青少年足球中的Funino：U6至U11教练指南

你站在训练场边缘，时值周二傍晚，G组的孩子们已经迫不及待地来回踩踏，而你清楚，DFB改革从2024/25赛季起取代了G组、F组和E组原有的比赛形式。今天训练的是三对三、四个迷你球门，俱乐部日常称为Funino。你在教练培训课上短暂看到过，你有家长在问为什么再也没有积分榜，你还有一个俱乐部宁愿按旧方式继续比赛。

本指南是改革概述文章（青少年足球比赛形式篇）的实践补充。它展示你在训练日具体做什么、你的训练库中应该具备哪八种比赛形式变体，以及如何将格式调整适配G、F和E组。此外还有：如何在十分钟内向家长解释清楚而不引发争执，配合教练提示词、文末可打印的训练卡PDF以及下次家长会的家长邮件模板。

Funino是什么

Funino是一种适合六名儿童的比赛形式：两支各由三名场上球员组成的队伍，无守门员，四个迷你球门。每条底线上各设两个球门。DFB允许迷你球门最大2.0×1.2米，Wein用2×1米；同一底线上两个球门之间约有12米。球场面积较小：按Wein为20乘27米，按DFB约25乘20米（G组2v2约16乘20米）。在一个全尺寸球场上可以安排八个以上的Funino球场。

《DFB青少年条例》（Jugendordnung）写的是"3gg3"和"4 Mini-Tore"。在俱乐部日常和DFB的训练资料（Trainingsphilosophie Deutschland、Trainingsdialog）中，这种形式叫Funino。规则文本本身没有这个词，dfb.de还写道"Funino"只是新儿童足球的一小部分。本文中我们将两个术语互换使用。具有约束力的是青少年条例（Anhang IV, Teil 1，2026年8月21日版）；DFB指南（2026年3月5日版）解释实施方式。方法论基础由Wein在《Spielintelligenz im Fußball》中奠定。

Wein本人创造了FUNiño这个名称：来自英语fun（乐趣）和西班牙语niño（孩子）。在德国，马蒂亚斯·洛赫曼（埃尔朗根大学）2015年以"Wettkampfsystem 4.0"（竞赛体系4.0）提出了类似模型（Lochmann 2015，见参考文献）。DFB的改革是否以此为依据，这里使用的来源均未说明。

各协会的差异

相同的基本原则，两套不同的规则。对于那些曾在报道中看到术语混淆的人：以下是不同之处和相同之处。

对德国教练日常工作的三个影响。第一，赛事日适用基于青少年条例的地区协会规则（迷你球门前六米射门区，3v3每进球后轮换）；FA变体（每侧一个球门加中线规则）可作为训练比赛形式使用，但不适用于官方赛事日。第二，家长距离：青少年条例要求至少3米，指南概览页写15米，许多俱乐部定为15米；FA则明确写入了3米Respect Line。第三，Pitch Facilitator和击掌来自FA；剪刀石头布DFB指南也有（欧冠模式0:0时），握手则是德国体系的仪式。

Funino走向世界

DFB改革讨论中常被忽视的一点：德国凭借自2024/25赛季起强制适用的规则与国际接轨，而非引领潮流。以下是四个协会的现状：

对德国教练日常工作的三个影响：第一，Funino不是德国的特殊试验，而是国际标准。第二，在这些规则中，四球门格式是德国的特色。英格兰FutureFit采用仅两个球门的3v3，美国实行4v4。第三，节日逻辑（同日多场短赛，无积分榜，带轮换）是Funino类格式在国际上已建立的赛事形式。更多改革概述请参阅2026年青少年足球比赛形式指南。

为什么4个球门能训练比赛智慧

Wein本人如此表述："由于每支球队可以在两个相互独立的球门中取得成功，儿童的感知能力、对比赛情况的理解、战术思维与行为以及想象力和创造力均得到了培养。"Memmert描述了六项跨运动的基础战术：瞄准目标、将球向目标推进、配合、利用空档、绕过对手阻挡、制造数量优势。我的解读：在11v11中，每次动作只有部分战术处于激活状态；在四球门3v3中，六项战术始终同时在场。

具体而言，这意味着一名8岁孩子在Funino比赛的两分钟内，大概会多次面临同一个"阅读"决策：对方哪个球门目前防守较弱？我应该传球还是自己突破？我的队友正在往哪里移动？而在经典的单中央球门七对七比赛中，同一球员面临这一决策要少得多。这是数量级的判断，不是测量。重复次数才是真正的效果机制。

Funino作为体能训练

这个问题最迟在第三次Funino训练后就会在教练圈子里出现："他们难道不应该也认真跑一跑、不带球吗？" 据Schmoll（2020，引用Hoff等2002）：小场地比赛可达与经典有氧间歇训练相同的强度，即最大心率的90至95%，工作时长三至五分钟。这一工作时长与4v4和5v5的轮换相符：每三分钟哨声换人。3v3中DFB规定每进球后轮换。

我对每周计划的结论：U10/U11无需额外的无球耐力训练。DFB并没有这样说，这是我的判断。以三分钟轮换进行的4v4或5v5 Funino本身就是体能训练。Kolodziej在2018年国际教练大会上一针见血地总结道："场地大小、球员人数和比赛时间是实现不同训练强度的负荷参数。"想要更多跑步负荷的，选用更大的场地；想要更多起步和变向的，则保持小场地。

一项重要说明：对于纯粹的冲刺训练，该格式适用性较低。据Gualtieri（2025），在39乘39米的4v4中，高速跑动距离仅为每分钟2.7米，而官方11v11为每分钟8.4米。在U10/U11希望获得真正冲刺刺激的人，可将Funino与训练开始时短暂的冲刺接力相结合。对G/F组而言，这本来就不是重点。

2分钟搞定球场与装备

每个Funino球场你需要：

• 四个迷你球门，每个宽2米、高1米（Wein原版尺寸）。DFB允许迷你球门最大2.0×1.2米。小球门（5×2米）见于F组和E组，尽可能把高度降至1.65米。
• 八个锥桶，用于标记每个球门前的6米射门区。射门区适用于迷你球门（G组3v3，F组从3v3起）。在G组2v2中取消射门区，从中线起进球有效，小球门同样如此。
• 每队一个比赛用球，加上场边备用球。哪种球的尺寸适合哪个年龄组，请参见下方概览表。
• 两种颜色明显可辨的背心。对于六至七岁球员，高对比度颜色组合（如粉红/黑色、黄色/蓝色）比经典的红/蓝更有效。

青少年足球用球尺寸概览：

Funino室内版本最适合使用轻型低弹跳3号球。英格兰FA FutureFit对3v3的规定明确为"3号球（psi 5）"。与DFB规定的最大区别在于U10/U11：FA保留3号球，因为7v7还需再打一年；DFB从U10起即换用4号球。

没有迷你球门时，用锥桶或标志杆替代。Wein写道："如果比赛中球门位置发生移动，只要裁判认为球越过了球门原始所在位置的线，即可判为进球有效。"这消除了装备短缺带来的压力。

对教练日常工作的一个实用调节手段：球场大小控制训练负荷。20乘27米（Wein）或约25乘20米（DFB）的球场提供中等强度，同时有较好的阅读要求。更大的球场跑动量更多，适合赛季下半段孩子体能提升后使用。更小的球场，例如G组2v2的约16乘20米，加速次数多，每分钟触球次数也多。移动锥桶只需一分钟。

对于主场赛事日：在采用新格式的第一个主场赛事日前，至少提前4周做好规划。订购迷你球门、明确射门区标线、向裁判助理做好说明，并安排一次家长会解释格式。关于节日赛事日的完整后勤事宜，请参见室内锦标赛组织指南。

Funino分级模型：U6至U11

Funino不是单一格式，而是一个分级模型：青少年条例（Anhang IV, Teil 1）和DFB指南（2026年3月5日版）在每个年龄组允许多种形式。轮换方面两者互相矛盾（星号）：青少年条例对G组和F组写"每进球后或最多2分钟"，只对E组节日赛写3分钟；指南对F组4v4和5v5也写3分钟。请向你的协会询问哪个适用。

三项规则特征贯穿始终：第一，DFB指南从F组起有一种均衡变体（"如果分差达到3球，落后球队可增派一名球员上场，直到比分重新持平"）。第二，以升降制锦标赛形式进行：每轮过后，获胜队升一个场地，负队降一个场地。第三，"比赛过程中的决策应尽可能由孩子们自己做出。教练/辅导员担任共同赛事指挥，仅在必要时介入比赛进程"（DFB指南，第8页）。

按我的判断，最后这句话是改革中最重要的教练指令；青少年条例的公平比赛规则说的是同一件事。

G组U6/U7：2v2与3v3

G组最重要的教学步骤是打破"蜂群足球"模式。6岁孩子看到球，整群人向球冲去，有人射门，所有人追上去。2v2变体恰好打破了这种反射。每队只有两名球员加上四个迷你球门，任务分配不可避免地出现：一人争球，一人保持空位。如果两名球员都冲向球，立即失球。前三次训练中的学习曲线令人叹为观止，因为任务如此清晰。

DFB指南（第8页）对2v2变体规定：最多七节，每节最长五分钟，两节之间休息三分钟，无守门员，只有从中线起进球方有效。每队由两名场上球员加一名替补组成；每次进球后，双方各按固定顺序换入一名球员。轮换带来公平的上场时间；指南的目标是每个孩子至少75%的上场时间，每队有两名以上替补时建议再设一个场地。家长常见的投诉（"我的孩子上场时间太少"）因此失去依据。

赛季下半段或较强的U7队，值得切换到3v3变体。后者要求更高，因为三名球员间可以形成真正的三角配合交流。Wein在《Spielintelligenz im Fußball》中如此解释："三角阵型无论在进攻还是防守中都能实现良好的沟通与合作。"射门区（距球门6米）随之引入，每节比赛时间增至7分钟。

G组最重要的教练提示词：

• 提问，不下指令。 如果孩子单独冲向球门：说"你的队友在哪里？"而不是"你应该传球！" Wein的原则："与其给球员鱼吃，不如告诉他们怎么钓鱼。"
• 家长保持距离。 青少年条例要求距小场地至少3米，许多俱乐部定为15米。站在场边的家长会凌驾于孩子自己的判断之上。
• 认真执行换人仪式。 谁进来、谁出去事先确定；比赛中不争论。否则每节7分钟会缩减60秒。

一个陷阱：如果防守方长时间持球，这个年龄段的孩子在3v3基础形式中会很快失去兴趣。观察每名球员在每个7分钟节次中是否至少射门一次。如果没有：缩小球场或引入限制条件（"射门前三人必须都触球"）。更多内容请参见下文的变体章节。

F组U8/U9：3v3、4v4、5v5

F组是整个青少年足球中最重要的学习窗口。Wein为八岁和九岁孩子专辟了整整一个书章："四球门迷你足球及其众多变体，是专为八九岁孩子量身定制的比赛，满足了他们所有的愿望和期待。"DFB在F组允许三种比赛形式（3v3、4v4、5v5）：3v3最多七节、每节最长10分钟，4v4和5v5为6x10至12分钟。dfb.de写明协会的明确建议是，F组也仍用四个迷你球门打3v3或4v4。

在日常训练中，清晰的赛季推进路线效果最佳：

• 第1-8周（夏末/秋季）： 以3v3为主要格式。一贯执行射门区规则，每进球后换人。教练指导压缩至每节两到三个问题。目标：每个孩子认识自己的队友，能在压力下完成传球。
• 第9-18周（冬季/春季）： 以4v4为主要格式，小规模训练时以3v3为备选。可在两个小球门之一安排守门员。第四名场上球员带来新的学习维度：现在的重点是层次与纵深，而不仅仅是宽度。
• 第19周至赛季末（春季）： 以5v5为向E组过渡的准备。此时四球门变体与经典小球门加守门员变体同样奏效。

在3v3主要阶段，两种比赛形式变体特别有用。首先是Joker变体：一名中立球员站在中线上，始终与持球队配合。这使持球队在任何时候都拥有四对三的数量优势。它训练提供支援和利用空档，而不会让任何一队因结构性劣势而感到沮丧。

其次是强制传球变体：每次射门前，三名队友必须都触过球。该变体强制团队配合，并解决F组中反复出现的"只有跑得最快的球员进所有球"冲突。家长们喜欢这一变体，因为他们不那么强势的孩子也有机会射门。

F组的一个陷阱：从3v3过渡到4v4，方法论上是最难的一步。第四名球员的加入首次产生了真正的团队战术，这让许多8岁孩子感到不知所措。我的经验：球队打4v4时，将指导压缩至每次训练最多两个清晰的行为提示。"没球时退后几步"就够了。更多指令会适得其反。

E组U10/U11：5v5与菱形7v7

E组是过渡阶段。在此之前，格式专注于纯粹的比赛智慧和触球次数；从此开始，首次加入战术任务：层次配置、纵深、经由本方半场的组织进攻。Wein在《Spielintelligenz im Fußball》中针对11至12岁球员引入了菱形7v7："先不设越位，之后设越位，进行7v7比赛：一名守门员、一名自由后卫、三名中场、两名前锋。每五分钟所有球员交换角色和位置。"

DFB指南（第19-22页）为E组列出4v4、5v5和7v7，青少年条例另有6v6。具体打哪一种由你的地区协会决定，范围从4v4到7v7。在日常训练中，双轨做法效果良好：周三以5v5为主要形式（多种带迷你球门的比赛形式变体），周五以菱形7v7为赛前准备。关于积分榜：E组的青少年条例也允许7v7联赛形式；是否记录成绩和积分榜由各地区协会规定。

在带迷你球门的5v5变体中，核心学习任务是第二排向前推进。五名球员不可避免地形成前/中/后层次配置。不加训练的话，五人会形成一排围着球。这是F组的老问题。教练提示词："当你的队友在前面有球时，你向前迈步。当你的队友在后面有球时，你向前提。"这一条规则比任何战术讲解都更能改变比赛。

菱形7v7变体是迈向经典团队比赛的第一个系统步骤。Wein将1-1-3-2阵型（守门员、自由后卫、三名中场、两名前锋）设计为桥梁，因为它有足够的球员来分配所有任务，但又足够少，使每个孩子在每场比赛中直接参与多个动作。我按Wein的描述每五分钟让孩子们换位；否则最快的球员会长期留在进攻位置，最内向的则长期留守球门。

E组教练面临的一个实际问题：如果训练只有12名孩子，还有必要进行7v7吗？诚实的回答是：有12名孩子时，坚持带替补的5v5。7v7从16名孩子起才奏效。否则太多比赛时间花在板凳上。E组的专项盘球任务，请参见U9至U11盘球练习指南作为自然补充。

主要阶段的Funino变体

每位Funino教练的训练库中都应包含以下三种变体。它们与年龄格式无关，均可使用；3v3基本几何结构不变，仅改变一条规则。

分区变体。 通过一条附加线（平行于长边）将球场分成两半。每队必须在每个区域至少保留一名球员。此变体从结构上打破蜂群反射，训练位置意识。从较强的F组起适用，在E组我总是使用它。

室内适配。 室内球场15乘20米，迷你球门替换为线门，界墙算作队友（传墙后接球是被允许的）。室内比赛方面，青少年条例引用了DFB室内五人制条例（Futsal-Ordnung）；这一室内变体是来自实践的建议。墙壁传球在方法论上极有价值，因为它强制增加了一个传球选项：拼命想要突破的孩子很快就会意识到，界墙也是队友。

终结变体。 一名持球进攻者站在中央，四名防守者：每个迷你球门各配一人。其中两人为"主动"，站在自己球门的正前方；另外两人为"被动"，明显退到自己球门后方。进攻者必须判断哪两个球门是开放的，并向其中一个射门。这是一项30秒任务，可作为激活阶段融入训练。Wein在《Spielintelligenz im Fußball》中将此变体称为训练射门决策的关键练习。

一个坦诚的说明：有两种Funino变体在网上流传，本指南刻意将其排除在外。"按球门位置加权计分的Funino"（较难射入的球门进球计双倍）将比赛智慧变成了数学题，令G/F组球员不知所措。"规则不断变化的Funino"（教练每两分钟改变一条规则）作为教练培训课上的方法论演示很有吸引力，但在俱乐部日常中是额外的指导负担，没有可见的学习收益。多不一定好。

常见教练错误：前5名

错误1：纠正而非放手。 如果你作为教练每三分钟停下来纠正一名球员，就没有训练流程。Wein写道："在这些阶段不断纠正的教练，只会干扰这个学习和发展过程，同时让孩子承受不必要的表现压力。"孩子通过重复和自我体验而非讲解来学习比赛形式。放手让他们踢。休息时问他们自己观察到了什么。

错误2：追求胜利而非学习。 Funino是无积分榜的节日格式。在俱乐部日常中仍然想着"今天必须赢"的人，会按照两名最强球员获得最多动作的方式来安排阵容，从而损害其他四人的利益。Wein的警告："遗憾的是，在几乎所有的运动场上，即使是最小的孩子，仍然是胜利而不是比赛本身占据首位。"

错误3：场地太小。 Wein曾明确警告："许多教练有为小孩子选择小型或过于狭窄比赛空间的倾向。"DFB给出3v3约为25乘20米，你的场地不宜更小。场地太小会变成一团乱，教学效果荡然无存。Funino球场宁可略大，也不宜过小。

错误4：不向家长说明情况。 未获知情的家长会站在场边大喊指令。他们的孩子就不再倾听自己的感知，而是听妈妈或爸爸的。青少年条例要求距小场地至少3米，指南概览页写15米；我请大家保持15米。在家长会上三分钟的解释就足够了。下一章有更多相关内容。

错误5：换人仪式马虎。 进球后换人必须有固定顺序。否则每次换人都会引发争论，7分钟比赛时间缩减为5分钟。提示：一张贴有换人顺序的塑封卡片夹在记事板上，每次训练重新排序，比赛中不争论。指南要求双方按固定顺序轮换。

家长需要了解的Funino知识

在典型家长会上出现频率排序的五种最常见家长反对意见：

1. "为什么没有积分榜？我的孩子想赢！" G组和F组没有联赛和积分榜。但输赢依然存在：成绩决定球队下一场升一个场地还是降一个，实力相近的球队因此相遇，每个孩子都有成功体验（dfb.de，Kinderfußball: Irrtümer）。Wein写道："遗憾的是，在几乎所有的运动场上，即使是最小的孩子，仍然是胜利而不是比赛本身占据首位。"家长在一次解释后就能理解这个论据，一旦他们意识到在四个球门的小队里，按我的判断有更多孩子能完成射门，而不只是那一个有天赋的前锋。

2. "为什么四个球门？这不是真正的足球。" 四个球门迫使每个孩子持续读场：哪个球门此刻防守较弱？这种感知要求是整个格式的全部教学基础。在经典双球门比赛中，只需朝一个方向跑就够了。在4门比赛中，必须思考。

3. "守门员在哪里？我的孩子不会守门。" G组以及F组的3v3不设守门员。F组从4v4起可以设守门员；据DFB，守门员从E组起才经常上场，到那时专项训练才有意义。希望有专业守门员的俱乐部：从E组开始训练，不必更早。

4. "我的孩子在Funino中太弱了，会迷失。" 我的预期恰恰相反。Wein在《Spielintelligenz im Fußball》中强调："每个球员，包括最弱的那个，都很重要。"3v3场上只有六个孩子，较弱的孩子比在7v7中明显更常触到球。一个因缺乏触球机会而无法参与的孩子，在Funino中恰恰能获得这些触球机会。

5. "为什么每进球都要换人？" 每进球后轮换（3v3）或按指南每三分钟哨声换人（4v4和5v5），带来公平的上场时间；指南的目标是每个孩子至少75%的上场时间。当时发挥不佳的孩子因此不会比别人在场外坐得更久。之前觉得孩子上场时间不够的家长，事后通常成为Funino最坚定的支持者。

家长会范例邮件

对于需要模板的人，这里有一个在俱乐部日常中行之有效的版本。根据俱乐部和球队进行调整，在赛季开始前通过邮件或WhatsApp家长群发送一次：

亲爱的家长们，

从本赛季起，我们的G组和F组将按DFB的新比赛形式，
以三对三、四个迷你球门进行比赛，在俱乐部日常中称为Funino。
有三件事与以往不同：

1. 无积分榜，无锦标。以锦标赛形式进行：获胜队升一个场地，
   负队降一个场地，因此实力大致相当的球队相遇。最后每个
   孩子获得一张证书。

2. 更多触球机会。每队只有三个孩子，每个孩子触球比旧式7v7
   更频繁。这是这一形式明确的目标。

3. 轮换：每进球后（3v3）或每三分钟（4v4和5v5），每队换入一名
   球员。这样每个孩子都获得公平的上场时间。

赛事日我们的请求：距球场15米（DFB要求至少3米），不从场边喊教练指令，
不在孩子能听到的范围内评价个别球员。如有疑问，请赛事日
结束后与我交谈，我会抽出时间。

感谢大家的支持。

体育问候，
[姓名]

最后一点说明：对Funino持怀疑态度的家长，通常在第一次看着自己的孩子上场比赛后就成为了Funino的粉丝。这种格式的效果在不加评论时最为显现。

组织Funino节日赛

想在俱乐部组织Funino节日赛日的人需要三样东西：能容纳至少四个并排Funino球场的室内场馆或大型球场、每个球场四个迷你球门（必要时用锥桶代替）以及清晰的轮换计划。DFB指南这样描述节日赛制："以带升降制的锦标赛形式进行。[...]每轮过后，获胜队升一个场地，负队降一个场地。"

F组的典型节日赛日有六到七轮，每轮7至10分钟，两轮之间休息三分钟，最后每个孩子获得一张小证书（无第一名，无最后一名）。六到八支队伍可以轻松安排在三到四个并排球场上。教练担任赛事指挥，不担任战术指导。家长保持距离：青少年条例要求至少3米，许多俱乐部希望15米。每名儿童的补给：一根香蕉、半升水、一根谷物棒。足够维持三小时。

从材料计划到裁判说明会再到家长邮件模板的完整后勤，请参见一周内组织室内锦标赛指南；其中也有节日赛日的小时计划。想要举办自己的Funino节日赛却不想迷失在电子表格中的人，可使用AreaCopa这样的工具，它能自动生成轮换计划和赛程安排。

Funino也是低器材热身后的自然主要阶段。更多内容请参见15分钟无器材热身指南，该指南同样适合G至E组。

可下载的训练卡

两份可带到训练场的可打印PDF。检查清单是一页纸的快速参考，包含设置要点和所有八种比赛形式变体的紧凑提示词列表。适合已经了解Funino、只需要备忘录的人使用。

练习册是十二页版本，每张卡片附一张球场示意图。每页一张卡，示意图居中，下方是带编号的教练提示词。夹在记事板上，讲解时阵型和跑位路线一目了然。

参考文献

主要文献：Wein（FUNino方法论）

• Wein, Horst (2011). Spielintelligenz im Fußball — kindgemäß trainieren. 第四修订增订版。亚琛：Meyer & Meyer出版社。
• Wein, Horst (2006). "Mehr Spielintelligenz!" 载于：fußballtraining 5+6/2006，第56-62页。

DFB规则（自2024/25赛季起强制适用）

• Deutscher Fußball-Bund（2026年8月21日版）。 Jugendordnung，§ 8、§ 8a及Anhang IV, Teil 1：Regelungen zum kindgerechten Fußball (G-, F- und E-Junioren)。 比赛形式、球门尺寸、用球尺寸、场地尺寸、比赛时长、轮换和公平比赛规则（观众距离至少3米）的来源。
• Deutscher Fußball-Bund（2026年3月5日版）。 Leitfaden Kinderfußball: Neue Wettbewerbsformen in den Altersklassen U6 bis U11、Kinderfußball: Spielformen in G-, F- und E-Jugend和Kinderfußball: Irrtümer。比赛形式的流程、轮换、三球分差变体以及Funino定位的来源。
• Deutscher Fußball-Bund。 Kinderfußball in Europa im Vergleich。瑞士数据的来源（非主导球员的比赛动作多71%）。
• Deutscher Fußball-Bund（2024年）。 *Trainingsphilosophie Deutschland*和DFB-Trainingsdialog 4: Geschwitzt – Gelacht – Gelernt。Funino作为DFB训练形式的来源。

运动科学依据（比赛智慧、体能训练、负荷）

• Memmert, Daniel (2011). Vermittlung von Spielfähigkeit.
• Schmoll, Simon (2020). Athletiktraining im Nachwuchsfußball. 硕士论文，波茨坦大学。（引用Hoff、Wisloff、Engen、Kemi与Helgerud 2002年关于小场地比赛中最大心率阈值的研究。）
• Gualtieri, Antonio (2025). High-Speed Running and Sprinting in Football. 博士论文。（引用Dalen等2019年和Casamichana、Bradley与Castellano 2018年关于SSG中负荷调节的研究。）

洛赫曼/埃尔朗根大学（Wettkampfsystem 4.0）

• Akdag, Murat; Poimann, Dino; Czyz, Titus; Lochmann, Matthias (2016a). The Impact of Competition Mode and Coaching on Physical Load in Youth Football. 载于：第6届国际"通过游戏教学"大会 × 第10届dvs球类运动研讨会，2016年，科隆。汉堡：Feldhaus Czwalina，第258卷，第179页。
• Akdag, Murat; Poimann, Dino; Czyz, Titus; Lochmann, Matthias (2016b). The Impact of Competition Mode and Coaching on the Amount of Actions in Youth Football. 同卷，第178页。
• Lochmann, Matthias (2015). Wettkampfsystem 4.0 — Strukturinnovationen zur nachhaltigen Sicherung der internationalen Wettbewerbsfähigkeit des deutschen Fußballs. dvs足球委员会年度会议，2015年，埃尔朗根。

教练大会

• Kolodziej, Christian (2018). Integriertes vs. isoliertes Athletiktraining im Leistungsfußball. 同一会议论文集，第34-36页。

国际联合会（截至2025/26赛季）

• The Football Association (2025). FutureFit — Updates to grassroots youth football in England. 伦敦：The FA。2026/27赛季推出。
• US Soccer (2017). Player Development Initiatives. 自2017年8月起实施小场地标准。

行业数据（小场地比赛、触球次数）

• FRANdata (2024). Small-Sided Soccer: Final Updated Report. 4v4与11v11触球次数的行业测量报告。