Kamu berdiri di pinggir lapangan latihan pada Selasa sore, anak-anak U-6/U-7 sudah berlarian tak sabar, dan hari ini giliran tiga lawan tiga pada empat gawang mini, yang di klub-klub disebut Funino. Kamu baru sekali melihatnya sekilas di kursus kepelatihan, ada orang tua yang bertanya mengapa tidak ada klasemen, dan klubmu sebenarnya ingin terus bermain seperti dulu.
Panduan ini ditulis dengan reformasi DFB di Jerman sebagai latar: sejak 2024/25 reformasi itu menggantikan bentuk kompetisi lama untuk U-6 sampai U-11. Isinya praktik: apa yang kamu lakukan di hari latihan, delapan varian format permainan yang sebaiknya ada di repertoarmu, dan cara menyesuaikan format untuk U-6/U-7, U-8/U-9, dan U-10/U-11. Ditambah cara menjelaskannya kepada orang tua, dengan poin arahan, PDF kartu latihan yang bisa dicetak, dan contoh email untuk orang tua. Ulasan reformasinya sendiri ada di artikel tentang format permainan sepak bola anak.
Apa itu Funino
Funino adalah bentuk permainan untuk enam anak: dua tim dengan masing-masing tiga pemain lapangan, tanpa kiper, empat gawang mini. Di setiap garis gawang ada dua gawang. DFB mengizinkan gawang mini paling besar 2,0 kali 1,2 meter, Wein memakai 2 kali 1 meter; jarak antara kedua gawang di satu garis sekitar 12 meter. Lapangannya kecil: menurut Wein 20 kali 27 meter, menurut DFB sekitar 25 kali 20 meter (di 2 lawan 2 untuk U-6/U-7 sekitar 16 kali 20 meter). Di satu lapangan penuh muat lebih dari delapan lapangan Funino.
Jugendordnung DFB menulis “3gg3” dan “4 Mini-Tore”. Di klub dan dalam materi pelatihan DFB (Trainingsphilosophie Deutschland, Trainingsdialog), bentuk ini disebut Funino. Di teks aturannya sendiri kata itu tidak muncul, dan dfb.de menulis bahwa “Funino” hanya sebagian kecil dari sepak bola anak yang baru. Kami memakai kedua istilah sebagai sinonim. Yang mengikat di Jerman adalah Jugendordnung (Lampiran IV, Bagian 1, per 21 Agustus 2026); panduan DFB (per 5 Maret 2026) menjelaskan pelaksanaannya. Dasar metodenya diletakkan Wein dalam Spielintelligenz im Fußball.
Nama FUNiño diciptakan Wein: dari kata Inggris fun dan kata Spanyol niño (anak). Di Jerman, Matthias Lochmann (Universitas Erlangen) pada 2015 mengusulkan model serupa lewat Wettkampfsystem 4.0 (Lochmann 2015, lihat Sumber). Apakah DFB bersandar padanya dalam reformasinya, tidak dibuktikan oleh satu pun sumber yang kami pakai di sini.
Lapangan Funino menurut Wein
27 × 20 meter menurut Wein; DFB menyebut sekitar 25 × 20 meter. Dua gawang mini per garis gawang (Wein 2 × 1 m, DFB paling besar 2,0 × 1,2 m), sekitar 12 m di antaranya, zona tembak 6 meter.
Wein (2011), Spielintelligenz im Fußball, hlm. 7095–7100; Jugendordnung DFB, Lampiran IV (per 21 Agustus 2026); Leitfaden Kinderfußball DFB (per 5 Maret 2026).
Lapangan 3v3 FA FutureFit sebagai pembanding
Skema menurut panduan FutureFit untuk Early Adopters (September 2025) yang tidak kami cek terhadap dokumen aslinya: satu gawang per garis gawang, tanpa zona tembak, gol hanya sah jika penembak berada di separuh lapangan lawan. FA Standard Code 2026/27 merekomendasikan 15 × 10 meter untuk U-7.
The FA, FutureFit 3v3, Early Adopter Guidance, September 2025 (tidak dicek terhadap dokumen aslinya); The FA, Standard Code of Rules 2026/27.
Perbedaan DFB dan FA
Prinsip dasarnya sama, aturannya dua. Data FA berasal dari panduan FutureFit untuk Early Adopters yang tidak bisa kami cek terhadap dokumen aslinya; 3v3 untuk U-7, ukuran lapangan, dan durasi pertandingan berasal dari FA Standard Code 2026/27.
| Hal | DFB, Jerman (mengikat sejak 24/25) | FA FutureFit (Inggris, mulai 26/27) |
|---|---|---|
| Cakupan | Aturan Jugendordnung; 3 lawan 3 pada empat gawang mini adalah salah satu dari beberapa format | 3v3 sebagai format pengantar U-7 |
| Ukuran lapangan | sekitar 25 × 20 m (3gg3), sekitar 16 × 20 m (2gg2) | 15 × 10 m direkomendasikan |
| Gawang per garis | 2 gawang mini, paling besar 2,0 × 1,2 m | 1 gawang (120 × 75 cm) |
| Aturan tembakan | zona tembak 6 m pada gawang mini | Penembak harus berada di separuh lapangan lawan |
| Orang tua/penonton | minimal 3 m (Jugendordnung); slide ringkasan panduan: 15 m | Respect-Line 3 m |
| Ritual hari pertandingan | Jabat tangan sebelum dan sesudah pertandingan; suit bila 0-0 dalam mode Champions League | Suit di awal, high-five, Pitch Facilitators |
Tiga konsekuensi bagi pelatih di Jerman; di tempatmu, yang berlaku adalah aturan penyelenggara kompetisi yang kamu ikuti. Pertama, di Jerman pada hari pertandingan berlaku aturan asosiasi wilayah (Landesverband) berdasarkan Jugendordnung; varian FA dengan satu gawang per sisi bisa kamu pakai sebagai bentuk latihan, tetapi tidak di hari pertandingan resmi. Kedua, soal jarak orang tua, Jugendordnung menyebut 3 meter, halaman ringkasan panduan menyebut 15 meter, dan banyak klub di Jerman memakai 15. Ketiga, Pitch Facilitators dan high-five berasal dari FA; suit juga dikenal panduan DFB.
Funino di luar Jerman
Dengan bentuk permainan yang mengikat sejak 2024/25, Jerman masuk ke dalam garis internasional. dfb.de menyebut Inggris, Belanda, Belgia, dan Swiss sebagai negara dengan hari turnamen di lapangan kecil, dan Swedia memulai dengan anak enam tahun di 3 lawan 3. Menurut FA Standard Code, Inggris memainkan 3v3 di U-7, 5v5 di U-8 dan U-9, 7v7 di U-10 dan U-11; US Soccer sejak 2017 menetapkan 4v4 tanpa kiper sampai U-8, lalu 7v7 dan mulai U-11 9v9. Format 4 gawang dalam aturan-aturan ini adalah kekhasan Jerman; Inggris memakai satu gawang per sisi. Di Indonesia, menurut format usia muda PSSI, anak usia 6–9/10 bermain 4 lawan 4 tanpa kiper dan usia 10–12/13 bermain 7 lawan 7; Festival Sepak Bola Anak PSSI untuk U-10 dan U-12 juga dimainkan 7 lawan 7 dan menetapkan pemenang yang melaju ke babak berikutnya. Ulasan reformasi ada di panduan tentang format permainan di sepak bola anak dan usia muda 2026.
Mengapa 4 gawang melatih kecerdasan bermain
Wein sendiri merumuskannya begini: “Karena setiap tim bisa meraih keberhasilan di dua gawang yang berdiri terpisah, kemampuan persepsi, pemahaman situasi permainan, cara berpikir dan bertindak secara taktis, serta fantasi dan kreativitas anak-anak terlatih.” Memmert menggambarkan enam taktik dasar yang berlaku di semua olahraga permainan: mengarah ke sasaran, mendekatkan bola ke sasaran, bermain bersama, memanfaatkan celah, menghindari hambatan lawan, menciptakan keunggulan jumlah. Bacaanku: di 11v11 hanya sebagian dari taktik ini aktif per aksi; di 3v3 pada empat gawang, keenamnya terus-menerus ada dalam permainan secara bersamaan.
Konkretnya, anak 8 tahun dalam satu pertandingan Funino kemungkinan besar berkali-kali menghadapi keputusan membaca yang sama dalam dua menit: gawang mana di seberang yang sedang dijaga lebih lemah? Haruskah aku mengumpan atau menembus sendiri? Ke mana temanku bergerak sekarang? Di tujuh lawan tujuh klasik dengan satu gawang di tengah, pemain yang sama menghadapi keputusan ini jauh lebih jarang. Itu urutan besaran, bukan hasil pengukuran. Jumlah pengulangan itulah mekanisme kerja yang sebenarnya.
Sentuhan bola per anak per pertandingan
Perkiraan industri dari laporan FRANdata 2024 untuk format mirip 4v4 dibandingkan 11v11 klasik. Angka konkret berbeda-beda menurut studi.
FRANdata 2024, Small-Sided Soccer Report (data industri, tidak kami cek terhadap laporannya).
Waktu bermain aktif per anak
Bagian waktu bermain saat seorang anak dekat dengan bola dan harus mengambil keputusan. Perkiraan kasar artikel ini, bukan pengukuran.
Perkiraan artikel ini, bukan pengukuran; titik tolaknya Wein (2011) dan Memmert (2011).
Funino sebagai latihan kondisi fisik
Pertanyaan ini muncul di antara sesama pelatih paling lambat setelah latihan Funino ketiga: “Bukankah mereka sesekali harus benar-benar berlari, tanpa bola?” Menurut Schmoll (2020, yang mengutip Hoff dan rekan-rekan 2002), small-sided games mencapai intensitas latihan interval aerob klasik: 90 sampai 95 persen denyut jantung maksimal, dengan durasi beban tiga sampai lima menit. Itu sesuai dengan durasi beban rotasi di 4 lawan 4 dan 5 lawan 5: setiap tiga menit dengan peluit. Di 3 lawan 3, DFB merotasi setelah setiap gol.
Kesimpulanku untuk rencana mingguan: latihan daya tahan tambahan tanpa bola tidak perlu untuk U-10/U-11. DFB tidak mengatakannya, ini penilaianku. Funino 4 lawan 4 atau 5 lawan 5 dengan rotasi tiga menit sudah merupakan latihan kondisi itu sendiri. Kolodziej merumuskannya dengan tepat di Internationaler Trainer-Kongress 2018: “Ukuran lapangan, jumlah pemain, dan durasi bermain adalah norma beban untuk mencapai intensitas beban yang berbeda.”
Satu batasan penting perlu disebut: untuk latihan sprint murni, format ini kurang cocok. Menurut Gualtieri (2025), jarak lari berkecepatan tinggi di 4v4 pada lapangan 39 kali 39 meter hanya 2,7 meter per menit, dibandingkan 8,4 meter per menit di 11v11 resmi. Siapa yang menginginkan rangsangan sprint sungguhan di U-10/U-11, memadukan Funino dengan estafet sprint singkat di awal latihan.
Lapangan dan perlengkapan dalam 2 menit
Kamu butuh untuk setiap lapangan Funino:
- Empat gawang mini, masing-masing lebar 2 meter dan tinggi 1 meter (ukuran asli Wein). DFB mengizinkan gawang mini paling besar 2,0 kali 1,2 meter. Gawang lapangan kecil (5 kali 2 meter) ada di U-8/U-9 dan U-10/U-11, sebaiknya diturunkan ke tinggi 1,65 meter.
- Delapan cone untuk menandai zona tembak 6 meter di depan setiap gawang. Menurut aturan DFB, zona tembak berlaku pada gawang mini (U-6/U-7 di 3 lawan 3, U-8/U-9 mulai 3 lawan 3). Di 2 lawan 2 untuk U-6/U-7 zona itu tidak ada, gol dihitung dari garis tengah, begitu juga pada gawang lapangan kecil.
- Satu bola per tim, ditambah satu bola cadangan di pinggir lapangan. Ukuran bola yang cocok untuk tiap kelompok umur ada di tabel ringkasan tepat di bawah.
- Rompi dalam dua warna yang jelas berbeda. Untuk pemain usia enam sampai tujuh tahun aku memilih pasangan warna yang kontras (misalnya pink/hitam, kuning/biru) daripada merah/biru yang klasik.
Ringkasan ukuran bola untuk sepak bola usia muda:
| Kelompok umur | DFB (Jugendordnung) | FA (FutureFit 26/27) | Berat | Catatan |
|---|---|---|---|---|
| U-6/U-7 (kelompok termuda) | Ukuran 3 | Ukuran 3 | sekitar 290 g | sama di kedua pihak |
| U-8/U-9 | Ukuran 3 | Ukuran 3 | sekitar 290 g | standar DFB dan FA untuk 3v3/5v5 |
| U-10 | Ukuran 4 | Ukuran 3 | DFB 350 g, FA 290 g | DFB pindah lebih awal ke bola yang lebih besar; FA tetap ukuran 3 sampai U-11 |
| U-11 | Ukuran 4 | Ukuran 3 | DFB 350 g, FA 290 g | FA tetap ukuran 3 juga di U-11 |
| U-12/U-13 | Ukuran 4 atau 5 | Ukuran 4 | DFB 350 g | DFB merekomendasikan ukuran 4 atau 5 dengan 350 g |
Untuk varian Funino indoor, bola ukuran 3 yang ringan dan pantulannya rendah paling ideal. Untuk 3v3 U-7 di Inggris, FA Standard Code juga menyebut ukuran 3. Perbedaan terbesar dengan ketentuan DFB ada di U-10/U-11: FA tetap di ukuran 3, DFB memakai ukuran 4 untuk U-10/U-11.
Kalau belum punya gawang mini, buat dari cone atau tiang. Wein menulis tentang itu: “Kalau selama pertandingan posisi gawang berubah, wasit tetap memberi gol bila menurutnya bola melewati garis di tempat gawang semula berdiri.” Itu menghilangkan tekanan karena kekurangan perlengkapan.
Lewat ukuran lapangan kamu mengatur beban. Lapangan 20 kali 27 meter (Wein) atau sekitar 25 kali 20 meter (DFB) memberi intensitas sedang. Lapangan yang lebih besar memberi lebih banyak lari dan cocok untuk paruh kedua musim, yang lebih kecil, misalnya 16 kali 20 meter seperti di 2 lawan 2 untuk U-6/U-7, memberi banyak lari pendek dan sentuhan bola per menit. Memindahkan cone hanya butuh satu menit.
Untuk hari pertandingan kandang: rencanakan minimal 4 minggu persiapan sebelum hari pertandingan kandang pertama dengan format baru. Pesan gawang mini, pastikan penandaan zona tembak, briefing para pendamping di setiap lapangan, dan jadwalkan pertemuan orang tua untuk menjelaskan formatnya. Logistik hari festival lebih lengkap ada di panduan menyelenggarakan turnamen indoor.
Model bertahap Funino U-6 sampai U-11
Funino adalah model bertahap, bukan satu format tunggal: Jugendordnung (Lampiran IV, Bagian 1) dan panduan DFB (per 5 Maret 2026) mengizinkan beberapa format di tiap kelompok umur. Soal rotasi keduanya bertentangan (tanda bintang): Jugendordnung menyebut untuk U-6 sampai U-9 “setelah setiap gol atau paling lama 2 menit” dan 3 menit hanya untuk festival U-10/U-11, sedangkan panduan menyebut 3 menit juga untuk U-8/U-9 di 4v4 dan 5v5. Tanyakan kepada penyelenggaramu mana yang berlaku.
| Kelompok umur | Format | Zona tembak | Waktu bermain | Rotasi | Kiper |
|---|---|---|---|---|---|
| U-6/U-7 (2v2) | 2 pemain lapangan + 1 pengganti | tidak, mulai dari garis tengah | hingga 7 × maks. 5 mnt | setelah setiap gol* | tidak |
| U-6/U-7 (3v3) | 3 pemain lapangan + 2 pengganti | zona tembak 6 m | hingga 7 × maks. 7 mnt | setelah setiap gol* | tidak |
| U-8/U-9 (3v3) | 3 pemain lapangan + 2 pengganti | zona tembak 6 m | hingga 7 × maks. 10 mnt | setelah setiap gol* | tidak |
| U-8/U-9 (4v4) | 4 pemain lapangan + 3 pengganti | 6 m (gawang mini), garis tengah (lapangan kecil) | 6 × 10 sampai 12 mnt | 3 mnt dengan peluit (panduan)* | opsional |
| U-8/U-9 (5v5) | 5 pemain lapangan + 4 pengganti | 6 m (gawang mini), garis tengah (lapangan kecil) | 6 × 10 sampai 12 mnt | 3 mnt dengan peluit (panduan)* | opsional |
| U-10/U-11 (5v5) | 5 pemain lapangan + 4 pengganti | 6 m (gawang mini), garis tengah (lapangan kecil) | 6 × 10 sampai 12 mnt | setiap 3 mnt dengan peluit | opsional (ya pada gawang lapangan kecil, tidak pada 4 gawang mini) |
| U-10/U-11 (7v7) | 6 pemain lapangan + kiper + pemain rotasi | garis tengah (panduan hlm. 21: “dari mana saja”) | 4 × 15 atau 2 × 25 mnt | pemain rotasi masing-masing 7 mnt dari lapangan sebelah | ya |
Tiga ciri aturan berlaku sepanjang jalan. Pertama, panduan DFB mengenal sejak U-8/U-9 sebuah varian penyeimbang (“Bila selisih 3 gol, tim yang tertinggal boleh menambah satu pemain sampai skor kembali seimbang”). Kedua, permainan berbentuk turnamen dengan lapangan naik dan turun: setelah setiap ronde, tim pemenang pindah satu lapangan maju, tim yang kalah satu lapangan mundur. Ketiga, “keputusan selama pertandingan sebisa mungkin diambil sendiri oleh anak-anak. Pelatih/pendamping bertindak sebagai pemimpin permainan bersama dan hanya campur tangan bila perlu” (panduan DFB, hlm. 8).
Menurut penilaianku, kutipan terakhir itu adalah petunjuk melatih terpenting dari reformasi; aturan fair play dalam Jugendordnung mengatakan hal yang sama.
U-6/U-7: 2v2 dan 3v3
Langkah pedagogis terpenting di U-6/U-7 adalah melepaskan diri dari “sepak bola gerombolan”. Anak 6 tahun melihat bola, seluruh kawanan berlari ke bola, satu menendang, semua berlari mengejar. Refleks itulah yang dibongkar oleh varian 2v2. Dengan hanya dua pemain per tim dan empat gawang mini, mau tak mau terjadi pembagian tugas: satu mendekati bola, satu tetap bebas. Siapa yang mengirim kedua pemain ke bola langsung kehilangan gawang. Kurva belajar dalam tiga latihan pertama menakjubkan, karena tugasnya sangat jelas.
Panduan DFB (hlm. 8) menyebut untuk varian 2v2: hingga tujuh ronde masing-masing paling lama lima menit, tiga menit istirahat antar ronde, tanpa kiper, gol baru sah dari garis tengah. Satu tim terdiri dari dua pemain lapangan plus satu pengganti; setelah setiap gol, kedua tim mengganti satu pemain menurut urutan yang sudah ditentukan. Rotasi menjamin waktu bermain yang adil; sebagai target, panduan menyebut minimal 75 persen waktu bermain per anak dan menyarankan lapangan kedua mulai dua pemain rotasi per tim. Keluhan orang tua yang sering muncul (“anakku kurang main”) pun kehilangan alasannya.
Mulai paruh kedua musim, atau untuk U-7 yang kuat, beralih ke varian 3v3 layak dilakukan. Varian ini lebih menantang, karena dengan tiga pemain komunikasi segitiga yang sesungguhnya jadi mungkin. Wein menjelaskannya dalam Spielintelligenz im Fußball begini: “Formasi segitiga memungkinkan komunikasi dan kerja sama yang baik, baik saat menyerang maupun bertahan.” Zona tembak (6 meter dari gawang) diperkenalkan, dan waktu bermain naik hingga tujuh ronde masing-masing paling lama 7 menit.
Funino 3v3: bentuk dasar untuk U-6/U-7
Tiga lawan tiga pada empat gawang mini. Umpan ke teman yang bebas, tembak ke gawang yang terbuka.
Wein (2011), Spielintelligenz im Fußball, Bab III.
Poin arahan terpenting untuk U-6/U-7:
- Ajukan pertanyaan, jangan beri instruksi. Kalau seorang anak berlari sendirian ke gawang: “Di mana temanmu?” alih-alih “Kamu harus mengumpan!”. Prinsip asli Wein: “Daripada memberi ikan kepada para pemain, tunjukkan cara menangkapnya.”
- Orang tua berjarak. Di Jerman, Jugendordnung mensyaratkan minimal 3 meter dari lapangan kecil, dan banyak klub di sana memakai 15 meter. Orang tua di garis tepi menimpa perilaku anak-anak.
- Seriuskan ritual pergantian. Siapa masuk dan siapa keluar sudah ditentukan sebelumnya; selama pertandingan tidak ada diskusi. Kalau tidak, 60 detik hilang di setiap pergantian.
Satu jebakan: anak di usia ini cepat kehilangan kesenangan di bentuk dasar 3v3 kalau tim bertahan terlalu lama harus merebut bola. Amati apakah setiap pemain dalam setiap blok 7 menit minimal sekali menembak sendiri ke gawang. Kalau tidak: perkecil lapangan atau beri syarat (“sebelum menembak, ketiganya harus sudah menyentuh bola”). Lebih lanjut ada di bab variasi di bawah.
U-8/U-9: 3v3, 4v4, 5v5
U-8/U-9 adalah koridor belajar terpenting di seluruh sepak bola anak. Wein mendedikasikan satu bagian buku penuh untuk anak delapan dan sembilan tahun: “Mini sepak bola pada empat gawang dan banyak variasinya adalah pertandingan yang pas bagi anak delapan dan sembilan tahun, yang memenuhi semua keinginan dan harapan mereka.” DFB mengizinkan di U-8/U-9 tiga bentuk permainan (3v3, 4v4, 5v5), di 3v3 dengan hingga tujuh ronde masing-masing paling lama 10 menit, di 4v4 dan 5v5 dengan 6 kali 10 sampai 12 menit. Di dfb.de ada rekomendasi jelas dari federasi-federasi di sana agar U-8/U-9 pun masih bermain 3 lawan 3 atau 4 lawan 4 pada empat gawang mini.
Dalam keseharian latihan, progresi musim yang jelas berjalan baik:
- Minggu 1–8 (akhir musim panas/musim gugur): 3v3 sebagai format utama. Terapkan zona tembak secara konsisten, pergantian setelah setiap gol. Arahan dikurangi menjadi dua sampai tiga pertanyaan per ronde. Tujuan: setiap anak mengenal rekan setimnya dan bisa mengumpan di bawah tekanan.
- Minggu 9–18 (musim dingin/semi): 4v4 sebagai format utama, 3v3 sebagai cadangan kalau latihan sedang sepi. Opsional dengan gawang lapangan kecil dan kiper. Pemain lapangan keempat membawa tingkat belajar baru: sekarang yang penting adalah susunan berlapis dan kedalaman, bukan lagi hanya lebar.
- Minggu 19 sampai akhir musim (musim semi): 5v5 sebagai persiapan peralihan ke U-10/U-11. Di sini varian dengan empat gawang mini berjalan sama baiknya dengan varian gawang lapangan kecil klasik plus kiper.
Untuk fase utama di 3v3, dua varian format permainan sangat berguna. Pertama, varian Joker: seorang pemain netral berdiri di garis tengah dan selalu bermain bersama tim yang sedang menguasai bola. Dengan itu tim yang menguasai bola selalu unggul empat lawan tiga. Ini melatih menawarkan diri dan memanfaatkan celah, tanpa membuat satu tim frustrasi karena secara struktur kalah.
Funino 3v3 dengan Joker
Joker netral di garis tengah selalu bermain bersama tim yang menguasai bola. Empat lawan tiga di bawah tekanan nyata.
Sintesis sendiri · Kisi variasi Wein (2011).
Kedua, varian umpan wajib: sebelum setiap tembakan ke gawang, ketiga pemain harus sudah menyentuh bola. Varian ini memaksa permainan tim dan menyelesaikan konflik klasik “hanya pemain tercepat yang mencetak semua gol”, yang rutin muncul di U-8/U-9. Orang tua menyukai varian ini, karena anak mereka yang kurang menonjol pun sampai ke gawang.
Funino 3v3 dengan umpan wajib
Sebelum setiap tembakan ke gawang, ketiga pemain harus sudah menyentuh bola. Memaksa permainan tim.
Sintesis sendiri · Wein (2011), variasi mini sepak bola.
Satu jebakan di U-8/U-9: peralihan dari 3v3 ke 4v4 adalah lompatan tersulit secara metodis. Dengan pemain keempat, untuk pertama kalinya muncul taktik tim yang sesungguhnya, dan itu membuat banyak anak 8 tahun kewalahan. Pengalamanku: ketika tim bermain 4v4, kurangi arahan menjadi paling banyak dua isyarat perilaku yang jelas per sesi latihan. “Kalau kamu tidak memegang bola, mundur beberapa langkah” sudah cukup. Instruksi lebih banyak malah merugikan.
U-10/U-11: 5v5 dan 7v7 Diamond
U-10/U-11 adalah tingkat peralihan. Sampai di sini formatnya terarah pada kecerdasan bermain murni dan sentuhan bola; mulai dari sini untuk pertama kalinya datang tugas taktis, susunan berlapis, kedalaman, membangun serangan dari separuh lapangan sendiri. Wein melanjutkannya dalam Spielintelligenz im Fußball dengan 7v7-Diamond untuk anak 11 sampai 12 tahun: “Mula-mula dimainkan 7 lawan 7 tanpa offside, lalu dengan offside: satu kiper, satu bek bebas, tiga gelandang, dan dua penyerang. Setiap lima menit semua pemain bertukar peran dan posisi.”
Panduan DFB (hlm. 19 sampai 22) menyebut untuk U-10/U-11 4v4, 5v5, dan 7v7, Jugendordnung menambahkan 6v6. Di Jerman, format mana yang dimainkan ditentukan asosiasi wilayah (Landesverband); rentangnya dari 4 lawan 4 sampai 7 lawan 7. Dalam keseharian latihan, pembagian dua bagian berjalan baik: Rabu 5v5 sebagai bentuk utama (beberapa varian format permainan dengan gawang mini), Jumat Diamond 7v7 sebagai persiapan pertandingan. Soal klasemen: di Jerman, Jugendordnung membolehkan kompetisi liga 7 lawan 7 di U-10/U-11; apakah hasil dan klasemen dicatat, diatur oleh asosiasi wilayah.
Funino 5v5: peralihan U-8/U-9 ke U-10/U-11
Lima lawan lima pada empat gawang mini. Jembatan dari U-8/U-9 ke U-10/U-11 dengan bentuk awal Diamond.
Leitfaden Kinderfußball DFB (per 5 Maret 2026), hlm. 14–17.
Pada varian 5v5 dengan gawang mini, tugas belajar utamanya adalah naiknya lapis kedua. Dengan lima pemain, mau tak mau terbentuk susunan depan/tengah/belakang. Siapa yang tidak melatihnya akan punya lima pemain dalam satu garis di sekitar bola. Itu pola lama U-8/U-9. Isyarat arahan: “Kalau temanmu di depan memegang bola, kamu maju satu langkah. Kalau temanmu di belakang memegang bola, kamu maju ke depan.” Satu aturan ini mengubah permainan lebih daripada penjelasan taktik mana pun.
Varian 7v7-Diamond adalah langkah sistematis pertama menuju permainan tim klasik. Wein merancang susunan 1-1-3-2 (kiper, bek bebas, tiga gelandang, dua penyerang) sebagai jembatan, karena pemainnya cukup untuk membagi semua tugas, tetapi cukup sedikit sehingga setiap anak di setiap pertandingan terlibat langsung dalam beberapa aksi. Aku membuat posisi bertukar setiap lima menit, seperti yang Wein uraikan; kalau tidak, pemain tercepat akan terus-menerus di depan dan yang paling pemalu terus-menerus di gawang.
Funino 7v7: Wein-Diamond untuk U-10/U-11
Susunan 1-1-3-2: kiper, bek bebas, tiga gelandang berbentuk belah ketupat, dua penyerang.
Wein (2011), Spielintelligenz im Fußball, bab tentang bentuk awal 7v7.
Satu pertanyaan praktis untuk pelatih U-10/U-11: kapan blok 7v7 layak dijalankan kalau hanya ada 12 anak di latihan? Aturan praktisku: dengan dua belas anak kamu tetap di 5v5 dengan pergantian. 7v7 berjalan mulai 16 anak ke atas. Kalau tidak, terlalu banyak waktu bermain duduk di bangku. Untuk tugas khusus dribel di U-10/U-11, panduan latihan dribel U-9, U-10, U-11 adalah lanjutan yang wajar.
Variasi Funino untuk fase utama
Tiga varian yang sebaiknya ada di repertoar setiap pelatih Funino. Ketiganya bisa dipakai tanpa terikat format umur; geometri dasar 3v3 tetap, hanya satu aturan yang berubah.
Varian zona. Lapangan dibagi menjadi dua bagian oleh satu garis tambahan (sejajar sisi panjang). Setiap tim harus punya minimal satu pemain di tiap zona. Varian ini membongkar refleks kawanan lebah secara struktural dan melatih kesadaran posisi. Berjalan mulai U-8/U-9 yang kuat, di U-10/U-11 aku selalu memakainya.
Funino 3v3 zona
Lapangan dibagi menjadi dua zona horizontal. Setiap tim punya minimal satu pemain di tiap zona.
Sintesis sendiri · Memmert (2011), taktik dasar dalam permainan olahraga.
Adaptasi indoor. Lapangan indoor 15 kali 20 meter, gawang mini diganti gawang garis, papan pembatas dihitung sebagai teman bermain (mengumpan ke dinding lalu menerima lagi diperbolehkan). Untuk indoor, Jugendordnung DFB merujuk pada aturan Futsal; adaptasi indoor ini usulan dari praktik. Permainan dengan papan pembatas bernilai secara metodis, karena memaksa satu pilihan umpan tambahan: anak yang putus asa mencoba menembus dengan dribel akan sangat cepat belajar bahwa papan pembatas pun teman bermain.
Funino 3v3 indoor
Lapangan lebih sempit 15 × 20 m, gawang mini diganti gawang garis, papan pembatas sebagai teman bermain.
Sintesis sendiri · Adaptasi indoor Wein.
Varian penyelesaian akhir. Satu penyerang dengan bola di tengah, empat bek: masing-masing satu per gawang mini. Dua di antaranya “aktif” dan berdiri langsung di depan gawangnya, dua lainnya “pasif” dan berdiri jauh di belakang gawangnya. Penyerang harus mengenali dua gawang mana yang terbuka dan menyelesaikan ke salah satunya. Tugas 30 detik yang bisa kamu sisipkan di fase aktivasi latihan. Wein menyebut varian ini dalam Spielintelligenz im Fußball sebagai latihan kunci untuk melatih keputusan memilih gawang.
Funino penyelesaian akhir: gawang mana yang terbuka?
Penyerang dengan bola di tengah. Empat bek, dua gawang terbuka, dua tertutup. Persepsi melatih keputusan.
Wein (2011), Spielintelligenz im Fußball, variasi 11.
Kesalahan umum pelatih: 5 teratas
Kesalahan 1: mengoreksi alih-alih membiarkan bermain. Kalau kamu sebagai pelatih menghentikan latihan setiap tiga menit untuk mengoreksi seorang pemain, alur latihan tidak pernah jalan. Wein menulis tentang itu: “Pelatih yang terus-menerus mengoreksi selama fase ini hanya mengganggu proses belajar dan perkembangan ini, dan juga menekan anak-anak dengan tuntutan prestasi yang tidak perlu.” Anak belajar bentuk permainan lewat pengulangan dan pengalaman sendiri, bukan lewat penjelasan. Biarkan berjalan. Tanyakan di jeda apa yang mereka amati sendiri.
Kesalahan 2: melatih demi kemenangan, bukan demi belajar. Dalam format ini hasil hanya menentukan naik atau turun lapangan di hari pertandingan. Siapa yang di keseharian klub tetap berpikir “hari ini kita harus menang” akan menyusun tim sehingga dua pemain terkuat mendapat paling banyak aksi, dan itu merugikan empat lainnya. Peringatan Wein: “Sayangnya di hampir semua lapangan olahraga, bahkan untuk yang terkecil, kemenanganlah yang masih di depan, bukan permainannya.”
Kesalahan 3: lapangan terlalu sempit. Wein secara eksplisit memperingatkan: “Banyak pelatih cenderung memilih ruang bermain yang kecil atau terlalu sempit untuk anak kecil.” DFB menyebut untuk 3v3 sekitar 25 kali 20 meter; lapanganmu sebaiknya tidak lebih kecil. Kalau lapangan terlalu kecil, jadi bergerombol, dan efek pedagogisnya hilang. Lapangan Funino sebaiknya dipilih lebih cenderung terlalu besar daripada terlalu kecil.
Kesalahan 4: tidak memberi briefing kepada orang tua. Orang tua yang tidak diberi informasi berdiri di pinggir lapangan dan meneriakkan instruksi. Anak-anak mereka lalu tidak lagi mendengarkan persepsi sendiri, melainkan ibu atau ayah. Di Jerman, Jugendordnung DFB mensyaratkan minimal 3 meter jarak ke lapangan kecil, halaman ringkasan panduan menyebut 15 meter; aku meminta 15. Di pertemuan orang tua, tiga menit penjelasan sudah cukup. Lebih lanjut di bab berikutnya.
Kesalahan 5: ritual pergantian asal-asalan. Siapa yang bergantian setelah gol harus punya urutan yang ditetapkan. Kalau tidak, setiap pergantian jadi diskusi, dan 7 menit waktu bermain menyusut jadi 5. Tip: kartu kecil yang dilaminasi berisi urutan pergantian di papan jepit, disusun ulang setiap latihan, selama pertandingan tidak ada diskusi. Panduan DFB mewajibkan rotasi dalam urutan tetap untuk kedua tim.
Yang perlu orang tua ketahui tentang Funino
Lima keberatan orang tua yang rutin muncul di pertemuan orang tua:
-
“Kenapa tidak ada klasemen? Anakku kan ingin menang!” Dalam format ini tidak ada klasemen, tetapi menang dan kalah tetap ada: hasil menentukan apakah satu tim di pertandingan berikutnya naik atau turun satu lapangan, sehingga tim yang kekuatannya mirip saling bertemu dan setiap anak mengumpulkan pengalaman berhasil (dfb.de, Kinderfußball-Irrtümer). Orang tua memahami argumen ini setelah satu kali penjelasan, begitu mereka sadar bahwa di tim kecil dengan empat gawang, menurut penilaianku lebih banyak anak sampai ke penyelesaian akhir, bukan hanya satu bakat penyerang.
-
“Kenapa empat gawang? Itu bukan sepak bola yang sebenarnya.” Empat gawang memaksa setiap anak terus-menerus membaca situasi permainan: gawang mana yang sekarang dijaga lebih lemah? Tuntutan persepsi ini adalah seluruh fondasi didaktik dari format ini. Di permainan dua gawang klasik cukup berlari ke satu arah. Di permainan 4 gawang, kita harus berpikir.
-
“Di mana kipernya? Anakku kan tidak bisa jadi kiper.” Di U-6/U-7 dan di 3 lawan 3 untuk U-8/U-9, anak-anak bermain tanpa kiper. Mulai 4 lawan 4 di U-8/U-9 kiper dimungkinkan; menurut DFB, kiper secara rutin baru berdiri di gawang mulai U-10/U-11, baru saat itu latihan khusus masuk akal. Saranku, kalau klub butuh kiper spesialis: latih mulai U-10/U-11, jangan sebelumnya.
-
“Anakku terlalu lemah untuk Funino, dia akan tenggelam.” Harapanku justru kebalikannya. Wein menegaskan dalam Spielintelligenz im Fußball: “Setiap pemain, juga yang terlemah, penting.” Di 3v3 hanya enam anak di lapangan, anak yang lebih lemah jauh lebih sering menyentuh bola daripada di 7v7. Siapa yang tidak bisa ikut bermain karena kekurangan sentuhan bola, di Funino justru mendapatkan sentuhan bola itu.
-
“Kenapa mereka harus bergantian setelah setiap gol?” Rotasi setelah setiap gol (3 lawan 3) atau setiap tiga menit dengan peluit (4 lawan 4 dan 5 lawan 5 menurut panduan DFB) menjamin waktu bermain yang adil; sebagai target, panduan menyebut minimal 75 persen waktu bermain per anak. Anak yang sedang kurang bagus tidak duduk di luar lebih lama daripada yang lain. Orang tua yang sebelumnya melihat anaknya kurang main sesudahnya sering menjadi pendukung Funino terbesar.
Contoh email untuk pertemuan orang tua
Kalau kamu butuh templat, ini satu yang berjalan di keseharian klub. Sesuaikan dengan klub dan timmu, hapus poin yang tidak berlaku di kompetisi tempatmu, lalu kirim lewat email atau grup WhatsApp orang tua sekali sebelum musim mulai:
Bapak/Ibu orang tua yang baik,
mulai musim ini tim U-6 sampai U-9 kita bermain dengan format
permainan baru, tiga lawan tiga pada empat gawang mini, yang di
klub-klub disebut Funino (mengikuti reformasi sepak bola anak
DFB di Jerman). Ada tiga hal yang berbeda dari sebelumnya:
1. Tidak ada klasemen, tidak ada juara liga. Permainan berbentuk
turnamen: yang menang naik satu lapangan, yang kalah turun
satu lapangan. Dengan begitu tim yang kekuatannya kurang
lebih sama saling bertemu. Di akhir, setiap anak mendapat
sertifikat.
2. Lebih banyak aksi dengan bola. Dengan tiga anak per tim, setiap
anak lebih sering menyentuh bola daripada di 7 lawan 7 yang
dulu. Itu tujuan yang dinyatakan DFB di Jerman.
3. Rotasi: setelah setiap gol (3 lawan 3) atau setiap tiga menit
(4 lawan 4 dan 5 lawan 5), setiap tim mengganti satu pemain.
Dengan begitu setiap anak mendapat waktu bermain yang adil.
Yang kami harapkan di hari pertandingan: jarak 15 meter dari
lapangan (di Jerman, DFB mensyaratkan minimal 3), tanpa teriakan
arahan dari pinggir, dan tanpa menilai pemain satu per satu di
dalam jangkauan pendengaran anak-anak. Kalau Bapak/Ibu punya
pertanyaan, sapa saya setelah pertandingan, saya akan menyediakan
waktu.
Terima kasih atas dukungannya.
Salam olahraga,
[Nama]
Satu catatan terakhir: orang tua yang skeptis terhadap Funino biasanya berubah jadi penggemar Funino begitu mereka pertama kali melihat anak mereka sendiri bermain. Efek format ini terlihat kalau kamu tidak mengomentarinya.
Menyelenggarakan festival Funino sendiri
Siapa yang ingin menyelenggarakan hari festival Funino di klubnya, butuh tiga hal: sebuah hall atau lapangan penuh dengan ruang untuk tiga sampai empat lapangan Funino paralel, empat gawang mini per lapangan (kalau terpaksa, cone), dan rencana rotasi yang jelas. Panduan DFB menguraikan mode festival: “Dimainkan dalam bentuk turnamen dengan lapangan yang naik dan turun. [...] Setelah setiap ronde, tim pemenang pindah satu lapangan maju, tim yang kalah satu lapangan mundur.”
Hari festival khas untuk U-8/U-9 berisi hingga tujuh ronde masing-masing paling lama 10 menit (misalnya 5 kali 10 atau 7 kali 7 menit), tiga menit istirahat antar ronde, dan di akhir sertifikat kecil untuk setiap anak (tanpa juara pertama, tanpa juara terakhir). Enam sampai delapan tim muat dengan nyaman di tiga sampai empat lapangan paralel. Pelatih bertindak sebagai pemimpin permainan, bukan pelatih. Orang tua menjaga jarak; di Jerman minimal 3 meter menurut Jugendordnung DFB, dan banyak klub di sana meminta 15 meter. Konsumsi per anak: sebuah pisang, setengah liter air, sebatang granola bar. Cukup untuk tiga jam.
Logistik lengkap dari rencana perlengkapan, briefing pendamping, sampai templat email untuk orang tua ada di panduan menyelenggarakan turnamen indoor, di sana juga jadwal per jam untuk hari festival. Siapa yang ingin menyusun festival Funino sendiri tanpa tersesat di lembar Excel, paling mudah memakai alat seperti AreaCopa, yang membuat rencana rotasi dan pembagian pertandingan secara otomatis.
Funino juga fase utama yang alami sesudah pemanasan yang hemat perlengkapan. Lebih lanjut ada di panduan pemanasan 15 menit tanpa alat, yang cocok untuk U-6 sampai U-11 sekaligus.
Buat festival Funino pertamaku dalam 5 menitGratis dan tanpa daftar akunKartu latihan untuk diunduh
Dua PDF yang bisa dicetak untuk dibawa ke lapangan latihan. Checklist adalah referensi cepat satu halaman dengan poin persiapan dan kedelapan varian format permainan sebagai daftar isyarat ringkas. Cocok kalau kamu sudah mengenal Funino dan hanya butuh pengingat.
FutureFit Funino Coaching Guide — Drill CardsEight 3v3 / Funino game-form variants for Under-7s to Under-11s with coaching cues for the pitchUnduh PDFWorkbook adalah versi dua belas halaman dengan satu diagram lapangan per kartu. Satu kartu per halaman, diagram di tengah, poin arahan bernomor di bawahnya. Jepit di papan jepit, dan susunan serta jalur lari langsung ada di depan matamu saat menjelaskan.
FutureFit Funino Coaching Guide — Drill WorkbookEight 3v3 / Funino game-form variants for Under-7s to Under-11s, with diagram and coaching cues per cardUnduh workbookSumber
Data aturan berasal dari dokumen-dokumen DFB (Jerman). Kutipan, nilai pengukuran, dan data luar negeri mengikuti karya-karya yang disebut; penilaian adalah milik artikel ini.
Aturan DFB, Jerman (mengikat sejak 2024/25)
- Deutscher Fußball-Bund (per 21 Agustus 2026). Jugendordnung, § 8, § 8a, dan Lampiran IV, Bagian 1: Regelungen zum kindgerechten Fußball (G-, F- und E-Junioren). Sumber untuk bentuk permainan, ukuran gawang, ukuran bola, ukuran lapangan, durasi pertandingan, rotasi, dan aturan fair play (jarak penonton minimal 3 meter).
- Deutscher Fußball-Bund (per 5 Maret 2026). Leitfaden Kinderfußball: Neue Wettbewerbsformen in den Altersklassen U6 bis U11, Kinderfußball: Spielformen in G-, F- und E-Jugend dan Kinderfußball: Irrtümer. Sumber untuk jalannya bentuk permainan, rotasi, varian saat selisih tiga gol, dan penempatan Funino.
- Deutscher Fußball-Bund. Kinderfußball in Europa im Vergleich. Sumber untuk data tentang Inggris, Swedia, dan Swiss (71 persen lebih banyak aksi permainan pada pemain yang tidak dominan).
- Deutscher Fußball-Bund (2024). Trainingsphilosophie Deutschland dan DFB-Trainingsdialog 4: Geschwitzt – Gelacht – Gelernt. Sumber untuk Funino sebagai bentuk latihan DFB.
Sumber primer Wein (metodik FUNiño)
- Wein, Horst (2011). Spielintelligenz im Fußball: kindgemäß trainieren. 4. überarbeitete und ergänzte Auflage. Aachen: Meyer & Meyer.
- Wein, Horst (2006). “Mehr Spielintelligenz!” Dalam: fußballtraining 5+6/2006, hlm. 56–62.
Bukti ilmu keolahragaan (kecerdasan bermain, pengondisian, beban)
- Memmert, Daniel (2011). Vermittlung von Spielfähigkeit.
- Schmoll, Simon (2020). Athletiktraining im Nachwuchsfußball. Tesis magister, Universitas Potsdam. (mengutip Hoff, Wisloff, Engen, Kemi & Helgerud 2002 tentang ambang HRmax dalam small-sided games.)
- Gualtieri, Antonio (2025). High-Speed Running and Sprinting in Football. Disertasi PhD. (mengutip Dalen et al. 2019 serta Casamichana, Bradley & Castellano 2018 tentang modulasi beban dalam SSG.)
Lochmann/Universitas Erlangen (Wettkampfsystem 4.0)
- Akdag, Murat; Poimann, Dino; Czyz, Titus; Lochmann, Matthias (2016a). The Impact of Competition Mode and Coaching on Physical Load in Youth Football. Dalam: 6. Internationale Teaching Games for Understanding Konferenz × 10. dvs-Sportspiel-Symposium 2016, Köln. Hamburg: Feldhaus Czwalina, Bd. 258, hlm. 179.
- Akdag, Murat; Poimann, Dino; Czyz, Titus; Lochmann, Matthias (2016b). The Impact of Competition Mode and Coaching on the Amount of Actions in Youth Football. Jilid yang sama, hlm. 178.
- Lochmann, Matthias (2015). Wettkampfsystem 4.0: Strukturinnovationen zur nachhaltigen Sicherung der internationalen Wettbewerbsfähigkeit des deutschen Fußballs. Jahrestagung der dvs-Kommission Fußball 2015, Erlangen.
Kongres pelatih
- Kolodziej, Christian (2018). Integriertes vs. isoliertes Athletiktraining im Leistungsfußball. Dalam: BDFL (Hg.), Internationaler Trainer-Kongress 2018 Dokumentation, hlm. 34–36.
Federasi internasional (per 2025/26)
- The Football Association (2025/26). FutureFit: What are the changes in youth football? Peluncuran 2026/27, 3v3 sebagai format pengantar U-7.
- The Football Association (2026/27). Standard Code of Rules for Mini Soccer and Youth Football Competitions. Sumber untuk format, ukuran lapangan, ukuran bola, dan durasi pertandingan. Tautan publik tidak kami cek.
- The Football Association (September 2025). FutureFit 3v3, Early Adopter Guidance. Sumber untuk gawang, aturan garis tengah, Respect-Line, dan Pitch Facilitators. Tidak dicek terhadap dokumen aslinya.
- US Soccer (2017). Player Development Initiatives. Standar small-sided sejak Agustus 2017.
Data industri (permainan kecil, sentuhan bola)
- FRANdata (2024). Small-Sided Soccer: Final Updated Report. Pengukuran industri sentuhan bola 4v4 vs. 11v11. Tidak kami cek terhadap laporannya.



