Thomas Mayer
Software engineer en jeugdvoetbaltrainer
Thomas Mayer bouwt AreaCopa en traint jeugdvoetbalteams. Hij schrijft over toernooiplanning, de logistiek van een toernooidag, trainingsopbouw en de hulpmiddelen waarmee vrijwilligers hun evenement soepeler laten verlopen.
Artikelen van Thomas Mayer
Hoeveel wedstrijden per dag kan een kind aan op een jeugdtoernooi?
Hoeveel wedstrijden per dag kan een kind aan op een voetbaltoernooi? Leeftijdsgrenzen, FIFA 11+ Kids als warming-up, rust- en hitteregels voor een veilige speeldag.
- youth-football
- injury-prevention
- load-management
Ouders langs de lijn: gedragsregels bij het jeugdvoetbal
Ouders langs de lijn: de vier gedragsregels die de toernooidag voor de kinderen redden, plus een kant-en-klare poster en ouderbrief om uit te printen.
- youth-coaching
- parents
- fair-play
- tournament-day
Keeperstraining zonder keeperstrainer: je jeugdkeeper ontwikkelen in de teamtraining
Keeperstraining zonder keeperstrainer: welke techniek wanneer telt, hoe je je keeper inbouwt in de teamtraining, plus een training voor O10 tot O13 als pdf.
- coaching
- training
- youth-football
- goalkeeping
- checklist
Een eigen voetbalcompetitie opzetten: van de Kings League-hype naar je eigen seizoen met schema en stand
Een eigen voetbalcompetitie opzetten, zonder vereniging en zonder bond: het verschil met een toernooi, het schema over een heel seizoen, een kopieerbaar reglement en de kostenberekening.
- planning
- league
- round-robin
- schedule
- season
- checklist
Snelheidstraining in het jeugdvoetbal: waarom alleen sprinten je team niet sneller maakt
Snelheidstraining in het jeugdvoetbal: waarom meer sprints niets opleveren, wat op welke leeftijd werkt en hoe je meet of je training echt iets verandert.
- athletik
- sprinttraining
- schnelligkeit
- jugendfussball
- trainingssteuerung
- wachstumsschub
Handelingssnelheid trainen in het voetbal: de zes knoppen waarmee je de moeilijkheidsgraad van elke oefening regelt
Handelingssnelheid trainen: zes drukvormen, waarom vermoeidheid de verkeerde knop is en hoe je de moeilijkheidsgraad van elke oefening regelt.
- handlungsschnelligkeit
- druckbedingungen
- trainingsmethodik
- koordination
- jugendfussball
- checklist
Balcontrole verbeteren in het voetbal: de eerste aanname en de 3 stappen naar tegenstanderdruk
Balcontrole in het jeugdvoetbal: waarom de eerste aanname begint voordat de bal er is, drie oefeningen met afmetingen, de foutentabel en wat er op welke leeftijd aan de beurt is.
- technik
- ballkontrolle
- ballannahme
- jugendfussball
- trainingsmethodik
- checklist
Winnen of ontwikkelen? Waarom het motivatieklimaat betere voetballers oplevert
Motivatieklimaat in het jeugdvoetbal: waarom een taakgericht klimaat betere voetballers vormt dan resultaatdruk, vanaf wanneer kinderen zich vergelijken en 6 TARGET-knoppen voor je training.
- coaching
- youth-football
- methodology
- psychology
- parents
- checklist
Evenwichtstraining in het voetbal: het plan van 8 weken
Evenwichtstraining in het voetbal: een plan van acht weken voor O13/O14 dat enkelblessures verlaagt en de balans meetbaar verbetert. Met pdf-plan.
- athletik
- gleichgewicht
- verletzungspraevention
- jugendfussball
- coaching
- checklist
Neuroathletiek in het voetbal: wat er echt achter zit
Neuroathletiek in het voetbal: wat training van ogen en evenwicht echt oplevert, vanaf welke leeftijd het telt en welke oefeningen in je training passen.
- athletik
- neuroathletik
- wahrnehmung
- jugendfussball
- coaching
- checklist
Voetballen bij hitte: de trainersgids voor warme speeldagen
Voetballen bij hitte: vanaf welke temperatuur je afgelast, hoeveel je team moet drinken, drinkpauzes zoals op het WK en wat je doet bij een hitteberoerte.
- heat
- hydration
- player-safety
- checklist
Een toernooi in WK-opzet: poulefase en knock-outronde nabouwen (2026)
Een toernooi in WK-opzet plannen: poulefase en knock-outronde voor 6 tot 16 teams, met loting, regels bij een gelijke stand en een kant-en-klaar schema om te downloaden.
- planning
- tournament-modes
- group-stage
- knockout
- schedule
- checklist
Omgaan met lastige ouders in het jeugdvoetbal
Omgaan met lastige ouders in het jeugdvoetbal: agenda voor de ouderavond, gedragscode voor ouders en 4 gespreksscripts om over te nemen. Inclusief sjablonen.
- youth-coaching
- parents
- conflict-management
- communication
- checklist
Loopscholing voor voetballers: sneller worden met de juiste techniek
Loopscholing voor voetballers: 10 oefeningen, de 7 bouwstenen van een zuivere looptechniek en een boslooplan voor O11 tot O18. Zo wordt je team meetbaar sneller.
- athletik
- lauftechnik
- sprinttraining
- jugendfussball
- ausdauer
- checklist
Sprongkracht trainen in het voetbal: explosiever worden met plyometrie
Sprongkracht trainen in het voetbal: plyometrie-oefeningen voor O11 tot O19, een plan van zes weken en de contrastmethode uitgelegd. Zo wordt je team explosiever.
- athletik
- sprungkraft
- plyometrics
- jugendfussball
- sprinttraining
- checklist
Talentontwikkeling in het jeugdvoetbal: wat talent echt is en hoe je het stimuleert
Talentontwikkeling in het jeugdvoetbal zonder mythes: wat talent echt is, hoe het ontstaat, zich ontwikkelt en hoe je het als trainer stimuleert.
- coaching
- youth-football
Eendaags toernooi organiseren: drie wedstrijdschemas voor je Campeonato Relámpago met 4 tot 12 teams
Eendaags toernooi organiseren: drie kant-en-klare wedstrijdschemas voor 4 tot 12 teams, met speeltijden, scheidsrechtersplan en ruimte voor de prijsuitreiking. Inclusief opzet voor school.
- planning
- tournament-modes
- knockout
- round-robin
- schedule
- checklist
Toernooi met vier teams: vier formats voor je cuadrangular met schema en knock-out
Vier formats voor een toernooi met vier teams: iedereen tegen iedereen, knock-out, hybride en competitiefase, met de volgorde bij een gelijke stand, dagplanning en schematool.
- planning
- tournament-modes
- knockout
- round-robin
- schedule
- checklist
Iedereen tegen iedereen: hoeveel wedstrijden bij 3 tot 20 deelnemers? Algoritme, formule en tabel
Hoeveel wedstrijden bij iedereen tegen iedereen? Formule en tabel voor 3 tot 20 teams, plus een gratis generator die het wedstrijdschema meteen maakt.
- planning
- tournament-modes
- round-robin
- schedule
- algorithm
Aanvangstijden van een voetbaltoernooi plannen: marges, middagpauze en wat je doet als het schema gaat schuiven
Aanvangstijden bij een voetbaltoernooi: de pauzeregel, vier soorten marge en een escalatie in drie stappen bij vertraging. Met een zaal- en een buitenschema.
- planning
- schedule
- kickoff-times
- youth-football
Funino in het jeugdvoetbal: trainersgids voor O6 tot O11
Funino-spelvormen, acht oefeningen en coachingaanwijzingen voor O6 tot O11, plus een ouderbrief en printbare oefenkaarten. Zo vul je je dinsdagtraining.
- training
- youth-football
- funino
- kinderfussball
- dfb-reform
Speeltijd eerlijk verdelen in het jeugdvoetbal: de "50 procent-regel" en 4 modellen van O6 tot O19
Speeltijd eerlijk verdelen in het jeugdvoetbal: wat de "50 procent-regel" echt betekent, 4 modellen van O6 tot O19, lastige gevallen en een FAQ voor ouders.
- coaching
- youth-football
- methodology
- parents
- club
- checklist
Zaalvoetbal in de jeugdopleiding: de praktijkgids voor trainers (seizoen 25-26)
Zaalvoetbal voor jeugdtrainers: 8 regels, 5 oefeningen met transfer naar het veld en een plan van 6 weken. Zo gebruik je de zaal voor echte spelersontwikkeling.
- training
- youth-football
- futsal
- indoor-season
Meidenteam opzetten: zo bouw je bij een amateurvereniging een meidenafdeling
Een meidenteam opzetten bij een amateurvereniging: een plan van zes maanden met de vijf meest voorkomende hobbels en concrete stappen. Zo bouw je je afdeling op.
- planning
- youth-football
- girls-football
- club
- checklist
Jeugdvoetbal: 5 trainingsmethoden die in 2026 eindelijk bij je eigen vereniging aankomen
Trainingsmethoden voor het jeugdvoetbal in 2026: waarom kleine velden, minder instructie en futsal de pupillen verder brengen. Met een plan voor de praktijk.
- coaching
- training
- youth-football
- methodology
Baby fútbol vs futbolito: wat de twee vormen echt onderscheidt
Baby fútbol vs futbolito: Chili speelt 5 tegen 5 op 26x16 m, Uruguay 9 tegen 9 op gras. Regels, veldmaten en leeftijdscategorieën vergeleken voor trainers.
- planning
- youth-football
- rules
Het perfecte wedstrijdschema voor 5, 7 of 10 teams: opzet, aantal wedstrijden en tijdsbehoefte
Een wedstrijdschema voor 5, 7 of 10 teams in enkele minuten: de passende opzet, het aantal wedstrijden en de tijdsbehoefte per variant, plus een gratis schemagenerator.
- planning
- tournament-modes
- schedule
- club
9 tegen 9 vanaf MO13: opstelling en formaties voor trainers
9 tegen 9 vanaf MO13: veld, spelregels en de formaties 3-2-3 en 3-3-2 met voors en tegens. Praktijkgids voor trainers die de stap uit 8 tegen 8 maken.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Kleedkamertoespraak in het jeugdvoetbal: wat je voor de wedstrijd zegt (en wat je weglaat)
Kleedkamertoespraak in het jeugdvoetbal: een schema van 2 minuten voor O10-trainers, formuleringen voor de eerste wedstrijd en na een nederlaag. Zo haal je de druk eraf.
- coaching
- preparation
- youth-football
Mijn team scoort niet: 3 noodoefeningen voor afwerktraining met kinderen
Scoort je O11 te weinig? Herken vijf typische oorzaken en draai de afronding in drie weken om met drie compacte afwerkoefeningen van vijf minuten.
- coaching
- training
- youth-football
- finishing
Wedstrijdvormen in het jeugdvoetbal 2026: overzicht voor trainers en jeugdcoördinatoren
De KNVB-wedstrijdvormen van O6 tot O12: wat er per categorie geldt, waarom het zo is opgezet en hoe je vereniging de overgang aanpakt, met een FAQ voor ouders.
- planning
- youth-football
- rules
Voetbaloefeningen O11: opwarmen zonder materiaal
Opwarmen zonder materiaal voor O11: drie oefeningen zonder bal, drie met bal en een kant-en-klaar plan van 15 minuten voor trainers en invallende ouders.
- coaching
- training
- youth-football
- warm-up
- checklist
Dribbeloefeningen voor O9, O10, O11: 9 oefeningen met coachingsplan
Negen dribbeloefeningen voor O9, O10 en O11: met opstelling, coachingspunten en een trainingsplan van 60 minuten, ook voor trainers zonder achtergrond.
- coaching
- training
- youth-football
- checklist
Direct druk zetten na balverlies: drie oefeningen voor O13 en O14
Counterpressing bij O13 en O14: wat je echt van Klopp en Alonso kunt overnemen, plus drie oefeningen voor je volgende training.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Selectietraining in het jeugdvoetbal: waar je echt op moet letten
Selectietraining jeugdvoetbal plannen: wat je in 90 minuten ziet, vier oefeningen als observatiestations en een uitwerkingschecklist voor de proeftraining.
- coaching
- planning
- youth-football
- checklist
Afsluitend teamuitje plannen: de complete checklist voor jeugdtrainers
Een afsluitend teamuitje met je jeugdteam organiseren: stapsgewijze checklist met planning, toezicht, oudercommunicatie en een noodmap voor onderweg.
- planning
- checklist
- youth-football
Omschakelen in het jeugdvoetbal: 3 seconden die wedstrijden beslissen
Omschakelen in het jeugdvoetbal: binnen drie seconden na balwinst schakelen, plus drie oefeningen voor O10 tot en met O15 die je morgen al kunt gebruiken.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Opwarmvormen O12 voetbal: 4 nieuwe rondovarianten voor je training
Rondovarianten voor de warming-up met O12: 4 tegen 4 plus 3, aflossingsrondo, doelrondo en verplicht een-tweetje, met veldmaten en een opbouw van zes weken.
- coaching
- training
- youth-football
- warm-up
Hoekschoppen in het jeugdvoetbal: 3 varianten die je deze week instudeert
Hoekschopvarianten voor O13-O17 die echt werken: korte hoekschop, blokvariant, tweede golf, inclusief rollen, commando's en een drill van 20 minuten.
- coaching
- training
- youth-football
- set-pieces
Trainen in een kleine ruimte: 5 oefeningen voor een half veld en een kleine zaal
Weinig ruimte, veel rendement: vijf oefeningen voor training op een klein veld met jeugdspelers, meteen bruikbaar, met opstelling, variaties en coachingspunten.
- coaching
- training
- youth-football
Restverdediging in het jeugdvoetbal simpel trainen
Restverdediging in het jeugdvoetbal trainen: de drie basisprincipes en drie oefeningen voor O10 tot en met O16 die je morgen meteen kunt gebruiken.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Een jeugdteam voorbereiden op een toernooi: het complete plan van vier weken vooraf tot de rit naar huis
Een jeugdteam voorbereiden op een toernooi: sportief, organisatorisch en mentaal, voor trainers, inclusief paklijst en draaiboek voor de toernooidag.
- coaching
- preparation
- youth-football
Welke prijzen koop ik voor mijn voetbaltoernooi?
De juiste prijzen voor je voetbaltoernooi: bekers, medailles of praktische prijzen vergeleken, met kosten en tips voor een onvergetelijke prijsuitreiking.
- planning
- beginners
- youth-football
Voetbaltoernooi organiseren: zaalregels, een schema voor 8 teams en een checklist voor 3 uur
Een voetbaltoernooi organiseren: stappenplan voor 6 tot 10 teams met een kant-en-klaar schema voor 8 teams in 3 zaaluren, plus compacte zaalregels.
- planning
- indoor-tournament
- youth-football
- checklist
Een voetbaltoernooi organiseren: de complete checklist voor trainers met tijdlijn, budget en digitale hulpmiddelen
Een voetbaltoernooi organiseren in 7 stappen: van de datum tot de prijsuitreiking, met een plan van 12 weken, een kant-en-klaar wedstrijdschema en een checklist om te downloaden.
- planning
- checklist
- youth-football