Thomas Mayer
Розробник програмного забезпечення й тренер з дитячо-юнацького футболу
Thomas Mayer розробляє AreaCopa і тренує дитячі футбольні команди. Він пише про планування турнірів, організацію ігрового дня, побудову тренувань та інструменти, які полегшують турнірні будні тренеркам і тренерам-волонтерам.
Статті Thomas Mayer
«Шкільний м’яч»: як організувати шкільний етап чи етап громади – групи, розклад і плей-оф
Як провести першість закладу чи першість громади «Шкільного м’яча» за один день: шість етапів, формат кожного, розклад для 8 шкіл на двох полях із півфіналами й фіналом, те саме з 6 і 10 командами, чек-лист на день змагань і що надіслати на наступний етап.
- planning
- youth
- schedule
Вкидання м’яча з ауту: правила, помилки й тренування
Правила вкидання м’яча з ауту: чого Правило 15 вимагає в момент кидка, які п’ять помилок із цього випливають, з якого віку воно діє і як його тренувати.
- rules
- youth-football
- coaching
- training
Скільки матчів на день витримує дитина на турнірі?
Скільки матчів на день витримує дитина на футбольному турнірі? Вікові межі, розминка FIFA 11+ Kids, правила перерв і спеки для безпечного ігрового дня.
- youth-football
- injury-prevention
- load-management
Батьки біля поля: правила поведінки в дитячому футболі
Батьки біля бокової лінії: чотири правила поведінки, які рятують для дітей день турніру, плюс готове оголошення й лист до батьків для друку.
- youth-coaching
- parents
- fair-play
- tournament-day
Тренування воротарів без тренера воротарів: як розвивати юних голкіперів
Тренування воротарів без тренера воротарів: яка техніка коли важлива, як вбудувати воротаря в командне тренування, плюс заняття для U10–U13 у PDF.
- coaching
- training
- youth-football
- goalkeeping
- checklist
Як створити власну футбольну лігу: від ажіотажу довкола Kings League до власного сезону з календарем і таблицею
Як створити власну футбольну лігу без клубу й без федерації: чим ліга відрізняється від турніру, календар на цілий сезон, готовий регламент для копіювання і розрахунок бюджету.
- planning
- league
- round-robin
- schedule
- season
- checklist
Тренування швидкості в дитячо-юнацькому футболі: чому самі лише спринти не роблять швидшим
Тренування швидкості в дитячо-юнацькому футболі: чому більше спринтів нічого не дає, з якого віку що працює і як виміряти, чи твоє тренування взагалі щось змінює.
- athletik
- sprinttraining
- schnelligkeit
- jugendfussball
- trainingssteuerung
- wachstumsschub
Як тренувати швидкість прийняття рішень у футболі: шість регуляторів, якими ти керуєш складністю будь-якої вправи
Швидкість прийняття рішень у футболі: шість умов тиску, чому втома – хибний регулятор і як керувати складністю будь-якої вправи.
- handlungsschnelligkeit
- druckbedingungen
- trainingsmethodik
- koordination
- jugendfussball
- checklist
Як покращити контроль м’яча у футболі: прийом, перший дотик і 3 етапи до тиску суперника
Контроль м’яча в дитячому футболі: чому перший дотик починається ще до того, як м’яч прийшов, три вправи з розмірами, таблиця типових помилок і що доречно в якому віці.
- technik
- ballkontrolle
- ballannahme
- jugendfussball
- trainingsmethodik
- checklist
Перемагати чи розвиватися? Чому мотиваційний клімат виховує кращих футболістів
Мотиваційний клімат у дитячому футболі: чому клімат, орієнтований на завдання, формує кращих футболістів, ніж тиск результату, з якого віку діти порівнюють себе та 6 важелів TARGET для твого тренування.
- coaching
- youth-football
- methodology
- psychology
- parents
- checklist
Тренування балансу у футболі: програма на 8 тижнів
Тренування рівноваги у футболі: програма на 8 тижнів для U13/U14, що зменшує травми гомілковостопу й помітно покращує баланс. З планом у PDF.
- athletik
- gleichgewicht
- verletzungspraevention
- jugendfussball
- coaching
- checklist
Нейроатлетика у футболі: що за нею насправді стоїть
Нейроатлетика у футболі: що насправді дають тренування очей і рівноваги, з якого віку це має сенс і які вправи підходять для тренування.
- athletik
- neuroathletik
- wahrnehmung
- jugendfussball
- coaching
- checklist
Футбол у спеку: посібник для тренера на спекотні ігрові дні
Футбол у спеку: за якої температури скасовувати гру, скільки має пити команда, паузи на воду, як на чемпіонаті світу, і що робити при тепловому ударі.
- heat
- hydration
- player-safety
- checklist
Турнір у форматі чемпіонату світу: груповий етап і плей-оф (2026)
Як спланувати турнір у форматі чемпіонату світу: груповий етап і плей-оф для 6–16 команд, жеребкування, додаткові показники та готовий розклад для завантаження.
- planning
- tournament-modes
- group-stage
- knockout
- schedule
- checklist
Як поводитися зі складними батьками в дитячому футболі
Складні батьки в дитячому футболі: план батьківських зборів, кодекс поведінки для батьків і 4 готові сценарії розмов. Шаблони додаються.
- youth-coaching
- parents
- conflict-management
- communication
- checklist
Бігова абетка для футболістів: швидше завдяки правильній техніці
Бігова абетка для футболістів: 10 вправ, 7 складників правильної техніки бігу та план бігу лісом для U11–U18. Так твоя команда стане помітно швидшою.
- athletik
- lauftechnik
- sprinttraining
- jugendfussball
- ausdauer
- checklist
Стрибучість у футболі: як стати вибуховішим завдяки пліометриці
Як тренувати стрибучість у футболі: пліометричні вправи для U11–U18, план на 6 тижнів і контрастний метод. Так твоя команда стане вибуховішою.
- athletik
- sprungkraft
- plyometrics
- jugendfussball
- sprinttraining
- checklist
Розвиток таланту в дитячому футболі: що таке талант насправді і як його розвивати
Розвиток таланту в дитячому футболі без міфів: що таке талант насправді, як він виникає й розвивається і як ти, тренер, можеш його підтримати.
- coaching
- youth-football
Як організувати одноденний турнір: три розклади для твого Campeonato Relámpago на 4–12 команд
Як організувати одноденний турнір: три готові розклади для 4–12 команд із часом матчів, планом суддів і часом на нагородження. Окремо – варіант для школи.
- planning
- tournament-modes
- knockout
- round-robin
- schedule
- checklist
Cuadrangular: чотири формати турніру на 4 команди з розкладом і турнірною сіткою
Cuadrangular – турнір на чотири команди: чотири формати від колової системи до плей-оф, порядок додаткових показників, план дня й генератор розкладу. Для клубного турніру.
- planning
- tournament-modes
- knockout
- round-robin
- schedule
- checklist
Кожен з кожним: скільки матчів для 3–20 учасників? Алгоритм, формула й таблиця
Скільки матчів у турнірі за системою кожен з кожним? Формула й таблиця для 3–20 команд, а також безкоштовний генератор, який одразу складе розклад.
- planning
- tournament-modes
- round-robin
- schedule
- algorithm
Час початку матчів на футбольному турнірі: буфери, обідня перерва й що робити, коли розклад «пливе»
Час початку матчів на футбольному турнірі: правило пауз DFB, чотири типи буферів і три рівні реагування на затримку. З розкладом для залу й відкритого поля.
- planning
- schedule
- kickoff-times
- youth-football
Funino в дитячому футболі: посібник для тренерів U6–U11
Ігрові форми Funino, вісім вправ і тренерські підказки для U6–U11, а ще лист для батьків і картки вправ для друку. Так будуєш своє тренування у вівторок.
- training
- youth-football
- funino
- kinderfussball
- dfb-reform
Справедливий ігровий час у дитячому футболі: «правило 50 %» і 4 моделі від U6 до U19
Справедливий ігровий час у дитячо-юнацькому футболі: що насправді означає «правило 50 %», 4 моделі за віком від U6 до U19, складні випадки та запитання батьків.
- coaching
- youth-football
- methodology
- parents
- club
- checklist
Футзал у дитячо-юнацькому футболі: практичний посібник для тренерів (сезон 25-26)
Футзал для дитячих тренерів: 8 правил, 5 вправ із перенесенням на газон і 6-тижневий план. Як використати зал для справжнього розвитку гравців.
- training
- youth-football
- futsal
- indoor-season
Створення дівочої команди: як збудувати дівоче відділення в аматорському клубі
Як створити дівочу команду в аматорському клубі: план на 6 місяців, п’ять найчастіших перешкод і конкретні кроки. Так ти збудуєш дівоче відділення у своєму клубі.
- planning
- youth-football
- girls-football
- club
- checklist
Дитячий футбол: 5 методів тренування, які у 2026 році нарешті доходять до твого клубу
Методи тренування в дитячому футболі 2026: чому малі поля, менше вказівок і футзал розвивають дітей від U8 до U13. З практичним планом.
- coaching
- training
- youth-football
- methodology
Baby Fútbol і Futbolito: чим насправді відрізняються два формати
Baby Fútbol і Futbolito: Чилі грає 5 на 5 на полі 26×16 м, Уругвай – 9 на 9 на траві. Правила, розміри поля й вікові групи в порівнянні для тренерів.
- planning
- youth-football
- rules
Ідеальний розклад для 5, 7 або 10 команд: формат, кількість матчів і потрібний час
Розклад футбольного турніру на 5, 7 або 10 команд за кілька хвилин: відповідний формат, кількість матчів і потрібний час для кожного варіанта, плюс безкоштовний генератор розкладу.
- planning
- tournament-modes
- schedule
- club
9 на 9 для U12/U13: розстановка та схеми для тренерів
9 на 9 для U12/U13: поле, правило офсайду та схеми 3-2-3 і 3-3-2 з плюсами й мінусами. Практичний посібник для тренерів, які переходять на новий формат.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Промова в роздягальні в дитячому футболі: що сказати перед матчем (і чого не казати)
Промова в роздягальні в дитячому та юнацькому футболі: двохвилинна схема для тренерів U10, формулювання для першого матчу й після поразки. Так ти знімаєш тиск.
- coaching
- preparation
- youth-football
Моя команда не забиває: 3 термінові вправи на удари по воротах для дітей
U11 рідко забиває? Розпізнай п’ять типових причин і за три тижні зміни ситуацію з ударами по воротах завдяки трьом компактним вправам по 5 хвилин.
- coaching
- training
- youth-football
- finishing
Формати гри в дитячому футболі 2026: реформа DFB для тренерів і клубів
Нові формати гри DFB для U6–U11: що змінилося в Німеччині, навіщо реформа і як перенести її ідеї у свій клуб, з FAQ для батьків.
- planning
- youth-football
- rules
Футбольні вправи для U11: розминка без інвентарю
Розминка без інвентарю для U11: три вправи без м’яча, три з м’ячем і готовий 15-хвилинний план для тренерів та батьків-помічників.
- coaching
- training
- youth-football
- warm-up
- checklist
Вправи на дриблінг для U9, U10, U11: 9 вправ із планом для тренера
Дев’ять вправ на дриблінг для U9, U10 і U11: організація, підказки для тренера й план тренування на 60 хвилин – зокрема для тих, хто тренує вперше.
- coaching
- training
- youth-football
- checklist
Контрпресинг на тренуванні юнаків: три вправи для твоїх U13 і U14
Як навчити контрпресингу U13 і U14: що справді можна взяти в Клоппа й Алонсо, плюс три вправи для наступного тренування.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Відбір гравців у дитячому футболі: на що справді варто дивитися
Як спланувати відбіркове тренування: що видно за 90 хвилин, чотири вправи як станції спостереження та чек-лист для оцінювання після пробного тренування.
- coaching
- planning
- youth-football
- checklist
Поїздка в кінці сезону: повний чек-лист для дитячого тренера
Як організувати поїздку дитячої команди в кінці сезону: покроковий чек-лист із графіком підготовки, правилами нагляду й текою для екстрених випадків.
- planning
- checklist
- youth-football
Перехідна гра в дитячому футболі: 3 секунди, що вирішують матчі
Перехідна гра в дитячому футболі: після відбору м’яча перейди в атаку за три секунди, плюс три вправи для U10–U15, які ти застосуєш уже завтра.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Розминка U12 у футболі: 4 нові варіанти рондо для твого тренування
Варіанти рондо для розминки з U12: 4 на 4 + 3, рондо з виходом, цільове рондо та рондо з обов’язковою стінкою – з розмірами поля й прогресією на шість тижнів.
- coaching
- training
- youth-football
- warm-up
Розіграш кутових у юнацькому футболі: 3 схеми, які ти розучиш цього тижня
Варіанти розіграшу кутових для U13–U17, які справді працюють: короткий кутовий, кутовий із заслоном, друга хвиля – з ролями, сигналами й тренуванням на 20 хвилин.
- coaching
- training
- youth-football
- set-pieces
Тренування на малому просторі: 5 вправ для половини поля й невеликого залу
Мало місця, великий ефект: п’ять вправ для тренування на малому майданчику з дітьми та юнаками – одразу в роботу, з організацією, варіаціями й тренерськими підказками.
- coaching
- training
- youth-football
Страхувальна оборона в дитячому футболі: як тренувати просто
Як тренувати страхувальну оборону в дитячому футболі: три базові принципи й три вправи для U10–U16, які можна застосувати вже завтра.
- coaching
- training
- youth-football
- tactics
Як підготувати дитячу команду до турніру: повний план від чотирьох тижнів до дороги додому
Як підготувати дитячу команду до турніру: спортивна, організаційна й психологічна підготовка для тренерів, зі списком речей і планом ігрового дня.
- coaching
- preparation
- youth-football
Які призи купити для футбольного турніру?
Правильні призи для футбольного турніру: кубки, медалі чи речові призи в порівнянні – з витратами й порадами для нагородження, яке запам’ятається.
- planning
- beginners
- youth-football
Турнір у залі: правила для залу, розклад на 8 команд і чек-лист на 3 години
Як організувати турнір у залі: покроковий чек-лист для 6–10 команд, готовий розклад на 8 команд на 3 години в залі та стислі правила гри в залі.
- planning
- indoor-tournament
- youth-football
- checklist
Як організувати футбольний турнір: повний чек-лист для тренерів із планом на 12 тижнів, бюджетом і цифровими інструментами
Організуй футбольний турнір за 7 кроків: від дати до нагородження, з планом на 12 тижнів, готовим розкладом і чек-листом для завантаження.
- planning
- checklist
- youth-football