve starších žácích. Svaz chce opak a děti taky.
• Nejsilnější doprostřed, nejslabší na kraj. Vyhrává to zápasy a dětem na kraji to bere doteky s míčem, které potřebují nejvíc.
• Vyřadit brankáře ze hry. Malou domů chytit nesmí, je tedy součástí rozehrávky. Brankář, který jen vykopává, se v tomhle věku učí to špatné.
• Neznat propozice a rozpis soutěží. Ofsajd od pokutového území, nebo od půlky, kop od branky přes půlku, vzdálenost při volném kopu: takové detaily v den zápasu rozhodují o klidu, nebo o dohadech.
• Trénovat jako na velkém hřišti. Centry, hlavičky a ofsajdové pasti do 7 na 7 nepatří. Dva na jednoho, dribling a první přihrávka dopředu ano, třeba s driblinkovými cvičeními pro U9 až U11.

Na zvyknutí se vyplatí malý turnaj se dvěma nebo třemi sousedními kluby. Nástroj jako AreaCopa ti vytvoří rozpis zápasů a hrací časy za pár minut, bez tabulkového procesoru.

Rozestavení je výchozí postavení

V 7 na 7 popisuje rozestavení, kde tvůj tým stojí při výkopu, a ne to, co z devítiletého dítěte jednou bude. 3-3 na první týdny, 2-3-1 jako základ, 3-2-1 pro větší jistotu, a v každém z nich se děti čtvrtinu od čtvrtiny posouvají dál.

Jestli tvůj tým 7 na 7 vůbec hraje, stojí v propozicích turnaje nebo v rozpisu soutěží, spolu s ofsajdem, malou domů a otázkou, jestli se vede tabulka. V Česku pak děti pokračují v 7+1 nebo 8+1 mladších žáků, v Německu v 9 na 9.

Pro první turnaj tvého týmu převezme aplikace na rozpis mládežnického turnaje rozpis, hřiště i odkaz pro rodiče.

Zdroje

Rozměry, hrací doby a pravidla v tomto článku pocházejí z dokumentů FAČR, jednoho okresního svazu, německého DFB a rakouského ÖFB.

1. Fotbalová asociace České republiky (2023). Pravidla fotbalu malých forem: Starší přípravka. Kopie na webu OFS Jičín. Zdroj pro formát 5+1: hřiště, branky, míč, hrací dobu, ofsajd, malou domů, střídání a nezveřejňování tabulek.
2. Fotbalová asociace České republiky (2023). Pravidla fotbalu malých forem: Mladší žáci (7+1). Kopie na webu OFS Jičín. Zdroj pro formát 7+1: hřiště, pokutové území, ofsajd, pokutový kop a střídání.
3. Fotbalová asociace České republiky a PLANEO (2026). Propozice na finálový turnaj Poháru mládeže 2025/26 v kategorii U11. Zdroj pro minimální počet 6+1 ve hře 7+1 a pro bodování turnaje.
4. Fotbalová asociace České republiky (2016). Pravidla fotbalu malých forem a pedagogicko-organizační manuál. Sestavil kolektiv autorů pod vedením Antonína Plachého, vydala Mladá fronta. Zdroj pro věkové kategorie, doporučená rozestavení a střídání postů. Pravidla sama se od té doby změnila, článek z něj proto přebírá jen pedagogickou část.
5. Okresní fotbalový svaz Plzeň-město (verze 1. 8. 2024). Upřesnění pravidel fotbalu pro mladší žáky 7+1. Příklad okresní úpravy: ofsajd od poloviny hřiště, 2 krát 30 minut, pokutové území 25 krát 12 metrů.
6. Deutscher Fußball-Bund (stav: 21. srpna 2026). Jugendordnung, § 8, § 8a, Anhang IV: Bestimmungen für Spiele auf Kleinfeld für Juniorinnen und Junioren. Zdroj pro herní formy kategorie U10/U11, rozměr hřiště, míč, hrací dobu a výchovné zásady.
7. Deutscher Fußball-Bund (stav: 5. března 2026). Neue Wettbewerbsformen, Altersklassen U6 bis U11. Příručka s průběhem 7 na 7, vedlejšími hřišti pro střídající hráče a vhazováním.
8. Österreichischer Fußball-Bund (platné od 1. 7. 2025). Vorschriften für den Nachwuchsspielbetrieb. Zdroj pro rakouské 7 na 7 kategorií U11 a U12: hřiště, branky, hrací dobu, ofsajd a střídání.

FAČR vydala pravidla malých forem i pro ročník 2025/26, to vydání se pro tento článek nepodařilo otevřít. Závazná pravidla pro tvou soutěž stojí v rozpisu soutěží tvého okresního nebo krajského svazu, u turnaje v propozicích pořadatele.